#دلمه_کدو_سبز

4کدو سبز دلمه ای
500 گرم گوشت چرخ کرده
1عدد پیاز
دو عدد هویچ
یک عدد فلفل دلمه ای

کدو ها رو بشورید و توش رو خالی کنید
گوشت چرخ کرده پیاز رنده شده و فلفل و نمک رو باهم قاطی کنید و پر کنید توی کدو ها.
مواد داخل رو که خالی کردید ریز خرد کنید و بریزید ته ظرف بهش پیاز و فلفل دلمه و هویج خرد کنید وبریزید
رب گوجه فرنگی و با دو قاشق خامه مخلوط کنید و بریزید توش و کمی اب اضافه کنید و کدو ها رو بزارید توی ظرف

بزارید توی فر 180درجه به مدت 35 دقیقه و بعد سرو کنید


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

برای پیشگیری از #سرماخوردگی در فصل پاییز 🤔

👈جعفری مصرف کنید !

👈به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند


@kadbanoiranii

🔴 #فیلم_آموزشی

#املت_نودل

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#رول_ژامبون


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#کاپ_کیک_کره_ای


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#ماهی_حشو_با_قزل_آلا

با صدا ببینید🔈

من تمر هندی نداشتم،جاش رب انار استفاده کردم،پیاز
ماهی مخصوص جنوب(صبور) یا قزل آلا یا سفید یا ماهی هایی که خار ندارند.
تمبر هندی با رب انار به مقدار لازم
نمک ، فلفل ، زردچوبه ، ادویه کاری
پیاز یک عدد بزرگ نگینی
سیر یک بوته له شده
سبزی قلیه ماهی آماده که شامل شنبلیله،شوید و گشنیز
ماهی رو موقع خرید بگید شکمش رو خالی کنن براتون،سرش رو بزنن و از وسط باز بشه.پیاز رو یکم تفت میدیم بعدش سیر رو بهش اضافه میکنیم،تفت که خورد ادویه هارو بهش اضافه میکنیم و بعد سبزی هارو میریزیم و یه کوچولو تفت میدیم ، نیازی نیست که خیلی سرخ بشه ، و در آخر رب انار رو بهش میزنیم،کمی که تفت خورد از روی گاز ورمیداریم،ماهی رو نمک میزنیم روی سینی فر میزاریم ، اگه احساس میکنین ماهیتون به سینی فر میچسبه کف سینی رو فویل بکشید و چرب کنین و ماهی رو روش بزارید ، از مواد سبزی روش بریزید جوری که همجاشو پر کنه.فر رو چند دقیقه گرم کنین و ۳۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ بزارین حتما چک کنین حین پخت که نسوزه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

#مرغ_و_سیب_زمینی_تنوری

با صدا ببینید🔈

مرغ - 800 گرم
🍗 سیب زمینی - 700 گرم
🍗 پیاز - 2 عدد.
🍗 سس گوجه فرنگی - 3 قاشق غذاخوری
سس چیلی - 1 قاشق غذاخوری
سس تریاکی - 3 قاشق غذاخوری
مواد لازم برای طعم دادن سیب زمینی:
خامه ترش - 4 قاشق غذاخوری
سس چیلی دو قاشق غ خ
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا
برای شروع ، مرغ را خورد کنید ، از سس کچاپ ، سس چیلی و سس تریاکی استفاده کردم.همچنین سیب زمینی ها را برش داده ، پوست. پودر پاپریکا ، نمک ، فلفل سیاه را اضافه کردم و خامه ترش و سس چیلی اضافه کردم.ابتدا پیاز ، سپس مرغ ها و پس از آن سیب زمینی را در سینی فر بچینید و بزارید داخل فر با حرارت 180 به مدت یک ساعت


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کباب لاپلو به جرات میتونم بگم یکی از خوشمزه تریناس کافیه یه بار امتحانش کنی

🔺️مواد لازم

گوشت چرخ کرده 300 گرم
نمک
فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری
پیاز 1 عدد
گوجه 3_4 عدد
برنج 3 پیمانه
سماق

🔺️طرز تهیه

ابتدا گوشت رو به همراه نمک ،فلفل سیاه و پیاز رنده شده (کمی آبشو بگیرید) کاملا مخلوط کرده و ورز میدیم تا حالت چسبنده به خودش بگیره و به مدت یک ساعت داخل یخچال استراحت داده و کمی بزرگتر اندازه کف قابلمه ای که میخوایم برنج دم کنیم شکل میدیم و داخل تابه بدون روغن سرخ میکنیم(نیاز نیست کامل پخته بشه)حالا داخل همون تابه گوجه های ورقه شده رو سرخ از دو طرف سرخ میکنیم.
برنج رو به همراه آب ،روغن ونمک میزاریم که کته بشه(میتونید آبکش هم بکنید)وقتی آبش کاملا کشیده مقداری از برنج رو به همراه زعفران کاملا مخلوط میکنیم حالا داخل قابلمه مقداری روغن ریخته ابتدا یک لایه برنج زعفرانی ریخته با پشت قاشق فشار میدیم و یک دستش میکنیم بعد یک لایه برنج سفید و حالا گوشت پخته شده ،مقداری سماق و گوجه های ورقه شده و دوباره مقداری برنج سفید ریخته و کاملا صاف میکنیم دم کنی میزاریم و روی حرارت متوسط میزاریم وقتی به بخار افتاد یه کم کره یا روغن حیوانی اضافه کرده و حرارت رو کم میکنیم و اجازه میدیم که برنج دم بکشه و ته دیگ کاملا برشته بشه.

🔺️برنج رو یه کمی دون بردارید

🔺️نیاز نیست که گوشت کاملا پخته بشه چون لای برنج هم پخته میشه.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#کباب لاپلو


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

فواید نوشیدن آب قبل از صبحانه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#ترشی سبزی

اگه اهل ترشی و سالاد شیرازی با آبغوره هستین این ترشی بهتون پیشنهاد میشه 😋

خصوصا توی ساندویچ ها اگه هیچ چیز دیگه ای هم نباشه با یه قاشق کوچولو از این ترشی میشه هر ساندویچی رو خوشمزه کرد💚

✍️به اندازه ی مساوی گشنیز جعفری و نعنا رو خورد کنید و چند حبه سیر بهش اضافه کنید و اگر دوست دارید تند باشه چند تا فلفل هم خورد کنید و بهش اضافه کنید.

✍️در آخر هم مقداری آبغوره و نمک بهش اضافه کنید و توی شیشه بریزید و داخل یخچال نگهدارید.

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#نفس

#علی عباسی

شاد باش و شادی ات را باب ڪن

اخم را در چھــره ها ڪمیاب ڪن

آنقــدر با مردمان خوش باش ڪہ

غصہ را در ذهنِ مردم خواب ڪن


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

بہ نام او ڪه...
رحماڹ و رحیم است
بہ احساڹ عادت
و خُلقِ ڪریم است
آغاز میکنیم یک روز
گرم تابستانی را ...

روزی 🍂🍃
سرشار از شادی و آرامش
را برای شما عزیزان آرزو می کنم

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌@kadbanoiranii

♥️ بارالهـا..

✨به حق خـوبیت
✨به حق بـزرگیت
✨به حق حقـانیتت
✨به حق مهـربانیت

✨بهترین ها را
✨ در این شب زیبای تابستانی 😍
✨براے همه دوستان و عزیزانم
✨مقدربـفرما🙏

#شبتون_بخیر😊

    ii‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟💔࿐ྀུ༅ @kadbanoiranii

💔🎧
#رضا بهرام

#آدم سابق

هدیه شبانه

اهنگ پیشنهادی شامگاهی

@kadbanoiranii

#پارت65
رمان پارادوکس

بعد بی توجه به قیافه بهت زده ی من، دست فائزه رو گرفت و از همان مسیری که اومد، برگشت. مات شده بودم. باورش برام سخت بود که الان تو اون محلی که با ابرو زندگی کردم همه ادمای اونجا به من به چشم دختر خراب نگاه می‌کنن. دیگه سرما و خنکی هوا برام لذتی نداشت. آرامشم نبود.دستمو دور خودم حلقه کردم و نشستم.بغض تو گلوم چنبره زده بود.چرا هیچکس نمیفهمید که من تو اون اتفاق لعنتی تو اون شبه سیاه مقصر نبودم. من حتی خودم هم نمیدونم که چرا همچین بلایی سرم اومد.کاشکی یکم درکم میکردن. کاشکی بجای  زخم زدن و نمک پاشیدن، یکم مرهم میشدن.نمیفهمیدن که چقدرحال خرابی داشتم. این کارهاشون جز نمک پاشیدن رو این زخم هیچ سودی برای هیچکس نداشت.چشامو روهم فشار دادم. سعی کردم این بغضو قورت بدم تا از چشمام سرازیر نشه. نمیخواستم هیچکس ضعفمو ببینه.نمیخواستم کسی بفهمه که من برخلاف این ظاهر بیخیال و محکمم یه دختر شکست و خورده و ضعیفم.من یا باید تمام اون اتفاق رو فراموش میکردم که این شدنی نبود ، یا باید با تمام این حرفا و رفتار های ادمای اطرافم کنار میومدم. شاید مرور زمان میتونست راهی برای این مشکل عذاب اور پیدا کنه.  شاید ادما فراموش میکردن که این اتفاق وحشتناک برای من افتاده. یا اصن معجزه میشد و همه چی به عقب برمیگشت.  اونوقت میشد جلوی اون اتفاقو بگیرم. شاید میتونستم باخودم کنار بیام. نمیدونم. ولی اینو خوب میدونستم که نباید به ادمایی که تو سختی پشتمو خالی کردن و بدتر بهم ضربه زدن نشون بدم که چقدر داغونم. از دیروز بخاطر عروسی حمید بدجور تو خودم شکسته بودم، امروزم که مریم خانوم نابودم کرد با حرفاش. دستامو مشت کردم.  یک آن حرص و عصبانیت، کینه و نفرت ، همه ی وجودمو پر کرد.  نشستم رو نیمکت. سرم رو دستش گزاشتمو چشامو بستم. از پشت دندونای کلید شدم  گفتم:
_ یه روزی انتقام تمام این تحقیرا و توهینا رو میگیرم.

@kadbanoiranii

#پارت64
رمان پارادوکس

ارزو وقتی از جام مطمئن شد دوید سمت سرسره و تاب. قدم زنون به سمت نیمکت رنگ و رو رفته پارک رفتم. هوا خنک شده بود و باد برگای درختای تو پارکو تکون میداد. هنوز به نیمکت نرسیده بودم که یهو با بر خورد جسمی به خودم از یه دنیای دیگه پرت شدم بیرون.  نگاهم به دختر کوچولو که جلوی پام زمین خورده بود افتاد. خم شدم کمکش کنم که دیدم داره گریه میکنه . نگران نشستم پیشش و گفتم:
_ چیشدی عزیزم؟ جاییت درد میکنه؟
سرشو که بلند کرد تونستم صورتشو کامل ببینم. فائزه دختر مریم خانوم همسایه ی خونه قبلیم بود. با تعجب گفتم:
_ فائزه عزیزم تویی؟ مامانت کجاست؟
اومدم بغلش کنم که یهو باخشونت از بغلم کشیده شد. نگاهم به اخمای درهم مادرش افتاد.از جام بلند شدمو بالبخند دستمو به سمتش دراز کردم:
_ سلام مریم خانوم. خوبی؟ فائزه خورد زمین داشتم کمکش میکردم.
اخماش و بیشتر توهم برد:
_ دختر من نیازی به کمک تو نداره.  دیگه نبینم نزدیکش بشی. فهمیدی چی گفتم؟
مات زل زدم بهش. شوکه شدم. این چه طرز برخورد بود.در حالیکه سعی میکردم ارامش خودمو حفظ کنم با لبخند زورکی گفتم:
_ مگه، مگه من چیکار کردم مریم خانوم؟ فقط داشتم کمکش میکردم. چرا اینطوری برخورد میکنین؟
پوزخندی زدو درحالیکه دست فائزه رومیکشید جوریکه فقط من بشنوم حرفی و زد که تا عمق وجودمو سوزوند:
_ برخورد من باهات نتیجه کارای خودته. دوست ندارم دخترم با یه بی بته حتی یک کلمه حرف بزنه.


@kadbanoiranii

#پارت63
رمان پارادوکس

جلوی در زدم رو ترمز و تک زنگی واسه مامان انداختم. چند دقیقه طول نکشید که درحالیکه دست ارزو تو دستش بود از در پرورشگاه زدن بیرون. با دیدنشون لبخندی رو لبم نشست. درو باز کردم که ارزو پرید تو ماشین و با خنده گفت:
_ سلام خاله ژون. خوبی؟
لبامو محکم چسبوندم به گونشو بوسیدمش:
_ سلام به روی ماهت خاله.
  سرمو بلند کردمو رو به نگاه نگران مامان گفتم:
_ نگران نباش دیگه.
_ آمین مادر سفارش نکنم. این بچه امانته.
دستمو رو چشمم گزاشتم و گفتم:
_ به روی چشم مامان. اجازه هست بریم؟
اروم روی سر آمین و بوسید و گفت:
_ خاله رو اذیت نکن
_ چشم مامانی.
_ افرین دخترم. برید به بسلامت.
زیر لب خدافظی کردمو بعد پامو رو پدال فشار دادم
_ خب خاله جون. کدوم پارک بریم؟
دستاشو محکم به همدیگه کوبید و گفت:
_ همونجا که مامان همه بچه هارو میبله..
_ به روی چشم پرنسس.
و بعد راهمو سمت پارک لاله کج کردم.
خیلی نگذشت که جلوی  در اصلی پارک زدم رو ترمز. ارزو اومد تندی پیاده شه که دستشو گرفتم . نگام کرد که بهش گفتم:
_ خاله جون صبر کن باهم بریم. مگه ندیدی مامان چی گفت.
مظلوم سرشو تکون داد و گفت:
_ چشم
وقتی پیاده شدم رفتم سمتشو کمکش کردم پیاده بشه. دستاشو محکم گرفتمو سمت وسایل بازی حرکت کردیم.وقتی به تاب و سرسره نگاه میکرد یه برق عجیبی تو چشماش بود. یه برق مثل زندگی. زانو زدم جلوشو اروم گفتم:
_ تو برو بازی کن. فقط حواست باشه  از دید من دور نشی.
_ خاله تو کژا میشینی؟
دور تا دور پارک و از نظر گذروندم تا چشمم به یه  نیمکت خورد. دستمو به سمتش دراز کردمو گفتم:
_ من اونجا میشینم خاله جون.

@kadbanoiranii

کوکوی گل کلم

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کوکوی_گل_کلم

مواد لازم :

یک عدد گل کلم متوسط
یک عدد تخم مرغ
یک عدد پیاز
نصف لیوان آرد
یک لیوان آرد سوخاری یا داخل نان ساندویچ
یک چهارم دسته جعفری خرد شده
کاری ، فلفل سیاه ، نمک ، پول بیبر
روغن برای سرخ کردن

طرز تهیه :

گل کلم ها رو آبپز کنید داخل ظرفی بریزید له کنید مابقی مواد رو اضافه کنید مخلوط کنید اگه شل باشه میتونید آرد اضافه کنید مواد رو داخل یخچال ۲۰ دقیقه استراحت بدید سپس داخل تابه روغن بریزید وقتی داغ شد از مواد بردارید شکل بدید داخل روغن داغ پشت و روش رو سرخ کنید میتونید با ماست سیردار سرو کنید .

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG