Телеграм канал «Доктор Жимба»

14 лет вместе с вами 🎉 Сегодня у клиники Чжуд-Ши особенный день — нам исполняется 14 лет! 14 лет с момента официального открытия клиники Чжуд-Ши в Москве. А если считать с тех пор, как мой дедушка Балбар-лама начал вести приём в Москве, то это больше 20 лет! Много времени прошло. Мы даже не пробовали считать сколько пациентов приняли за эти годы. Много. Для меня очень важно, что многие наши пациенты ходят к нам все эти годы, приводят детей, родителей и друзей. Много лет мы лечим, помогаем и дружим с ними и их семьями. Мы были одними из первых, кто продвигал восточную медицину не как замену традиционной западной медицине, а как помощь, как профилактику, как медицину здоровья. И я очень рад видеть среди пациентов своих коллег-врачей, которые как никто понимают важность профилактики. Мы создавали клинику для жителей Москвы – огромного и динамичного мегаполиса, современный образ жизни в котором требует от человека специальных усилий и практики, чтобы оставаться здоровым. Я говорю и пишу о том, как с помощью правильного образа жизни, питания, режима сна и физической активности можно заботиться о своем теле, помогать себе восстанавливаться и рассказываю о том, как наши врачи в клинике помогают восстановить уровень энергии, расслабиться, гармонизировать тело и предотвратить серьезные болезни. Спасибо, что читаете, применяете полученные знания на практике и приходите к нам в клинику. Массаж – один из самых простых, приятных и доступных методов восточной медицины. Недавно рассказывал, как я его использую. До 30 ноября мы снизили цену до 4 500 рублей за сеанс массажа у трёх специалистов клиники, для того, чтобы вы могли поддержать себя и набраться сил перед зимним сезоном. Все подробности об акции можно узнать по телефону у администраторов клиники. клиника на м.Парк Культуры 🤍 @jutshi_pk или по номеру: +7 (499) 709-00-88 клиника на м.Смоленская 🤍 @jutshiclinik или по номеру: +7(495) 228-28-08 Будьте здоровы 🍀💚🌿

🎙 Видео-подкаст Разговоры. Выпуск № 4 — «Армия, патиссоны и иголки: необычная история врача-рефлексотерапевта» В этом выпуске я говорю с нашим новым доктором Алексеем Михайловичем Гомбоевым — неврологом и рефлексотерапевтом, который работал в России и США. «Недавно я направил свою пациентку с головными болями к Алексею Михайловичу. Через три сеанса она специально зашла ко мне, чтобы сказать «спасибо». Мне стало искренне интересно — что же такого особенного он делает. В выпуске мы говорим о том: • Почему его метод — это не «магия», а логичная работа с телом, где важно сначала восстановить энергопотоки. • Как он начал практиковать ещё в армии, прогревая точки сигаретами. • Чем его взгляд на медицину, сформированный в СССР, отличается от подхода «доказательной медицины» на Западе, где восточные практики — это «альтернатива», а не часть общего дела. Если после просмотра подкаста вы захотите прийти к Алексею Михайловичу на приём – сделать это можно по ссылке: https://n128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=m3547523 (видео доступно к просмотру на Яндекс Дзен https://dzen.ru/video/watch/6905b7109834884e10955f60) #разговоры

Друзья, я никуда не уезжаю (и не собирался) Почему-то многие, прочитав вот этот пост, подумали, что я уезжаю. Пациенты приходят и спрашивают: "А куда вы уезжаете? Чем теперь будете заниматься?" Даже те, кто давно не появлялся, вдруг решили срочно записаться. Видимо, я что-то не так написал в прошлом посте. Поэтому хочу еще раз сказать прямо: я никуда не уезжаю. Я продолжаю принимать, продолжаю работать. Я действительно давно думаю о том, что формат общения с пациентами нужно менять. Дело в том, что тибетская медицина не исчерпывается лечением. Мы много внимания уделяем заботе о человеке, здоровью в целом. Наша задача, в том числе, научить человека понимать свое тело, свое состояние, свои причины недомоганий. Сложность в том, что к нам часто приходят уже после всех возможных врачей, когда ничего не помогает. А тибетская медицина должна быть, наоборот, первым шагом. Это вход в медицину. Когда что-то серьезное, тогда уже идти к хирургу, пить антибиотики, серьезные препараты. Но первым делом нужно смотреть на себя, на свою энергию, на баланс. Я хочу, чтобы у нас появилась площадка, где можно будет говорить об этом спокойно, не в кабинете. Где можно будет задать простые вопросы — про питание, про режим, про образ жизни. Это не будет телемедицина, не врачебные консультации. А скорее — сообщество людей, которым интересно здоровье и осознанное отношение к себе. Потому что многие, читая посты, слышат не то, что я говорю. Так же как сейчас подумали, будто я уезжаю. Поэтому хочу говорить с вами напрямую, отвечать на ваши вопросы, делиться тем, что знаю. Я продолжаю принимать пациентов, поэтому, пожалуйста, записывайтесь на ноябрь и декабрь. Просто в дополнении к этому я хочу попробовать чуть другой формат взаимодействия с теми, кому интересно не только лечиться, но и понимать, как быть здоровым.

Ноябрьские каникулы – время для восстановления Ко мне часто приходят с вопросом: «Жимба, я ужасно устал. Как пережить ноябрь и дожить до декабря?» Чтобы быть в ресурсе, нужно заботиться о себе. И такие естественные паузы в календаре, как наступающие ноябрьские праздники – идеальное время, чтобы восстановить силы. Жизнь – это марафон, но бежать всё время на одной скорости невозможно. Иногда нужно замедляться, чтобы потом снова ускориться. А для ускорения нужна энергия. Она не берётся из ниоткуда — её нужно накапливать. Успех, вообще, сильно зависит от энергии. Энергичные люди достигают большего. Что же нас обесточивает? Главный враг энергии — напряжение и копится оно: • от недостатка сна, • от отсутствия движения, • от неправильного питания, • от многозадачности, • от постоянной спешки, • от стресса и тревоги. Любое длительное напряжение забирает наши силы. Напряжение – это как натянутая струна и его важно вовремя снимать. Иначе оно превращается в болезни. На пульсовой диагностике я часто слышу это напряжение в пульсе: человек вроде здоров, но тело – в постоянном тонусе. Так не должно быть. Мне часто говорят: «Вы такой спокойный и всё успеваете!». Нет, совсем не всё. Но я обязательно забочусь о себе: когда есть время — иду на массаж, могу зайти к остеопату или на сеанс иголок. Если ваша цель – отдохнуть, снять напряжение – не обязательно делать их курсом. 2-3 сеанса уже гораздо лучше, чем ничего. Сейчас, когда на улице холодно, сыро и темно, массаж — это особенно приятно. Тебя разогревают, расслабляют, и после сеанса выходишь с ощущением тепла и благодати внутри. Включаются внутренние обогреватели. Поэтому, если у вас появилось время на ноябрьских — потратьте его на заботу о себе. Запишитесь на любую процедуру, которая поможет расслабиться. Это можно сделать через наш бот или по телефону у администраторов клиники. клиника на м.Парк Культуры 🤍 @jutshi_pk или по номеру: +7 (499) 709-00-88 клиника на м.Смоленская 🤍 @jutshiclinik или по номеру: +7(495) 228-28-08 Будьте здоровы 🍀

Новые врачи в команде Иногда достаточно одной встречи, чтобы понять, что человек “свой”. Так у нас появилось сразу два сильных специалиста. Хочу вас с ними познакомить. Первая, это Аюна Анатольевна Журкова. Она давно работает в Москве, энергичная, активная, как будто встроенный генератор внутри. Восточный косметолог и врач восточной медицины. Работает с лицом, но не с уколами, с биологически активными точками, с лимфой, с мышцами, владеет гуаша, остеопатией лица, лифтинг лица с помощью игл. Все ее методы направлены на то, чтобы организм сам включился. Чтобы кожа питалась, подтягивалась, чтобы мимические мышцы не сползали вниз под гравитацией, а поднимались, насыщались. Это не про “заменить ботокс”, а про выбрать другой путь. Я сам ботоксом не пользуюсь, хотя мне часто предлагали “выключить лоб”. Аюна Анатольевна из тех врачей, к которым идут за красотой и за здоровьем. И за гармонией нервной системы тоже. Второй врач – Наталья Владимировна Костенкова. Очень понравилась мне как человек. Цельная, внимательная, профессиональная. Глубоко занимается психосоматикой. Помогает там, где болезнь вроде бы проходит, а потом возвращается, и человек уже не понимает, что с ним. Многие такие заболевания на самом деле не телесные, они если можно так сказать в уме рождаются т. е. психосоматические. И вот Наталья Владимировна умеет с этим работать. Иглорефлексотерапия, психологический подход, понимание связи мыслей и тела. Главврач нашей клиники на Парке Культуры, Евгения Николаевна, рекомендовала Наталью Владимировну, они вместе учились, техника у них схожая. Пациенты, которых я уже направил, говорят, что доктор им помог. Поэтому смело рекомендую и вам.

🎙 Видео-подкаст "Разговоры. Выпуск №3 — «День сурка» Иногда кажется, что в жизни всё повторяется — одни и те же ошибки, отношения, ситуации. Как будто смотришь фильм, где снова и снова играешь одну и ту же роль. Почему так происходит? Карма? Привычки? Отсутствие осознанности? В этом выпуске мы с Катериной Макаровой говорим о том, как вырваться из круга повторений, почему перемены случаются не от порывов, а от внутренней работы, и что значит «включить осознанность» на практике. Буду рад, если поделитесь своими впечатлениями после просмотра. #разговоры Смотреть на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68f4a37d6200f079727f67ef

Телеграм предлагает включить сторис. Если хотите в канале этот формат - проголосуйте, пожалуйста👇 (голосование доступно для подписки телеграм-канал Premium) https://t.me/boost/JutShiClinic