Телеграм канал «Доктор Жимба»

Прямой эфир 04 октября

«Я боюсь голода. Что делать?» И другие вопросы о голодании.

Это один из вопросов, который я часто слышу у себя в кабинете на приёме, читаю в комментариях к видео роликам и получаю в запросах по курсу. Некоторые люди говорят: «Я даже когда думаю о голодании, уже начинаю плохо себя чувствовать. Я точно не выдержу».

Голодание в медицинском смысле — это не обязательно несколько дней ничего не есть и страдать. Это лишь описание паузы между приемами пищи. Чаще всего мы меряем их в часах, например, интервальное 8/16 или 6/18, 36 часов один раз в неделю (это правда уже полтора дня:). Видов голодания много, я попробовал их все. Я предлагаю выбирать тот интервал, который вас не напрягает. И пробовать. Потому что страх тоже можно постепенно преодолевать.

Полный ответ на вопрос «У меня есть страх голода. Что делать?» – смотрите в видео выше 👆

А на ближайшем эфире я продолжу отвечать на вопросы, которые чаще всего возникают у людей, когда речь заходит о голодании:
«А если у меня гастрит — мне вообще можно голодать?»
«А если у меня синдром Жильбера?»
«А если после голодания я снова быстро наберу вес?»
«Почему во время голодания мне может становиться плохо?»
«А если я не выдержу и сорвусь?»

И вообще — кому подходит голодание, а кому нужно быть особенно осторожным?
На эфире разберу наиболее частые вопросы, а также будет возможность задать вопрос в прямом эфире. Приходите, буду рад вас видеть!

Запись эфира обязательно сделаем, главное зарегистрироваться, чтобы команда смогла отправить вам запись:
04 октября (воскресенье)
о времени эфира информацию сообщим 03 октября

Если на эфир вы не попадаете, но у вас есть вопрос, который вы давно хотели задать, оставляйте его в комментариях к этому пост. Возможно, именно с него и начнём воскресный разговор.

Вопросы доктору Жимба "У меня есть страх голода? Что делать?"

Этот вопрос мне задают часто. И у меня есть ответ – но он немного неожиданный.

Смотреть видео на других площадках:
ВК https://vk.ru/clip-211138970_456239407
RUTUBE https://rutube.ru/video/private/061851a06e98a32f1cdd5e2927725614/?p=lJCV9bHBVNDqrq8WXop1Qw
Я. Дзен https://dzen.ru/video/watch/6abf94980e70cc6358ade698

«Я боюсь голода. Что делать?» И другие вопросы о голодании.

Это один из вопросов, который я часто слышу у себя в кабинете на приёме, читаю в комментариях к видео роликам и получаю в запросах по курсу. Некоторые люди говорят: «Я даже когда думаю о голодании, уже начинаю плохо себя чувствовать. Я точно не выдержу».

Голодание в медицинском смысле — это не обязательно несколько дней ничего не есть и страдать. Это лишь описание паузы между приемами пищи. Чаще всего мы меряем их в часах, например, интервальное 8/16 или 6/18, 36 часов один раз в неделю (это правда уже полтора дня:). Видов голодания много, я попробовал их все. Я предлагаю выбирать тот интервал, который вас не напрягает. И пробовать. Потому что страх тоже можно постепенно преодолевать.

Полный ответ на вопрос «У меня есть страх голода. Что делать?» – смотрите в видео ниже.

А на ближайшем эфире я продолжу отвечать на вопросы, которые чаще всего возникают у людей, когда речь заходит о голодании:
«А если у меня гастрит — мне вообще можно голодать?»
«А если у меня синдром Жильбера?»
«А если после голодания я снова быстро наберу вес?»
«Почему во время голодания мне может становиться плохо?»
«А если я не выдержу и сорвусь?»

И вообще — кому подходит голодание, а кому нужно быть особенно осторожным?
На эфире разберу наиболее частые вопросы, а также будет возможность задать вопрос в прямом эфире. Приходите, буду рад вас видеть!

Запись эфира обязательно сделаем, главное зарегистрироваться, чтобы команда смогла отправить вам запись:
04 октября (воскресенье)
о времени эфира информацию сообщим 03 октября

Если на эфир вы не попадаете, но у вас есть вопрос, который вы давно хотели задать, оставляйте его в комментариях к этому пост. Возможно, именно с него и начнём воскресный разговор.

Здоровье требует не жертв, а внимания

В тибетской медицине есть концепция, которая мне очень нравится: мы изначально здоровые. Изначально сбалансированные. Все благие качества у нас внутри уже есть. Нам нужно просто их проявить. А не благие – убрать. Вот в чём работа.

Когда ты это понимаешь, у тебя появляется стимул. Ты понимаешь, что изначально здоров – психически, физически, анализы в норме – и тебе просто следует всё это сохранить, сберечь и по возможности приумножить. Мы не добываем здоровье где-то на стороне. Мы не можем подключиться к какому-нибудь источнику здоровья и получить его. Но мы можем сохранить то, что у нас есть.

Люди этого не понимают. Им кажется, что здоровье они тяжким трудом добывают - в спортзале, в кабинете врача. Как будто здоровье требует приношений и жертв. Это изначально неправильная концепция.

В спорте есть понятие – бензобак. Есть спортсмены, у которых он больше, есть у которых меньше. Побеждает тот, кто выносливей, кто может до последней минуты сохранить работоспособность. В жизни то же самое. У нас у всех есть свой бензобак. Когда мы накапливаем разные болезни – они опустошают этот бензобак. А таблетки, превентивная терапия – они направлены на то, чтобы всё время восполнять этот ресурс. Некомфортно жить, когда всё время думаешь, хватит ли тебе бензина до следующей заправки. Ты не уверен в себе. А от неуверенности в себе люди отказываются от множества вещей в жизни. И этот отказ тоже приводит к малоподвижному образу жизни, человек уменьшается.

В условиях современной жизни с помощью препаратов тебе, возможно, не дадут умереть. Но жизнь уже не будет приносить такого удовольствия. В наших руках сохранить здоровье и продлить ту часть жизни, которую мы проживаем в радости.

Почему иглоукалывание подходит всем

Если рассматривать иглоукалывание как один из методов работы с телом, с организмом, то это не только универсальный, но и эффективный метод профилактики, который подходит практически всем. Потому что при постановке игл вы ничего не принимаете внутрь. Есть люди, которые не любят три раза в день что-то пить, – им хочется прийти, получить эффект и уйти. Иглоукалывание – как раз такой универсальный метод.

Сейчас очень много людей с аллергией, а аллергики не могут пить травяные сборы, гомеопатические или аюрведические препараты. Поэтому им подходит именно иглоукалывание: вы ничего не принимаете – и риска аллергии тоже не будет. Все иглы серебряные, гипоаллергенные, одноразовые.

Наш организм как целостная система состоит из триллионов клеток, и каждая клетка получает и подает информацию – как извне, так и между собой. Когда мы проводим иглотерапию, каждая клеточка начинает ощущать заботу и поддержку, и это чувствуется прямо на уровне тела: как восстанавливается тело, как снимается напряжение, как высвобождается энергия, как тело меняется. И это нравится, это мотивирует на дальнейшие изменения – начать иначе питаться, больше двигаться, и так далее. Всё это вместе дает целостный эффект.

Иглоукалывание можно делать курсами – интенсивно, например 2-3 раза в неделю, ходить на процедуры подряд. А потом можно перейти в режим поддержки: раз в неделю, раз в две недели, раз в месяц. Режим поддержки важен, потому что восточная медицина, и тибетская в частности, – это медицина здоровья, а медицина здоровья – это по сути профилактическая медицина. А профилактика сама по себе подразумевает регулярность, и конкретную регулярность устанавливает врач.

Это как в спортзале: если ты натренировался, достиг хорошей формы и решил – всё, я отлично выгляжу, больше ходить не буду, – через три месяца ты уже будешь совсем другим, и тело будет другим. Так же и с иглами: ты достиг хорошего баланса, думаешь, что этого достаточно, иглы больше не нужны, – но через полгода, через год, скорее всего, всё изменится обратно. Это не лечение навсегда. Вообще в мире не существует лечения навсегда, потому что мы живем в изменчивом мире – всё время меняется, мы питаемся, у нас происходит жизнь, контакты, и через нас всё время проходит время.

Нам все время что-то задают, и, выполняя эти задачи, мы можем получать какие-то поломки, что-то может ломаться внутри. Эти поломки не всегда сразу отваливаются целиком, как колесо или пол кузова, – чаще это микрополомки. Но у микрополомок есть свойство соединяться и превращаться в одну большую проблему. Чтобы этого не было, мы профилактируем иглами – корректируем эти микрополомки, дисбалансы, и тогда тело катится дальше сквозь время.

Наше тело – это инструмент, которым мы пользуемся, а инструмент должен быть рабочим.

Почему иглоукалывание подходит всем

Если рассматривать иглоукалывание как один из методов работы с телом, с организмом, то это не только универсальный, но и эффективный метод профилактики, который подходит практически всем. Потому что при постановке игл вы ничего не принимаете внутрь. Есть люди, которые не любят три раза в день что-то пить, – им хочется прийти, получить эффект и уйти. Иглоукалывание – как раз такой универсальный метод.

Сейчас очень много людей с аллергией, а аллергики не могут пить травяные сборы, гомеопатические или аюрведические препараты. Поэтому им подходит именно иглоукалывание: вы ничего не принимаете – и риска аллергии тоже не будет. Все иглы серебряные, гипоаллергенные, одноразовые.

Наш организм как целостная система состоит из триллионов клеток, и каждая клетка получает и подает информацию – как извне, так и между собой. Когда мы проводим иглотерапию, каждая клеточка начинает ощущать заботу и поддержку, и это чувствуется прямо на уровне тела: как восстанавливается тело, как снимается напряжение, как высвобождается энергия, как тело меняется. И это нравится, это мотивирует на дальнейшие изменения – начать иначе питаться, больше двигаться, и так далее. Всё это вместе дает целостный эффект.

Иглоукалывание можно делать курсами – интенсивно, например 2-3 раза в неделю, ходить на процедуры подряд. А потом можно перейти в режим поддержки: раз в неделю, раз в две недели, раз в месяц. Режим поддержки важен, потому что восточная медицина, и тибетская в частности, – это медицина здоровья, а медицина здоровья – это по сути профилактическая медицина. А профилактика сама по себе подразумевает регулярность, и конкретную регулярность устанавливает врач.

Это как в спортзале: если ты натренировался, достиг хорошей формы и решил – всё, я отлично выгляжу, больше ходить не буду, – через три месяца ты уже будешь совсем другим, и тело будет другим. Так же и с иглами: ты достиг хорошего баланса, думаешь, что этого достаточно, иглы больше не нужны, – но через полгода, через год, скорее всего, всё изменится обратно. Это не лечение навсегда. Вообще в мире не существует лечения навсегда, потому что мы живем в изменчивом мире – всё время меняется, мы питаемся, у нас происходит жизнь, контакты, и через нас всё время проходит время.

Нам все время что-то задают, и, выполняя эти задачи, мы можем получать какие-то поломки, что-то может ломаться внутри. Эти поломки не всегда сразу отваливаются целиком, как колесо или пол кузова, – чаще это микрополомки. Но у микрополомок есть свойство соединяться и превращаться в одну большую проблему. Чтобы этого не было, мы профилактируем иглами – корректируем эти микрополомки, дисбалансы, и тогда тело катится дальше сквозь время.

Наше тело – это инструмент, которым мы пользуемся, а инструмент должен быть рабочим.

Вопросы за кадром

Когда мы снимаем ролики, команда часто задаёт мне вопросы, которые приходят от вас – в комментариях на YouTube, в Telegram или просто в разговорах с вами.

Иногда это вопросы, которые требуют короткого ответа, а иногда из них получается целый разговор.

Мы решили опробовать новый формат – «Вопросы за кадром». Без сложного монтажа: просто вопрос и мой ответ.

В первом видео отвечаю на вопрос "Зачем голодать?! - Не проще ли просто наладить своё питание?".

А вы присылайте свои вопросы – возможно, следующий окажется именно вашим.

Смотреть видео на других площадках:
ВК https://vk.ru/clip-211138970_456239406
RUTUBE https://rutube.ru/shorts/2fe9f962a96656e1e558782ade9b81dd/
Я. Дзен https://dzen.ru/video/watch/6ab600f7b3310a0afe0395b1