Телеграм канал «Доктор Жимба»

Дедушке исполнилось бы 100 лет

9 июля — его день рождения по паспорту. Вчера, с самого утра, я весь день думал о нём, о его словах, его улыбке, его руках. С нежностью, любовью и искренней благодарностью.

Я восхищаюсь им. Человек без опыта семейной жизни, без опыта отцовства — взял в преклонном возрасте 10-месячного ребёнка и воспитал из него человека. Я понимаю это по-настоящему только сейчас, когда сам стал отцом. И в этом плане, я не достиг никакого успеха пока. Дальше, посмотрим, жизнь покажет.

Я вспомнил одно из последних его наставлений. Он взял меня за руку — он всегда так делал, как будто мне три годика, хотя мне тогда было уже 40 — и сказал по-бурятски: «Жимбасы, никогда не останавливайся и не сдерживайся в жизни только из-за страха. Иди вперёд с чистыми намерениями, с открытым сердцем, с надеждой на лучшее».

Он знал, что я занимаюсь спортом. И говорил: если питаешься правильно, анализы в порядке — в спорте всегда достигай своего потолка. Не сдерживайся. Делай максимально, насколько можешь. Не жалей себя. И не думай, что вот сейчас упадёшь и умрёшь. Его слова: если суждено упасть и умереть — упадёшь, где бы ни был. Это действительно его позиция и он так жил.

Помню, как он рассказывал, что в одной из поездок он шёл с другим ламой в гору, к статуе Будды в Лхасе. Тот задыхался и не мог идти. Дедушка взял его за руку и сказал: «Не бойся. Это самое лучшее место, где ты можешь умереть, если тебе суждено. А пока пойдем, мы получим благословение и всё будет хорошо». И они дошли, получили благословение и всё было хорошо.

Страх, говорил дедушка, — это эго. Страх потерять лицо, получить удар. А ещё — страх это подкрадывающееся чувство, как предатель. Ты никогда не знаешь наверняка, будет ли успех — этого невозможно знать заранее. Но если идёшь не ради себя, а ради других, с чистыми намерениями — тогда большой шанс, что всё получится. И тогда не нужно будет ничего придумывать, манипулировать обстоятельствами, создавать видимость. Сама реальность станет интересной. Сама жизнь станет счастьем.

Когда я замечаю в себе вот эту скованность — мне становится перед ним стыдно. Это хорошее чувство, оно возвращает. Мне кажется, из-за страха люди многие вещи не делают в своей жизни и я в том числе. Но сегодня я особенно думал об этом: если решил — надо делать.

🤍

Почему я не стал ламой, а стал врачом

Дедушка очень хотел, чтобы я стал ламой. Он усыновил меня, когда мне было 10 месяцев, вырастил в монастыре и вложил в это, наверное, 90% своих усилий. При этом он сам говорил: у меня нет жизненного опыта, я монах, что я могу ему дать. Вот такое противоречие: он очень хотел передать мне свой путь, но честно признавал, что передавать особо нечего.

Так я не стал ламой, а он не давил. Сказал спокойно: не будешь, так не будешь, принял и отпустил. Но было другое. Больше чем ламой, дедушка был врачом. И я стал врачом, как он. Не потому что он учил меня или говорил, что я должен. А потому что я каждый день видел, как он это делает. Он принимал людей, я сидел рядом – маленький, любопытный. Он никогда не говорил "иди отсюда", а наоборот, сажал и объяснял скрупулёзно: вот сюда ставишь палец, вот так слушаешь. Семилетнему мальчику, серьёзно и подробно. Пациенты удивлялись зачем, а для меня это была просто обычная жизнь, среда, в которой я рос. Я не думал особенно, кем стану. Я просто знал, что буду врачом, потому что другого и не видел.

Признаюсь честно, я бы хотел, чтобы кто-то из моих детей стал врачом, но если это не произойдет, хочу принять это без обиды и не давить на них. А пока просто иногда беру одного из сыновей на работу и показываю, что и как делаю. Дети не слышат то, что мы говорим. Они видят то, что мы делаем каждый день и продолжают то, что мы практикуем.

Под вчерашним роликом с рецептом салата многие написали: «Но вы же говорили, что сырые овощи вечером нельзя!»

Во-первых, спасибо, что задаёте вопросы🙏
Во-вторых, записал короткий видео-ответ.

Многие думают, что правильный ужин — это что-то, что требует много времени, кухни и усилий. Но это не так: я ужинаю на работе, у нас нет плиты или духовки, да и времени у меня на приготовление сложных блюд нет. И при этом мой ужин отвечает всем правилам.

Каким правилам? Никаких углеводов, много клетчатки — овощи и зелень занимают почти всю тарелку. И белок — то, что даст насыщение и не захочется есть до утра.

В видео показываю свой "рабочий салат", который часто готовлю и ем сам. И рассказал, что добавить, если собираетесь на тренировку, и что убрать, если за день уже хорошо поели.

Смотреть на других площадках:
Я.Дзен https://dzen.ru/video/watch/6a466cafc93a841bf8a2c926
ВКонтакте https://vkvideo.ru/video-211138970_456239377?list=f0fa03c066b0002312
RUTUBE https://rutube.ru/video/private/93f63e8dc933c72a06f176d258c95539/?p=AxX1SeLYXbAsck3shL3Xdg

Друзья, записал небольшое видео для вас, так как стал слышать от многих, что ко мне стало сложнее записаться.

Я на месте, веду приём в двух клиниках Чжуд-Ши:
• понедельник, вторник утро, суббота — я в клинике на м.Смоленская
• вторник вечер, среда, четверг — я в клинике на м.Парк культуры

Места на приём есть. Просто звоните в ту клинику, которая вам удобнее — всё расскажут и запишут.

клиника м.Парк Культуры 💚
@jutshi_pk или по номеру:
+7 (499) 709-00-88

клиника м.Смоленская 💚
@jutshiclinik или по номеру:
+7(495) 228-28-08