Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Доктор Жимба»
692
12.5K
139
27
225.6K
Жимба Данзанов, основатель клиники «Чжуд-Ши», доктор тибетской медицины (www.jutshi.ru)
Записаться на прием @jutshi_help
Канал зарегистрирован в РКН clck.ru/3FFqeM
ООО «Чжуд-Ши», г. Москва, Сивцев Вражек, 44/28
Записаться на прием @jutshi_help
Канал зарегистрирован в РКН clck.ru/3FFqeM
ООО «Чжуд-Ши», г. Москва, Сивцев Вражек, 44/28
Подписчики
Всего
48 145
Сегодня
+101
Просмотров на пост
Всего
6 682
ER
Общий
11.83%
Суточный
6.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 692 постов
Смотреть все посты
Пост от 25.03.2026 19:48
2 700
15
62
Совсем недавно я говорил, что часто мы думаем о своём теле одно, а реальность оказывается совсем другой. Кажется, что с телом всё в порядке – мы же ходим, двигаемся, работаем. Но достаточно простого теста – и всё становится очевидно.
Посмотрите это короткое видео. В нём я показываю, как меньше, чем за одну минуту понять, есть ли у вас проблемы с физической активностью. Если получилось выполнить – отлично. Если нет – возможно, пришло время обратить внимание на то, что вы давно откладывали. Можно начать даже с совсем небольшой физической активности, но каждый день.
Если будете делать тест – поделитесь результами в комментариях.
Видео доступно к просмотру на других площадках:
ВК https://vkvideo.ru/video-211138970_456239349
Я.Дзен https://dzen.ru/video/watch/69c4107a9b8e982d4885364b
RUTUBE https://rutube.ru/video/private/bc81380cfa03ab96c496268c5e302017/?p=XbeQTCZicSaiFPjAyFXMfA
Посмотрите это короткое видео. В нём я показываю, как меньше, чем за одну минуту понять, есть ли у вас проблемы с физической активностью. Если получилось выполнить – отлично. Если нет – возможно, пришло время обратить внимание на то, что вы давно откладывали. Можно начать даже с совсем небольшой физической активности, но каждый день.
Если будете делать тест – поделитесь результами в комментариях.
Видео доступно к просмотру на других площадках:
ВК https://vkvideo.ru/video-211138970_456239349
Я.Дзен https://dzen.ru/video/watch/69c4107a9b8e982d4885364b
RUTUBE https://rutube.ru/video/private/bc81380cfa03ab96c496268c5e302017/?p=XbeQTCZicSaiFPjAyFXMfA
❤
88
👍
33
🔥
9
Пост от 23.03.2026 12:11
5 185
19
40
О пользе любопытства
Все люди, которые знали моего дедушку, всегда отмечали его любопытство и искренний интерес к жизни, который он сохранил до самой своей смерти.
Приведу в пример историю, которую мне рассказал один из бурятских лама. Их с дедушкой пригласили в Китай на официальную встречу с целью наладить связи между китайским и российским буддизмом. И вот представьте себе: встреча на государственном уровне, посол и другие официальные лица, серьёзные разговоры. В напряженной атмосфере все обсуждают сложные вопросы.
И тут дедушка, который сидит за столом переговоров, встаёт и подходит к огромному, во всю стену полотну на стене. Он подошёл, стал рассматривать, и, вдруг, громко позвал человека, который рассказывал мне эту историю: посмотри, громко сказал дедушка, эта картина сделана из человеческих волос.
В зале повисла пауза. Люди не понимали, что происходит. Это официальная встреча, важные разговоры, а тут какой-то монах встает и начинает изучать картину. Мой собеседник чуть со стыда не провалился сквозь землю. Но китайцы, увидев искренний интерес, оживились, подошли к картине и стали про неё рассказывать. Картина действительно была из человеческих волос. Огромная, на всю стену.
После этого встреча пошла легче. Напряжение спало. Дедушка своим интересом разрядил атмосферу. Он не думал о протоколе. Ему было важно увидеть, понять, попробовать на вкус этот момент жизни.
Я часто вспоминаю эту историю, когда думаю о любопытстве. Быть открытым миру – значит позволять себе выйти из рамки. Подойти ближе. Посмотреть. Спросить. Попробовать. Иногда именно это меняет ход событий.
Все люди, которые знали моего дедушку, всегда отмечали его любопытство и искренний интерес к жизни, который он сохранил до самой своей смерти.
Приведу в пример историю, которую мне рассказал один из бурятских лама. Их с дедушкой пригласили в Китай на официальную встречу с целью наладить связи между китайским и российским буддизмом. И вот представьте себе: встреча на государственном уровне, посол и другие официальные лица, серьёзные разговоры. В напряженной атмосфере все обсуждают сложные вопросы.
И тут дедушка, который сидит за столом переговоров, встаёт и подходит к огромному, во всю стену полотну на стене. Он подошёл, стал рассматривать, и, вдруг, громко позвал человека, который рассказывал мне эту историю: посмотри, громко сказал дедушка, эта картина сделана из человеческих волос.
В зале повисла пауза. Люди не понимали, что происходит. Это официальная встреча, важные разговоры, а тут какой-то монах встает и начинает изучать картину. Мой собеседник чуть со стыда не провалился сквозь землю. Но китайцы, увидев искренний интерес, оживились, подошли к картине и стали про неё рассказывать. Картина действительно была из человеческих волос. Огромная, на всю стену.
После этого встреча пошла легче. Напряжение спало. Дедушка своим интересом разрядил атмосферу. Он не думал о протоколе. Ему было важно увидеть, понять, попробовать на вкус этот момент жизни.
Я часто вспоминаю эту историю, когда думаю о любопытстве. Быть открытым миру – значит позволять себе выйти из рамки. Подойти ближе. Посмотреть. Спросить. Попробовать. Иногда именно это меняет ход событий.
❤
328
👍
140
🔥
50
👏
36
✍
2
Пост от 22.03.2026 09:33
5 953
7
28
🎙 Видео-подкаст «Разговоры». Выпуск №6 – «Когда молоточек невролога уже не помогает»
Гость сегодняшнего выпуска – Станислав Владиславович Ханхалаев, невролог и рефлексотерапевт клиники “Чжуд-Ши” м.Парк культуры. Много лет работал в стационаре и поликлинике – и в какой-то момент понял, что хочет помогать иначе. Не рецептами, а руками.
Поговорили о том, чем рефлексотерапевт отличается от обычного невролога, почему иглы иногда делают то, что таблетки не могут, и как работает метод, который лечит не симптомы, а причину. Отдельно затронули тему головной боли в межсезонье: почему она появляется, когда это повод срочно обратиться к врачу, а когда можно помочь себе самому прямо сейчас.
Смотрите выпуск, делитесь впечатлениями.
#разговоры
Смотреть видео на других платформах:
ВК видео https://vkvideo.ru/video-211138970_456239347?sh=4
Rutube https://rutube.ru/video/94db55056223833bd515f0f2b15dd276/
Дзен https://dzen.ru/video/watch/69beb7c9e607524262898fc2?share_to=link
Гость сегодняшнего выпуска – Станислав Владиславович Ханхалаев, невролог и рефлексотерапевт клиники “Чжуд-Ши” м.Парк культуры. Много лет работал в стационаре и поликлинике – и в какой-то момент понял, что хочет помогать иначе. Не рецептами, а руками.
Поговорили о том, чем рефлексотерапевт отличается от обычного невролога, почему иглы иногда делают то, что таблетки не могут, и как работает метод, который лечит не симптомы, а причину. Отдельно затронули тему головной боли в межсезонье: почему она появляется, когда это повод срочно обратиться к врачу, а когда можно помочь себе самому прямо сейчас.
Смотрите выпуск, делитесь впечатлениями.
#разговоры
Смотреть видео на других платформах:
ВК видео https://vkvideo.ru/video-211138970_456239347?sh=4
Rutube https://rutube.ru/video/94db55056223833bd515f0f2b15dd276/
Дзен https://dzen.ru/video/watch/69beb7c9e607524262898fc2?share_to=link
Видео/гифка
❤
67
🔥
33
👍
17
Пост от 20.03.2026 17:01
5 728
8
11
Пациенты нашей клиники возвращаются. Часто - чтобы рассказать, как помощь наших докторов изменила к лучшему их жизнь и здоровье. Для нас это очень приятная награда!
Сегодня мы хотим поделиться одной такой историей: наша маленькая пациентка Алина избавилась от сезонного поллиноза и теперь может с радостью наслаждаться весной.
Если и у вас есть история о том, как доктора Чжуд-Ши помогли вам, расскажите нам в комментариях!
Сегодня мы хотим поделиться одной такой историей: наша маленькая пациентка Алина избавилась от сезонного поллиноза и теперь может с радостью наслаждаться весной.
Если и у вас есть история о том, как доктора Чжуд-Ши помогли вам, расскажите нам в комментариях!
❤
106
👍
73
🔥
21
Пост от 20.03.2026 17:00
5 702
1
2
❤
56
👍
22
Пост от 20.03.2026 10:01
6 837
31
63
Чему я учусь прямо сейчас
В прошлом году я впервые провёл каникулы со своими старшими детьми как со взрослыми людьми. Я вдруг увидел, какие они прикольные, какие другие. С ними можно разговаривать, слышать их мысли, спорить. Я им предложил: вместо того, чтобы рилсы листать, давайте пообщаемся. И они втягивались.
Но я увидел одну вещь, которая меня удивила. Они на всё отвечают: не знаю, не понимаю. И это меня раздражало. Они не думают о будущем. В 9 классе я уже пытался зарабатывать, фотографировал, проявлял плёнки, продавал жвачки, модели, коллекции. У меня всегда было это стремление. А современные дети живут в другой реальности. Их интересы другие.
И я начал с ними разговаривать. Говорил, что жизнь будет ставить в конкретные обстоятельства, и надо будет действовать. И дедушка меня так учил. Он был мне и родителем, и наставником, и другом. Я с ним мог говорить о любом. И он хотел, чтобы я отвечал прямо, чётко. Он не любил, когда я мямлил. Всегда повторял: ты нетерпеливый человек, тебе нужно терпение.
И вот теперь, когда у меня свои дети, я понимаю, как это сложно. Мне часто не хватает терпения давать им обратную связь. Жена говорит, что дети не хотят лишний раз со мной иметь дело, потому что я начинаю их учить, говорить как надо. А им далеко не всегда нужен мой совет, чаще – просто поддержка. И для меня это практика.
В отпуске я ловил моменты, когда во мне поднимается раздражение, и я старался его подавить, сделать голос мягче, не ранить. Это трудно. Это не то, что я делаю автоматически. Странно, с пациентами я терпеливый, могу объяснить спокойно, без обесценивания, а с близкими это получается хуже.
От дедушки я получил ощущение безусловной любви. Чтобы я ни делал, я оставался для него самым любимым. И теперь я хочу стать таким человеком для своих детей. И для этого мне нужно научиться терпению. И я учусь. Это самое трудное. Но, наверное, самое важное.
В прошлом году я впервые провёл каникулы со своими старшими детьми как со взрослыми людьми. Я вдруг увидел, какие они прикольные, какие другие. С ними можно разговаривать, слышать их мысли, спорить. Я им предложил: вместо того, чтобы рилсы листать, давайте пообщаемся. И они втягивались.
Но я увидел одну вещь, которая меня удивила. Они на всё отвечают: не знаю, не понимаю. И это меня раздражало. Они не думают о будущем. В 9 классе я уже пытался зарабатывать, фотографировал, проявлял плёнки, продавал жвачки, модели, коллекции. У меня всегда было это стремление. А современные дети живут в другой реальности. Их интересы другие.
И я начал с ними разговаривать. Говорил, что жизнь будет ставить в конкретные обстоятельства, и надо будет действовать. И дедушка меня так учил. Он был мне и родителем, и наставником, и другом. Я с ним мог говорить о любом. И он хотел, чтобы я отвечал прямо, чётко. Он не любил, когда я мямлил. Всегда повторял: ты нетерпеливый человек, тебе нужно терпение.
И вот теперь, когда у меня свои дети, я понимаю, как это сложно. Мне часто не хватает терпения давать им обратную связь. Жена говорит, что дети не хотят лишний раз со мной иметь дело, потому что я начинаю их учить, говорить как надо. А им далеко не всегда нужен мой совет, чаще – просто поддержка. И для меня это практика.
В отпуске я ловил моменты, когда во мне поднимается раздражение, и я старался его подавить, сделать голос мягче, не ранить. Это трудно. Это не то, что я делаю автоматически. Странно, с пациентами я терпеливый, могу объяснить спокойно, без обесценивания, а с близкими это получается хуже.
От дедушки я получил ощущение безусловной любви. Чтобы я ни делал, я оставался для него самым любимым. И теперь я хочу стать таким человеком для своих детей. И для этого мне нужно научиться терпению. И я учусь. Это самое трудное. Но, наверное, самое важное.
❤
556
👍
154
🔥
88
👏
33
🥰
13
Пост от 18.03.2026 14:36
8 533
38
90
Гора Кайлас. Зачем туда идти?
Друзья, делюсь с вами записью недавнего разговора, который получился очень личным и важным для меня. В этом году я впервые еду на Кайлас – это священное для буддистов место и одно из главных мест паломничества, связанное с очищением кармы и путём к просветлению. Я вырос рядом с Тибетом, а дедушка всю молодость провёл там. А я – нет. Так получилось. И вот в год Огненной лошади, вдруг захотел побывать там. Просто захотел.
Записал наш разговор с людьми, которые организуют эту поездку и знают это место куда лучше меня. Ирина была там шесть раз и водит туда людей. Максим организует эту поездку. Мы говорили про то, зачем вообще туда идти, что такое кора (ритуальный обход горы) и нужна ли она людям, которые выросли совсем в другой культуре. Про то, как готовиться физически. И про то, почему в таких местах важно не столько то, с каким запросом ты пришёл, а то, с каким сердцем.
Посмотрите. Мне кажется, этот разговор будет интересен вне зависимости от того, собираетесь вы на Кайлас или нет.
Смотреть на других платформах:
Я.Дзен - https://dzen.ru/video/watch/69ba8b6577687f073e17c24a
ВК видео - https://vkvideo.ru/video-211138970_456239345
Рутуб - https://rutube.ru/video/private/cb79c7cea832dcfac6520cbfd41fbecb/?p=ZH_X2EKU5rFB3LOgayYAPw
Друзья, делюсь с вами записью недавнего разговора, который получился очень личным и важным для меня. В этом году я впервые еду на Кайлас – это священное для буддистов место и одно из главных мест паломничества, связанное с очищением кармы и путём к просветлению. Я вырос рядом с Тибетом, а дедушка всю молодость провёл там. А я – нет. Так получилось. И вот в год Огненной лошади, вдруг захотел побывать там. Просто захотел.
Записал наш разговор с людьми, которые организуют эту поездку и знают это место куда лучше меня. Ирина была там шесть раз и водит туда людей. Максим организует эту поездку. Мы говорили про то, зачем вообще туда идти, что такое кора (ритуальный обход горы) и нужна ли она людям, которые выросли совсем в другой культуре. Про то, как готовиться физически. И про то, почему в таких местах важно не столько то, с каким запросом ты пришёл, а то, с каким сердцем.
Посмотрите. Мне кажется, этот разговор будет интересен вне зависимости от того, собираетесь вы на Кайлас или нет.
Смотреть на других платформах:
Я.Дзен - https://dzen.ru/video/watch/69ba8b6577687f073e17c24a
ВК видео - https://vkvideo.ru/video-211138970_456239345
Рутуб - https://rutube.ru/video/private/cb79c7cea832dcfac6520cbfd41fbecb/?p=ZH_X2EKU5rFB3LOgayYAPw
❤
187
👍
104
🔥
40
✍
6
👏
5