Телеграм канал «Косметика | Красота | Женское»

7 правил ухода за собой Равшаны Курковой Правило 1. В любой непонятной ситуации я иду в зал. Чтобы не было скучно, совмещаю силовые, функционал со стретчингом и йогой. В неделю у меня должно быть пять часовых занятий спортом, а то и больше. Правило 2. Уже больше года я не притрагиваюсь к мясным продуктам. Но слежу за уровнем белка, ем рыбу и морепродукты. Не могу агитировать всех отказаться от мяса, но отмечу, что для меня это было осознанным решением. Я долго к этому шла и очень довольна тем, как себя чувствую. Правило 3. Я не злоупотребляю декоративной косметикой, стараюсь реже краситься в реальной жизни. С собой в сумке у меня только корректор, бальзам для губ, кремовые румяна и все. Больше делаю упор на уходовую косметику. Правило 4. При мысли съесть кусочек тортика или пирожного я выбираю какой-нибудь инжир или персик. Фрукты у меня всегда побеждают. Это тоже сахар, поэтому недостатка глюкозы в организме нет. Правило 5. Правило, о котором я говорю уже десять лет во всех интервью и пропагандирую это в жизни, сколько себя помню. Бабушка мне говорила: «Самое главное — это волосы, зубы и кожа». За ними всегда нужно следить и поддерживать в хорошем состоянии. Человек обязательно производит приятное впечатление, когда у него обаятельная улыбка, здоровые волосы и красивая кожа. Это, мне кажется, важнее стандартов объемов и длины ног. Правило 6. Умеренность и осознанность. Когда дело касается внешности, то не стоит решать все за одну минуту. Например, я давно хотела стать светлее и действительно долго вынашивала эту идею, потихоньку приходила к своему сегодняшнему цвету. В течение года мастер высветлил мне волосы на пол тона, комбинируя с различными уходами. Недавно я просидела в салоне пять часов, чтобы получить желаемый оттенок. Вот так можно преобразиться, просто делая это постепенно и осознанно. Поэтому, когда меня спрашивают, какой я выбираю цвет краски и как она называется, очень теряюсь: у нас это была не разовая процедура «пришел, купил тюбик в магазине, намазался и через 40 минут получил цвет». Мы к этому шли много месяцев. Правило 7. Беспроигрышный вариант — не надеяться. Здорово, когда есть косметология, пластическая хирургия, все это замечательно, но старый добрый ЗОЖ никто не отменял. Даже если невозможно отказаться от алкоголя, то хотя бы минимизируйте его. То же могу сказать о сладком. Относитесь к спорту как к гигиене, находите возможность тратить на него время. Мы же чистим зубы, принимаем душ — сделайте такой же рутиной тренировки. Стоит только начать нормально питаться и больше двигаться — это отразится на всем. Я в таком спортивном режиме и на системе питания нахожусь последние полтора года, и без лишней скромности могу сказать: так хорошо я не выглядела никогда. Я очень довольна тем, в какой точке нахожусь сейчас, и буду продолжать.

Долговременная укладка бровей: что нужно знать о процедуре На сегодняшний день данная процедура является абсолютным must have. Такая процедура подразумевает ламинирование волосков и их фиксацию в нужном направлении. После ее окончания ваши брови идеально уложены и зафиксированы, а также приобретают выразительный цвет и блеск. Долговременная укладка также способствует здоровью волосков, их восстановлению, преображению и уходу. Данная процедура станет беспроигрышным решением для девушек со следующим типом бровей: жесткими волосками — это обусловлено тем, что осуществить укладку в таком случае весьма непросто. густыми бровями — укладка каждого волоска является настоящим мучением. неправильно растущими бровями, которые постоянно растут в разные стороны (справиться с ними дома не каждой под силу). Противопоказания: инфекционное заболевание. царапины. незажившие ссадины. аллергическая реакция. Как проходит процедура? Долговременная укладка бровей проходит в несколько этапов: 1. Подготовка бровей. На этом этапе кожу очищают от косметики, обезжиривают волоски и расчесывают их. Затем наносят гелеобразную субстанцию с содержанием тиогликолят аммония — он размягчает волосы, делая их податливыми. После нанесения геля, брови накрывают пленкой. Спустя 15 минут, состав удаляют, используя для этого сухую ватную палочку. 2. С помощью щетки наносят на брови 2-й состав, который нейтрализует действие 1-ого состава. Спустя 10 минут, его удаляют. На данном этапе происходит покраска бровей. 3. Нанесение 3-его состава с содержанием арганового/персикового масла. На данном этапе осуществляют уход за волосками и закрепляют полученный результат. Как ухаживать за бровями после процедуры: Для того, чтобы процедура имела длительный эффект, нужно придерживаться следующих правил: на область бровей нельзя наносить декоративную косметику. придется отказаться от пилингов и скрабов. рекомендуется не посещать сауны/бани. воздержитесь от похода в солярий. Чем долговременная укладка лучше обычного моделирования бровей? Главным преимуществом долговременной укладки бровей от обычного моделирования является влагоустойчивость. Данная процедура позволит надолго забыть вам о работе с бровями.

Маски для лица в холода: 5 ошибок использования Как сделать так, чтобы увлажняющая маска действительно увлажняла кожу, а питательная - питала. Казалось бы, нанести на лицо маску – что может быть проще? Доставить неприятности могут, пожалуй, только неосторожные движения, когда вместе с пакетом вы рвете на части и саму маску, но и это только в том случае, когда речь идет о тканевом варианте. Поэтому когда результат разочаровывает, мы, конечно, виним сам продукт. Это может удивить, но иногда проблема кроется не в средстве, а в способе его применения. На то, как работает маска (и работает ли вообще), влияет и ее нанесение, и ежедневный уход за кожей, и даже порядок использования средств. Итак, чек-лист ошибок, которые нужно избегать, чтобы увеличить КПД масок до 100%. Ошибка 1: вы не читаете инструкцию Это кажется очевидным, но является самой распространенной ошибкой. После покупки маски и перед первой пробой дома еще раз внимательно изучите how to на упаковке, прежде чем, приступить к ритуалу красоты (особенно это касается составов, которые требуют подготовки непосредственно перед нанесением). Ошибка 2: вы неправильно наносите маску Вам нужно, чтобы маска максимально повторяла очертания лица, словно вторая кожа. Если речь идет о тканевом варианте, нужно не просто точно приложить маску, совместив прорези с глазами, носом и губами, а тщательно расправить ее и удалить все пузырьки воздуха – между маской и кожей не должно быть никакого пространства. Чем сильнее сцепка маски с кожей, тем больше полезных ингредиентов перейдет в дерму. Обязательно удаляйте защитную пленку, которой снабжаются некоторые тканевые маски. Обычно такая пленка служит для защиты сложенной вчетверо маски от залипания, но некоторые из нас не удаляют ее, предполагая, что такая защита необходима для правильного использования продукта. Это не так! Удалив целлофановую прослойку, вы сможете оптимально подогнать маску под изгибы лица. Ошибка 3: вы надолго оставляете маску на лице Это тот раз, когда больше не значит лучше. Если вы передерживаете маску, то рискуете сделать коже только хуже. После прохождения положенных 5-15 минут нахождения на лице маска начинает быстро высыхать, активно вытягивая при этом влагу из кожи – ту самую, которой она ее только что насытила, и еще свою собственную. Держите руку на пульсе с «глиняными» масками, не допуская их растрескивания на коже и ни в коем случае не оставляйте маску на ночь (если это не требуется специально – перечитываем пункт №1). Ошибка 4: вы не смываете маску до конца Не все маски требуют смывания: некоторые нужно оставлять на лице и потом массажем добиваться полного впитывания, излишки других – через какое-то время удалять салфетками или ватными дисками, но есть такие, которые необходимо снимать полностью. Остатки маски, даже самые незначительные, могут привести минимум к забитым порам, максимум – к аллергической реакции и раздражению. Вспомните, что стиральная машина имеет несколько циклов полоскания белья, и действуйте по такому же принципу. Проверяйте линию роста волос, места под носом, подбородком и над бровями – зоны, требующие особой «промывки». Завершайте умывание прохладной водой, которая закрывает поры. Впрочем, все это, конечно, не относится к маскам, не требующим смывания. Ошибка 5: вы забываете про защиту от солнца Уж сколько раз твердилось, что она необходима, в том числе, и в пасмурное межсезонье. Лишний раз напоминаем, что не стоит забывать про крем с фильтром SPF в 10-15 единиц, особенно после утренних сеансов «маскинга» и в дни, когда погода радует пусть скупыми, но лучами солнца.

5 секретов красоты волос скандинавских девушек, которые стоит знать каждой Скандинавские девушки — настоящий кладезь вдохновения для жительниц северных стран, ведь белокурые ангелоподобные красавицы знают все о пользе холода и долгих зимних месяцев. Как утверждает писательница Ники Брантмарк («Что такое лагом»), в Швеции, Норвегии и Дании детей с раннего возраста учат уважать мороз и правильно пользоваться его дарами. К 30 годам жительницы этих стран владеют главными бьюти-навыками, которые помогают им поддерживать красоту роскошных русых волос — самого важного атрибута внешности скандинавок. 1. ПИТАНИЕ + ВИТАМИНЫ Главная особенность рационов нордических девушек заключается в том, что все продукты являются органическими и максимально натуральными. По словам специалиста по современной северной кухне Клауса Майера, до начала 90-х годов питание скандинавов было менее полезным и разнообразным: в рационе превалировали замороженные продукты, витаминные свойства которых были минимальны. На сегодняшний день скандинавское меню немыслимо без рыбы, ягод, творога и суперфудов. К слову, именно эти продукты обладают микроэлементами, необходимыми для роста волос и их природного блеска. Например, жирные кислоты и протеин, которые содержатся в форели и других сортах рыбы, способствуют быстрому росту волос, их увлажнению и природному сиянию. Такие северные ягоды, как морошка, черника и голубика, благодаря витамину Е, фитостеролам и каротиноидам помогают бороться со старением кожи головы, обеспечивая волосам упругость и жесткость. 2. БАНЯ + ЛЕДЯНАЯ ВОДА Шведские модели Элизабет и Виктория Леонхарт обожают устраивать посиделки с друзьями в сауне. Процесс посещения бани и традиционное обливания холодной водой ускоряет кровоток, что полезно для здоровья и женской внешности: сияющей кожи, настоящего румянца и свежего цвета лица. Даже если не у каждой скандинавской женщины есть время и возможность ежедневно ходить в сауну, водные процедуры всегда заканчиваются обливанием ледяной водой. «Сауна помогает нам расслабиться и отлично ухаживает за кожей и волосами. А вместе с друзьями это еще и отличная идея для времяпрепровождения». Также банные процедуры помогают не только вывести токсины из организма, но и полностью очистить поры от загрязнений. Это способствует лучшему проникновению питательных веществ, которые содержатся не только в косметических средствах, но и в природной воде. Например, жительницы Исландии практикуют плавание в геотермальных источниках, которые насыщают организм полезными микроэлементами и ускоряют рост волос. 3. БЕЗСУЛЬФАТНЫЕ ШАМПУНИ Жительницы севера стараются использовать исключительно экологичную косметику, которой славятся производители скандинавских стран. Отметим, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, лишают волосы увлажнения, что приводит к их тусклости и сухости. Кстати, поскольку в составе безсульфатных шампуней нет компонентов, приподнимающих чешуйки кутикулы волоса, после мытья можно обойтись без дополнительных лосьонов и спреев с эффектом anti-frizz. Волосы не цепляются друг за друга и ложатся плотнее, риск получить «эффект одуванчика» минимален. Нельзя не отметить один из любимых бьюти-продуктов жительниц Исландии — крем из акульего жира. Полезный компонент добавляют не только в средства для кожи лица, но в шампуни и маски. Он способствует быстрому увлажнению волос и увеличивает их эластичность. 4. МЕНЬШЕ ФЕНА Скандинавские красавицы предпочитают естественно высушенные волосы, в которых чувствуется соленый аромат моря. Кроме того, тепловая обработка феном увеличивает ломкость волос и способствует появлению секущихся кончиков. Идеальным вариантом станет сушка с помощью прохладного режима обдува и последующее нанесение увлажняющих и разглаживающих средств. 5. МЕНЬШЕ СТРЕССА Концепции жизненного уклада северных стран — хюгге, сису и лагом — помогают не только гармонизировать жизнь и обрести баланс, но уделять больше времени самой себе. По мнению скандинавок, ничто не способствует женской красоте больше, чем качественно проведенное время наедине с собой.

6 утренних бьюти-ошибок, которые могут испортить день Все люди ошибаются, но когда-то это нужно прекратить. Попробуем прямо сейчас положить конец вредным привычкам, которые большинство из нас с завидной регулярностью повторяют каждое утро. Конечно, от этого еще никто не умирал. Однако маленькие перемены ведут к большой и долгой красоте (ну или как-то так!). Не очищать кожу после сна О том, что нельзя ложиться спать, не сняв макияж, написаны тонны литературы. О том, что утром недостаточно ополоснуть лицо теплой водой – не сказано почти ничего. А между тем, за ночь на коже тоже кое-что скапливается. Поскольку это орган, бесперебойно функционирующий 24 часа, то утренняя влажная уборка ему не повредит. Лучше использовать пенку или другие средства легкой текстуры, а очищающие масла, кремы и бальзамы оставить на вечер. Чем быстрее и «бодрее» будет этот процесс, тем лучше. Использовать утром скраб Нет, вы конечно, молодцы, что периодически (а некоторые и регулярно) отшелушиваете с поверхности кожи отмершие частицы. Но тут важен не только процесс, но и правильно выбранное для него время. Дело в том, что во время процедуры поры открываются, а наносимые потом тональные средства волей-неволей, не то, чтобы закупоривают, но, так или иначе, заполняют пустоты. Так что процедуру пилинга лучше перенести на вечер, а утро использовать для какой-нибудь быстрой маски. Принимать горячий душ Если вам не хватает тепла – поищите его в другом месте. Душ после пробуждения должен быть только контрастным. Во всяком случае, для тех, кто планирует отправиться «в жизнь», а не снова в постель. Контраст температур будит сосуды и бодрит. И тут немалую роль играет гель для душа, причем не его очищающие свойства, а аромат, который он распространяет вокруг. Выбирайте свежие цитрусовые композиции и помогайте им полностью раскрыться, активно «взбивая» средства мочалкой. Обоняние играет очень большую роль в эмоциональной жизни: ноты апельсина, лимона, мандарина, инжира, вербены, свежей зелени и мяты создадут правильный настрой на целый день и помогут окончательно проснуться. Слишком много тонального крема и чехарда с консилером Попытка замаскировать следы недосыпа путем упорного отштукатуривания лица – дорога в никуда: и скрыть ничего не скроете, и красоты не добавите. Да, легкие тонирующие средства и различные ВВ, СС, DD-кремы не всегда справляются с ранним подъемом (и так себе ночью). Так что, сделав все возможное в плане ухода и не заметив существенного изменения ситуации, нужно просто взять тональный крем с плотным покрытием и нанести его одним ровным слоем. Слово «одним» здесь ключевое. Если для нанесения вы пользуетесь кистью или бьюти-блендером, то в особо проблемных зонах можно «приложиться» чуть основательнее (но тоже без фанатизма). В последнее время наблюдается массовое помешательство на легких тональных средствах, что отражает моду на естественность и натуральность. Так что на этом поле новинок хоть отбавляй, а вот хороший плотный тон найти не так просто. С консилером – другая история. Несмотря на то, что он действительно призван маскировать темные круги под глазами, совершенно неправильно наносить его полукругом ровно на эти самые места. Это только привлечет дополнительное внимание. Правильная схема – перевернутый треугольник и последующая хорошая растушевка. Визажисты устали объяснять, что именно так можно скрыть следы плохой ночи и придать взгляду сияния. 20 слоев туши для создания эффекта «распахнутых» глаз Нельзя скрывать правду, а она заключается в том, что baby doll eyes снова в моде. Особенно это касается нижних ресниц, которые, согласно последним трендам, должны прямо слипаться и торчать паучьими лапками (это в определенной степени придает образу наивности, молодости и беззащитности). Но одно дело, когда речь идет о сознательно создаваемом имидже, который к слову, не очень подходит к рабочей обстановке офиса. Другое – когда мы усердствуем тушью по всем фронтам, стараясь максимально открыть глаза, сделать их «ну очень большими» и скрыть свое временное родство с пандой.

6 утренних бьюти-ошибок, которые могут испортить день Все люди ошибаются, но когда-то это нужно прекратить. Попробуем прямо сейчас положить конец вредным привычкам, которые большинство из нас с завидной регулярностью повторяют каждое утро. Конечно, от этого еще никто не умирал. Однако маленькие перемены ведут к большой и долгой красоте (ну или как-то так!). Не очищать кожу после сна О том, что нельзя ложиться спать, не сняв макияж, написаны тонны литературы. О том, что утром недостаточно ополоснуть лицо теплой водой – не сказано почти ничего. А между тем, за ночь на коже тоже кое-что скапливается. Поскольку это орган, бесперебойно функционирующий 24 часа, то утренняя влажная уборка ему не повредит. Лучше использовать пенку или другие средства легкой текстуры, а очищающие масла, кремы и бальзамы оставить на вечер. Чем быстрее и «бодрее» будет этот процесс, тем лучше. Использовать утром скраб Нет, вы конечно, молодцы, что периодически (а некоторые и регулярно) отшелушиваете с поверхности кожи отмершие частицы. Но тут важен не только процесс, но и правильно выбранное для него время. Дело в том, что во время процедуры поры открываются, а наносимые потом тональные средства волей-неволей, не то, чтобы закупоривают, но, так или иначе, заполняют пустоты. Так что процедуру пилинга лучше перенести на вечер, а утро использовать для какой-нибудь быстрой маски. Принимать горячий душ Если вам не хватает тепла – поищите его в другом месте. Душ после пробуждения должен быть только контрастным. Во всяком случае, для тех, кто планирует отправиться «в жизнь», а не снова в постель. Контраст температур будит сосуды и бодрит. И тут немалую роль играет гель для душа, причем не его очищающие свойства, а аромат, который он распространяет вокруг. Выбирайте свежие цитрусовые композиции и помогайте им полностью раскрыться, активно «взбивая» средства мочалкой. Обоняние играет очень большую роль в эмоциональной жизни: ноты апельсина, лимона, мандарина, инжира, вербены, свежей зелени и мяты создадут правильный настрой на целый день и помогут окончательно проснуться. Слишком много тонального крема и чехарда с консилером Попытка замаскировать следы недосыпа путем упорного отштукатуривания лица – дорога в никуда: и скрыть ничего не скроете, и красоты не добавите. Да, легкие тонирующие средства и различные ВВ, СС, DD-кремы не всегда справляются с ранним подъемом (и так себе ночью). Так что, сделав все возможное в плане ухода и не заметив существенного изменения ситуации, нужно просто взять тональный крем с плотным покрытием и нанести его одним ровным слоем. Слово «одним» здесь ключевое. Если для нанесения вы пользуетесь кистью или бьюти-блендером, то в особо проблемных зонах можно «приложиться» чуть основательнее (но тоже без фанатизма). В последнее время наблюдается массовое помешательство на легких тональных средствах, что отражает моду на естественность и натуральность. Так что на этом поле новинок хоть отбавляй, а вот хороший плотный тон найти не так просто. С консилером – другая история. Несмотря на то, что он действительно призван маскировать темные круги под глазами, совершенно неправильно наносить его полукругом ровно на эти самые места. Это только привлечет дополнительное внимание. Правильная схема – перевернутый треугольник и последующая хорошая растушевка. Визажисты устали объяснять, что именно так можно скрыть следы плохой ночи и придать взгляду сияния. 20 слоев туши для создания эффекта «распахнутых» глаз Нельзя скрывать правду, а она заключается в том, что baby doll eyes снова в моде. Особенно это касается нижних ресниц, которые, согласно последним трендам, должны прямо слипаться и торчать паучьими лапками (это в определенной степени придает образу наивности, молодости и беззащитности). Но одно дело, когда речь идет о сознательно создаваемом имидже, который к слову, не очень подходит к рабочей обстановке офиса. Другое – когда мы усердствуем тушью по всем фронтам, стараясь максимально открыть глаза, сделать их «ну очень большими» и скрыть свое временное родство с пандой.

5 секретов красоты волос скандинавских девушек, которые стоит знать каждой Скандинавские девушки — настоящий кладезь вдохновения для жительниц северных стран, ведь белокурые ангелоподобные красавицы знают все о пользе холода и долгих зимних месяцев. Как утверждает писательница Ники Брантмарк («Что такое лагом»), в Швеции, Норвегии и Дании детей с раннего возраста учат уважать мороз и правильно пользоваться его дарами. К 30 годам жительницы этих стран владеют главными бьюти-навыками, которые помогают им поддерживать красоту роскошных русых волос — самого важного атрибута внешности скандинавок. 1. ПИТАНИЕ + ВИТАМИНЫ Главная особенность рационов нордических девушек заключается в том, что все продукты являются органическими и максимально натуральными. По словам специалиста по современной северной кухне Клауса Майера, до начала 90-х годов питание скандинавов было менее полезным и разнообразным: в рационе превалировали замороженные продукты, витаминные свойства которых были минимальны. На сегодняшний день скандинавское меню немыслимо без рыбы, ягод, творога и суперфудов. К слову, именно эти продукты обладают микроэлементами, необходимыми для роста волос и их природного блеска. Например, жирные кислоты и протеин, которые содержатся в форели и других сортах рыбы, способствуют быстрому росту волос, их увлажнению и природному сиянию. Такие северные ягоды, как морошка, черника и голубика, благодаря витамину Е, фитостеролам и каротиноидам помогают бороться со старением кожи головы, обеспечивая волосам упругость и жесткость. 2. БАНЯ + ЛЕДЯНАЯ ВОДА Шведские модели Элизабет и Виктория Леонхарт обожают устраивать посиделки с друзьями в сауне. Процесс посещения бани и традиционное обливания холодной водой ускоряет кровоток, что полезно для здоровья и женской внешности: сияющей кожи, настоящего румянца и свежего цвета лица. Даже если не у каждой скандинавской женщины есть время и возможность ежедневно ходить в сауну, водные процедуры всегда заканчиваются обливанием ледяной водой. «Сауна помогает нам расслабиться и отлично ухаживает за кожей и волосами. А вместе с друзьями это еще и отличная идея для времяпрепровождения». Также банные процедуры помогают не только вывести токсины из организма, но и полностью очистить поры от загрязнений. Это способствует лучшему проникновению питательных веществ, которые содержатся не только в косметических средствах, но и в природной воде. Например, жительницы Исландии практикуют плавание в геотермальных источниках, которые насыщают организм полезными микроэлементами и ускоряют рост волос. 3. БЕЗСУЛЬФАТНЫЕ ШАМПУНИ Жительницы севера стараются использовать исключительно экологичную косметику, которой славятся производители скандинавских стран. Отметим, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, лишают волосы увлажнения, что приводит к их тусклости и сухости. Кстати, поскольку в составе безсульфатных шампуней нет компонентов, приподнимающих чешуйки кутикулы волоса, после мытья можно обойтись без дополнительных лосьонов и спреев с эффектом anti-frizz. Волосы не цепляются друг за друга и ложатся плотнее, риск получить «эффект одуванчика» минимален. Нельзя не отметить один из любимых бьюти-продуктов жительниц Исландии — крем из акульего жира. Полезный компонент добавляют не только в средства для кожи лица, но в шампуни и маски. Он способствует быстрому увлажнению волос и увеличивает их эластичность. 4. МЕНЬШЕ ФЕНА Скандинавские красавицы предпочитают естественно высушенные волосы, в которых чувствуется соленый аромат моря. Кроме того, тепловая обработка феном увеличивает ломкость волос и способствует появлению секущихся кончиков. Идеальным вариантом станет сушка с помощью прохладного режима обдува и последующее нанесение увлажняющих и разглаживающих средств. 5. МЕНЬШЕ СТРЕССА Концепции жизненного уклада северных стран — хюгге, сису и лагом — помогают не только гармонизировать жизнь и обрести баланс, но уделять больше времени самой себе. По мнению скандинавок, ничто не способствует женской красоте больше, чем качественно проведенное время наедине с собой.