Телеграм канал «Косметика | Красота | Женское»

✨По вопросам рекламы пишите @kira_polit✨

6 суперфудов для сияющей кожи Все мы знаем старую аксиому «красота начинается изнутри», и в случае с кожей это на 100% верно. То, что мы едим, оказывает прямое влияние на ее внешний вид. Здоровая диета, полная полезных жиров, антиоксидантов, витамина С, коллагена и аминокислот, лишает необходимости пользоваться хайлайтером. Вот шесть суперфудов, наполненных питательными веществами, которые стирают с лица усталость, отечность и морщины. Авокадо О полезных свойствах авокадо не слышали, наверное, только отшельники. Изобилие поли- и мононенасыщенных жирных кислот (таких как омега-9) сохраняет кожу упругой и сияющей, помогает регенерировать поврежденные клетки кожи, уменьшает покраснение и раздражение. Омега-9, в частности, поддерживает эпидуральный (верхний) слой увлажненным, а это, в свою очередь, выражается в том самом сияющем виде. Авокадо также богат антиоксидантными каротиноидами, которые удерживают в коже воду и одновременно борются со свободными радикалами — главными виновниками старения. Лосось Жирная рыба в целом и лосось в частности полны омега-3, еще одним хорошим жиром, который творит чудеса с нашей кожей. Полиненасыщенные жирные кислоты защищают кожу от воздействия солнца, помогают восстанавливать уже поврежденную кожу и поддерживают клеточные мембраны здоровыми и увлажненными, выводя токсины. Черника Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, и самый простой способ получить их — добавить в свой рацион чернику. Ягоды также богаты витамином А, который помогает нормализовать уровень жира в коже и очень полезен для естественного очищения кожи, особенно склонной к акне. Костный бульон Костный бульон — кладезь коллагена, минералов, например, кальция и магния, и аминокислот. Когда кости варятся на медленном огне в течение нескольких часов, коллаген внутри них превращается в желатин, который при попадании внутрь сохраняет кожу упругой, гладкой и эластичной. Желатин в костном бульоне также помогает успокоить пищеварительный тракт, что может помочь уменьшить воспаление — еще один фактор старения. Лимон Лимон невероятно полезен для кожи не только потому, что содержит витамин С, который может нейтрализовать свободные радикалы и помогает нам вырабатывать коллаген и эластин (которые связывают клетки кожи вместе, придавая ей упругость, молодость). Кроме того, содержащиеся в них минералы помогают подщелачивать кровь и сбалансировать рН организма (который в большинстве организмов слишком кислый из-за чрезмерного потребления таких продуктов, как кофе, алкоголь и обработанные пищевые продукты). Когда уровень рН организма выходит из-под контроля, кожа становится сверхчувствительной, сухой и склонной к раздражениям, поэтому поддержание оптимального pH-баланса является ключевым фактором. Куркума Куркума обладает противовоспалительным свойствами. В краткосрочной перспективе она борется с отечностью и усталостью кожи, в долгосрочной — с морщинами и общим старением. Употребление сушеной или свежей куркумы также облегчает более серьезные воспалительные проблемы с кожей, например, экзему и розацеа.

Топ-44 самых популярных секретов красоты 💋 💕 1. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид. 💕 2. Выпивать ежедневно 2 литра воды. 💕 3. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали. 💕 4. Чай в пакетиках – хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам. 💕 5. Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенные на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать (Почему наши женщины не знают об этом секрете? Дело в том, что тальк – типично британский продукт. До изобретения антиперспирантов британки и некоторые европейки пользовались специальным тальком, либо детской присыпкой. Некоторые классические британские косметические бренды до сих пор выпускают тальк, но теперь его больше покупают в качестве сувенира из Англии). 💕 6. Для мягкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажняющий крем и спать в носочках. 💕 7. Для естественного румянца достаточно пощипать щеки. 💕 8. Брить ноги эффективно с кондиционером для волос. 💕 9. Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока. 💕 10. Следует пить больше молока (Для чего – не уточняется, но вероятнее всего, для здоровья костей и профилактики остеопороза). 💕 11. Успокоить кожу от укусов насекомых поможет зубная паста. 💕 12. Лак для ногтей лучше всего хранить в холодильнике. 💕 13. Пищевая сода сделает зубы белее. 💕 14. Для ухоженных бровей можно использовать вазелин. 💕 15. Губная помада вместо румян на щеках создаст свежий и гармоничный вид. 💕 16. Финальное ополаскивание волос после мытья – раствором уксуса. 💕 17. Для аромата волос сбрызнуть расческу духами. 💕 18. Рыбий педикюр (Этот пункт среди британских секретов несколько удивил. Ведь эта процедура сейчас не считается совершенно безопасной). 💕 19. Чтобы уменьшить отеки под глазами – прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник). 💕 20. Мед – самая простая маска для лица. 💕 21. Сломанные ногти ремонтируются супер-клеем, не стоит отстригать или срывать их. 💕 22. Ополаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени. 💕 23. Сгладить вьющиеся волосы помогает вазелин. 💕 24. Перед использованием щипцов для завивки ресниц, разогрейте их – так завиток будет держаться дольше. 💕 25. Спать следует на спине, чтобы избежать лишних морщин. 💕 26. Добавьте сахарный песок в жидкое мыло, чтобы получить эффект отшелушивания. 💕 27. Ополаскивать волосы можно пивом. 💕 28. Разгладить длинные волосы можно теплым утюгом (Удивительно, но этот, довольно опасный секрет был популярен у европейских женщин до изобретения специальных утюжков и плоек для выпрямления волос). 💕 29. Лимонный сок следует использовать для отбеливания кончиков ногтей, если они пожелтели. 💕 30. Подводку для глаз, помаду и карандаши для макияжа следует хранить в холодильнике. 💕 31. Молоко хорошо смягчает кожу, его лучше добавлять в ванну или применять прямо на кожу. 💕 32. Чтобы сделать волосы блестящими, нанесите на них взбитое яйцо, затем смойте (Смывать следует только прохладной водой!). 💕 33. Чтобы удалить следы автозагара с ладоней, можно нанести на них отбеливающую зубную пасту, следы автозагара исчезнут. 💕 34. Каплю сыворотки для кожи добавлять в тональный крем, тогда кожа будет светиться. 💕 35. Массаж лица кубиками льда уменьшает морщины и акне. 💕 36. Фен в режиме холодного воздуха можно направить на ресницы, только что покрытые тушью, чтобы тушь быстрее подсохла. 💕 37. Спать следует на шелковой наволочке, чтобы уменьшить морщины. 💕 38. Томатный кетчуп следует наносить на окрашенные волосы, чтобы предотвратить изменение цвета. 💕 39. Самая лучшая увлажняющая маска для волос – тыква + кокосовое масло. 💕 40. Скраб для тела из кофе помогает отшелушивать кожу, побеждает целлюлит. 💕 41. Маска-скраб для кожи тела – размятая мякоть авокадо. 💕 42. Чтобы увеличить грудь и придать упругости – помогают холодные обливания. 💕 43. Капля масла примулы может заживить прыщ за ночь. 💕 44. Уменьшить покраснения кожи помогают антигистаминные средства.

5 опасных ошибок в уходе за кожей с акне Ошибка №1: Использование скрабов Если на коже есть воспаления, скрабы будут способствовать появлению новых элементов за счет травматизации гранулами (даже мягкими). Ошибка №2: Частое очищение кожи в течение дня Казалось бы, как раз проблемная кожа и нуждается в очищении. Но если вы будете проводить его чаще двух раз в день, это неминуемо приведет к повреждению естественного барьера — липидной мантии, которая защищает кожу от проникновения бактерий и влияния других агрессивных факторов окружающей среды. Ошибка №3: Чрезмерное использование противовоспалительных масок, тоников и средств с обезжиривающим действием Эти средства можно использовать, но в строгом соответствии с рекомендациями специалиста. Если делать это слишком часто, кожа станет сухой, так как нарушится та же система защиты. В итоге, себум (кожное сало) начнет вырабатываться намного активнее — этот компенсаторный механизм кожи включится, чтобы нейтрализовать появившуюся сухость. В комплексе все это спровоцирует появление новых воспалительных элементов. Ошибка №4: Отказ от использования кремов и эмульсий Эта ошибка легко приведет к сухости кожи и запустит каскады реакций, описанные в предыдущем пункте. Ошибка №5: Использование маслянистых средств при активном воспалительном процессе Девушки часто делают это для того, чтобы снять сухость, возникшую в результате применения лечебных наружных средств. Однако такая схема в итоге приведет к дополнительной закупорке устьев сальных желез липидами и спровоцирует возникновение новых воспалительных элементов. Как ухаживать за кожей с акне правильно? При возникновении воспалительных элементов на лице рекомендуется обращаться за помощью к врачу — этой проблемой занимаются дерматовенерологи. После первичной консультации специалист примет решение о необходимости консультации гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога. Но самые несложные в выполнении советы можно дать всем. Проблемная кожа, склонная к воспалениям, нуждается в тщательном очищении, ведь за день на ней скапливается грязь, бактерии, омертвевшие клетки, кожное сало. Если их не снять, они будут закупоривать устья сальных желез и приводить к еще большим воспалениям. Использовать для очищения средства, содержащие спирт, не рекомендуется. Дело в том, что спирт растворяет липиды (жиры), которые входят в состав защитной мантии кожи. В итоге, повысится сухость и чувствительность кожи, а воспаления никуда не денутся. Существуют средства для домашнего ухода, которые помогут провести эффективную профилактику воспалений. В их числе — правильно подобранные очищающие средства, пилинги и тоники, направленные на регуляцию толщины эпидермиса, а также средства, регулирующие функцию кожи (крема, эмульсии, тоники, маски). Отдельное внимание обратите на декоративную косметику: выбирайте такие средства, которые предназначены для жирной кожи и кожи с признаками акне. В первую очередь это касается тональных кремов. Не забывайте регулярно очищать или менять кисточки и спонжи: на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики — все это формирует благоприятную среду для размножения бактерий.

Бьюти-правила, которые мы никогда не выполняем Как надо: начинать утро со стакана воды. Что мы делаем на самом деле: только кофе — только хардкор. Пить воду по утрам — это для голливудских звезд, обычным же людям, чтобы проснуться, нужна убойная доза кофеина и бутерброд с маслом. Как надо: не есть перед сном калорийную пищу. Что мы делаем на самом деле: иметь идеальные пищевые привычки в мегаполисе — это из рода фантастики. Придя часов в одиннадцать ночи после долгого рабочего дня, очень сложно отказать себе в удовольствии полакомиться сочным бургером или кусочком чизкейка. Как надо: смывать косметику перед сном. Что мы делаем на самом деле: в будние дня мы все более или менее справляемся с этой задачей. Но вот, когда наступают праздники или время грандиозных вечеринок до утра, то все мы просыпаемся одинаковыми пандами с клоунским ртом. Как надо: делать очищающую маску раз в неделю. Что мы делаем на самом деле: мы либо делаем маски, когда уже не делать их просто нельзя, либо вообще забываем про существование глины и других глубоко очищающих средств. Грустно, но жизненно. Как надо: использовать бьюти-средства согласно инструкции. Что мы делаем на самом деле: крем или эксфолиант — это не суперсложная техника, где без многочасового чтения правил и советов не обойтись. Думаем мы и оставляем скраб на лице вместо 5 минут на все 20, а в маске из глины запросто можем даже и уснуть. Раздражение и сухость — вот, что нас будет ждать утром. Как надо: разделять косметику на зимнюю и летнюю. Что мы делаем на самом деле: у машины есть летняя и зимняя резина, с наступлением первых холодов мы мигом мчимся в автосалон. В косметике также есть подобное разделение: летом крема должны быть легкими и увлажняющими, а зимой — питательными и жирными. Напрашивается вопрос: а вы сменили летний бьюти-набор на зимний? Как надо: защищать губы от холода и солнца специальными средствами. Что мы делаем на самом деле: красим губы помадой и выходим на улицу. Вам повезет, если в ней будут ухаживающие компоненты, но откровенно говоря, их совершенно недостаточно для защиты и увлажнения. Главное, чтобы вам не пришло в голову воспользоваться блеском в мороз. Как надо: после душа пользоваться молочком для тела. Что мы делаем на самом деле: еще один излюбленный бьюти-совет из журналов, который в принципе не сложно выполнять, но очень уж лень. Ведь откровенно говоря, после горячей ванны больше хочется укутаться в одеяло, чем стоять и размазывать крем по телу, а потом еще ждать, пока он впитается. Как надо: делать ежедневную зарядку. Что мы делаем на самом деле: вот главный камень преткновения для многих из нас. Мы научились ограничивать себя в еде, пользоваться моделирующими кремами, ходить по лестнице, а не пользоваться лифтом, но вот заставить себя утром пойти на фитнес — не в наших силах.

📌Базовые правила ухода за лицом ✅ Регулярный уход за кожей – обязательное условие ее здоровья и красоты. Молодость скоротечна, и только ежедневная забота может сохранить упругость кожи как можно дольше. Грамотно подобранные средства и правильный уход предотвратят ранние признаки старения, дряблость, появление морщин. ✅ В основе ухода за кожей лица в любом возрасте – одинаковый комплекс процедур: очищение, тонизирование, питание. Главное, подбирать средства, которые подходят именно вашему типу кожи, и делать это лучше с косметологом. ✅ Кожа лица – это всегда отражение внутреннего состояния организма, поэтому важно поддерживать ее изнутри. К счастью, существует много бьюти-комплексов – например, Компливит Сияние. Это сбалансированный витаминный комплекс для красоты кожи, волос и ногтей с витаминами, минералами и экстрактом зеленого чая, который оказывает антиоксидантный эффект.

Маски для лица в холода: 5 ошибок использования Как сделать так, чтобы увлажняющая маска действительно увлажняла кожу, а питательная - питала. Казалось бы, нанести на лицо маску – что может быть проще? Доставить неприятности могут, пожалуй, только неосторожные движения, когда вместе с пакетом вы рвете на части и саму маску, но и это только в том случае, когда речь идет о тканевом варианте. Поэтому когда результат разочаровывает, мы, конечно, виним сам продукт. Это может удивить, но иногда проблема кроется не в средстве, а в способе его применения. На то, как работает маска (и работает ли вообще), влияет и ее нанесение, и ежедневный уход за кожей, и даже порядок использования средств. Итак, чек-лист ошибок, которые нужно избегать, чтобы увеличить КПД масок до 100%. Ошибка 1: вы не читаете инструкцию Это кажется очевидным, но является самой распространенной ошибкой. После покупки маски и перед первой пробой дома еще раз внимательно изучите how to на упаковке, прежде чем, приступить к ритуалу красоты (особенно это касается составов, которые требуют подготовки непосредственно перед нанесением). Ошибка 2: вы неправильно наносите маску Вам нужно, чтобы маска максимально повторяла очертания лица, словно вторая кожа. Если речь идет о тканевом варианте, нужно не просто точно приложить маску, совместив прорези с глазами, носом и губами, а тщательно расправить ее и удалить все пузырьки воздуха – между маской и кожей не должно быть никакого пространства. Чем сильнее сцепка маски с кожей, тем больше полезных ингредиентов перейдет в дерму. Обязательно удаляйте защитную пленку, которой снабжаются некоторые тканевые маски. Обычно такая пленка служит для защиты сложенной вчетверо маски от залипания, но некоторые из нас не удаляют ее, предполагая, что такая защита необходима для правильного использования продукта. Это не так! Удалив целлофановую прослойку, вы сможете оптимально подогнать маску под изгибы лица. Ошибка 3: вы надолго оставляете маску на лице Это тот раз, когда больше не значит лучше. Если вы передерживаете маску, то рискуете сделать коже только хуже. После прохождения положенных 5-15 минут нахождения на лице маска начинает быстро высыхать, активно вытягивая при этом влагу из кожи – ту самую, которой она ее только что насытила, и еще свою собственную. Держите руку на пульсе с «глиняными» масками, не допуская их растрескивания на коже и ни в коем случае не оставляйте маску на ночь (если это не требуется специально – перечитываем пункт №1). Ошибка 4: вы не смываете маску до конца Не все маски требуют смывания: некоторые нужно оставлять на лице и потом массажем добиваться полного впитывания, излишки других – через какое-то время удалять салфетками или ватными дисками, но есть такие, которые необходимо снимать полностью. Остатки маски, даже самые незначительные, могут привести минимум к забитым порам, максимум – к аллергической реакции и раздражению. Вспомните, что стиральная машина имеет несколько циклов полоскания белья, и действуйте по такому же принципу. Проверяйте линию роста волос, места под носом, подбородком и над бровями – зоны, требующие особой «промывки». Завершайте умывание прохладной водой, которая закрывает поры. Впрочем, все это, конечно, не относится к маскам, не требующим смывания. Ошибка 5: вы забываете про защиту от солнца Уж сколько раз твердилось, что она необходима, в том числе, и в пасмурное межсезонье. Лишний раз напоминаем, что не стоит забывать про крем с фильтром SPF в 10-15 единиц, особенно после утренних сеансов «маскинга» и в дни, когда погода радует пусть скупыми, но лучами солнца.