Телеграм канал «IvanovaPishet»

🍗Тормозки и контейнеры - обеды-ссобойки экономят до 70 тыс. в год
Забавно, конечно, что эту новость я увидела в разделе "Агрегатор позитивных новостей". Вот ты какой, позитив 2026 года.

Так вот, финансовый эксперт Андрей Бархота обратил внимание на простую вещь: если отказаться от регулярных бизнес-ланчей и начать брать еду из дома, можно сэкономить от 50 до 70% расходов на питание. В пересчете на год это уже не мелочь, а сумма, которая может дойти до 50-70 тыс. руб.

Как работает
По словам эксперта, если человек обедает в кафе или столовой при работе, то на это может уходить до 500 руб. в день. Домашний обед в контейнере по себестоимости может обойтись примерно в 250 руб. От себя добавлю, что можно и дешевле сообразить блюдо, если там какой-нибудь плов.

Допустим, экономия в день составляет около 250 руб. За месяц выходит несколько тысяч рублей, а за год - более 60 тыс. руб. По самым скромным оценкам, как говорит эксперт, такая привычка может сохранить для бюджета от 50 до 70 тыс. руб.

Если раньше так не экономили, а потом решили начать, то можно откладывать деньги на отдельный накопительный счет или вклад. Будет как-то греть душу, что вот ограничение приводит к конкретному увеличению скорпленной суммы.

Но даже частичный переход уже дает эффект. Не обязательно полностью отказываться от кафе. Иногда достаточно брать домашний обед 3-4 раза в неделю, а не ходить в общепит каждый день.

Еще один разумный вариант - готовить не ежедневно, а сразу на 2-3 дня. Какие-нибудь котлетки и другое можно замораживать, если вы в принципе едите замороженные продукты. Тогда это как домашняя и более дешевая альтернатива покупным наггетсам и прочим полуфабрикатам.

Что можно взять с собой?
А вот вам несколько бюджетных вариантов блюд.

• Гречка + куриная печень с луком + салат из капусты
Очень дешевый и сытный вариант. Куриная печень обычно стоит заметно дешевле куриного филе, готовится быстро, хорошо сочетается с луком и морковью. Гречку можно сварить сразу на 2-3 дня, а капусту нашинковать с морковью, солью и каплей масла. Получается нормальный обед: крупа, белок, овощи.

• Макароны + тушеная курица + огурец или помидор
Можно брать не филе, а бедра или голени: они дешевле и сочнее. Курицу потушить с луком, морковью и специями, а макароны выбрать обычные, без дорогих вариантов из отдела здорового питания. В контейнере это удобно разогревается, не разваливается и не течет.

• Рис + тушеная капуста с фаршем
Фарша нужно совсем немного, буквально для вкуса и сытности. Основной объем дает капуста, которая обычно остается одним из самых бюджетных овощей. Можно сделать почти ленивые голубцы: рис отдельно или сразу перемешать с капустой и фаршем. Хорошо хранится, нормально греется, сытно.

• Картофельное пюре + котлета из курицы или рыбы + соленый или маринованный огурец
Домашняя котлета почти всегда дешевле покупного обеда. Можно сделать котлеты из куриного фарша, минтая, горбуши из банки или смешать фарш с овсянкой/кабачком/луком, чтобы вышло больше и мягче. Пюре лучше делать не совсем жидким, чтобы в контейнере оно не превращалось в суп.

• Суп в термосе + бутерброд с яйцом или сыром
Если на работе неудобно греть еду, суп в пищевом термосе - отличный вариант. Например, гороховый суп, куриный суп с вермишелью, щи, чечевичный суп. К нему можно взять бутерброд с вареным яйцом, сыром или курицей. Это все равно обычно дешевле, чем бизнес-ланч, особенно если суп сварен кастрюлей на несколько дней.

А вы носите с собой обед, если работаете в офисе или еще где-то вне дома? Менялось ли как-то ваше отношение к этой теме и привычки?

Много язвительных комментариев у меня по этому поводу, кстати, не только на тему "кто кому будет готовить"

И да, я уже рассказывала о том, как ставила над БМ эксперимент. Если я недомогала, но тихонько держалась на таблетках, не жалуясь, у него все было нормально, стоило мне сказать, что "я кажется заболела", через полчаса буквально БМ ложился с термометром на диван с бледным лицом и тоже заболевал.

Вот и вся заботушка

Смотрела одну психологиню, она отвечала на запрос одной из подписчиц "как объяснить мужу, что я действительно болею, плохо себя чувствую, что ему надо в данной ситуации взять на себя больше обязанностей, а то он головой кивает, но ничего не делает, мне приходится через недомогание и боль самой".

И ответ был "никак не объяснить, пока вы встаёте и делаете. Пока вы встаёте и делаете, мужчина считает, что ситуация не так плоха, как вы говорите".

И я немедля с ней согласилась.

Есть старинная русская поговорка "пока гром не грянет - мужик не перекреститься". Пока жена не попытается выйти в окно, мужик будет считать, что постродовая депрессия это выдумка. Пока жена не съедет, подав заявление на развод - мужик будет считать, что все нормально. И да, пока женщина с температурой 39 и сломанной рукой ползает по квартире, прибираясь и пытаясь заботиться о детях - мужик будет считать, что она преувеличивает тяжесть своего состояния.

Средний мужчина всегда будет экономить силы именно на семье, именно на женщине.

Плюс - мужчины оценивают по себе, а они в большинстве своем регулярно врут, чтобы ничего для семьи не делать. Умирают при температуре 37.2, "задерживаются" на работе, "устают" настолько, что бухать силы есть, а вот с ребенком побыть час - нету.

Плюс, многие реально уверены, что женщины "паприроде" меньше устают, не так чувствуют боль и проще переносят недосып и грипп.

Так что да, единственный вариант что-то мужчине доказать, показать, чтобы он осознал и забегал - это лечь и не превзнемогать.

Правда, высок риск, что мужик осознает и забегает в поисках места, где ему не придется заботиться о своей семье

Ещё заметка из соцсетей - обсуждают мужское нытье, одному господину его дева сказала, что ожидает от будущего мужа доходов на семью не меньше 300 тысяч в месяц, и чтобы не на съёме, и машину бы неплохо. Изумление, скандал, обиды. Срач в комментах.

И одна женщина горестно написала, мол, я сначала хотела тоже возмутиться, что губа не дура у девки, а потом прикинула - трое человек, ипотека (мало кто сейчас может без ипотеки что-то купить), возможно, кредит на машину. Вот так на всех и всё триста раскинешь - и никакого рая земного, просто не совсем уж бедность.

Про демографию ещё, личные наблюдения кучкой

Я вдруг поняла, что сейчас, со своим полу-отшельническим образом жизни и узким кругом общения, я знаю гораздо больше многодетных семей, чем во времена веселой юности.

За все детство-юность у меня было две подружки из многодетных семей (по трое детей в каждой), одна сокурсница (четыре сестры), и ещё одна подруга из составной семьи, у нее была сестра по папе, брат по маме, и они на удивление прекрасно для тех далёких времён все общались и сосуществовали. Всё.

Сейчас я знаю гораздо больше многодетных семей, трое вообще какая-то новая норма, и четверо уже не то чтобы какая-то экзотика или признак религиозности/традиционности.

С другой стороны - кажется, что бездетных тоже больше, чем тридцать лет назад.

Ещё наблюдение - я знаю только одну женщину, которая реализовала столь желанный нашими чиновниками вариант "начать рожать в 16 - и к 25 годам стать многодетной матерью". Но там, к сожалению, вариант около-маргинальной семьи, пьющая бабушка, у каждого ребенка новый папа, и она большая молодец, она из большого пиздеца вылезла, на самом деле, но это вряд ли прямо позитивный пример.

Подавляющее большинство родивших до двадцати - остались однодетными, меньшая часть родили второго позднего ребенка во втором браке.

Зато родивших первого после тридцати и ставших многодетными к сорока я знаю несколько женщин лично.

И да, естественно, рожают троих обеспеченные, с трехкомнатными квартирами или коттеджами, сильно работающим и зарабатывающим мужем, родней на подхвате и умелым использованием доступных льгот.

Но это все, конечно, субъективные личные наблюдения, неприятная противная реальность, да.

А вот ещё про мужскую заботу, конечно, поговорим. Приходил даже один господин, попытавшийся нам объяснить, что таки да, не ценят женщины заботушку, а когда начинают ценить, то им уже 35, а кому она нужна, старая перхоть, заботиться о ней.

Возникает логичный вопрос - если молодые девы от вашей заботы отказываются, а у тридцати пятилетних нет шанса с ней познакомиться, то есть, заботушку эту никто не испытала - то может о какой-то ценности её преждевременно говорить? Но где среднестатистический комментатор моего канала, и где логика, конечно же?

Но вообще, некоторые из нас эту самую "заботу" все же видали, да, видали.

Видали в формате "заболела? Ну не болей, а то заругаю" *гифка с блёстками/цветочек/смайлик*

Видали в формате "сюда не ходи, с этой не общайся, тут не работай, на это деньги не трать, и жри поменьше, а то я жирных не люблю"

Видали в формате "да, я помню, что ты просила это не покупать/так не делать, но я посчитал, что это вот лучше"

Видали в формате важных наставлений и приказов, которых никто не просила, вообще-то.

Видали в формате "устала? Не не мой посуду, завтра помоешь"

В общем, видали, видали, спасибо, больше не надо