Телеграм канал «Ирина Стояновская | Алхимия реальности: лидерство и масштаб»

Дорогие, ваши сообщения к моему вчерашнему посту тронули меня до глубины души.

Мурашки.
Тепло.
Глубокая, тихая радость.

Радость от того, что между нами есть нечто большее, чем просто текст, чем просто блог, чем просто слова, которые появляются здесь время от времени…

Радость от того, что мой путь, мои проживаемые состояния, мои поиски и находки — откликаются в вас, поддерживают вас, становятся частью вашего собственного движения.

И это невозможно измерить.

Я читала, как вы пишете о своих переходах, о смелости быть собой, о встрече со своей глубиной, о том, как мои тексты в какой-то момент становились для вас опорой или зеркалом… и ловила себя на ощущении, что всё это — не зря. Что всё это имеет смысл. Гораздо глубже, чем я иногда могу увидеть изнутри своего пути.

И я хочу сказать вам — спасибо.
Каждому из вас.
За вашу открытость.
За честность.
За доверие.
За то, что вы идёте в свою глубину — и позволяете мне быть рядом в этом процессе.

Вы дали мне очень много.
Вы дали мне не просто обратную связь — вы дали мне живое ощущение ценности того, что я делаю.

И это становится для меня огромной мотивацией продолжать… каким бы ни раскрылся дальше формат этого блога.

Потому что сейчас я действительно не знаю, каким он будет.

Я в процессе.
Я в переходе.
И в этом есть жизнь.

При этом я понимаю, что есть ещё один слой неопределённости, связанный уже не только со мной.

Я не знаю, что будет с Telegram в России, сможете ли вы читать меня здесь дальше, сохранится ли это пространство в том виде, к которому мы привыкли.

И поэтому мягко напоминаю —
я уже дублирую своё присутствие в Max и ВКонтакте. Чтобы мы точно не потерялись.

А ещё… Есть ещё один способ оставаться рядом, который для меня сейчас ощущается особенно ценным и очень символичным.

Моя книга «Сверхновая» наконец-то сегодня поступила в продажу. И это тоже про продолжение контакта — только уже в другом формате, еще более глубоком, более медленном, еще более квантовом… когда вы можете возвращаться к ней в своём ритме, проживая каждую строку не как информацию, а как опыт.

И в каком-то смысле —
это тоже часть моего ответа на вопрос: что остаётся, когда меняются формы?

Остаётся суть.
Остаётся глубина.
Остаётся связь.

Спасибо вам за то, что вы есть в моей жизни.
И за то, что позволяете мне быть в вашей.🙏❤️

Я сейчас проживаю очень важный новый переход в своей жизни, который точно невозможно прожить на скорости.
Невозможно «проскочить», объяснить, упаковать в смыслы и сразу же поделиться ими с миром.

Возможно, вы заметили моё отсутствие в сторис, в блоге… но это не про паузу снаружи — это про глубокое движение внутри, где привычные формы больше не работают, а новые ещё только в процессе рождения, в пространстве, где важно не мешать, не ускорять, не заполнять.

Это особое место в переходе — пространство между старым и новым.

Между страной, в которой я жила всю свою жизнь до этого (несмотря на все мои многочисленные путешествия), и новой землёй, где я сейчас учусь чувствовать себя дома.
Между женщиной, которая какую-то часть жизни двигалась в абсолютной свободе бытия, путешествия и реализации жизни своей мечты, и женщиной, которая теперь в зрелом и красивом союзе с лучшим для нее мужчиной.
Между прежним масштабом и тем, который только начинает раскрываться — в том числе уже за пределами одной страны, в международном пространстве.

Этот переход не только про внешние события.
Он про полную перепрошивку идентичности.

Про то, как меняется ритм жизни, выборы… как иначе ощущается близость, ответственность, опора… как иначе хочется продолжать развивать своё дело, говорить с миром, проявляться.

И в такие моменты особенно важно не спешить возвращаться в привычное.

Потому что здесь, в этой тишине, в этой кажущейся пустоте, происходит очень важная настройка — когда вся система жизни пересобирается под новую конфигурацию тебя.

Но если не выдержать эту паузу, если начать снова действовать из старой версии — можно очень быстро вернуть прежнюю реальность, просто в новых декорациях.

Я это вижу. И я выбираю иначе.
Я позволяю себе остановиться так глубоко, как это действительно требуется.
Позволяю не создавать из старого состояния. Позволяю не знать. Позволяю пустоте быть не отсутствием, а пространством, в котором собирается новая я — еще более живая и еще более масштабная.

И эти недели в тишине я размышляю над вопросами…

💫А что если я больше не хочу вести этот блог так, как вела его последние 15 лет? И что если я вообще перестану его вести?
💫А что если он был важной частью моего пути… но не обязательно должен остаться в той же форме дальше?
💫А что я выбираю сейчас — как женщина, как жена, как человек, выходящий в международное пространство?
💫Какие смыслы я хочу нести дальше? И из какого состояния?

Я не спешу отвечать. Я остаюсь в этом.

И в этом пространстве мне очень важно услышать и вас.

Как давно вы читаете мой блог и почему? Что в нём для вас по-настоящему ценно? Какие темы вас трогают, откликаются, расширяют, остаются с вами дольше, чем на время прочтения?

Сейчас ваши ответы для меня — как отражения в воде, в которой я вижу не только вас, но и новую себя.
И, возможно, именно из этого диалога родится новая форма этого пространства… или завершится старая — красиво, точно, вовремя.

И я позволяю этому процессу быть живым и потоковым, таким же, как сейчас разворачивается для меня новый этап моей жизни.

Какая часть вас когда-то была вытеснена в тень, потому что ей не было места в вашей прошлой жизни, и какой сдвиг на уровне идентичности позволит вам вернуть ее мягко и естественно?

Золотая тень: где спрятана твоя радость, сила и удовольствие

Порой мы так стараемся изменить свою жизнь, как будто это возможно только через колоссальные усилия — как будто нужно ещё немного дисциплины, ещё один правильный шаг, ещё одна стратегия… и тогда всё наконец сложится. Но настоящие глубинные устойчивые изменения происходят не на уровне действий, они начинаются с важного сдвига на уровне идентичности — с того, кем ты себя ощущаешь, когда никто не смотрит, когда нет роли, когда остаёшься только ты и твоё внутреннее пространство.

И именно этот сдвиг, как движение воды под поверхностью, начинает постепенно менять форму всей твоей реальности.

Я сейчас проживаю это очень явно. Моё замужество стало для меня не просто событием, не просто новой страницей жизни, а важным переходом — сменой идентичности, в которой по-другому начинают проявляться мои реакции, мои желания, моя глубина контакта с собой. И вместе с этим переходом во мне начали словно просыпаться состояния, которые я когда-то в себе закрыла, убрала подальше, как будто сложила в дальний ящик, решив, что это больше не про меня. Но они никуда не исчезли — они просто ждали другого контекста, другой опоры внутри, другой версии меня, которая сможет их выдержать и позволить им снова жить.

И одно из таких возвращений для меня — это приготовление еды. С детства это был мой естественный язык: я чувствовала вкус, сочетания, настроение процесса, могла из простых ингредиентов создавать что-то живое, тёплое, наполненное смыслом. Но в какой-то момент, во время предыдущего брака, это стало обязанностью, ролью, в которой было слишком мало меня и слишком много «надо». И тогда эта часть словно ушла в тень — не исчезла, не сломалась, а просто перестала быть доступной, потому что в том состоянии, в той идентичности, в которой я жила, ей не было места. А потом я начала много путешествовать, и для этой части меня просто не было достаточного места…

А сейчас я снова готовлю, и каждый раз ловлю себя на том, что делаю это с удовольствием, с любовью к себе и к пространству вокруг. Это больше не про функцию и не про долг — это про контакт, про тепло, про ту самую тихую радость, которая просится быть выраженной в материальном живом воплощении, в том числе, через еду.

И в этом возвращении для меня есть очень важное осознание, которым хочу поделиться с вами: мы не создаём себя заново, мы возвращаем себе те части, которые когда-то были вытеснены, потому что не могли быть прожиты в прежних условиях. И тогда становится возможной естественная трансформация идентичности, основанная на целостности и глубинной сути.

Так происходит распаковка «золотой» тени как пространства, где хранится всё, что мы когда-то вытеснило по тем или иным причинам. Потому что тень — это не только про страх или боль, это ещё и про заблокированную радость, непрожитое удовольствие, неразрешённую силу, про таланты, которые оказались «слишком», «неуместны» или «небезопасны» в определённый момент жизни. И пока эти части остаются в тени, мы пытаемся строить новую жизнь старым объёмом себя, удивляясь, почему что-то не складывается до конца.

А когда мы начинаем возвращать их — мягко, бережно, с вниманием к себе — происходит расширение, которое невозможно подделать или искусственно создать.

Меняется не только поведение, меняется сама структура восприятия себя, и из этого уже естественно рождаются новые выборы, новые действия, новые результаты. Не как усилие, а как продолжение тебя.

Сегодня я готовлюсь к первому вебинару в рамках моего курса по работе с тенью. И я в большом предвкушении всей работы, которая предстоит. Потому что это будет про возвращение себя — целой, живой, чувствующей, способной одновременно быть в глубине и в удовольствии, в силе и в мягкости. Это про то, чтобы снова открыть доступ к тем своим частям, которые уже готовы проявиться — но ждут, когда ты станешь той, кто может их принять.

И мне сейчас очень откликается задать не только участникам курса, но и всем вам такой вопрос:

Интересно, как временами пространство проверяет нас на готовность к неопределённости.

Сейчас много разговоров о том, что с 1 апреля судьба Telegram может измениться. Будет ли это просто шумом или реальным поворотом — пока неизвестно. Но я сейчас больше размышляю не о самой платформе, а о более глубоком вопросе: насколько мы умеем не терять связь, даже когда меняются формы?

Потому что связь — она ведь не про приложение. Она про поле, про резонанс, про то, что откликается внутри.

И в то же время… в материальном мире важно иметь точки опоры. Чтобы не потеряться, чтобы продолжить путь вместе, чтобы не обрывать нить, которая уже сплелась между нами.

Поэтому я хочу оставить здесь свои дополнительные пространства, где мы можем оставаться на связи, если вдруг что-то изменится:

— Max

— ВКонтакте

Я буду дублировать посты там из заботы о непрерывности и большой ценности нашей с вами связи.🫶

И знаете что, возможно, это ещё один красивый символ нашего времени — мы больше не привязаны к одной форме,
мы умеем переходить, сохраняя суть.

А значит, где бы ни оказались —
мы всё равно найдём друг друга ❤️

Анна… я читаю твои слова — и это уже не просто отклик, это как первый вдох перед погружением.

Ты пишешь, что пространство стало больше, что оно начало отражать внутреннее состояние — и это очень похоже на момент во фридайвинге, когда ты смотришь вниз, и вода как будто становится более прозрачной, чтобы ты смогла увидеть глубину, в которую собираешься идти.

Раньше можно было оставаться на поверхности, скользить по воде, держаться за «удобно» и опираться на «правильно»… но в какой-то момент поверхность перестаёт быть домом, она становится лишь границей между тем, что ты о себе думаешь, и тем, что ты на самом деле чувствуешь, и тогда начинается погружение.

Я очень хорошо знаю этот момент не только как метафору, а как реальный опыт: когда-то я боялась глубины воды, не заходила далеко, держалась ближе к берегу, контролировала, где дно, где можно встать, где безопасно. И только когда я начала нырять по-настоящему — в глубину, в это пространство без опоры — я вдруг осознала очень простую и при этом пронзительную истину: я боялась не воды, я боялась своей собственной глубины, потому что не была к ней готова.

Потому что в глубине нет привычных ориентиров, нет «правильно» и «как надо», там есть только ты — и всё, что ты в себе долго не хотела видеть. И именно там, на глубине, происходит настоящее, глубинное соприкосновение с собой.

И именно там, под водой, я впервые ощутила, что в глубине может быть безопаснее, чем на поверхности. Потому что там нет шторма.

И есть еще одна вещь, которая тогда очень повлияла на меня: во фридайвинге ты никогда не ныряешь один, всегда есть сопровождающий — тот, кто идёт с тобой на глубину, кто держит поле, кто является свидетелем твоего погружения. И в какой-то момент я осознала, что если рядом есть тот, кто может нырнуть на ту же глубину, значит, эта глубина для меня возможна, значит, я могу туда смотреть, могу там быть, могу выдержать встречу с собой.

Это стало для меня одной из самых сильных метафор работы с тенью: когда ты идёшь в глубину — в свои чувства, в свои страхи, в свою силу, важно идти не в одиночку, важно, когда есть сопровождающий, есть свидетель, есть поле, которое держит тебя, пока ты встречаешься с собой настоящим.

И группа, которая сейчас собирается в программе «Тень в коучинге», — она как команда для погружения: неслучайные люди и неслучайная глубина….

И если вы читаете это и чувствуете, что внутри уже началось это движение вниз, притягивающее, как зов воды, — возможно, вы уже на краю.

Сегодня — финальный день, когда можно войти в этот процесс вместе со мной группой на 5 или 10 недель глубокой работы с собой в зависимости от пакета. Осталось всего 1 место. Возможно оно ждет именно вас. Стартуем уже завтра.

Напишите мне @stoyanovskayairina или Вике @vikalayner чтобы получить подробности.

Ира, благодарю и поддержу и твой пост, и комментарий выше - вход в поле уже открыл те слои, которые скрыты за "удобно" и "правильно", пространство стало больше и заметнее отражать внутреннее состояние 🙏 И есть смелость идти, поскольку рядом с тобой и той неслучайной группой, что собирается на курсе ❤️
До встречи 🍀