Телеграм канал «Ирина Стояновская | Алхимия реальности: лидерство и масштаб»

Если в вашей стратегии нет места для жизни, то ради чего эта стратегия?

Вчера одна из потенциальных участниц моей программы, которая очень хотела пойти на обучение личным стратегическим сессиям, в последний момент отказалась. Она написала, что сейчас у неё уже есть другое обучение, много задач и просто нет времени на то, чтобы заниматься собственной стратегией.

И я подумала, насколько же это распространённая история!

Мы часто воспринимаем стратегическую работу как ещё одну задачу, которую нужно вписать в переполненное расписание. Вот закончу обучение, завершу проект, разберусь с рабочими вопросами, освобожу немного времени. И тогда наконец подумаю, как хочу жить дальше.

Но есть одна проблема. Этот момент может так никогда и не наступить.

Потому что на место завершённого обучения приходит следующее. Один проект сменяет другой. Появляются новые возможности, идеи и обязательства. И мы продолжаем искать время для собственной жизни между всеми этими делами.

Хотя, на мой взгляд, всё должно происходить ровно наоборот.

Сначала важно создать стратегию жизни, в которой есть место всему, что действительно имеет значение. И уже внутри неё выбирать обучение, проекты, обязательства и способы реализации своих амбиций. А не пытаться втиснуть себя, отношения, здоровье и отдых в случайно оставшиеся промежутки.

Помните знаменитую метафору Стивена Кови из книги «7 навыков высокоэффективных людей» — «Затачивайте пилу»?

Человек так занят распиливанием дерева тупой пилой, что у него совершенно нет времени остановиться и её заточить. Хотя именно эта остановка позволила бы ему работать гораздо эффективнее.

С личной стратегией происходит нечто похожее. Только для меня здесь вопрос даже не столько в эффективности, сколько в том, ради чего мы вообще всё это делаем.

Ведь можно научиться выполнять ещё больше задач, быстрее достигать целей, проходить несколько обучений одновременно. И при этом постоянно откладывать собственную жизнь.

Отношения. Здоровье. Время с близкими. Прогулки. Путешествия. Возможность просто побыть с собой и ничего не делать. Потому что на всё это пока «нет времени».

Но если в вашей стратегии нет места для жизни, то ради чего эта стратегия?

Поэтому в моём авторском подходе мы начинаем не с очередного списка целей, а с исследования всей архитектуры жизни.

Что действительно важно? Какие роли и обязательства вы несёте? Какие цели потеряли актуальность? Где желания противоречат друг другу? Что необходимо перестроить, чтобы появилось место не только для достижений, но и для удовольствия от жизни?

И сегодня мы уже начали эту работу на курсе! ❤️

Первый урок программы вышел! Это больше 40 минут материала, который помогает участникам начать исследование собственной жизненной стратегии.

Я также выложила наш основной рабочий документ — Стратегическую карту, которую мы будем постепенно заполнять на протяжении всего месяца.

Это не просто таблица с целями, а инструмент, позволяющий увидеть взаимосвязи между сферами жизни, обнаружить противоречия, определить приоритеты и собрать целостную картину будущего.

К концу ноября у каждого участника будет своя работающая стратегия жизни.

Не идеальное расписание, где каждая минута занята чем-то полезным, а архитектура жизни, в которой находится место всему по-настоящему важному.

Текущему обучению, рабочим проектам, финансовым целям, семье и отношениям, здоровью, отдыху, путешествиям и времени для себя.

И мы будем учиться не только создавать стратегию, но и воплощать её в повседневности, в том числе с помощью персонального AI-агента.

Потому что стратегия нужна не тогда, когда у вас наконец появится свободное время. Она особенно нужна тогда, когда вы понимаете, что всё важное больше не помещается в вашу жизнь.

И, возможно, самый полезный вопрос, который стоит задать себе сегодня:

«Я действительно не могу выделить время на свою стратегию? Или именно отсутствие стратегии заставляет меня постоянно откладывать собственную жизнь на потом?» ❤️

Чтобы увидеть свою жизнь по-новому, нужно нырнуть глубже. 🐬

В этом путешествии к дельфинам я научилась нырять ещё глубже. Теперь могу погружаться на 6–7 метров без страховочного троса на фридайвинговом буе и поддержки рядом! Для человека, который всю жизнь боялся воды и глубины, это невероятное ощущение.

Но самое интересное открытие — как изменился мой взгляд на подводный мир.

Раньше я наблюдала за ним преимущественно с поверхности. Видела кораллы, рыб, дельфинов, красоту рифа. А теперь могу оказаться внутри этого мира.

И самое удивительное — смотреть не только вокруг и вниз, но и вверх. Поднимаю глаза, а надо мной огромная толща воды, сквозь которую пробивается солнечный свет. Где-то далеко наверху виднеется поверхность. И от этого захватывает дух! ☺️

Те же кораллы. Те же дельфины. То же море. Но совершенно другая точка наблюдения.

И знаете, это невероятно красивая метафора того, что происходит во время глубокой стратегической работы.

Вчера я провела четырёхчасовой интенсив по стратегическим сессиям в Эриксоновском университете на 60 с лишним человек. Четыре часа исследований, практики и открытий. И получила очень сильную обратную связь!

Особенно ценно, что участники смогли не просто познакомиться с инструментами, а погрузиться в исследование собственной жизни и увидеть её с нового ракурса.

Ведь чаще всего мы смотрим на свою жизнь с привычной точки наблюдения. Знаем цели, видим препятствия, составляем планы.

Но при этом можем годами не замечать внутренних противоречий, определяющих наши выборы. Не видеть, какие прежние решения продолжают управлять сегодняшней жизнью. Не замечать, что некоторые цели давно перестали быть нашими.

Или что мы пытаемся построить новую жизнь внутри старой системы, в которой для неё просто нет места.

Порой, чтобы увидеть выход, нужно не ещё больше думать над проблемой, а изменить глубину, с которой ты на неё смотришь.

И тогда открывается другая картина. Ты начинаешь видеть связи между событиями, скрытые потребности за целями, противоречия за привычными решениями.

И из этой глубины рождаются новые решения. Не косметические изменения, а возможность действительно перестроить архитектуру своей жизни.

Но знаете, что ещё мне нравится в метафоре погружения?

Недостаточно однажды увидеть глубину. Важно научиться жить с тем, что ты там обнаружил.

Именно поэтому в обновлённую программу обучения методу личных стратегических сессий я добавила работу с AI.

На курсе мы будем не только исследовать собственную стратегию и осваивать метод для работы с клиентами, но и учиться переводить стратегические решения в повседневную жизнь.

Каждый участник с моей помощью создаст персонального AI-агента, который поможет удерживать фокус, возвращаться к приоритетам, замечать противоречия между решениями и действиями и постепенно встраивать новую стратегию в реальность.

Ведь можно увидеть совершенно новую картину своей жизни, испытать мощное осознание… А потом вернуться в привычный ритм и продолжить жить по-старому.

Мне хочется, чтобы результат был другим.

Чтобы после глубокого погружения вы смогли пересобрать свой жизненный чемодан для следующего этапа. Увидеть, что действительно хотите взять с собой, что пора оставить и для чего освободить место.

И главное — какую жизнь хотите создавать дальше.

Сегодня и завтра, до выхода первого урока, — финальная возможность присоединиться к моей программе по обучению методу личных стратегических сессий.

Впереди месяц совместной работы, стратегические карты, новые инструменты, глубокие исследования и создание персонального AI-агента.

Это возможность не только пересмотреть архитектуру собственной жизни, но и освоить метод, чтобы помогать другим людям находить новые решения.

Если чувствуете, что пришло время посмотреть на свою жизнь с другой глубины, — приглашаю вас!

Напишите в комментариях «СТРАТЕГИЯ», чтобы получить программу и условия участия. ❤️

Если чувствуете, что пришло время посмотреть на свою жизнь с другой глубины, — приглашаю вас!

Напишите в комментариях «СТРАТЕГИЯ», чтобы получить программу и условия участия.

Сегодня ещё можно успеть.❤️

Чтобы увидеть свою жизнь по-новому, нужно нырнуть глубже. 🐬

В этом путешествии к дельфинам я научилась нырять ещё глубже. Теперь я могу погружаться на 6–7 метров без страховочного троса и поддержки рядом! Для человека, который всю жизнь боялся воды и глубины, это невероятное ощущение.

Но самое интересное открытие оказалось даже в том, как изменился мой взгляд на подводный мир.

Раньше я наблюдала за ним преимущественно с поверхности. Видела кораллы, рыб, дельфинов, красоту рифа. А теперь могу оказаться внутри этого мира.

И самое удивительное — смотреть не только вокруг и вниз, но и вверх. Поднимаю глаза, а надо мной огромная толща воды, сквозь которую пробивается солнечный свет. Где-то далеко наверху виднеется поверхность. И от этого захватывает дух.☺️

Те же кораллы. Те же дельфины и рыбы. То же море. Но совершенно другая точка наблюдения.

И знаете, это такая наглядная и очень красивая метафора того, что происходит во время глубокой стратегической работы.

Вчера я провела четырёхчасовой интенсив по стратегическим сессиям в Эриксоновском университете. Четыре часа исследований, практики, вопросов и открытий. И получила сильную обратную связь от участников!

Но особенно ценно для меня было то, что люди смогли не просто познакомиться с инструментами стратегической работы, а погрузиться в исследование собственной жизни и увидеть её с совершенно другого ракурса.

Ведь чаще всего мы смотрим на свою жизнь с привычной точки наблюдения. Знаем свои цели, понимаем, чего хотим достичь, видим препятствия, составляем планы.

Но при этом можем годами не замечать внутренних противоречий, которые определяют наши выборы. Не видеть, какие прежние решения продолжают управлять сегодняшней жизнью. Не замечать, что некоторые цели давно перестали быть нашими.

Или что мы пытаемся построить новую жизнь, сохраняя старую систему, в которой для неё просто нет места.

Порой, чтобы увидеть выход, нужно не ещё больше думать над проблемой, а изменить глубину, с которой ты на неё смотришь.

И тогда открывается другая картина. Ты начинаешь видеть не отдельные события, а связи между ними. Не только цели, но и скрытые потребности за ними. Не только препятствия, но и внутренние противоречия.

И из этой глубины тогда могут рождаться совершенно другие решения. Не косметические изменения привычной жизни, а возможность действительно перестроить её архитектуру.

Но знаете, что ещё мне нравится в метафоре погружения?

Недостаточно однажды увидеть глубину. Важно научиться жить с тем, что ты там обнаружил.

Именно поэтому в обновлённую программу обучения методу личных стратегических сессий я добавила работу с AI.

На моей полной программе обучения Методу личных стратегических сессий мы будем не только исследовать собственную стратегию и осваивать метод для работы с клиентами, но и учиться переводить стратегические решения в повседневную жизнь.

Каждый участник сможет с моей помощью создать персонального AI-агента, который поможет удерживать фокус, возвращаться к приоритетам, замечать противоречия между решениями и действиями и постепенно встраивать новую стратегию в реальность.

Потому что можно увидеть совершенно новую картину своей жизни, испытать мощное осознание… А потом вернуться в привычный ритм и продолжить жить по-старому.

Мне хочется, чтобы результат был другим.

Чтобы после глубокого погружения вы смогли пересобрать свой жизненный чемодан для следующего этапа. Увидеть, что действительно хотите взять с собой, что давно пора оставить, для чего необходимо освободить место.

И какую жизнь вы хотите создавать дальше.

Сегодня и завтра до выхода первого урока финальная возможность, когда можно присоединиться к моей программе по обучению методу личных стратегических сессий.

Впереди месяц совместной работы, новые инструменты, стратегические карты, глубокие исследования и создание персонального AI-агента.

Это возможность не только пересмотреть архитектуру собственной жизни, но и освоить метод, чтобы помогать другим людям находить новые решения и создавать желаемые изменения.

Раньше я не хотела уезжать с рифа Сатайя. А теперь с нетерпением жду возвращения домой. ❤️

И это, пожалуй, самое неожиданное открытие моего пятого путешествия к дельфинам.

Завершается наше путешествие на яхте посреди Красного моря.

Дельфины, коралловые рифы, невероятные рассветы и закаты, бесконечное море. И впервые рядом со мной в этом путешествии муж, с которым мы разделяем эти удивительные переживания.

Я уже четыре раза приезжала сюда раньше. И каждый раз мне было невероятно грустно уезжать.

Но сегодня утром я почувствовала кое-что другое. И поделилась с мужем своим осознанием.

Раньше мне было грустно не только потому, что заканчивалось путешествие.

Путешествия давно стали частью моей жизни. Я много ездила, открывала новые места, позволяла себе удивительные приключения.

Но была одна мечта, которая никак меня не отпускала.

Я хотела жить у моря.

Не приезжать к нему на неделю или две. Не ждать следующего путешествия.

А просыпаться рядом с ним. Гулять вдоль берега в обычный день. Смотреть на закаты не потому, что я в отпуске, а просто потому, что это моя жизнь.

И каждый раз после Сатайи мне предстояло возвращаться в большой город.

В любимую работу, привычный ритм, насыщенную жизнь, в которой было много хорошего.

Но не было моря.

И думаю, именно поэтому уезжать отсюда было так тяжело.

А сейчас всё иначе.

Я счастлива здесь. Но я хочу домой.

На Кипр.

К своему морю. К природе, которую так люблю. К нашему дому, прогулкам и обычным маленьким радостям.

К нашей с мужем жизни, которую мы продолжаем создавать вместе.

И, конечно, я с удовольствием возвращаюсь к любимой работе! 😍

Сразу после возвращения меня ждёт интенсив по стратегическим сессиям в Эриксоновском университете.

А затем — целый месяц сопровождения участников моего обновлённого авторского курса по обучению методу личных стратегических сессий.

И я уже предвкушаю эту работу!

Мне хочется погрузиться в глубокие исследования, стратегические переходы, работу с AI, наблюдать, как участники открывают новые возможности для себя и своих клиентов.

И вот что я сейчас особенно ясно чувствую.

Я не просто осуществила мечту жить у моря. Я начинаю по-настоящему проживать жизнь, в которой эта мечта уже осуществилась.

Это оказалось двумя разными процессами.

Сначала — решиться на перемены, переехать, создать новые отношения, новый дом, перестроить привычную жизнь.

А потом — внутренне освоиться в этой реальности.

Перестать воспринимать её как что-то временное или невероятное.

Почувствовать, что это действительно твоё.

Я ещё многое перестраиваю, продолжаю искать новый ритм, соединять отношения, работу, путешествия и время для себя.

Но сейчас особенно ясно чувствую: мой центр жизни действительно переместился на Кипр.

И это натолкнуло меня на размышления.

Как часто мы строим планы и стратегии вокруг того, чего нам не хватает.

Больше денег. Масштаба. Свободы. Отношений. Другой жизни.

Но гораздо реже задумываемся о том, как будем жить, когда всё это у нас появится.

Ведь мало создать желаемую реальность.

Нужно ещё научиться в ней жить. Замечать её. Присваивать себе право на неё. Получать удовольствие от того, что когда-то казалось недостижимым.

И что, если один из самых важных результатов личной стратегии — не просто достижение цели?

А момент, когда жизнь, о которой ты мечтала, становится твоей обычной жизнью. И тебе хочется в неё возвращаться.

Даже после пяти дней в море с дельфинами. 🐬❤️

И завершая пост, хочу оставить вам вопрос:

«А какую жизнь вы на самом деле хотите проживать, когда реализуете свою большую мечту?»

Не в день большого достижения, в отпуске или в какой-то особенный момент.

А в самый обычный день.

Где вы просыпаетесь? Кто рядом? Чем наполнен ваш день? Что чувствуете, когда думаете о предстоящей неделе?

И самое главное:

Что в вашей сегодняшней жизни должно измениться, чтобы такая реальность стала возможной?

Ведь порой дело не в том, что мы недостаточно стараемся.

А в том, что продолжаем строить новую жизнь внутри старой системы, которая уже не способна вместить наши желания.

А что, если сильная и независимая женщина — это последняя маска хорошей девочки?

Она больше не старается всем нравиться. Умеет говорить «нет», зарабатывать, принимать решения и защищать свои границы.

Но ей по-прежнему трудно просить о помощи, расслабляться и позволять другим заботиться о ней.

На последнем вебинаре «Сверхновой 2.0» мы обсуждали паттерн хорошей девочки. Я предположила, что существует несколько этапов выхода из него.

Участницы спросили: «А кем она становится в итоге?»

Я обещала подумать и написать об этом.

И неожиданно ответ пришёл посреди Красного моря, во время путешествия к дельфинам.

Пять дней на яхте. Море, дельфины, невероятная красота. И возможность наблюдать жизнь и себя вне привычной жизни.

И за это время я собрала пять этапов этого перехода.

1. Хорошая девочка: «Я должна быть такой, чтобы меня любили».

Она старается соответствовать ожиданиям, быть удобной, полезной, не разочаровывать.

И часто добивается невероятных результатов.

И проблема здесь не в том, что стратегия не работает, она в цене, которую приходится платить.

2. Бунтующая девочка: «Я больше никому ничего не должна!»

Появляются злость, протест, желание нарушать правила.

Хорошая девочка ориентируется на чужое одобрение. Бунтующая — на неодобрение.

Обе зависят от чужих ожиданий.

Бунт ещё не равен свободе.

3. Самостоятельная женщина: «Я сама решаю и сама справляюсь».

Она умеет зарабатывать, выбирать, устанавливать границы.

Но именно здесь многие успешные женщины застревают.

Хорошая девочка просто меняет костюм.

Раньше она заслуживала любовь через удобство. Теперь — через силу, достижения и независимость.

«Я всё могу сама» становится новой обязанностью.

И я очень хорошо знаю этот этап.

4. Суверенная женщина: «Мне больше не нужно доказывать своё право быть собой».

Она может быть сильной и просить помощи. Заботиться, но не спасать. Быть успешной, не доказывая этим свою ценность.

И вот этот этап я по-новому почувствовала в путешествии.

Во время ночного снорклинга ко мне снова вернулся страх глубины. Сначала я пыталась справиться сама. Настраивала свое состояние, ждала, что страх пройдёт.

А потом сказала мужу, что мне страшно.

И он просто был рядом.

Мне не нужно было становиться смелее, чтобы заслужить его поддержку.

Я могла бояться. И одновременно быть любимой.

5. Женщина — архитектор своей жизни: «Я создаю реальность, в которой могу быть собой».

Потому что мало внутренне разрешить себе быть другой.

Важно создать жизнь, где можно быть успешной и отдыхать. Любить и не растворяться. Заботиться и принимать заботу.

Но можно выйти из старого паттерна внутри себя, но продолжать жить в реальности, которую этот паттерн когда-то создал.

С прежними обязательствами, отношениями, привычками и способами принимать решения.

И эта реальность будет возвращать тебя в знакомую роль.

Поэтому следующий шаг — не просто понять, какой вы хотите быть.

А разобраться, как должна быть устроена ваша жизнь, чтобы вы могли такой быть.

Для меня стратегическая сессия — не просто инструмент постановки целей. Это возможность увидеть собственную жизнь как систему, обнаружить привычные сценарии и спроектировать другую реальность — из своих ценностей и желаний.

И я верю, что на самом деле человеку нужна не очередная попытка изменить себя, а новая архитектура жизни, в которой его изменения смогут укорениться.

И ещё пара открытий из путешествия.

Самое сложное в выходе из хорошей девочки — не научиться говорить «нет». А научиться получать.

Любовь — не становясь незаменимой.

Заботу — не доводя себя до истощения.

Поддержку — не доказывая, что не справляешься.

И от хорошей девочки не нужно избавляться совсем. Её чуткость, ответственность, способность заботиться — прекрасные качества.

Просто теперь они становятся выбором, а не платой за любовь.

И что если, настоящая зрелость — это переход от необходимости соответствовать чужим ожиданиям к свободе быть разной собой.

И создание жизни, в которой для этой свободы есть место.

А на каком из пяти этапов вы узнаёте себя сегодня?

Доброе утро, Оля!🤗