🤳🏽Замечала, что даже когда смотрю сериал, потянусь за телефоном, отвлекаюсь, все пропускаю и еще потребляю информацию, которая мне совсем не нужна. Оставаться наедине, без телефона, стало все сложнее и меня это пугает. Хочется ввести правила: во время еды откладывать телефон подальше и перед сном занять себя книгой.
Как у вас обстоят дела с гаджетами?