Телеграм канал «Саша Инвентаж - бизнес и психология»

Отправление на каталке. Поездка мечты. Ну почти… Так получилось, что в эту поездку в Шерегеш я внезапно сумел… отравиться. Да, именно так. Отравиться там, где люди обычно получают адреналин, впечатления и пару эффектных фотографий в Instagram. Я же получил расширенный пакет «Дегустация местной воды + Лежание пластом Deluxe». Скажу честно, обидно было: из четырёх дней катания ровно половину я провёл в отеле, с видом на горы, которые издевательски сияли на солнце. Но сейчас не о драме пропущенных трасс, а о том, как вся эта эпопея разворачивалась. 🏂 Озарение на склоне Как я понял, что что-то пошло не так? Поднимаюсь на гору. Спускаюсь. И после каждых 20 метров мне нужно отдышаться, будто я ночью пахал трассировщиком, а утром — вышкой по подготовке олимпийцев. Ноги каменные, мышцы болят так, будто я участвовал в марафоне по приседаниям. Спускаюсь к снегоходу — а отдышка не проходит. Думаю: «Ну всё, горная болезнь. Или старость неожиданно пришла раньше срока». К тому же я мерз. Ноги, руки, нос — всё в режиме «заморозка», и начало казаться, что меня сейчас отнесут в пункт проката, чтобы сдать как неработающий инвентарь. 🤖 И тут в дело вступает ChatGPT Первое, что я сделал? Конечно же, обратился к ChatGPT. Он дипломатично посоветовал: «Выпей горячего, с сахаром, и не двигайся.» Я послушно осел в кафешке, заказал безалкогольный глинтвейн и час медленно превращался обратно в человека. Кажется, стало лучше, и даже появилось намерение сделать ещё один спуск. Ага, сейчас. На следующем спуске я понял, что координация уехала кататься без меня. Лыжи едут туда, где их ещё вчера никто не видел, технику я не контролирую, тело отвечает примерно так: «Друг, серьёзно? Мы вообще-то заняты болезнью!» 🏨 Глава «Температурная» Вернувшись в отель, я заснул на три часа, а проснулся с ощущением, что в моей голове устроили рок-фестиваль. ChatGPT снова на связи: — Померяй температуру. — 38.9. — Оу. Пей воду, парацетамол, отдыхай. К тому же заболел живот. Прекрасно. А я ел не так много за тот день - гречка, яйца, вода и б/а глинтвейн. Всё, как видите, крайне невинное. Но организму, видимо, хватило. 🚰 Загадка воды Шерегеша Когда вечером мне стало лучше, я спустился до ресторана на 1 этаже, заказал черный хлеб — по рекомендации всё того же ChatGPT — и н вопрос официанта почему только хлеб пересказал официанту свою историю. На что он сказал примерно следующее: — О, так вы, скорее всего, от нашей воды отравились. Это ротавирус. У нас тут это, знаете, классика жанра… Прекрасно. Значит, таблетки я запивал тем самым источником локального экстрима. 🚪 Ловушка XXI века На следующий день ChatGPT мне строго скомандовал: «На улицу не выходи. Иммунитет слаб. Лежи.» Лежать — так лежать. Но в номере нет ни воды, ни еды. Доставки в посёлке тоже нет. Я лежу в кровати и думаю: «Ну всё. Так и запишут: погиб, потому что не смог сходить в магазин за бутылкой воды.» Друзья позже, конечно, принесли провизию, но эти часы беспомощности были по-настоящему философскими. Я внезапно почувствовал себя 90-летним человеком, который физически не может обеспечить себе даже минимальный набор ресурсов для выживания. И впервые задумался: а как вообще живут пожилые люди, если чувствуют себя так каждый день? 🌅 День, который длился вечность На улице солнце, друзья катаются, а я лежу. Ноутбук включить не могу — голова раскалывается. Гулять нельзя. Лежать уже невыносимо. Жизнь временно сузилась до режима ожидания когда закончится день. И это было по-настоящему неприятное чувство, будто заглянул в далёкое будущее, где энергия покинула чат, а смыслы требуют принести справку. Сейчас каждый день я знаю, что будет дальше и там точно будут радостные события, которые я жду, а тут просто пустота. ⚡ Возвращение в строй Но, как говорится, «и это пройдёт». Отравления живут 24–48 часов — моё держалось по инструкции. Вернулись силы, вернулись и смыслы. Философские вопросы остались записаны где-то на полях, но отступили.

Почему я третий год подряд открываю сезон в Шерегеше — и делаю это в ноябре Пока в Москве унылые 0°C, в Шереге — нормальная такая зимняя классика: –27°C и сугробы высотой примерно в два человеческих роста. Можно почувствовать уже Новый Год, кто соскучился. Чтобы было понятнее: машину там не просто засыпает — её можно потерять навсегда. Приходится откапывать по два часа, что, кстати, отлично заменяет утреннюю зарядку. Для тех, кто соскучился по снегу, это самый быстрый способ нырнуть в зимнюю сказку и вернуться обратно в цивилизацию, пока не замёрзли мысли. Откуда всё началось На лыжах я со школы, и с тех пор редко пропускаю сезоны — не потому что дисциплинированный, просто очень люблю кататься. За эти годы был на: — Эльбрусе и Чегете, — Много где в Европе — Камчатке с хелиски, — конечно Сочи и однажды судьба вежливо подвела меня к Шерегешу. И тут я понял: это идеальное место для фрирайда. Почему? • холмы невысокие, • прогоны длинные, • снега много, • поляны шикарные, • а уклон — тот самый золотой баланс между скоростью и усталостью, чтобы можно было разогнаться и не забить ноги с 1 спуска. Наша маленькая фрирайд-компания Есть у нас такая группа энтузиастов. Эти люди мониторят погоду в Шерегеше с упорством, которое я видел только у криптоинвесторов во время падения рынка. Как только начинается снегопад — через 2–3 дня они уже покупают билеты. Я подключаюсь по мере сил и здравого смысла. Формат катания: что происходит на самом деле День 1. Трассы, лесочки, разминка, вспоминаем технику и где у лыж лево и право. День 2. Настоящий праздник. Берём снегоходы и уезжаем в места, куда не добирается 95–99% людей — иногда кажется, что и Google Maps туда заходить боится. Схема дня: 1. Нас забирают у парковки или кафе. 2. 20–30 минут на снегоходе до точки старта. 3. Спуск — 7–15 минут, в зависимости от фантазии и смелости и встреченных деревьев по пути. 4. Внизу ждёт снегоходчик. 5. Чай и бутерброды с колбасой — гастрономия сурового стиля. 6. Повторить ещё 12–14 раз. О холоде честно и без прикрас Проблема даже не в морозе — он-то понятен. Проблема в том, что даже двойные перчатки не помогают: пальцы всё равно мерзнут, как будто пытаются подать тебе сигнал SOS. Про ноги я вообще молчу — после катания пальцы на ногах у меня были уверенно синими. Шерегеш точно не про спа-процедуры. Ну и понимание, то все-таки катание при температуре холоднее минус 15 не для меня. И про то, зачем всё это нужно Есть моменты, ради которых стоит терпеть всё — руки, ноги, ветер, усталость. Ты едешь по большой поляне, видимости метров на 500. Чистый нетронутый снег. Никого до тебя. Можно перенести вес на заднюю часть лыж, а передняя часть поднимается над снегом. Очень необычное ощущение — особенно когда привык катать с прижатой к снегу лыжей, а тут задал угол и не упал. Так можно лететь секунд 20, и в эти секунды жизнь очень чётко разделяется на «до» и «после». Ощущение полета. Как прошла поездка в этот раз По плану было 4 дня. Фактически получилось 2 — потому что я поймал ротавирус прямо в отеле. Видимо, организм решил, что эмоций ему и так хватает. Но финальный день спас всё: 13 спусков, идеальные линии и отличные ощущения. Неприятный бонус В этом году под красивым пуховым снегом оказался камень. Он аккуратно — даже слишком аккуратно — оторвал мне кант на лыже. Теперь думаю: выбросить или попробовать отремонтировать? И если чинить — надолго ли этого хватит? Напутствие Я несколько раз писал, что важно делать то, что действительно даёт энергию и радость, и не откладывать это «когда-нибудь». Фрирайд в Шерегеше — одна из тех десяти вещей, которыми я готов заниматься почти бесплатно всю жизнь. Потому что по вайбу, по эмоциям, по состоянию — это абсолютная свобода и/или счастье. И я искренне желаю каждому найти что-то своё, что будет настолько же радовать и заряжать.

С утра завел привычку прогуливаться перед рабочим днем. Изначально цель была логической - нашагать 8000 шагов за день. Потом появилось понимание, что прогулка по свежему воздуху хорошо бодрит перед рабочим днем. Решил потом добавить еще заход в кофейню, беру как правило какао без сахара. Сижу перед большим панорамным окном в пустом зале и разбираю сообщения, упавшие за вечер и утро. Такой маленький ритуал на час с небольшим.

Мы пошли на терапию до свадьбы. И что-то пошло не так… но в хорошем смысле Сегодня у меня прошло шестое занятие парной терапии. Если бы год назад мне сказали, что я буду сидеть в кресле и обсуждать свои чувства, я бы сначала оглянулся — не мне ли это сказали случайно. Мне тогда казалось, что терапия — это когда всё уже горит, дымит и слегка взрывается. Но жизнь вежливо объяснила, что терапия — это ещё и профилактика пожаров. Мы записались перед свадьбой. Свадьба была камерная — на двоих, чтобы никто не убежал, кроме нас самих, если что. Но даже в такой конфигурации мозг моей будущей жены включил режим «А вдруг ты совершаешь ошибку?» Как потом выяснилось, это стандартная опция перед важными решениями. Примерно как уведомление в телефоне: «Вы уверены? Это действие нельзя отменить». Мы взяли четыре сессии, прошли их за полторы недели и, к своему удивлению, не развелись до свадьбы. Наоборот, решили продолжить. Как видно по предыдущим постам, свадьба прошла идеально — без паники, без классического «Где кольца?». А терапия помогла сохранить полный комплект здравомыслия. Парная терапия — это специальное место, где можно наконец сказать те фразы, которые в обычной жизни говорят либо шёпотом, либо мысленно: «Мне обидно, но сейчас не подходящий момент», «Скажу — поймут не так», «Ладно, потом объясню, может, само рассосётся». Спойлер: само почти никогда не рассасывается. Зато в присутствии специалиста это превращается в что-то вроде культурного диалога: никто не кричит, никто не драматизирует, а смысл вдруг становится ясным без перевода и догадок. После каждой встречи ощущение, что старая проблема, которая раньше выглядела как гигантская стена, оказалась декоративным картоном, который можно спокойно убрать. Партнёр раскрывается не в стиле «герой боевика, которому всё нипочём», а как нормальный человек с чувствами. И это приносит удивительно много тепла и настоящей близости. Мой субъективный вывод: любой паре полезно сходить на терапию хотя бы раз пять. А лучше десять — просто чтобы убедиться, что вы всё ещё люди, а не два робота, которые давно работают на автопилоте. Мы сами продолжим. Из всех инструментов развития, которые я пробовал (а их хватает на отдельный пост), именно этот оказался самым полезным и самым человеческим.

🧬 История своей фамилии: как AI помог найти корни Недавно на обучении темой были семейные отношения, и нам дали задание — рассказать историю своей фамилии. И вот я объясняю её уже пятому человеку… и понимаю: я сам до конца не знаю, откуда она. В семье всегда были легенды: дед — папе, папа — мне. Но точки не было — только туман прошлого. И тут — спасибо, 2025-й год — есть ChatGPT. Я ввёл свою фамилию и понял, что ИИ справляется лучше Гугла: не только выдаёт результаты, но и уточняет регион. Я указал Польшу и Беларусь — и получил первые подсказки. Отправил всё, что было: 📎 фото прадедушки из газеты 🪦 фото могилы (интересно, что там даже отчества отличались) ИИ отреагировал так, будто это детектив: «Это круто! Теперь ясно, куда идти дальше». Он предложил запросы в архивы Беларуси, Грузии и ФСБ (прадед был пограничником). Я написал. Первым ответил архив Грузии — и перевернул семейную легенду: прадед родился не в Беларуси, а в Польше, Варшавской губернии. Тогда эти территории ещё были в составе Российской Империи. ИИ снова дал направление: 📚 архивы Польши 🕍 еврейская община и другие источники. И вот, листая документы, я наткнулся на запись: Еврей, поляк. Совпадает имя, фамилия и год рождения. Город Полтуск. Я сидел и не верил. Нашёлся документ — настоящая архивная страница городской книги. Старорусская запись, даты, бытовые строки… и живая связь с прошлым. Мой отец всю жизнь хотел узнать историю своей фамилии. Но тогда для этого нужно было ехать в Польшу. А я смог сделать это онлайн — через запросы, каталоги и помощь ИИ. И знаете… внутри был восторг и тишина одновременно. Как будто нашёл кусочек своей души, который давно ждал, когда его поднимут из глубины времени. ⸻ 💡 Вывод Возможно, кому-то мой путь поможет. Иногда достаточно задать вопрос ИИ — и открыть двери, которые раньше казались закрытыми.