06.04.2026
🌿Ко Всемирному дню здоровья, который будет отмечаться 07.04.2026, хотим подчеркнуть: при эпилепсии нельзя заниматься самолечением, в том числе самокоррекцией витаминов.
💡Было выявлено, что дисбаланс пиридоксина, как гипо-, так и гипервитаминоз одинаково опасен для нервной системы и может провоцировать осложнения. Мониторинг статуса В6 и назначение должны проходить под контролем невролога.
⚠️Специалисты из США доказывают, что витамин В6 — древний молекулярный «мост» между мирами. Метаболические пути, регулирующие его активную форму (пиридоксаль-5-фосфат или П-5-Ф), сформировались ещё у бактерий и были унаследованы как растениями, так и животными. И он регулирует иммунитет у растений и возбудимость нейронов у человека, модулируя синтез ГАМК и глутамата.
В ходе эволюции ферменты метаболизма были «перепрофилированы» для поддержания оптимального уровня витамина В6; детоксикации реактивных метаболитов.
🔸️Так, накопление метаболита Δ1-пиперидеин-6-карбоновая кислота (P6C) у людей необратимо инактивирует П-5-Ф, что является известным механизмом развития пиридоксин-зависимой эпилепсии - редкой формы заболевания, резистентной к стандартной терапии. Поэтому у пациентов с пиридоксин-зависимой эпилепсией, обусловленной мутациями генов ALDH7A1, PNPO и PLPBP, может быть нормальный и даже высокий уровень П-5-Ф в плазме, здесь важны комплексная оценка результатов и генетическое тестирование. Приём пиридоксина (неактивной формы) может теоретически ухудшить контроль приступов.
🔸️Авторы статьи призывают у пациентов с резистентной эпилепсией неясного генеза перед назначением высоких доз пиридоксина исключить метаболические формы пиридоксин-зависимой эпилепсии (генетическое тестирование, анализ α-AASA/P6C в моче).
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1367593126000050
Shared metabolic pathways in epilepsy and plant immunity: From evolution to diet
🔸️Передозировка и дефицит витамина В6 могут вызывать периферическую нейропатию. Однако, с определенными различиями.
➡️Дефицит пиридоксина вызывает повреждение двигательных и сенсорных аксонов, в то время как
➡️передозировка - сенсорную нейропатию или нейронопатию с сенсорной атаксией - плохой координацией, онемением и снижением чувствительности к прикосновениям, температуре и вибрации
🔸️Рекомендуемая суточная доза пиридокса составляет 2,0 мг в день для взрослых мужчин и 1,6 мг в день для взрослых женщин. При определённых условиях могут быть рекомендованы более высокие количества.
🍳🫛Общими источниками пиридоксина являются пивные дрожжи, морковь, курица, яйца, рыба, мясо, горох, шпинат, семена подсолнечника, цельное зерно, хлеб, печень, крупы, шпинат, стручковая фасоль и бананы.
https://www.medlink.com/articles/pyridoxine-deficiency-and-toxicity
(VPN)
MedLink Neurology. Pyridoxine deficiency and toxicity
📌Препараты, вызывающие дефицит витамина В6.
Алкоголь, изониазид, фенитоин, фенобарбитал, карбамазепин, косвенно – вальпорат, циклосерин, гидролазин, пероральные контрацептивы, пеницилламин, леводопа, теофиллин, кортикостероиды, метформин.
https://www.msdmanuals.com/home/multimedia/table/some-drugs-and-medications-that-cause-vitamin-deficiency
и https://www.e-acnm.org/journal/view.php?number=264