Телеграм канал «Ilya Mutovin Channel»

Эффект плацебо и приметы Чтобы не пугать читателя сразу скажу: эффект плацебо —точно работает, приметы — почти всегда нет, но блин… как перестать смотреться в зеркало, если вернулся домой? Теперь нюансы. Эффект плацебо достаточно хорошо изучен — его принцип действия основан на внушении, точнее на способности внушения, что со мной произойдет что-то хорошее, если… В ряде направлений, особенно в лечении депрессии, боли и деменции есть устойчивый рост эффект плацебо. То есть по каким-то причинам разным людям в исследованиях год от года становится все лучше от простой пустышки. Почему — хороший вопрос. Приметы. Условно их можно поделить на два вида: 1. разумные: птицы высоко летают — дождя в ближайшее время не будет (дело в изменении давления). 2. странненькие: стучать по дереву или не передавать вещи через порог. С разумными все понятно, а вот со “странненькими”… В общем я из тех, кто и после перебежавшей черной кошки за пуговицу подержится, и в зеркало, вернувшись домой, глянет, и свистеть просто так не будет. Всю жизнь от себя и других это как-то прятал. А потом у Дани прочитал про приметы и как-то проще стало. Если уж и Даня к ним не равнодушен, то почему мне нельзя? Кроме собственной дремучести хочется это тем самым эффектом плацебо объяснить — ну вот верю я, что так лучше мне будет. Почему? Да, кто его разберет, верю и все! И раз верю, надеюсь, что работает. А вы сами верите в приметы? А вам будет хоть капельку стыдно, если кто-то заметил, что вы ищете деревяшку, чтобы постучать?

Почему ребенок может вырасти неблагодарным и связь с ним будет утеряна? Что делать, если я уже столкнулся с этим? Что стоит делать сегодня, чтобы этого не случилось? Я продолжаю снимать видео на 15-30 минут, где стараюсь в доступной форме ответить на важные психологические вопросы. Вот тут разбор про неблагодарность детей и что с ней делать. А вот тут другие видео, которые мне нравятся, например: 1. почему у тебя (возможно) нет сил. 2. как добиваться к себе уважения. 3. что отличает счастливые пары от несчастливых. А вообще приходите на новый канал в youtube, я стараюсь там делать хороший материал и мне хочется вашего внимания и обратной связи!

7 июля 2025 — Управление собственными изменениями (новая лекция) Друзья, я рад пригласить вас на новую лекцию — про собственные изменения. Чего там будет: 1. Подход к собственным изменениям — “а ну давай навались” vs. “акупунктурные точки, давление на которые меняет систему”. 2. Участие силы воли в изменении (спойлер: она нужна, но ее применение очень специфично). 3. Поиск и использование акупунктурных точек в собственной жизни, с примерами. 4. Подведение итогов собственных экспериментов — как мне трактовать то место, в котором я оказался? Что делать дальше? Лекция только оффлайн, запись будет выложена позже (стрима не будет). Цены нет, вход за donation. Есть 10 мест, чтобы попасть, напишите Игорю (@igor_lantsev) 19.00, 7 июля на Чапаевском пер., 14. Около 1.5 часов.

Психастения Есть такая штука — психастения — это не болезнь, скорее тип личности, характеризующийся очень низким уровнем жизненных сил. Люди с психастенией не ходят к психологам, не ищут амбициозных проектов, не отстаивают свои интересы. Они живут в режиме максимального сохранения энергии, часто снаружи кажется, что как будто бы «не приходя в сознание». Психастеники делятся на две большие группы: 1. Те, кто ничего не требует от себя. 2. Те, у которых хватает сил с разной степени жёсткости мочить себя за то, что они не такие, какими могли бы быть. Первых очень много, просто они не заметны. Если кто-то говорит: давай-давай, ты сможешь, ну же! Они кивают, могут временно согласиться, но ничего не сделают. Они просто не такие. Вторых тоже не мало. Их внутренний требователь (а часто и критик) очень портит им жизнь, они на словах постоянно хотят большего. Но если посмотреть на реальный трек изменений, там мало, что происходит. Или происходит как-то по воле случая, часто в мало предсказуемом направлении. Универсального совета (кроме терапии) у меня для вторых нет. То, что жизненная сила выделяется (пусть и только на критику себя) — это скорее хорошо, а вот как направлять ее в позитивное русло может оказаться задачей не одного года практики. Если вы узнаете себя и вам нужен хороший терапевт, приходите, возможно, я смогу предложить для вас вариант.

Признаюсь, я устал Я должен признаться, что я устал (но не ухожу). От войн и их последствий, от какой-то дикой турбулентности в мире, от необходимости быть крепким и выдерживающим все это. Мне не просто даются эти строки. Признание в усталости — это как будто признание в своей слабости. А слабаков никто не любит — такая мысль бьется в голове сейчас. Я хотел бы быть сильнее, но я такой, какой я есть. И я понял от чего я устал больше всего — от того, что моим способом справляться с усталостью было простое “подождать”. Подождать, что кончится СВО. Подождать, что снизят ставку. Подождать, что… А никакой хорошей стратегии “подождать” нету. Потому что мир, если где-то и замедляется, то очень локально и ненадолго. Хорошая стратегия в теории — это адаптироваться. И мне хочется прям следующим постом написать: друзья, вот же ж как это надо делать, смотрите! Но я не знаю как. Пока не знаю. Знаю, что “подождать” не сработает, а что делать пока не знаю. Потому хочу спросить вас. Как вы адаптируетесь? Напишите, пожалуйста, самые свои простые или клевые или действенные вещи.

Скажите мне, кто твой друг и я скажу, кто ты... Понятно, что это имеет смысл только отчасти (у Иуды были хорошие друзья), но правды тут больше. Мы кроссопыляемся с другими на уровне идей, ценностей, принципов. В работах Кристикиса видно, что даже вес передаётся между людьми одной группы. Потому я всегда радуюсь, когда кто-то из моих друзей делает что-то классное. Вчера вот, например, ребята из Много лосося праздновали 7 лет компании. А другие друзья из сообщества Шмит16 строят на Бали в Нуану community-based резорт. В этом резорте соберутся предприниматели и другие талантливые люди, будут вместе разные практики проходить, строить, творить, отдыхать — кайф! Несколько знаю, в этот проект ещё можно вложиться! Если интересно, пишите Артёму @temarind.