Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Идеальное здоровье | Иммунитет | Энергия»
Идеальное здоровье | Иммунитет | Энергия
1.8K
2.6K
27
1
4.7K
Клинический нутрициолог. Выпускник МИИН.
❓Что делать и как вернуть здоровье
❓Как прожить долгую активную жизнь
❓Как профилактировать заболевания, чтобы жить ДОЛГО.
🔥 На канале 100% рабочие схемы по достижению☝️
Канал по бизнесу: /@Super_MLM
❓Что делать и как вернуть здоровье
❓Как прожить долгую активную жизнь
❓Как профилактировать заболевания, чтобы жить ДОЛГО.
🔥 На канале 100% рабочие схемы по достижению☝️
Канал по бизнесу: /@Super_MLM
Подписчики
Всего
770
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
39
ER
Общий
3.16%
Суточный
2.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 837 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.07.2026 14:00
1
0
0
Руководство по продуктам ANAGRAN от практикующих врачей — готовый инструмент для вашего здоровья 🩺📖
Друзья, у меня для вас отличная новость.
Вы же знаете, как это бывает: приходишь к врачу, он назначает продукты, объясняет что-то, а ты выходишь с кашей в голове. Или наоборот — ты хочешь разобраться сам, но информации столько, что глаза разбегаются, и непонятно, что из этого работает, а что нет.
Я сам сталкивался с этим, особенно когда начал углубляться в тему синдрома Жильбера и ДСТ. Врачи говорят одно, в интернете — другое, а разобраться, где истина, очень сложно.
И вот теперь у нас есть инструмент, который упрощает этот процесс.
Что за руководство?
Это не сухой список продуктов с описанием. Это практические наработки врачей-партнёров ANAGRAN — людей, которые видят пациентов каждый день и знают, что реально работает в конкретных ситуациях.
Специалисты собрали информацию по самым частым жалобам, состояниям и запросам в рамках своих специальностей, систематизировали подходы и подготовили подборки продуктов для разных случаев. Всё это объединили в одно руководство.
Что внутри?
🔠 Практические схемы и подборки продуктов для разных состояний
🔠 Опыт коллег, которым можно пользоваться как шпаргалкой
🔠 Готовые решения для частых проблем, с которыми сталкиваются врачи
Зачем это вам?
🔠Если вы — пациент: вы сможете лучше понимать логику назначений врача. Руководство даёт прозрачность: почему вам рекомендуют именно этот продукт, а не другой, как он работает и на что влияет.
🔠Если вы — специалист: это готовый рабочий материал, который можно использовать прямо на консультации, чтобы быстрее ориентироваться в ассортименте и понятнее объяснять пациенту логику рекомендаций.
🔠Если вы просто хотите разобраться в продуктах ANAGRAN — это отличный путеводитель.
Важно: руководство живёт и будет дополняться новыми разделами, расширяться и совершенствоваться вместе с врачами-партнёрами. То есть это не статичный документ, а постоянно обновляемый инструмент.
Спасибо всем специалистам, которые поделились своими знаниями и временем — это действительно ценно.
🔠 Пользуйтесь, сохраняйте и применяйте.
С уважением и заботой о вашем здоровье,
Сергей 🔠
#анагран
Друзья, у меня для вас отличная новость.
Вы же знаете, как это бывает: приходишь к врачу, он назначает продукты, объясняет что-то, а ты выходишь с кашей в голове. Или наоборот — ты хочешь разобраться сам, но информации столько, что глаза разбегаются, и непонятно, что из этого работает, а что нет.
Я сам сталкивался с этим, особенно когда начал углубляться в тему синдрома Жильбера и ДСТ. Врачи говорят одно, в интернете — другое, а разобраться, где истина, очень сложно.
И вот теперь у нас есть инструмент, который упрощает этот процесс.
Что за руководство?
Это не сухой список продуктов с описанием. Это практические наработки врачей-партнёров ANAGRAN — людей, которые видят пациентов каждый день и знают, что реально работает в конкретных ситуациях.
Специалисты собрали информацию по самым частым жалобам, состояниям и запросам в рамках своих специальностей, систематизировали подходы и подготовили подборки продуктов для разных случаев. Всё это объединили в одно руководство.
Что внутри?
🔠 Практические схемы и подборки продуктов для разных состояний
🔠 Опыт коллег, которым можно пользоваться как шпаргалкой
🔠 Готовые решения для частых проблем, с которыми сталкиваются врачи
Зачем это вам?
🔠Если вы — пациент: вы сможете лучше понимать логику назначений врача. Руководство даёт прозрачность: почему вам рекомендуют именно этот продукт, а не другой, как он работает и на что влияет.
🔠Если вы — специалист: это готовый рабочий материал, который можно использовать прямо на консультации, чтобы быстрее ориентироваться в ассортименте и понятнее объяснять пациенту логику рекомендаций.
🔠Если вы просто хотите разобраться в продуктах ANAGRAN — это отличный путеводитель.
Важно: руководство живёт и будет дополняться новыми разделами, расширяться и совершенствоваться вместе с врачами-партнёрами. То есть это не статичный документ, а постоянно обновляемый инструмент.
Спасибо всем специалистам, которые поделились своими знаниями и временем — это действительно ценно.
🔠 Пользуйтесь, сохраняйте и применяйте.
С уважением и заботой о вашем здоровье,
Сергей 🔠
#анагран
Видео/гифка
Пост от 12.07.2026 12:30
3
0
0
Вчера вечером позволили себе лишний кусочек торта, шашлык или соленые закуски, а утром весы показали +1,5 кг?
Первая мысль обычно одна: «Ну всё, жир сразу отложился на боках…»
На самом деле за одну ночь набрать столько жировой ткани практически невозможно. Чтобы в организме появился 1 килограмм жира, нужно получить около 7700 ккал сверх своей нормы.
Гораздо чаще причина резкой прибавки на весах — задержка жидкости.
После соленой пищи, большого количества углеводов, жары или даже длительной поездки ткани начинают удерживать больше воды.
Летом это особенно заметно: из-за жары расширяются сосуды, кровь активнее приливает к ногам и кистям, часть жидкости задерживается в тканях. В результате к вечеру появляется тяжесть в ногах, кольца снимаются с трудом, а утром лицо может выглядеть более отечным.
Многие в такой ситуации начинают пить меньше воды, надеясь быстрее избавиться от отеков. Но чаще всего это дает обратный эффект: организм начинает удерживать жидкость еще активнее.
Мы подготовили для вас полезный гайд, в котором собрали простые рекомендации, которые помогут уменьшить отеки без вреда для здоровья: что изменить в питании, какие привычки действительно работают и какая поддержка может быть полезна.
📌 Сохраняйте памятку в избранное и отправьте тем, кто тоже переживает из-за внезапных «плюсов» на весах 🔠
#анагран
Первая мысль обычно одна: «Ну всё, жир сразу отложился на боках…»
На самом деле за одну ночь набрать столько жировой ткани практически невозможно. Чтобы в организме появился 1 килограмм жира, нужно получить около 7700 ккал сверх своей нормы.
Гораздо чаще причина резкой прибавки на весах — задержка жидкости.
После соленой пищи, большого количества углеводов, жары или даже длительной поездки ткани начинают удерживать больше воды.
Летом это особенно заметно: из-за жары расширяются сосуды, кровь активнее приливает к ногам и кистям, часть жидкости задерживается в тканях. В результате к вечеру появляется тяжесть в ногах, кольца снимаются с трудом, а утром лицо может выглядеть более отечным.
Многие в такой ситуации начинают пить меньше воды, надеясь быстрее избавиться от отеков. Но чаще всего это дает обратный эффект: организм начинает удерживать жидкость еще активнее.
Мы подготовили для вас полезный гайд, в котором собрали простые рекомендации, которые помогут уменьшить отеки без вреда для здоровья: что изменить в питании, какие привычки действительно работают и какая поддержка может быть полезна.
📌 Сохраняйте памятку в избранное и отправьте тем, кто тоже переживает из-за внезапных «плюсов» на весах 🔠
#анагран
Видео/гифка
Пост от 12.07.2026 05:39
7
0
0
Как правильно принимать железо?
Я регулярно получаю вопросы о том, с чем можно сочетать БАДы, а какие лучше принимать в разное время.
И один из самых популярных вопросов — как правильно принимать железо, чтобы оно действительно хорошо усваивалось.
✔️ Поэтому сегодня подготовил для вас небольшую памятку по сочетаемости Железа Фумарат и Бисглицинат 40 мг.
Из нее вы узнаете:
✔️ какие витамины помогают железу усваиваться лучше;
✔️ какие БАД лучше принимать отдельно;
✔️ через какое время после кофе, чая и молочных продуктов стоит принимать железо;
✔️ как выстроить схему приема, чтобы получить максимальную пользу от курса.
Благодаря сочетанию двух форм железа — фурамата и бисглицината — дефицит восполняется быстрее и без побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Сохраняйте памятку себе в Избранное и делитесь ею с теми, кто сейчас принимает железо. Правильные сочетания не менее важны, чем выбор качественной формы железа.
#анагран
Я регулярно получаю вопросы о том, с чем можно сочетать БАДы, а какие лучше принимать в разное время.
И один из самых популярных вопросов — как правильно принимать железо, чтобы оно действительно хорошо усваивалось.
✔️ Поэтому сегодня подготовил для вас небольшую памятку по сочетаемости Железа Фумарат и Бисглицинат 40 мг.
Из нее вы узнаете:
✔️ какие витамины помогают железу усваиваться лучше;
✔️ какие БАД лучше принимать отдельно;
✔️ через какое время после кофе, чая и молочных продуктов стоит принимать железо;
✔️ как выстроить схему приема, чтобы получить максимальную пользу от курса.
Благодаря сочетанию двух форм железа — фурамата и бисглицината — дефицит восполняется быстрее и без побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Сохраняйте памятку себе в Избранное и делитесь ею с теми, кто сейчас принимает железо. Правильные сочетания не менее важны, чем выбор качественной формы железа.
#анагран
Пост от 12.07.2026 05:33
7
0
0
Магний необходим не только нашей нервной системе, но и другим органам.
💡 Например, Магний Кардио суппорт необходим для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Сердце работает без остановки всю жизнь. И для нормального сокращения сердечной мышцы необходим не только сам магний, но и его правильное сочетание с другими компонентами.
В жаркое время года наше сердце испытывает повышенную нагрузку: учащается пульс, давление «скачет», сосуды расширяются. Поэтому дополнительная поддержка просто необходима.
В составе Магний Кардио суппорт объединены сразу четыре биодоступные формы магния, калий, активная форма витамина В6 и комплекс «Эндофульвин», который способствует лучшему усвоению компонентов на клеточном уровне.
Что дает такой состав?
⏺ Поддерживает нормальный сердечный ритм.
Магний и калий участвуют в передаче электрических импульсов, от которых зависит правильная работа сердечной мышцы. Их совместный дефицит может сопровождаться ощущением перебоев в работе сердца и мышечными спазмами.
⏺ Способствует поддержанию нормального артериального давления.
Магний участвует в расслаблении гладкой мускулатуры сосудов, помогая поддерживать их нормальный тонус.
⏺ Участвует в выработке клеточной энергии.
Сердце ежедневно совершает десятки тысяч сокращений, поэтому его клетки постоянно нуждаются в энергии.
Магний и калий участвуют в обменных процессах, обеспечивающих нормальную работу миокарда.
Так же действие Магния Кардио суппорт направлено на восстановление баланса нервной системы.
Кому особенно может быть полезен Магний Кардио суппорт?
✔️ людям старше 40 лет;
✔️ тем, кто замечает повышенную утомляемость и мышечные судороги;
✔️ при высоких физических нагрузках;
✔️ людям, которые заботятся о здоровье нервной системы, сердца и сосудов.
Разные формы магния решают разные задачи, поэтому заботиться о своем организме нужно комплексно.
#анагран
💡 Например, Магний Кардио суппорт необходим для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Сердце работает без остановки всю жизнь. И для нормального сокращения сердечной мышцы необходим не только сам магний, но и его правильное сочетание с другими компонентами.
В жаркое время года наше сердце испытывает повышенную нагрузку: учащается пульс, давление «скачет», сосуды расширяются. Поэтому дополнительная поддержка просто необходима.
В составе Магний Кардио суппорт объединены сразу четыре биодоступные формы магния, калий, активная форма витамина В6 и комплекс «Эндофульвин», который способствует лучшему усвоению компонентов на клеточном уровне.
Что дает такой состав?
⏺ Поддерживает нормальный сердечный ритм.
Магний и калий участвуют в передаче электрических импульсов, от которых зависит правильная работа сердечной мышцы. Их совместный дефицит может сопровождаться ощущением перебоев в работе сердца и мышечными спазмами.
⏺ Способствует поддержанию нормального артериального давления.
Магний участвует в расслаблении гладкой мускулатуры сосудов, помогая поддерживать их нормальный тонус.
⏺ Участвует в выработке клеточной энергии.
Сердце ежедневно совершает десятки тысяч сокращений, поэтому его клетки постоянно нуждаются в энергии.
Магний и калий участвуют в обменных процессах, обеспечивающих нормальную работу миокарда.
Так же действие Магния Кардио суппорт направлено на восстановление баланса нервной системы.
Кому особенно может быть полезен Магний Кардио суппорт?
✔️ людям старше 40 лет;
✔️ тем, кто замечает повышенную утомляемость и мышечные судороги;
✔️ при высоких физических нагрузках;
✔️ людям, которые заботятся о здоровье нервной системы, сердца и сосудов.
Разные формы магния решают разные задачи, поэтому заботиться о своем организме нужно комплексно.
#анагран
Пост от 12.07.2026 05:30
1
0
0
Как правильно принимать железо?
Я регулярно получаю вопросы о том, с чем можно сочетать БАДы, а какие лучше принимать в разное время.
И один из самых популярных вопросов — как правильно принимать железо, чтобы оно действительно хорошо усваивалось.
✔️ Поэтому сегодня подготовил для вас небольшую памятку по сочетаемости Железа Фумарат и Бисглицинат 40 мг.
Из нее вы узнаете:
✔️ какие витамины помогают железу усваиваться лучше;
✔️ какие БАД лучше принимать отдельно;
✔️ через какое время после кофе, чая и молочных продуктов стоит принимать железо;
✔️ как выстроить схему приема, чтобы получить максимальную пользу от курса.
Благодаря сочетанию двух форм железа — фурамата и бисглицината — дефицит восполняется быстрее и без побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Сохраняйте памятку себе в Избранное и делитесь ею с теми, кто сейчас принимает железо. Правильные сочетания не менее важны, чем выбор качественной формы железа.
#анагран
Я регулярно получаю вопросы о том, с чем можно сочетать БАДы, а какие лучше принимать в разное время.
И один из самых популярных вопросов — как правильно принимать железо, чтобы оно действительно хорошо усваивалось.
✔️ Поэтому сегодня подготовил для вас небольшую памятку по сочетаемости Железа Фумарат и Бисглицинат 40 мг.
Из нее вы узнаете:
✔️ какие витамины помогают железу усваиваться лучше;
✔️ какие БАД лучше принимать отдельно;
✔️ через какое время после кофе, чая и молочных продуктов стоит принимать железо;
✔️ как выстроить схему приема, чтобы получить максимальную пользу от курса.
Благодаря сочетанию двух форм железа — фурамата и бисглицината — дефицит восполняется быстрее и без побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Сохраняйте памятку себе в Избранное и делитесь ею с теми, кто сейчас принимает железо. Правильные сочетания не менее важны, чем выбор качественной формы железа.
#анагран
Пост от 06.07.2026 05:46
1
0
0
Друзья, сегодня в 19:00 проведу в эфир. Поделюсь с Вами результатами моих Васту корректировок в квартире и расскажу важную новость - сделаю заявление. Кто придёт?
https://telemost.yandex.ru/j/40349177531361
https://telemost.yandex.ru/j/40349177531361
Пост от 04.07.2026 12:40
1
0
0
Каталог ANAGRAN 2026: теперь не просто слушать, а видеть, трогать и выбирать 📖
Друзья, сегодня хочу рассказать про одну полезную вещь, которая появилась у ANAGRAN.
Вы же знаете, как это бывает: приходишь на консультацию, тебе рассказывают про продукты, дают рекомендации, а в голове каша. Названия сложные, состав непонятный, а главное — непонятно, что из этого вообще подходит именно тебе.
Или другая ситуация: ты уже на приёме у специалиста, он объясняет, что именно тебе нужно, показывает упаковку, рассказывает про состав, а ты киваешь, но через час уже забыл, что и зачем.
Я сам через это проходил. Поэтому когда узнал, что ANAGRAN выпустил печатный каталог продукции на 2026 год, я обрадовался. Это не просто список продуктов на сайте. Это реальный, физический, осязаемый справочник, который можно взять в руки, полистать, рассмотреть упаковки, сравнить.
🔠Что там внутри и почему это удобно?
📌 Продукты сгруппированы по терапевтическим направлениям. То есть если у вас, например, проблема с ЖКТ, вы сразу видите блок с соответствующими продуктами, а не ищете иголку в стоге сена.
📌 Есть алфавитный указатель. Нашли название — сразу видите страницу. Никакого «листай туда, не знаю куда».
📌 На задней обложке есть место для QR-кода специалиста. Это значит, что вы можете отсканировать его и сразу перейти на страницу, где можно заказать продукт или связаться с консультантом. Удобно, когда вы уже дома, вспомнили, что «надо бы заказать», и не ищете контакты по всему интернету.
🔠Чем это полезно для вас?
🟠 На приёме врач или консультант может показать вам продукт, а не просто назвать его. Упаковка, состав, дозировка — всё перед глазами.
🟠 Вы можете забрать каталог с собой. Пересмотреть дома в спокойной обстановке, без спешки, подумать, что вам подходит.
🟠 Если вы сомневаетесь, можно показать каталог мужу, жене, маме, подруге — пусть тоже посмотрят, вместе обсудите.
🟠 Это помогает не забыть рекомендации. Часто бывает: вышли от врача, а в голове — пустота. С каталогом у вас есть шпаргалка, к которой можно вернуться.
🔠Кому это особенно пригодится?
🔠 Тем, кто только начинает разбираться в БАДах и хочет понять, что к чему.
🔠 Тем, у кого сложный случай (СЖ + ДСТ + ещё что-то) и нужно держать в голове много продуктов.
🔠 Тем, кто предпочитает визуальную информацию текстовой.
🔠 Тем, кто хочет осознанно подходить к своему здоровью и выбирать продукты не «наобум», а с пониманием.
Где взять?
Каталог уже в продаже на сайте ANAGRAN. В комплекте идёт 3 каталога — один можно оставить себе, второй передать консультанту, третий — другу или родственнику.
Я считаю, что это отличный инструмент, который делает процесс выбора продуктов более прозрачным и понятным. Без лишней суеты, без «я это не запомнил». Просто открыл, посмотрел, выбрал.
Если вы уже работаете с ANAGRAN или только присматриваетесь — каталог поможет сориентироваться быстрее.
Ваш Сергей 💚
Друзья, сегодня хочу рассказать про одну полезную вещь, которая появилась у ANAGRAN.
Вы же знаете, как это бывает: приходишь на консультацию, тебе рассказывают про продукты, дают рекомендации, а в голове каша. Названия сложные, состав непонятный, а главное — непонятно, что из этого вообще подходит именно тебе.
Или другая ситуация: ты уже на приёме у специалиста, он объясняет, что именно тебе нужно, показывает упаковку, рассказывает про состав, а ты киваешь, но через час уже забыл, что и зачем.
Я сам через это проходил. Поэтому когда узнал, что ANAGRAN выпустил печатный каталог продукции на 2026 год, я обрадовался. Это не просто список продуктов на сайте. Это реальный, физический, осязаемый справочник, который можно взять в руки, полистать, рассмотреть упаковки, сравнить.
🔠Что там внутри и почему это удобно?
📌 Продукты сгруппированы по терапевтическим направлениям. То есть если у вас, например, проблема с ЖКТ, вы сразу видите блок с соответствующими продуктами, а не ищете иголку в стоге сена.
📌 Есть алфавитный указатель. Нашли название — сразу видите страницу. Никакого «листай туда, не знаю куда».
📌 На задней обложке есть место для QR-кода специалиста. Это значит, что вы можете отсканировать его и сразу перейти на страницу, где можно заказать продукт или связаться с консультантом. Удобно, когда вы уже дома, вспомнили, что «надо бы заказать», и не ищете контакты по всему интернету.
🔠Чем это полезно для вас?
🟠 На приёме врач или консультант может показать вам продукт, а не просто назвать его. Упаковка, состав, дозировка — всё перед глазами.
🟠 Вы можете забрать каталог с собой. Пересмотреть дома в спокойной обстановке, без спешки, подумать, что вам подходит.
🟠 Если вы сомневаетесь, можно показать каталог мужу, жене, маме, подруге — пусть тоже посмотрят, вместе обсудите.
🟠 Это помогает не забыть рекомендации. Часто бывает: вышли от врача, а в голове — пустота. С каталогом у вас есть шпаргалка, к которой можно вернуться.
🔠Кому это особенно пригодится?
🔠 Тем, кто только начинает разбираться в БАДах и хочет понять, что к чему.
🔠 Тем, у кого сложный случай (СЖ + ДСТ + ещё что-то) и нужно держать в голове много продуктов.
🔠 Тем, кто предпочитает визуальную информацию текстовой.
🔠 Тем, кто хочет осознанно подходить к своему здоровью и выбирать продукты не «наобум», а с пониманием.
Где взять?
Каталог уже в продаже на сайте ANAGRAN. В комплекте идёт 3 каталога — один можно оставить себе, второй передать консультанту, третий — другу или родственнику.
Я считаю, что это отличный инструмент, который делает процесс выбора продуктов более прозрачным и понятным. Без лишней суеты, без «я это не запомнил». Просто открыл, посмотрел, выбрал.
Если вы уже работаете с ANAGRAN или только присматриваетесь — каталог поможет сориентироваться быстрее.
Ваш Сергей 💚
