Телеграм канал «Идеальное здоровье | Нутрициолог | Иммунитет | Энергия»

Почему я изучаю микробиоту (устар. микрофлора)? В XXI веке научное сообщество проявляет огромный интерес к микробиоте, и уже накопленные данные убедительно свидетельствуют о её колоссальном влиянии на здоровье человека. Поэтому коррекция микробиоты – фундаментальный этап любого оздоровительного процесса. Игнорирование состояния микробиоты снижает эффективность и долговечность результатов оздоровления. Вспомним, что микробиота – это полноценный орган, требующий заботы и внимания, подобно любому другому органу нашего тела. Без должного внимания она становится слабым звеном, замедляющим и ослабляя оздоровительные мероприятия. Напротив, начав оздоровление с коррекции микробиоты, мы закладываем правильную стратегию, ускоряем достижение желаемых результатов и обеспечиваем их долгосрочность. Это путь к здоровью, основанный на фундаментальных принципах. 🔠Ну и зачем мне вообще делать эту коррекцию? #анализ_мсмм

"Ходишь в школу, ходишь, а потом бац..." 😁 Постоянно обучаюсь. Каждый месяц хотя бы в одном обучении. И всё для того, чтобы понять себя, мир и людей.

Как делать напиток из кэроба необжаренного? Нужно признать, что и среди людей, увлеченных кулинарией, и среди тех, кто готовит не слишком часто, найдется немало людей, которым не известно, что такое кэроб и как его использовать. Привычный какао-порошок гораздо более популярен. Последний непременно найдется практически на каждой кухне, ведь из него можно быстро приготовить густой согревающий напиток в непогожий вечер, его можно и в выпечку добавить, и в десерты. Но иногда приходится задумываться о приобретении аналога - продукта, обладающего соответствующими качествами, но в чем-то особенного. Об аналоге задумываются преимущественно люди, ограничивающие себя в употреблении кофеина. Но не стоит забывать и о том, что плоды рожкового дерева содержат камедь - природный загуститель. Иногда кондитеров интересует свойства этого гелеобразующего вещества. Рецепты блюд с кэробом интересны тем, кому противопоказан шоколад или какао в общем. В частности, из плодов культивируемого в Средиземноморье дерева получается напиток, по вкусу не уступающий обычному какао; не менее аппетитными получаются кексы, пироги, пирожные, конфеты, блинчики, белковые коктейли и смузи. Кэроб может выручить в период соблюдения диеты тех, кто задается целью сбросить лишние килограммы - он менее калориен, чем какао.

Когда ищешь пути выхода из Ложного Я. Движение по годам эксперимента (смотреть до конца)😉

Спектрамин Про - минералы в биодоступной форме. Спектрамин Про - эффективная помощь: 🟠при повышенных физических и умственных нагрузках 🟠при психо-эмоциональном напряжении и стрессе (повышенной утомляемости, слабости и снижении работоспособности) 🟠при проживании в экологически сложной обстановке, работе на вредных производствах или в ночное время 🟠при несбалансированном питании, частом употреблении кофе, чая, газированных напитков 🟠для восполнения дефицита жизненно важных микроэлементов Спектрамин ПРО оказывает общеукрепляющее действие и стимулирует обменные процессы, повышает устойчивость к ОРВИ и поддерживает организм при повышенных умственных и физических нагрузках, а также психо-эмоциональном напряжении. Благодаря сбалансированному составу добавка укрепляет костную систему, устраняет слабость и ломкость ногтей, способствует росту сильных волос. Посмотреть цену на сайте. 🔠 Сейчас на него скидка 20% + моя скидка = 32%.

Авенэкс - источник витамина Е и флавоноидов. 🟠Способствует нормализации уровня холестерина и глюкозы в крови, улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и восстановлению сердечного ритма. 🟠Нормализует обмен веществ, помогает контролировать аппетит, стимулирует насыщение. 🟠Помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови, помогает при подагре и артрите. 🟠Обладает обволакивающим действием, снижает воспалительные процессы в системе пищеварения. Подавляет рост стафилококков, стрептококков и других патогенных бактерий, прекращает рвоту и тошноту, снимает тяжесть «под ложечкой». 🟠Укрепляет мужское и женское здоровье. Помогает бросить курить. 🟠Обладает потогонным и мочегонным действием, улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях. Посмотреть цену на сайте. 🔠 Сейчас на него скидка 20% + моя скидка = 32%.