Телеграм канал «Идеальное здоровье | Иммунитет | Энергия»

Что происходит у вас во рту прямо сейчас? 🦷

Пока вы читаете этот пост, там кипит целая жизнь: бактерии строят свои сообщества на зубах и дёснах, а где-то может происходить настоящая маленькая революция.
И это нормально, ведь во рту живут миллионы микроорганизмов. Вопрос в том, кто из них берёт верх и становится победителем.

Утром выпили кофе. Днём перекусили печенькой. Вечером говорили пару часов по телефону. Во рту стало сухо. А слюны — главного природного чистильщика — стало вырабатываться меньше. Бактерии тут же этим пользуются.

➡️ Что происходит после еды?
Кофе, выпечка, сладкий йогурт, протеиновый батончик, бутерброд с колбасой — после всего этого на зубах остаётся налёт. Мягкий, незаметный, но очень питательный для бактерий. Они его перерабатывают, выделяют кислоту, и эмаль начинает сдавать позиции: темнеет, покрывается пятнами и разрушается.

Через какое-то время появляются знакомые, но очень неприятные симптомы: странный привкус во рту, лёгкая чувствительность, дёсны и зубы реагируют на горячее и холодное. Дыхание теряет свежесть, хотя зубы вроде бы уже чистили утром.

➡️ Почему утренней и вечерней чистки мало?
Потому что между ними проходит целый день, где мы едим, пьем и разговариваем. И все это влияет на полость рта и тот самый мир бактерий, который живет внутри.

💊 Дентал Фреш — таблетки для ухода за полостью рта, которые удобно взять с собой. Можно использовать сразу после кофе, обеда, выкуренной сигареты, в дороге или перед важной встречей.

🔬 Ферменты бромелайн и папаин — помогают справиться с появляющимся налетом, не царапая эмаль
🌱 Метабиотики — поддерживают здоровый баланс микрофлоры рта
🦷 Кальций и кремний — способствует укреплению эмали и помогает остановить ее разрушение
🌱 Экстракт цетрарии — способствуют устранению ощущения сухости и снижает риск появления воспалений

‼️ Не содержит фторидов и жестких абразивных компонентов, поэтому использование абсолютно безопасно в течение дня для свежести дыхания и поддержки микробиома полости рта

‼️ До 31 мая — скидка 10% на Дентал Фреш по промокоду
➡️ dent

Сегодня, 25 мая, Всемирный день щитовидной железы. Для меня этот праздник не просто дата в календаре. Это очень личная история.

У меня диагностирован гипертиреоз. Состояние, когда щитовидная железа «бешеная» — вырабатывает слишком много гормонов, разгоняет обмен веществ, заставляет сердце колотиться, нервы трещать, а тело таять на глазах. Обычно врачи в таких случаях выписывают тиреостатики — препараты, которые угнетают функцию железы.

Я пошёл другим путём. И ни разу не применял фармпрепараты. Справился изменением образа жизни и питания.

Почему я это рассказываю? Не чтобы хвастаться. А чтобы вы знали: на состояние щитовидной железы можно и нужно влиять. Это не приговор, а вызов. И с ним можно справиться, если подойти с умом.

А теперь — текст, который я считаю важным для каждого из вас. Он о том, как щитовидная железа связана с мозгом. О том, почему при проблемах с «бабочкой» страдает психика, память, настроение. И о том, почему нельзя закрывать на это глаза.


⚡️Щитовидная железа и мозг. Психоневрологические проявления аутоиммунного тиреоидита.

Связь мозга и щитовидной железы — это то, что потрясает в профессии больше всего. Щитовидную железу называют первой скрипкой в эндокринном ансамбле. И не зря.

Одна из задач, которую решает щитовидная железа — регуляция окислительно-восстановительных процессов. Эти процессы важны для любой клетки, поэтому рецепторы к тиреоидным гормонам есть практически везде. А самый важный период — внутриутробный и новорождённый. Именно тиреоидные гормоны отвечают за формирование нервной системы, деление стволовых клеток мозга.

При внутриутробном гипотиреозе наблюдается корковая гипоплазия — недоразвитие коры головного мозга, задержка миелинизации (образования оболочки вокруг нервов), замедляется образование церебральных сосудов. Мозг останавливается в развитии и подвергается дегенеративным изменениям. Если вовремя не начать коррекцию — изменения становятся необратимыми.

Состояние это называется кретинизм. Оно сопровождается грубейшим нарушением когнитивных функций, снижением интеллекта.

Но и у взрослых роль щитовидной железы для нормальной работы мозга трудно переоценить. При гипотиреозе нарушаются когнитивные функции, возникает целый комплекс психоневрологических нарушений: от лёгкого замедления психической функции и проблем с памятью до тяжелейших психотических расстройств с галлюцинациями, бредом и эпилептическими припадками.

Исследователи предполагают, что ряд психических отклонений вызывают нарушения функций щитовидной железы. Патология щитовидной железы выявляется у 38% больных с фронтотемпоральной деменцией — одним из самых тяжёлых вариантов деменции.

Даже при эутиреозе (когда гормоны формально в норме) есть зависимость между более низким уровнем гормонов и снижением когнитивных функций. Чем ниже показатели активности щитовидной железы — даже в пределах референса — тем ниже IQ, интеллект, творческое начало.

❗️Особенно важно: аутоиммунный тиреоидит может протекать без гипотиреоза, но при этом развивается энцефалопатия Хашимота — аутоиммунное поражение мозга. Это не следствие гипотиреоза, а параллельное расстройство. Клинические проявления: нарушения сознания, тремор, эпилептические припадки, спутанность сознания, снижение когнитивных функций, психозы, галлюцинации, депрессии.

И самое печальное: большинство врачей даже не слышали об этом состоянии. Поэтому, как только поставлен диагноз аутоиммунный тиреоидит, лечение нужно начинать независимо от уровня гормонов.

Берегите свою «бабочку». Она отвечает за вашу жизнь. 🦋💚

Ваш Сергей.

Первую партию коктейля раскупили всего за полтора дня!

Белковый коктейль «Клубничный мусс» закончился быстрее, чем мы успели подробно о нем вам рассказать. И это для нас показатель высокого качества и вашего доверия ❤️

Но вас уже ждет следующая новинка!
Белковый коктейль «Солёная карамель»

В одной порции: 16 г сывороточного белка, метаколлаген кремний +, МСТ-масла и пищевые волокна.
‼️ Никакого сахара, подсластителей, искусственных ароматизаторов и консервантов.

Это лучший выбор для тех, кто хочет отказаться от перекусов на бегу, фастфуда в перерывах и постоянного заедания проблем при стрессах.

💪 Сывороточный белок
Усваивается быстрее мяса и рыбы. Помогает росту мышц во время физических нагрузок и снижает чувство голода — это позволяет контролировать вес.

💫 Метаколлаген кремний +
Легко усваивается организмом. Он работает по трём направлениям: помогает коже оставаться упругой и увлажнённой, поддерживает суставы и связки, укрепляет волосы и ногти. Благодаря добавлению кремния запускается выработка собственного коллагена, которого с возрастом организм производит всё меньше.

⚡️ МСТ-масла
Дают чувство наполнения энергией и сытости до 4-5 часов, что снижает риск переедания.

🌱 Пищевые волокна
Способствуют работе ЖКТ и улучшают пищеварение.

Белковый коктейль необходим тем, кто:
✔️ хочет и готов контролировать свое питания, отказавшись от перекусов и переедания
✔️ восстанавливается после болезней и операций
✔️ хочет избежать возрастной потери мышечной массы
✔️ заботится о поддержке кожи, волос и суставов
✔️ чувствует себя в постоянном напряжении

Успейте заказать прямо сейчас, пока Белковый коктейль «Соленая карамель» еще есть в наличии на складе. Как показывает практика, надолго он не задержится 😉

5 вопросов, которые помогут понять, живет ли ваш организм в состоянии скрытого стресса ⬇️

✔️ Вам сложно расслабиться даже дома или в выходной?
✔️ Часто просыпаетесь уже уставшими?
✔️ Стали более раздражительными, хотя «вроде бы все нормально»?
✔️ Хочется больше сладкого, кофе или что-то постоянно жевать?
✔️ Невозможно перестать думать, а мысли в голове прыгают как мячик для пинг-понга и никак не успокаиваются?

Если хотя бы на 2-3 вопроса вы ответили «да», нервная система, скорее всего, уже перегружена, а стресс становится фоновым состоянием.

💊 Именно для коррекции этого состояния существует Стресс контроль — комплекс для поддержки нервной системы и эмоционального баланса.

В составе:
✔️ 5-HTP из гриффонии — участвует в выработке серотонина, который регулирует настроение и ощущение внутреннего благополучия,
✔️ витамины B1 и B6 — помогают нервной системе справляться с нагрузками,
✔️ растительные экстракты — снижают риск развития нервных расстройств, помогают улучшить настроение и справиться со стрессом.

Стресс контроль не вызывает желания лечь спать «здесь и сейчас» и не приводит к заторможенности. Но зато мягко устраняет ощущение напряжения и чувство внутренней тревоги.

И да, его можно принимать не только утром, но и вечером для снятия нагрузки перед сном 😉

В последние дни вы часто спрашиваете нас о том, что может помочь улучшить память и внимание. Особенно это актуально в период экзаменов у студентов и при регулярно увеличивающейся нагрузке на работе.

Когда сложно сконцентрироваться на вопросах, держать в голове много задач и быстро принимать решения — нервная система начинает работать на пределе своих возможностей. Особенно на фоне постоянного повышенного стресса, недосыпа и бесконечного потока информации — вы ведь тоже листаете соцсети вечером, а потом пытаетесь решить в голове еще кучу задач, когда легли спать?

💊 Фосфатидилсерин — это один из ключевых компонентов клеток мозга, который помогает нейронам нормально взаимодействовать между собой.

Чем поможет Фосфатидилсерин?
✔️ Поддерживает память и концентрацию в период повышенных нагрузок
✔️ Улучшает внимание и скорость мышления
✔️ Помогает нервной системе в период стресса
✔️ Является профилактикой нейродегенеративных возрастных изменений

Кому особенно полезен?
✔️ людям с регулярной высокой умственной нагрузкой,
✔️ тем, кто быстро устает от информации и многозадачности,
✔️ студентам и специалистам в период интенсивной работы,
✔️ людям после длительного стресса,
✔️ тем, кто замечает ухудшение концентрации и памяти.

Вы тоже чувствуете постоянную усталость?
Солнце уже светит, птицы поют, май на дворе, длинные выходные прошли… а сил всё равно нет.
Утром тяжело просыпаться. Днём хочется кофе, сладкого или просто лечь обратно спать. А к вечеру раздражает буквально всё.

Организму после долгой зимы и постоянных стрессов нужна более глубокая поддержка на клеточном уровне. Одна из причин ощущения бесконечной усталости — нарушение процессов метилирования. Это своеобразный регулятор, который работает как «выключатель»: включает гены на активный или спящий режим без изменения структуры самой ДНК.
Именно от процессов метилирования зависят энергия, работа нервной системы, память, концентрация и здоровье сердца и сосудов.

Если эти процессы начинают работать хуже, то организм быстрее устает, хуже восстанавливается, а избыточно вырабатываемый гомоцистеин разрушает здоровые клетки изнутри.

Совместно с врачами мы разработали новинку:
🛍 Метилен Донат — это комплекс для поддержки процессов метилирования и внутренних ресурсов организма, который помогает не чувствовать себя как выжатый лимон даже в выходные.

💊 Метилен Донат особенно актуален для тех, кто:
✔️ живёт в постоянном стрессе
✔️ чувствует хроническую усталость
✔️ замечает ухудшение памяти и концентрации
✔️ часто раздражается и тяжело восстанавливается при стрессах
✔️ хочет поддержать сосуды и нервную систему
✔️ понимает, что организму не хватает «отоспаться на выходных».

Вебинар по синдрому Жильбера через час. Кто придёт?