Телеграм канал «Человеческая техподдержка»

Кажется, на ЗОЖ_выходного_дня сегодня сил уже не хватит. Сегодня был насыщенный день: запись очередного выпуска подкаста, Киноклуб и всё это на велике (25 км где-то намотала). Лежу в ванне, прихожу в себя. Довольная:) В посте этой недели хотела написать про ещё более ленивые блюда, и про то, что беговая дорожка дома -- это кайф! Завтра напишу подробнее, не переключайтесь! 😜

Какой язык ты бы хотел выучить? Почему? #вечерний_вопрос #вопросотподписчика - последний в этом марафоне! Присылайте ещё!;) Закинуть свой вопрос в очередь

По горячим следам обсуждения в Чате ЧТП: Навеяно комментарием: https://t.me/humantechsupport_chat/19158 мне кажется, что люди не идут в психотерапию, потому что не верят, что это поможет. и нет в доступности специалиста, про которого бы знал, что можно доверять. ну и вопрос финансов, конечно, тоже играет роль. ну и нет такой у нас традиции В ответ на мой ответ про то, что они не идут из-за стигматизации: https://t.me/humantechsupport_chat/19153 "я что больной что ли? Не надо мне туда! Не пойду" Или "я недостаточно больной, и так справлюсь" (продолжает страдать, отказывая себе в помощи) То есть, если структурировать наш диалог оттуда, включая изначальный комментарий про разницу коучинга и терапии, получится: 1️⃣ Не верят, что поможет 2️⃣ Нет доверия к специалистам такого типа в принципе / нет доступа к специалисту, которому хотелось бы довериться 3️⃣ Недостаточно денег / есть более приоритетные вещи в структуре трат (ипотека, например) 4️⃣ Нет традиции / легализованной привычки обращаться за помощью к специалисту по таким вопросам (а где граница, по каким уже можно, а по каким - нельзя?) 5️⃣ Привычка к самостоятельному решению проблем "Я что больной / слабак? Сам всё решу / справлюсь!" 6️⃣ Страх стигматизации: "Узнают, что хожу к психологу, будут думать, что я больной" 7️⃣ Неудачный предыдущий опыт работы с психологом Какие ещё, на ваш взгляд, есть причины не идти к психологу у людей, которые уже испытывают боль, но терпят, и не обращаются за помощью? #психология@humantechsupport

Как вы решались на разрыв отношений? #вечерний_вопрос #вопросотподписчика Закинуть свой вопрос в очередь

Ты на неделю стал(а) невидимкой, что выберешь поделать? #вечерний_вопрос #вопросотподписчика Закинуть свой вопрос в очередь

Поймала себя на противоречивых чувствах после предыдущего поста цикла. И на посте про противостояние и психоновояз эти чувства усилились. Как будто бы я пытаюсь объяснить что-то слишком абстрактное. И, вместо того, чтобы вывести это на уровень понимания, я только ещё больше мучу воду. Добавляю говна в и без того мутную воду инфополя вокруг психологии и терапии. Пложу сущности, которых нет (мало кто сталкивался с противостоянием проработанных и непроработанных, да ещё и в том виде, который в посте). Да и плюс я терпеть не могу обобщения. А тут уже который пост подряд что-то обобщаю. (Хотя абстракции и метафоры могут быть очень полезными в самопонимании, но тут не тот случай) В общем, этот поезд идёт куда-то не туда. Надо остановиться и подумать. До конца цикла осталась буквально пара постов, и потом это можно будет собирать в лонгрид. И самих их хочется теперь переосмыслить. И заключение хочется к лонгриду какое-то другое придумать. И вообще, блин. Я запуталась. Как будто хотела сделать что-то полезное, а получилось говно. Что было бы полезным добавить? О чём вообще важно написать, хоть в цикле, хоть вне его? Может, случаи поразбирать какие-то конкретные? Или вопросы?

Какая была самая серьезная аскеза/самоограничение, которые ты задавал(а) себе в перемене своего характера? #вечерний_вопрос #вопросотподписчика Закинуть свой вопрос в очередь