80 кг, дамы и господа. Я вешу 80 кг. Между прочим.
Это к вопросу о том, как люди порой заморачиваются на цифре на весах, и стремятся к заветным 50 или 40 кг, игнорируя рост и другие важные штуки.
А ведь у каждого своя норма, свой организм, своё строение.
И так как я много работаю с людьми с расстройствамии пищевого поведения, я часто слышу фиксацию на цифре.
И понимаю, что это на самом деле не про цифру.
Отношения с едой и телом -- намного сложнее (и интереснее), чем какие-либо цифры.
Разговор начинается с неё, но на ней не заканчивается. Идём копать причину. Напряжение вокруг "цифры" ослабевает. И появляются какие-то другие важные штуки. Человек возвращается в жизнь, в реальность. И жизнь возвращается.
Постепенно разбирается с причинами, меняет поведение, реакции, и следствия подтягиваются. У каждого свой темп, свои ресурсы и условия.
У каждого своё всё.
Приходите, обсудим и ваш случай.
Любые вопросы по теме в личку (@mahochan) тоже задавайте, это всё ещё бесплатно ☺️
После публикации нашего первого совместного видео, где мы обсудили историю похудения в процессе терапии, мы продолжаем углубляться в особенности нарциссической травмы и ее связи с расстройствами пищевого поведения. В этот раз, в студии с хорошим звуком и качеством видео мы обсудили избегающее поведение, внутренних демонов и сопротивление позитивным изменениям в жизни. Это когда и хочется и колется. Кстати, этот выпуск именно так и называется. Приятного просмотра