✈️ Губернатор приглашает всех пензенцев и гостей города на «Крылья Спутника-2026»!
Сегодня на набережной Города Спутника состоится торжественное открытие III Всероссийского и II Международного гидроавиаслёта. Мероприятие проходит на пензенской земле в рамках национального проекта «Туризм и гостеприимство».
Что делать, если прозвучал сигнал «Ракетная опасность»: как действовать в общественном месте или транспорте
Сигнал «Ракетная опасность» — это предупреждение о возможной угрозе ракетного удара. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать по инструкции.
О том, что объявлена опасность, вас могут оповестить разными способами: через SMS от RSCHS, по телевидению и радио, с помощью громкоговорителей или в официальных соцсетях органов власти.
Сохраняйте спокойствие и следуйте указаниям сотрудников или служб. Подробные инструкции МЧС — в карточках ниже.
Биодобавки — не лекарства, но и не «пустышки». У них есть реальные плюсы и опасные минусы.
✅ Когда БАДы полезны:
— Восполнение доказанного дефицита (витамин D, B12, железо, йод).
— Поддержка строго по назначению врача, например, Омега-3 после инфаркта.
— Беременным по рекомендации акушера-гинеколога (фолиевая кислота).
❌ Главные риски:
— Нет клинических испытаний, как у лекарств. Вы не знаете, что внутри.
— Передозировка: жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются и отравляют организм.
— Опасные взаимодействия: зверобой убивает действие антибиотиков и контрацептивов; кальций блокирует железо.
— Потеря времени и денег: пытаясь вылечить простуду или давление БАДами, вы упускаете болезнь.
🏥 Золотое правило для пациентов:
Сообщайте врачу ВСЕ, что пьете — даже «травки от бабушки». И никогда не заменяйте добавками прописанные лекарства.
БАД может быть помощником, но только после диагноза и анализов. Иначе это рулетка с вашим здоровьем.