Друзья, напоминаем основные правила поведения на воде. Статистика МЧС неутешительна: большинство происшествий случаются из-за переоценки своих сил.
Чего категорически нельзя делать:
· Заплывать далеко на надувных матрасах (ветер может унести, а матрас — сдуться в любой момент).
· Прыгать с обрывов и пирсов (неизвестный рельеф дна — главная причина травм позвоночника).
· Купаться в одиночестве вдали от пляжа.
Первая помощь при судороге:
Если свело ногу, ущипните ее несколько раз, сильно потяните носок на себя и позовите на помощь. Не паникуйте, это увеличивает расход кислорода.
Особое внимание родителям!
Дети до 7 лет должны находиться на расстоянии вытянутой руки от взрослого, даже если они умеют плавать.
Берегите себя и своих близких. Лучше перестраховаться, чем рисковать жизнью.
Пока вы читаете этот текст – ваши глаза напрягаются. Работа за компьютером или долгое «залипание» в телефоне приводят к усталости, а со временем может испортить зрение.
В карточках ?? – зарядка для глаз, которую можно выполнять в любом месте и в любое время.
Губернатор Олег Мельниченко посетил фестиваль «Торуевское городище», который впервые проходит под эгидой @https://vk.com/rviopenza (РВИО)
Глава региона отметил, что фестиваль в Кузнецком районе вышел на новый уровень. На фестивальную поляну, недавно принимавшую Сабантуй, приехали клубы исторической реконструкции из Пензы, Москвы, Саранска, Самары, Тольятти и других городов.
«Представлены эпохи от Средневековья до Великой Отечественной войны. Конечно, вспоминаем и участников СВО, которые сегодня пишут новые героические страницы. Чтобы понимать современность, молодёжь должна знать события прошлого», — сказал Олег Мельниченко.
🇷🇺 Губернатор пожелал участникам и гостям хорошего настроения и ярких впечатлений и подчеркнул, что площадку будут развивать дальше — впереди много интересных мероприятий.