Телеграм канал «КБ 6 им. Г. А. Захарьина»

👀Нашли для Вас необычный, но интересный опрос. Проходите скорее: https://clck.ru/3RLjWC 👈🏼

‼️ В Пензенской области ежегодно фиксируются случаи травм у детей и взрослых, полученных в результате катания на ледяных горках. ❄️ Самодельные ледяные сооружения, где никто не следит за безопасностью, очень опасны. Зимние развлечения — это здорово и весело, но их нужно проводить только в специально подготовленных местах. 👨🏻‍⚕️Как рассказывает заведующий отделением травматологии и ортопедии Пензенской областной детской больницы имени Н.Ф. Филатова Алексей Василистов, при катании с ледяных горок часто бывают травмы: повреждения поясницы, суставов рук и ног, а также травмы головы из-за столкновений или падений. Особенно опасны ледянки, потому что они не имеют амортизации и при контакте с поверхностью могут вызвать серьезные повреждения. А скоростные санки, такие как «ватрушки», повышают риск травм. ✅ Будьте осторожны! Больше информации — на карточках центра управления регионом.

Интервью телеканалу ЭКСПРЕСС с нашим врачом-травматологом-ортопедом доступно по ссылке https://tv-express.ru/news/v-penze-iz-za-gololyeda-vyroslo-chislo-obrashcheniy-v-travmpunkty/

Не ждать сигнала «SOS»: почему профилактика — это про любовь к себе Знакомо чувство, когда машина начинает стучать, вы заглядываете в сервис. А со своим главным «транспортным средством» — телом — часто откладываем «техосмотр» до последнего. 🔧 А ведь наш организм и правда похож на сложный механизм. Он может долго и молча компенсировать мелкие неполадки, пока не случится серьёзный сбой. И тогда лечение будет долгим, сложным и затратным. Профилактический осмотр — это не про слабость. Это про ответственность и умное управление своей жизнью. Вот почему это важно: 🔹 Раннее выявление = больше возможностей. Многие заболевания (диабет, гипертония, некоторые виды онкологии) на ранних стадиях протекают бессимптомно, но их легче и успешнее лечить. Обнаружив проблему в зародыше, мы экономим себе годы здоровья. 🔹 Спокойствие и уверенность. Знать, что ключевые показатели в норме — бесценно. Это снижает тревожность, которая сама по себе вредна для здоровья. 🔹 Экономия в долгосрочной перспективе. Лечение запущенной болезни всегда дороже, чем профилактический визит и минимальная коррекция образа жизни. 🔹 Диалог с врачом. Это возможность задать вопросы не в панике, а в спокойной обстановке, обсудить образ жизни, питание, получить персональные рекомендации. 🔹 Это быстро и доступно. Диспансеризация и профосмотры по ОМС — бесплатны для всех. Это ваше законное право. Что делать? 1. Узнайте о своей программе диспансеризации (она зависит от возраста). 2. Запланируйте ежегодный базовый чек-ап: терапевт, анализы крови и мочи, ЭКГ, флюорография. 3. Не игнорируйте «звоночки»: постоянная усталость, непонятные боли, изменения самочувствия — повод обратиться сейчас, а не «подождать до осени». Здоровье — наш самый ценный актив. Его нельзя купить новым, но можно поддерживать в отличном состоянии.

❄️ Зима прекрасна, но опасна: как пережить сезон без травм? Текст поста: Пришла настоящая зима со своими красотами и… гололёдом, сугробами и скользкими тротуарами. Статистика неумолима: в этот период травм становится в 2-3 раза больше. Чаще всего зимой «лидируют»: 1. Переломы рук и запястий — когда мы инстинктивно подставляем их, падая вперёд. 2. Травмы ног (лодыжки, бедро, копчик) — при падении набок или назад. 3. Ушибы, растяжения и вывихи. 4. Черепно-мозговые травмы — самые опасные последствия падения. Но этих неприятностей можно избежать, если следовать простым правилам: 🎯 ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОЙ ЗИМНЕЙ ХОДЬБЫ: · Ходите как пингвин! Немного согните ноги в коленях, ступайте на всю подошву, короткими шагами. Это самая устойчивая поза. · Откажитесь от телефона в руках на ходу. Смотрите под ноги, особенно на спусках и лестницах. · Носите правильную обувь: на рифлёной, нестёртой подошве без каблуков. Можно купить ледоступы (насадки против скольжения) — они реально спасают. · Руки должны быть свободны. Не держите их в карманах — так вы сможете удержать равновесие. · Падайте правильно. Если поскальзываетесь, постарайтесь сгруппироваться: прижмите подбородок к груди, согните руки и ноги. Лучше упасть на бок, чем на спину или вытянутые руки. 👨‍👩‍👧‍👦 ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ — ДЕТЯМ И ПОЖИЛЫМ: · Проводите с детьми беседы о безопасности, выбирайте нескользкую обувь. · Пожилым людям в гололёд лучше не выходить без острой необходимости или опоры (трость с шипом). Помогите своим старшим родственникам с покупками. ⚠️ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВСЁ-ТАКИ УПАЛИ? 1. Не торопитесь вставать. Оцените, где болит, можете ли пошевелить пальцами рук и ног. 2. При сильной боли, отёке, неестественном положении конечности — срочно вызывайте скорую (103). Не пытайтесь «дойти и отлежаться». 3. К ушибу приложите холод (снег в пакете, холодную бутылку) на 15-20 минут. Берегите себя! Зима — время для горячего чая, уютных вечеров и красивых пейзажей за окном. Пусть она запомнится только приятными моментами. ❤️

👤🗯 «Хочется сказать огромное спасибо врачам-хирургам клинической больницы № 6 им. Г. А. Захарьина Ширяеву Константину Викторовичу и Назирову Рамилю Марсовичу, а также врачу-анестезиологу Шалимову Сергею Владимировичу. Это прекрасные врачи, профессионалы своего дела, с золотыми руками и чутким сердцем! Желаю вам только успешных операций и чтобы ваш труд был оценен по достоинству! Спасибо вам! Низкий поклон! С уважением, А. Г.»