Телеграм канал «КБ 6 им. Г. А. Захарьина»

С 9 по 16 февраля во многих странах проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. ❤️

Это не просто даты в календаре, а важный повод прислушаться к самому главному мотору нашего организма. Сердечно-сосудистые заболевания десятилетиями остаются главной причиной смертности в мире, но хорошая новость в том, что их часто можно предотвратить.

Почему это важно?
Потому что часто болезни сердца развиваются тихо. Высокое давление, повышенный холестерин, начинающиеся проблемы с сосудами могут не болеть, пока не случится серьезный удар. Осведомленность — это первый шаг к защите.

Что вы можете сделать СЕЙЧАС? Это проще, чем кажется:

1. Знайте свои цифры. Раз в год проверяйте: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Это основа.
2. Двигайтесь. 30 минут умеренной активности (быстрая ходьба!) большую часть дней в неделю творят чудеса.
3. Следите за талией. Лишний вес — прямая нагрузка на сердце.
4. Кормите сердце правильно. Больше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых. Меньше соли, сахара, колбас и фастфуда.
5. Не курите. Это один из самых серьезных факторов риска.
6. Учитесь управлять стрессом. Находите свой способ расслабляться: хобби, прогулки, дыхательные практики.
7. Слушайте свое тело. Обращайте внимание на сигналы: необъяснимая одышка, дискомфорт в груди, внезапная слабость, сильное сердцебиение — повод обратиться к врачу, а не ждать, что «само пройдет».

Эта неделя — идеальный момент, чтобы:
✅ Записаться на профилактический осмотр к терапевту или кардиологу.
✅ Купить домой тонометр и научиться им пользоваться.
✅ Выбрать рецепт полезного ужина для всей семьи вместо заказа вредной еды.
✅ Назначить себе «сердечную» прогулку на выходные.

Заботьтесь о своем сердце не одну неделю в году, а каждый день. Оно работает для вас без выходных. Подарите ему внимание!

Хочу выразить искреннюю благодарность врачу-гастроэнтерологу Дарье Юрьевне Шокоровой за профессиональный подход, доброжелательное отношение и внимательность к пациентам. Благодарю за чуткость, тактичность и высокий уровень профессионализма.

Отдельное спасибо за подробные разъяснения, поддержку и уверенность, которые Вы дарите на каждом этапе лечения.

Также выражаю признательность всему коллективу гастроэнтерологического отделения за внимательность, доброжелательность и заботу. С вами чувствуешь себя в надёжных руках!

От всей души желаю вам крепкого здоровья, профессиональных успехов и благодарных пациентов!

Татьяна С .

Мошенники все чаще прибегают к схемам, связанным с заменой или обновлением полисов обязательного медицинского страхования.

Какие сценарии злоумышленников наиболее популярны, и как обезопасить себя, читайте в карточках от «Лапша Медиа».

Рекомендуем «Лапша Медиа» в Telegram

https://t.me/+-F9_DZef--ZjODUy

Начнем день с радостных новостей! ✨

Вчера, на торжественном мероприятии в честь Дня рождения Пензенской области, произошло знаменательное событие для нашей больницы.

Заведующий отделением травматологии №2, Щербаков Михаил Александрович, был награжден медалью « Заслуженный работник здравоохранения Пензенской области»!

Это высокая и заслуженная оценка труда настоящего профессионала, Врача с большой буквы, чьи «золотые руки» и бесценный опыт вернули здоровье и надежду тысячам пациентов.

Михаил Александрович, от всей души поздравляем вас с этой наградой! Ваши знания, преданность делу и человеческое участие — это эталон для всех нас.

Мы безмерно гордимся, что в нашем коллективе работают такие выдающиеся специалисты, поистине лучшие из лучших! 🏆

Губернатор поздравил Пензенскую область с Днем Рождения!

Сегодня — особенный день для всех, кто любит нашу Пензенскую область. Тех, кто здесь родился, учился, гостил, нашел настоящих друзей или встретил свою любовь. В этот праздник — уважение к тем, кто вдохновил нас на подвиги и созидательный труд во имя Родины.

Глава региона отметил, что Пензенская область была образована в 1939 году Указом Председателя Президиума Верховного Совета СССР Михаила Ивановича Калинина. 87 лет — это значимый возраст, символ периода расцвета, новых возможностей и идей, которые мы вместе воплощаем в жизнь.

Сегодня, 4 февраля, весь мир говорит об одном — о борьбе с раком. 💜

Этот день — не о страхе, а о силе. Силе знаний, силы науки и силе нашей поддержки друг для друга.

🔬 Что важно знать?

1. Рак — это не приговор. Многие виды рака сегодня излечимы, особенно если обнаружить их на ранней стадии.
2. Профилактика работает. До 50% случаев рака можно предотвратить. Здоровый образ жизни, отказ от курения, защита от солнца и вакцинация (например, от ВПЧ) — наши главные союзники.
3. Ранняя диагностика спасает жизни. Регулярные чекапы и внимательность к своему телу — это не слабость, а мудрость.

🤝 Как поддержать?

· Будьте рядом. Для тех, кто борется с болезнью, иногда самое важное — просто знать, что он не один.
· Распространяйте правду, а не мифы. Доверяйте науке и проверенным источникам.
· Поддержите фонды, которые помогают пациентам и финансируют исследования.

#ВсемирныйДеньБорьбыСРаком — это повод задуматься, принять меры и верить. Верить в прогресс медицины, в стойкость тех, кто сражается, и в то, что вместе мы можем изменить статистику.

Давайте сделаем этот мир здоровее. Начните с себя сегодня. Запланируйте тот визит к врачу, который откладывали. Обнимите близких. И помните: вы не одни.