Телеграм канал «КБ 6 им. Г. А. Захарьина»

Сегодня — Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Давайте говорить об этом! Знаете ли вы, что каждый десятый астматик в мире — ребенок? А что миллионы людей по всему миру живут с диагнозом «бронхиальная астма» и ведут при этом активную, насыщенную жизнь? Сегодня, в первый вторник мая, мир объединяется, чтобы говорить об этой болезни. Речь не только о тех, кто с ней живет, но и о нас всех. 🔷 Астма — это не приговор. При правильном контроле и лечении люди с астмой могут достигать невероятных высот в спорте, науке, искусстве. Они могут бегать марафоны и покорять горы. Главное — понимание и контроль. 🔷 Астма — это не «просто кашель». Это хроническое воспаление дыхательных путей, которое требует внимания и иногда может быть опасным. Важно распознавать ее симптомы: свистящее дыхание, одышка, чувство стеснения в груди, кашель. 🔷 Наша поддержка — это важно. Если среди ваших близких есть человек с астмой, ваше понимание для него бесценно. Не стоит паниковать во время приступа, но важно знать, как помочь. Что мы можем сделать сегодня? 1. Информировать. Поделитесь этим постом — разрушаем мифы вместе. 2. Поддерживать. Скажем тем, кто живет с астмой: «Вы не одни. Мы вас понимаем». 3. Дышать полной грудью. Ценить возможность свободно дышать — это дар, который мы часто не замечаем. Давайте создавать мир, в котором каждый вдох будет легким! 💙

Губернатор анонсировал проведение прямой линии. 11 декабря он подведет итоги уходящего года и лично ответит на вопросы жителей региона. Обращения можно отправлять уже сейчас через разные каналы: 🔹В чат-боте национального мессенджера МАХ – vopros58_bot 🔹По электронной почте: vopros58@yandex.ru 🔹По телефону 8-800-222-45-58 (с понедельника по пятницу, с 9:00 до 19:00) 🔹Через форму обратной связи на портале Госуслуги: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/direct-line/10819/ Прямая трансляция состоится на телеканалах «Россия 24», «Экспресс», «11 канал», а также в аккаунтах губернатора: 🔸в Одноклассниках https://ok.ru/video/10202480254624 🔸ВКонтакте https://vk.com/video651661171_456240986 🔸на RUTUBE-канале правительства Пензенской области https://rutube.ru/channel/25010333/. Это отличный шанс обсудить интересующие вас темы и предложить идеи по улучшению качества жизни в регионе

🚬 Не просто привычка. Это диагноз. Каждый раз, закуривая, человек подписывает соглашение. Не глядя. В нем мелким шрифтом перечислены «услуги», которые он гарантированно получит. Мы, врачи, видим результаты этого «договора» каждый день. И спешим рассказать вам, что в нем на самом деле написано. Курение — это не «вредная привычка». Это хроническое заболевание, ведущее к системному поражению всего организма. Что конкретно страдает? · Мозг и сосуды: Риск инсульта увеличивается в 2-4 раза. Никотин вызывает спазм сосудов, ведет к их закупорке и кислородному голоданию мозга и сердца. · Сердце: Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертония — верные спутники курильщика. · Легкие: ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), при которой каждый вдох дается с трудом. Рак легкого — в 90% случаев его причина в курении. · Онкология: Курение провоцирует рак не только легких, но и гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, мочевого пузыря. · Внешность: Желтые зубы и пальцы, ранние морщины, тусклая кожа, неприятный запах. · Репродуктивное здоровье: У мужчин — импотенция, у женщин — бесплодие и осложнения при беременности. Курение родителей напрямую вредит здоровью будущих детей. Миф: «Я курю легкие сигареты/вейп — это менее вредно». Факт: Любая форма потребления никотина вредна. «Легкие» сигареты заставляют курить чаще и глубже. Вейпы и системы нагревания табака содержат канцерогены и также вызывают зависимость. Самое важное: Этот «договор» можно разорвать. Отказ от курения — лучшее решение для вашего здоровья. · Через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется. · Через год риск ишемической болезни сердца снижается в 2 раза. · Через 5 лет риск рака пищевода, горла, полости рта сокращается наполовину. · Через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза по сравнению с курильщиком. Вы не одни. Бросить курить сложно, потому что это зависимость. Но это возможно, и врачи могут помочь: назначить поддерживающую терапию, дать четкий план действий. Ваше здоровье — наш профессиональный интерес. Если вы готовы разорвать «договор» с сигаретой — начните с консультации у терапевта.

Детские зимние травмы: на что обратить внимание родителям Зима — это не только волшебство, хруст снега и праздники. Это еще и сезон повышенного детского травматизма. Активность на улице + скользкие поверхности = родительская бдительность должна быть на максимуме. Давайте разберем самые частые зимние «аварии» и как их предотвратить. ❄️ 1. Гололед и падения Самая частая история — ушибы, растяжения, переломы рук (особенно запястий) и ключицы. Что делать? · Обувь: проверьте подошву. Нужен рельефный протектор, лучше из мягкой резины или с силиконовыми накладками. Можно купить ледоходы. · Техника падения: научите ребенка группироваться! Лучше упасть на бок и перекатиться, чем выставлять вперед прямые руки или падать на спину. Превратите это в игру дома на матрасе. · Без рук в карманах! Руки должны быть свободны для баланса. ⛷️ 2. Небезопасные горки Здесь лидеры травм — столкновения, вылет с трассы, травмы позвоночника при неправильном скатывании. Жесткие правила: · Осмотр места: горка должна быть вдалеке от дорог, столбов, деревьев, без ям и трамплинов. · «Эскалаторное» правило: подниматься только в стороне от ската. · Интервалы: пускать по одному. Только когда предыдущий ребенок встал и отошел. · Поза: только сидя, вперед ногами. Лежа на животе или стоя — запрещено! Это гарантированная травма головы или спины при неровностях. · Санки vs. «ледянки»: санки управляемы (можно затормозить ногами), но с них можно выпасть. Ледянка-тарелка неуправляема и крутится. Выбирайте горку под ваш «транспорт» и всегда будьте на страже. ☃️ 3. «Снежные» удары и игры у дома · Сосульки и снег с крыш: обходите стороной обледеневшие дома, предупредите детей об опасности. · Снежки: запрет на ледяные шары и камни внутри! Страдают глаза (вплоть до отслоения сетчатки) и лицо. Объясните, что нельзя целиться в голову. · Постройки из снега: следите, чтобы дети не рыли опасные тоннели, которые могут обвалиться. 🚑 Первая помощь: что должно быть в голове и аптечке 1. Ушиб/растяжение: холод (снег в пакете, обернутый тканью) на 15-20 минут, покой. 2. Подозрение на перелом/вывих: не двигать конечность, не вправлять самим! Зафиксировать шиной (доска, плотный картон) и срочно к врачу. 3. Сотрясение мозга (после падения на спину или удара головой): симптомы могут проявиться не сразу. Тревожные признаки: тошнота, головокружение, сонливость, дезориентация, разный размер зрачков. Немедленно к врачу! 💎 Главный совет: Не запрещайте гулять! Дети должны двигаться. Но их веселье должно быть в рамках правил, которые вы установите и объясните. Лучший вариант — активный совместный отдых. Покатайтесь вместе, покажите на своем примере, как безопасно падать и кататься. Берегите себя и своих маленьких непосед! Пусть зима будет только в радость! ❤️