❓Как минимизировать последствия операции?

Сегодня говорим о восстановительном периоде после операций. По этому поводу мне приходит очень много вопросов от подписчиков и пациентов.

Любое хирургическое вмешательство - это стресс для организма. Тканям и органам наносится травма, хоть она и делается в лечебных целях. После операции следует обратить внимание на свое здоровье и позаботиться о его восстановлении.

В новом ролике я рассказал о методике помощи коже в восстановлении после операции - смотрите и берите на заметку🎥

Есть ещё и другие техники восстановления, например:

⬜ Дыхательная гимнастика для восстановления после операций на грудной клетке
⬜ Техники брюшного дыхания после операции на брюшной полости - для профилактики спаечной болезни и нарушения пищеварения
⬜ Специальные комплексы гимнастики для улучшения кровообращения и иннервации

👉🏻Если вам нужна помощь - обращайтесь, приходите на прием. Мы вместе подберём для вас наиболее оптимальный комплекс для восстановления вашего здоровья!

Делюсь новым полезным упражнением - помощь себе при онемении в пальцах 👌🏻

Друзья, мы с вами уже познакомились с таким патологическим состоянием, как онемение в пальцах. Мы уже знаем, что главные причины этого неприятного явления:

❌ Недостаточное кровообращение в конечности
❌ Неполадки в иннервации
❌ Ущемление, сдавление нервов, в том числе при туннельном синдроме.

Я подготовил для вас комплекс упражнений, который поможет облегчить состояние и справиться с онемением в пальцах рук. Изучайте новый ролик 🎥 и не забудьте 👉🏻❤️

Я всегда рад делиться с вами полезными техниками гимнастики, которые можно и нужно каждый день практиковать дома. Однако не всегда можно обойтись лишь домашними упражнениями.

Если вы заметили признаки неполадок в своем здоровье, лучше своевременно обратиться за помощью для их устранения. Я буду рад помочь вам пройти путь к оздоровлению организма - в своей практике я провожу сеансы остеопатического лечения, которые мягко и безопасно налаживают процессы жизнедеятельности в организме✔️

⬜Навигация по парестезии⬜

Парестезия - это медицинский термин, обозначающий явление снижения или нарушения чувствительности кожи.

При парестезии снижается поверхностная чувствительность, человек начинает хуже ощущать тактильно. Изучайте новый ролик - я рассказал об этом явлении подробно🎥

Главные причины парестезии:

❌ Нарушения кровообращения
❌ Воспалительные и инфекционные заболевания
❌ Заболевания нервной системы
❌ Перенесенные инсульты
❌ Перенесенные травмы, в том числе в конечностях и черепно-мозговые
❌ Нарушения иннервации из-за туннельного синдрома
❌ Заболевания эндокринной системы
❌ Сдавления и защемления нервов

При первых же признаках парестезии крайне важно своевременно начать терапевтические мероприятия. Лечение должно быть комплексным - совместно с врачом неврологом, эндокринологом и остеопатом.

Я буду рад помочь в решении вашей проблемы! В своей практике я использую техники, которые направлены на общее оздоровление, восстановление кровообращения и налаживание работы нервов и сосудов.

❓Почему немеют пальцы?

Не счесть количество пациентов, которым я оказывал помощь по поводу онемения кожи конечностей. И самая частая зона онемения - это пыльцы рук и ног.

⚡Эта область действительно очень подвержена онемению - она самая "дальняя" от сердца и центральной нервной системы, а значит ее кровоснабжение и иннервация могут страдать.

🎥В новом видеоролике я рассказал о самых главных причинах такого состояния - изучайте и не забудьте оставить ❤️

Как человек может ощущать подобную патологию?

Если вы заметили подобные изменения в здоровье, своевременно возьмитесь за лечение - чем раньше начать терапию, тем быстрее и успешнее она будет. Со своей стороны, я могу помочь вам наладить кровоток в конечностях, а также восстановить баланс функции нервной системы с использованием безопасных и мягких методик ✔️

#советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело

Брюшное дыхание - как дышать правильно🫁💨

Мы привыкли считать, что такой естественный процесс, как дыхание, получается сам собой - мы не следим за ним и не контролируем его. Однако сама механика и техника дыхания имеет огромное значение - ее нужно уметь отслеживать и, при необходимости, корректировать.

Есть два главных типа механики дыхания - грудная и брюшная.

Некоторые люди при дыхании совершают движения больше в грудной клетке, а некоторые, наоборот, в брюшной полости. Второй вариант гораздо более полезен и выгоден для общего здоровья человека.

Главными полезными эффектами брюшного типа дыхания можно назвать:

✔️ Улучшения подвижности и перистальтики внутренних органов
✔️ Налаживание кровотока в брюшной полости
✔️ Профилактика спаечной болезни
✔️ Профилактика опущения (птоза) внутренних органов

🎥 В новом видеоролике рассказал о брюшном дыхании ещё подробнее. А также поделился техникой самостоятельной тренировки на брюшной тип дыхания.

Спасибо за ❤️, и жду вас в своем телеграмм-канале
https://t.me/HoritonDobro

#упражнениедня #советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
#остеопрактика #правильноедыханое #брюшноедыхание #грудноедыхание #дышимправильно

Брюшное дыхание - как дышать правильно🫁💨

Мы привыкли считать, что такой естественный процесс, как дыхание, получается сам собой - мы не следим за ним и не контролируем его. Однако сама механика и техника дыхания имеет огромное значение - ее нужно уметь отслеживать и, при необходимости, корректировать.

Есть два главных типа механики дыхания - грудная и брюшная.

Некоторые люди при дыхании совершают движения больше в грудной клетке, а некоторые, наоборот, в брюшной полости. Второй вариант гораздо более полезен и выгоден для общего здоровья человека.

Главными полезными эффектами брюшного типа дыхания можно назвать:

✔️ Улучшения подвижности и перистальтики внутренних органов
✔️ Налаживание кровотока в брюшной полости
✔️ Профилактика спаечной болезни
✔️ Профилактика опущения (птоза) внутренних органов

🎥 В новом видеоролике рассказал о брюшном дыхании ещё подробнее. А также поделился техникой самостоятельной тренировки на брюшной тип дыхания.

Синдром конского хвоста🐎

Такое интересное название, как конский хвост, носит не менее интересная структура нашего организма, а точнее нервной системы - это крупный пучок нервных волокон, который располагается в самом низу спинного мозга.

Другими словами, это общее название пути всех крупных нервов, отходящих от спинного мозга в нижних отделах позвоночника.

👉🏻Этот самый конский хвост может подвергнутся негативным изменениям. И патологические процессы в нем - крайне неприятные и опасные состояния.

В нервных тканях в структуре конского хвоста могут возникнуть:

⚡ Инфекционно-воспалительные процессы
⚡ Травмирование
⚡ Сдавление костными и хрящевыми структурами позвоночника

Все эти патологические состояния характеризуются:

❌ Острой стреляющей болью в спине и конечностях
❌ Или длительной хронической болью
❌ Нарушением двигательной активности

Если вы заметили подобные симптомы, незамедлительно обращайтесь за помощью - нужно провести качественную диагностику и устранить острый воспалительный процесс.

В фазе ремиссии болезни я могу помочь вам восстановить здоровье нервной системы и избежать рецидивов с помощью проверенных техник остеопатии. Буду рад помочь вам!

#остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
#остеопрактика #советыостеопата
#синдромконскогохвоста #болезньпозвоночника #здоровыйпозвоничник

Слова, которые губят наше здоровье❌

Дорогие мои читатели, я решил сегодня поднять необычную тему - тему нашего ментального состояния, а именно влияния на него нашей речи. К сожалению, практически никто не задумывается о том, каким колоссальным влиянием на наше состояние обладает речь - когда мы что-то говорим, мы отражаем наш внутренний мир и меняем его. Так работают и хорошие слова, и плохие.👌🏻

🎥В новом ролике примеры, на мой взгляд, одних из самых распространенных негативных фраз, которым не место в жизни здорового человека.

👉🏻Друзья, психосоматические заболевания - это не выдумка и не сказки. Их существование признано медиками и специалистами по здоровью во всем мире - психологическое и эмоциональное состояние человека глубокого влияет на физическое здоровье, с этим никто не сможет поспорить.

Потому внимательно следите за своим ментальным состоянием, отдыхайте, уделяйте время себе и своему здоровью, вовремя распознавайте признаки недугов и обращайтесь за помощью. А я, как всегда, к вашим услугам - с помощью разнообразных остеопатических практик я помогаю вернуться в жизненный баланс и обрести гармонию с собой🧘‍♂️

#биоритмы #биоритм #биоритмычеловека
#энергияслова #аура
#советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
#остеопрактика

Интересно было бы узнать что чувствует остеопат во время взаимодействия с пациентом?🤔
Многие пациенты меня об этом спрашивают и интересуются как мне удается найти участки дисфункции на их теле.
☝️ Для этого нужно развивать перцепцию –  восприятие с помощью осязания. Понять, что это, и примерить на себя мои ощущения поможет несложный тест, для которого понадобятся волос и три листка бумаги.(смотрите видео🎦)
⬇️Как развить перцепцию?⬇️
🔹 Нужно взять один листок, положить на него волос, закрыть вторым и попытаться через верхний лист ощутить волосок. Причем не просто прощупать, а понять, как он лежит, куда направлен, где его начало и конец. Примерно также остеопат ориентируется в органах и тканях внутри человеческого организма.
🔹 Усложним задачу – закроем волос не одним, а двумя бумажными листами. Стало сложнее, Ну а через три листочка без подготовки вряд ли что- то вообще можно почувствовать.
Остеопаты постоянно развивают перцепцию, улучшая свои профессиональные навыки. Существует выражение, что они «слышат» тело. Это правда.🤫
Попробуйте пройти тест и пишите в комментариях о своих ощущениях!🖌️ Мне очень интересно!
#остеопатия #остеопат #остеопатмосква #остеопатиямосква #остеопрактика #остеопатиядлядетей #остеопатдлядетей #остеопатвмоскве #остеопатияобучение #остеопатиявмоскве #остеопаты #остеопатмск #перцептия #перцептивнаяостеопатия