Телеграм канал «Школа хиджамы Naza»

⭐️ Когда знания переходят в уверенную практику

Онлайн-обучение позволяет спокойно изучить теорию, пересмотреть демонстрацию несколько раз, вернуться к сложному моменту и подготовиться в своём темпе.
Но затем наступает важный этап: знания нужно перенести в реальную работу.

Именно для этого мы проводим очное обучение NAZA в Санкт-Петербурге.
На практике участник уже не просто наблюдает за действиями преподавателя. Он выполняет технику самостоятельно и получает обратную связь именно в тот момент, когда она особенно нужна.

Преподаватель видит детали, которые сложно оценить со стороны самому:

💎 как расположены руки;
💎 насколько уверенно выполняется движение;
💎 правильно ли выбран угол воздействия;
💎 удобно ли организовано рабочее место;
💎 сохраняется ли последовательность процедуры;
💎 где появляется лишнее напряжение или неуверенность.

Иногда достаточно одной небольшой корректировки, чтобы движение стало точнее, спокойнее и естественнее.
И в этом ценность очного формата: не просто повторить показанное, а понять технику через собственные ощущения.
Можно сразу задать вопрос. Попросить показать движение ещё раз. Сравнить разные варианты. Исправить ошибку до того, как она закрепится. Понаблюдать за работой других участников и заметить нюансы, которые не возникли бы при самостоятельной тренировке.


➕ Это не замена онлайн-обучению, а его логичное продолжение.
Теория помогает понимать, что и зачем мы делаем. Практика помогает добиться того, чтобы действия стали последовательными, аккуратными и уверенными.

В Санкт-Петербурге пройдёт шестидневное очное обучение хиджаме для новичков и практикующих мастеров: три дня очных лекций с 21 по 23 сентября и три дня интенсивной практики с 24 по 26 сентября. Отдельный двухдневный блок по капилляротерапии лица состоится 27–28 сентября.

📍 Санкт-Петербург

🗓 21–26 сентября — обучение хиджаме

🗓 27–28 сентября — капилляротерапия лица

Тот самый этап, когда знакомые знания перестают быть только конспектом — и становятся вашей практикой.
👉 Подробнее и регистрация:
https://krovopuskanie.ru/spb

⭐️ Когда знания переходят в уверенную практику

Онлайн-обучение позволяет спокойно изучить теорию, пересмотреть демонстрацию несколько раз, вернуться к сложному моменту и подготовиться в своём темпе.
Но затем наступает важный этап: знания нужно перенести в реальную работу.

Именно для этого мы проводим очное обучение NAZA в Санкт-Петербурге.
На практике участник уже не просто наблюдает за действиями преподавателя. Он выполняет технику самостоятельно и получает обратную связь именно в тот момент, когда она особенно нужна.

Преподаватель видит детали, которые сложно оценить со стороны самому:

💎 как расположены руки;
💎 насколько уверенно выполняется движение;
💎 правильно ли выбран угол воздействия;
💎 удобно ли организовано рабочее место;
💎 сохраняется ли последовательность процедуры;
💎 где появляется лишнее напряжение или неуверенность.

Иногда достаточно одной небольшой корректировки, чтобы движение стало точнее, спокойнее и естественнее.
И в этом ценность очного формата: не просто повторить показанное, а понять технику через собственные ощущения.
Можно сразу задать вопрос. Попросить показать движение ещё раз. Сравнить разные варианты. Исправить ошибку до того, как она закрепится. Понаблюдать за работой других участников и заметить нюансы, которые не возникли бы при самостоятельной тренировке.


➕ Это не замена онлайн-обучению, а его логичное продолжение.
Теория помогает понимать, что и зачем мы делаем. Практика помогает добиться того, чтобы действия стали последовательными, аккуратными и уверенными.

В Санкт-Петербурге пройдёт шестидневное очное обучение хиджаме для новичков и практикующих мастеров: три дня очных лекций с 21 по 23 сентября и три дня интенсивной практики с 24 по 26 сентября. Отдельный двухдневный блок по капилляротерапии лица состоится 27–28 сентября.

📍 Санкт-Петербург

🗓 21–26 сентября — обучение хиджаме

🗓 27–28 сентября — капилляротерапия лица

Тот самый этап, когда знакомые знания перестают быть только конспектом — и становятся вашей практикой.
👉 Подробнее и регистрация:
https://krovopuskanie.ru/spb

Ваши отзывы — это не просто добрые слова 💬

Иногда мы открываем сообщение и понимаем: вот ради этого всё и создавалось ❤️
Не ради красивых цифр в отчётах. Не ради очередного сертификата на стене. Не ради фразы «курс пройден».
А ради того момента, когда человек после обучения перестаёт бояться практики. Когда знания складываются в систему. Когда появляется уверенность в своих действиях и желание продолжать учиться дальше 🌱

Вы пишете о первых процедурах. О сложных случаях. О сомнениях, которые удалось преодолеть. О том, как теория наконец соединилась с практикой. Делитесь наблюдениями, эмоциями и результатами своей работы 🙌

И каждый такой отзыв для нас — не повод сказать: «Какие мы молодцы».
Это напоминание о большой ответственности 🫶

За каждым уроком, каждой схемой, каждой демонстрацией стоит человек, который потом будет работать с другими людьми. Поэтому нам важно не просто передать информацию, а научить думать, замечать детали, соблюдать безопасность и понимать границы метода.

Ваши сообщения помогают увидеть, что происходит после окончания обучения ✨
То, что обычно остаётся за кадром: первый самостоятельный шаг, первый сложный вопрос, первая ситуация, в которой вы уже не растерялись, а смогли опереться на знания.

Именно это мотивирует нас пересматривать программы, добавлять новые разборы, делать больше практики и ещё внимательнее относиться к тому, что мы преподаём 📚
Спасибо вам за честность.

За то, что рассказываете не только об успехах, но и о страхах, сложностях и пути, который пришлось пройти.

За то, что не оставляете свои истории внутри кабинета, а делитесь ими с нами 💜
Такие отзывы не просто радуют команду NAZA.

Они показывают, что знания продолжают жить дальше — уже в ваших руках 🤲✨

🤩🤩🤩 Открытый эфир «Хиджама Live» с Динисламом Шайхитдиновым

Записанные уроки — это удобно. Но есть то, чего запись не даст никогда: живой разговор.

«Хиджама Live» — это открытый эфир без сценария и заготовленных слайдов. Здесь Динислам Анварович не читает лекцию «сверху вниз», а разговаривает с вами: отвечает на вопросы прямо в моменте, разбирает ваши случаи, где-то спорит, где-то соглашается и объясняет на пальцах то, что в записи так и осталось бы без ответа.

💬 Что можно — и нужно — делать в эфире:
➡️ задавать любые вопросы, от базовых до самых «неудобных»;
➡️ приносить свои случаи из практики и разбирать их вместе с экспертом;
➡️ спорить и дискутировать — именно в живом диалоге рождается настоящее понимание;
➡️ услышать то, что не попадает в стандартные уроки: живой опыт мастера с многолетней практикой.

Это формат для тех, кто устал от монолога и хочет разговора. Кто пришёл не просто послушать, а спросить, уточнить, поспорить — и уйти с ответами на СВОИ вопросы, а не на чужие.

📅 29 июля 19:00 по МСК
👉 Регистрация: https://krovopuskanie.ru

Готовьте вопросы заранее — самое ценное на «Хиджама Live» рождается именно из них. 🔥

🌿 Учёные обычно спрашивают «на сколько?». А здесь задали вопрос куда более человеческий: «а легче ли человеку живётся?»

Почти любое медицинское исследование гонится за числом. На сколько упало давление. На сколько снизился сахар. Насколько уменьшилось воспаление. Это правильно и важно — но за колонками цифр нередко теряется самый главный вопрос, ради которого человек вообще идёт к специалисту: а жить-то стало легче?

Именно этот, непривычно человеческий для строгой науки вопрос поставили перед собой исследователи университетской клиники имени короля Абдул-Азиза в Джидде. Они не стали измерять один показатель одной болезни. Они решили оценить качество жизни в целом.

❓ Что это вообще значит — «качество жизни»? В медицине для этого есть специальный опросник (его разработала Всемирная организация здравоохранения). Он не про один орган, а про всё сразу: хватает ли человеку энергии на день, как он спит, сильно ли мешает боль, справляется ли с обычными делами, какое у него настроение, доволен ли он собой, как складываются отношения с близкими. По сути — попытка перевести на язык цифр простое «как вам живётся».

Масштаб исследования впечатляет: в нём участвовали 629 человек с самыми разными хроническими состояниями, направленных из разных отделений клиники. Самой частой причиной обращения была боль — на неё жаловались около 70% участников. Одна группа заполняла опросник, проходила сеанс влажной хиджамы и через месяц отвечала на те же вопросы снова. Вторая, контрольная, жила как обычно и точно так же оценивала своё состояние спустя месяц.

☄️Результат: у группы хиджамы качество жизни улучшилось по разным его составляющим. Не просто «сдвинулась одна цифра по одной болезни» — люди стали лучше чувствовать себя в самом широком смысле: сон, силы, способность жить свою обычную жизнь.

И в этом всё дело. Хроническая болезнь редко проявляется только одним плохим анализом. Она просачивается во всё: рваный сон, вечная усталость, раздражительность, ощущение, что собственное тело стало обузой. Метод, который поднимает общее качество жизни, работает как раз с этой размытой, трудноизмеримой тяжестью, которую ни один отдельный показатель толком не отражает.

Будем честны и про ограничения. Это не строгое двойное слепое исследование, а контролируемый эксперимент, а самочувствие, о котором человек сообщает сам, всегда отчасти зависит от ожиданий. Авторы и относятся к этому как к весомому поводу изучать метод дальше, а не как к окончательному доказательству. И хиджама здесь — дополнение: все участники продолжали своё обычное лечение.

➕ Но, пожалуй, именно в этом тихая ценность работы. За пределами баллов и процентов остаётся один по-настоящему важный вопрос — стало ли человеку легче жить. У большинства участников этого исследования ответ был: да.

💪 «Локоть теннисиста» — болезнь тех, кто в жизни не держал ракетку

Название звучит почти спортивно, будто это травма атлетов. Но вот парадокс: подавляющее большинство людей с «локтем теннисиста» никогда не выходили на корт. Ракетка тут вообще ни при чём.

⭐ За красивым названием прячется латеральный эпикондилит — воспаление сухожилий в месте их крепления к наружной части локтя. И зарабатывают его самым будничным образом: мышкой и клавиатурой, отвёрткой, садовыми ножницами, тяжёлыми пакетами из магазина. Им мучаются молодые мамы, которые целый день носят ребёнка на одной руке, парикмахеры, строители, автомеханики. Любое монотонное движение кистью и предплечьем — и однажды локоть начинает простреливать болью, когда вы поворачиваете ключ в двери, поднимаете чайник или просто пожимаете кому-то руку.

Самое неприятное в этом состоянии — не сама боль, а то, как трудно от неё избавиться. Стандартный набор известен: покой, налокотник, противовоспалительные мази и таблетки, иногда уколы гормонов. Помогает не всем и часто лишь частично, а сама история нередко растягивается на месяцы. Именно поэтому врачи продолжают искать, чем ещё можно помочь такому пациенту.

💎 И вот здесь на сцену выходит метод, который старше не только тенниса, но и почти всей современной медицины, — гирудотерапия.

Немецкие исследователи собрали 40 человек с хроническим «локтем теннисиста» — тех, у кого боль держалась уже не меньше месяца. Их случайным образом разделили на две группы. Одной на локоть поставили пиявок — всего один сеанс, 2–4 штуки на больную зону. Вторая целый месяц, дважды в день, добросовестно втирала противовоспалительный гель. А потом сравнили, у кого боль отступила сильнее — при движении, при захвате и в покое.

✔️Результат оказался неожиданным. Один-единственный сеанс с пиявками снял боль ощутимее, чем целый месяц регулярного применения мази. Мало того — улучшилась и подвижность руки, и этот эффект сохранялся даже после того, как лечение закончилось. Для состояния, при котором выбор методов и без того невелик, это по-настоящему заметный результат.

☄️ Почему так выходит? Логика простая: сухожилия — ткань с изначально небогатым кровоснабжением, и когда они перегружены и воспалены, им особенно не хватает притока крови. Пиявка же работает точно в проблемной зоне — уменьшает воспаление и усиливает местное кровообращение там, где тканям это нужнее всего.

Важно быть честными: исследование небольшое, всего 40 человек, и сами авторы аккуратно называют пиявок дополнительной опцией, а не чудо-заменой всему остальному. Это не повод отменять врача — это повод знать, что варианты есть.

И, пожалуй, в этой истории обманчиво не только название болезни. Обманчива и привычная мысль, будто с таким локтем остаётся лишь «терпеть и мазать». Иногда самый древний метод тихо обыгрывает тюбик с мазью из домашней аптечки.

🔬 Что на самом деле выходит из тела во время хиджамы? Учёные положили эту кровь под анализатор

Когда речь заходит о хиджаме, скептик обычно пожимает плечами: «Ну вышло немного крови — и что здесь особенного? Кровь как кровь». Звучит логично. И именно поэтому турецкие учёные решили не спорить на словах, а проверить всё в лаборатории. Результат заставляет взглянуть на процедуру совсем иначе.

Идея эксперимента была красивой в своей простоте. У 31 здорового добровольца взяли сразу два образца крови — в один и тот же момент. Первый — обычный, из вены. Второй — ту самую кровь, что выходит во время хиджамы. Один человек, одна минута, две пробирки. А дальше обе отправили на анализ и сравнили состав капля к капле.

Если бы вся кровь в теле была одинаковой, образцы бы совпали. Но они не совпали.

✨ Кровь, вышедшая при хиджаме, заметно отличалась от венозной. В ней оказалось больше веществ, которые в науке считают маркерами окислительного стресса, — в частности, малонового диальдегида, одного из продуктов «поломок» в клетках. Проще говоря, эта кровь была более «загрязнённой» побочными продуктами обмена, чем та, что спокойно течёт по венам.

Чтобы было понятнее, что такое окислительный стресс, представьте ржавчину. Металл на воздухе постепенно окисляется и разрушается — и что-то похожее ежедневно происходит внутри нас на уровне клеток. Это естественный процесс, но когда таких «окисленных» молекул накапливается слишком много, они связаны с воспалением, преждевременным старением и целым списком хронических болезней. Организм с этим борется, но иногда ему нужна помощь.

И вот что получается по результатам исследования: хиджама будто прицельно выводит наружу именно ту кровь, что перегружена этим «молекулярным мусором». Не просто «немного крови», а порцию, обогащённую как раз тем, от чего телу полезно избавиться. Авторы так и сформулировали вывод: влажное баночное кровопускание помогает удалять оксиданты и снижать окислительный стресс.

⭐️ Интересна здесь и сама механика. Хиджама — это не обычный «прокол вены». Сначала на кожу ставится банка и создаётся вакуум, который мягко подтягивает к поверхности кровь и межтканевую жидкость из конкретной зоны, и только потом делаются поверхностные насечки. То есть выходит не «случайная» кровь, а та, что скопилась в тканях и приливает к месту воздействия. Возможно, именно поэтому её состав так отличается от той, что спокойно циркулирует по венам, — и почему во многих традициях столетиями говорили про «застой», который нужно вывести.

Здесь важно оставаться честными. Исследование проводилось на здоровых людях и показывает механизм, а не обещает исцеление от конкретных болезней. Это не повод отменять врача — это повод понять, что за тысячелетней практикой стоит вполне понятная физиология, которую сегодня можно измерить приборами.

И, пожалуй, в этом всё и дело. То, что веками объясняли образно — «выводит застой», «очищает» — наука постепенно переводит на язык анализов и цифр. Оказывается, наши предки, не зная слов «малоновый диальдегид» и «окислительный стресс», интуитивно нащупали то, что современная лаборатория теперь подтверждает пробиркой. 🌿