Телеграм канал «Школа хиджамы Naza»

💆 ЛЁГКОЕ КАСАНИЕ ИЛИ УМЕРЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ: ЧТО ИЗ НИХ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

Многие считают, что чем нежнее массаж, тем он расслабляет сильнее. Исследования группы Тиффани Филд из Майами показывают более сложную картину: давление имеет значение, и «нежнее» не значит «спокойнее».

❓ КАК ЭТО ПРОВЕРЯЛИ

В работе Мигеля Диего и Тиффани Филд, опубликованной в 2009 году в International Journal of Neuroscience, 20 здоровых взрослых случайным образом разделили на две группы: массаж умеренного давления и массаж лёгкого давления. Во время трёхминутного покоя, пятнадцатиминутного массажа и трёх минут после него записывали ЭКГ, по которой оценивают вариабельность сердечного ритма: высокочастотный компонент отражает активность блуждающего нерва, то есть парасимпатическую часть нервной системы, а отношение низких частот к высоким показывает баланс между симпатической и парасимпатической частями.

‼️ ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ

У тех, кому делали массаж умеренного давления, высокочастотный компонент вырос, а отношение низких частот к высоким снизилось. Это признаки парасимпатического ответа: нервная система смещается от напряжения к восстановлению. Пик пришёлся на первую половину массажа.

У тех, кому делали массаж лёгкого давления, картина оказалась противоположной: высокочастотный компонент снизился, а отношение выросло. Это признаки симпатического ответа, то есть мобилизации.

🔍 ЧТО ПОКАЗАЛА БОЛЕЕ РАННЯЯ РАБОТА

В 2004 году те же авторы с коллегами в журнале International Journal of Neuroscience сравнили массаж умеренного и лёгкого давления и вибрационную стимуляцию, записывая ЭЭГ и пульс. После умеренного давления пульс снизился, а ЭЭГ изменилась так, как бывает при расслаблении: больше дельта-активности, меньше альфа и бета. После лёгкого давления и после вибрации исследователи увидели повышенное возбуждение и более частый пульс.

В обзоре 2010 года авторы сформулировали вывод коротко: стресс у взрослых снижался только при массаже умеренного давления.

Направление у данных повторяется в нескольких работах: умеренное давление даёт измеримый успокаивающий ответ, лёгкое нет.

ЧТО ЭТО МЕНЯЕТ В РАБОТЕ

Если человек пришёл расслабиться, едва ощутимое касание может дать противоположный эффект: ему покажется «щекотно» или «не то», а нервная система, судя по этим данным, не успокоится. Стоит спрашивать клиента о давлении в самом начале и сверяться по ходу: если он остаётся напряжённым, возможно, касание слишком лёгкое. Есть и ещё одна деталь, которую легко упустить. Парасимпатический ответ в работе 2009 года достиг пика в первой половине массажа. Отсюда логичный вывод: первые минуты особенно важны. Если начать с едва ощутимого касания «для знакомства», самое чувствительное время для успокоения нервной системы уходит на противоположный сигнал. Уверенный контакт с самого начала использует это окно полностью.

Ориентиры, которые можно проверять самому: если дыхание клиента стало глубже и плечи опустились, давление подобрано; если он задержал дыхание и приподнял плечи, лучше замедлиться или давить мягче.

Нежность хороша для ощущения, но расслабление, судя по измерениям, любит уверенное давление. 🌿

🌿 «ПИЯВКА МЕДИЦИНСКАЯ» НА ЭТИКЕТКЕ: КАКОЙ ЭТО ВИД?

Если вас спросят, какой вид пиявок применяют в гирудотерапии, ответ покажется очевидным: Hirudo medicinalis, медицинская пиявка. Так написано в учебниках и на упаковках. Но у этой истории есть неожиданное продолжение, которое учёные выяснили только в последние два десятилетия.

🔼 С ЧЕГО ВСЁ НАЧАЛОСЬ

В 2004 году группа словенских исследователей под руководством Петера Троньеля проверила пиявок молекулярными методами и показала, что европейская медицинская пиявка не один вид, а как минимум два. Второй вид называется Hirudo verbana. Авторы заметили, что основные популяции, которые используют в промышленности, находятся на юго-востоке Европы и в Турции и относятся именно к verbana. Поэтому, по их выводу, большая часть медицинских и научных применений, скорее всего, использует этот вид, а не medicinalis.

В 2007 году Марк Сиддалл с соавторами подтвердил это широкой выборкой и сформулировал жёстко: коммерчески доступные пиявки, которых продают как Hirudo medicinalis, на деле принадлежат к Hirudo verbana. Видов в Европе оказалось как минимум три.

💻 ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ

Сначала про коммерцию. По данным работы Троньеля и Утевского 2012 года, пиявки, которых продают на Западе, это Hirudo verbana, и происходят они из Турции и из Краснодара (Россия).

Теперь про состав. В той же работе отмечено, что три вида различаются по биохимическому составу слюны. А геномное исследование 2020 года, опубликованное в Scientific Reports, сравнило списки антикоагулянтов двух видов и обнаружило, что совпадают только некоторые: беделлин, пигуамерин, антистазин, гилантен, эглин C, маниллаза и лектин C-типа.

Отсюда простой вывод для чтения литературы. Если вы сравниваете две статьи про «пиявку Hirudo medicinalis» из разных лет или стран, полезно спросить себя, откуда авторы брали животных: из лаборатории, где держат конкретный вид, или у коммерческого поставщика. От ответа зависит, о каком виде идёт речь.

✔️ ЧТО ИЗ ЭТОГО СЛЕДУЕТ ПРАКТИКУ

Первое. Читая исследования, где написано «медицинская пиявка», помните, что вид в них часто не уточнён, и значительная часть прежних работ могла выполняться на verbana. Это важно при сравнении результатов разных лет и разных стран.

Второе. Нормально спросить у поставщика, какой именно вид он выращивает и откуда у него маточное поголовье. Приличная биоферма знает ответ и не обижается на такой вопрос.

Третье. Вопросы к поставщику стоит задавать конкретно: какой вид, из какой популяции маточное поголовье, как оформлены документы на партию, как устроено содержание. Хороший ответ звучит спокойно и подробно, а размытое «у нас обычные медицинские» стоит перепроверить. Эти же вопросы пригодятся, если вы будете обсуждать закупку для школы или кабинета.

Это тот случай, когда наука уточняет название, а не отменяет метод.

Так что в следующий раз, когда прочитаете «Hirudo medicinalis» на упаковке или в статье, мысленно добавляйте: «а какой это вид?». 🌿

🔬 ЧТО ПРОИСХОДИТ С КОЖЕЙ ПОД БАНКОЙ И ПОЧЕМУ ВАЖЕН РАЗМЕР БАНКИ

Банка выглядит простым инструментом: поставил, подождал, снял. Но под стеклом за эти минуты происходит вполне измеримая физиология. Разберём, что о ней известно, а что пока остаётся гипотезой.

💎 ЧТО ПОКАЗАЛИ ИЗМЕРЕНИЯ КРОВОТОКА

В 2021 году группа исследователей под руководством Сянфэн Хэ измерила, как меняется кровоток в коже после банок разного размера. Участникам ставили банки трёх размеров и следили за тем, как кожа отвечает на разрежение.

Результат первый: все три размера значимо повысили кровоток в коже. То есть сам эффект есть и измеряется приборами.

Результат второй, и он интереснее: размер имеет значение. У банки диаметром 45 мм пиковый кровоток оказался примерно в 9,4 раза выше исходного, а у банки диаметром 35 мм примерно в 5,6 раза. Разница между ними статистически значима.

Результат третий: после большой банки кожа дольше возвращалась к исходному состоянию. Время восстановления составило около 287 секунд против примерно 180 секунд у банки поменьше.

✔️ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ ДЛЯ ПРАКТИКА

Размер банки это не вопрос удобства или привычки. Это параметр процедуры, который по-разному меняет ответ ткани. Сильнее ответ не обязательно лучше: он длится дольше, и коже нужно больше времени, чтобы вернуться в норму. Поэтому выбор размера логично связывать с зоной, состоянием кожи и задачей, а не брать то, что лежит ближе.

⭐️ ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ СЛЕДЫ И ЧТО С НИМИ СВЯЗЫВАЮТ

Дуэйн Лоу в обзоре 2017 года в журнале Complementary Therapies in Clinical Practice собрал то, что известно о действии разрежения на кожу и ткани под ней. Его вывод осторожен: помимо механического эффекта, то есть роста местного кровотока и растяжения тканей, многие заявляемые эффекты банок могут быть связаны с системой гемоксигеназы-1.

Логика гипотезы такая. Следы под банкой возникают из-за выхода крови в ткань. Гем из неё расщепляется ферментом гемоксигеназой-1 до биливердина, билирубина и угарного газа. У этих веществ в опытах на животных и людях описаны антиоксидантные, противовоспалительные и нейромодулирующие свойства.

💎 ЧТО ПОЛЕЗНО ЗАПИСЫВАТЬ

Из этих двух источников следует простая практическая привычка: вести рабочий журнал. Банка меняет кровоток, и сила этого ответа зависит от размера. Значит, в записи о процедуре место должны найти зона, размер банки, время выдержки, степень разрежения и то, как отреагировала кожа и как быстро вернулась в норму.

Такой журнал помогает сразу в двух вещах. Через несколько визитов видно, какие параметры дают ровный и предсказуемый ответ у конкретного клиента. А когда вы меняете один параметр, например переходите на банку другого размера, вы точно знаете, что изменилось, и не гадаете, откуда взялся другой результат. 🌿

Онлайн-урок завершён✅

Благодарим всех участников за участие и активность 😍
❤️❤️❤️❤️❤️

Друзья, как Вам эфир ⁉️

😉Поделитесь впечатлениями в комментариях⤵️

⏳ 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Мы начинаем 🔔🔔🔔

➡️ Подключиться – эта страница содержит дополнительные возможности.

🚀Если вам удобнее смотреть эфир прямо в Telegram, нажмите ЗДЕСЬ

❗️Оставить заявку на обучение:
https://hijama-pro.ru/14.10after-live

🗣Вопросы и комментарии оставляйте под этим постом

☺️😊😊 СЕГОДНЯ В 19:00 МСК

Через несколько часов начинаем урок «Возможно ли вывести тяжёлые металлы посредством хиджамы». Обзор научной статьи, ведёт Динислам Анварович Шайхитдинов.

Мы не обещаем и не отрицаем. Мы читаем статью и смотрим, что в ней спросили, как проверяли, что получили и что из этого можно говорить клиенту.

Тему мы разбираем впервые, поэтому каждый вопрос участников особенно важен. Если конкретного случая нет, ничего страшного: слушайте, держа в голове своих клиентов, и вопросы появятся по ходу.

Три вещи перед стартом:

➕ приготовьте блокнот
➕ отключите уведомления: разбор построен последовательно
➕ сформулируйте вопрос конкретно: что спросил клиент и что вас останавливает при ответе

🎁 Во время эфира отдадим саму статью в PDF. Файл получат те, кто смотрит вживую. Записи не будет.

Подключайтесь за несколько минут до начала: стартуем ровно в 19:00.

Ссылку на подключение пришлём зарегистрированным участникам перед началом. Если вы ещё не успели, успеваете 👇

🔍 Сегодня, 19:00 МСК
👉 Регистрация: https://krovopuskanie.ru/efir

⏰ ЗАВТРА В 19:00 МСК

Онлайн-урок «Возможно ли вывести тяжёлые металлы посредством хиджамы». Формат: обзор научной статьи. Ведёт Динислам Анварович Шайхитдинов.

Что успеем разобрать:

➕ какой вопрос поставили авторы и почему он важен
➕ как было устроено исследование: что и в каком материале измеряли
➕ с чем сравнивали результаты
➕ какие выводы позволяют сделать данные, а какие нет
➕ что из этого можно говорить клиенту
➕ ответы на вопросы участников

Два совета, чтобы забрать максимум.

Вспомните вопросы клиентов. Спрашивал ли кто-нибудь про «очищение» или «детокс»? Что вы ответили? Держите эти ситуации в голове по ходу разбора.

Сформулируйте вопрос заранее. Общий вопрос получит общий ответ, конкретный получит конкретный разбор.

Приготовьте блокнот, материал плотный. Тему разбираем впервые, поэтому ваши вопросы особенно важны: по ним мы поймём, что стоит разобрать подробнее. Подключайтесь за несколько минут до начала, стартуем вовремя.

🎁Во время эфира отдадим саму статью в PDF. Файл получат те, кто смотрит вживую.

Записи не будет, поэтому второй возможности увидеть разбор нет. Ещё не зарегистрированы? Успеваете 👇

📅 Завтра, 14 октября, 19:00 МСК
👉 Регистрация: https://krovopuskanie.ru/efir