Телеграм канал «Школа хиджамы Naza»

«Я сделал хиджаму, но усталость вернулась». В чем ошибка мастера? 📉

Бывало такое? Клиент жалуется на упадок сил. Вы делаете стандартную процедуру. Ему становится легче... ровно на два дня. А потом он снова «сдувается».

Мастер думает: «Наверное, мало убрал крови».
А наука говорит: «Вы, возможно, выбрали не то давление или прервали курс».

Мы изучили клиническое исследование 2020 года (Meng et al.), которое перевернуло представление о лечении хронической усталости. Врачи взяли 91 пациента с диагнозом «Синдром хронической усталости» и разделили их на группы, меняя силу вакуума в банках.

👇 Вот что выяснилось (и это взрывает мозг):

1. Сила вакуума имеет значение! 🌪
Исследование показало: при более высоком отрицательном давлении (-0.05 MPa) симптомы физической усталости уходили быстрее и заметнее уже на первых 5 сеансах, чем при слабом давлении.
Почему? Мощный вакуум активнее стимулирует кровоток и выброс нейромедиаторов.

2. Эффект «Счастливого мозга» 🧠
Хиджама работает не только с мышцами. В исследовании у пациентов снизились тревожность и депрессия. Ученые связывают это с тем, что стимуляция точек на спине регулирует уровень серотонина и дофамина.
То есть вы лечите спину, а «чините» настроение.

3. Правило 10 сеансов ⏳
Самая частая ошибка — бросить, когда «полегчало». Исследование доказало: 10 сеансов дают результат в разы мощнее, чем 5.
На короткой дистанции (5 сеансов) разница между техниками огромна. Но полный курс (10 сеансов) выравнивает состояние даже при щадящем воздействии.

⚠️ Вывод для практика:
Нельзя работать со всеми одинаково.
— Кому-то нужен «агрессивный» вакуум для быстрого старта.
— Кого-то (например, ослабленных) мы сломаем таким подходом, и им нужна стратегия «малых шагов».

Как определить эту грань?
Как подобрать силу воздействия, чтобы клиент начал высыпаться и чувствовать энергию, а не упал в обморок?

Разберем готовые протоколы работы с апатией на вебинаре.

🗓 25 февраля (среда) в 19:00 МСК
Тема: «Хиджама при повышенной утомляемости и апатии»

Мы не будем гадать. Мы будем опираться на физиологию.

🔗 Регистрируйтесь, чтобы получить ссылку на эфир:
👉 Регистрация

🤖 У неё 32 процессора, тепловизор и пилы с алмазной заточкой.

Забудьте сказки Дуремара. Перестаньте называть это «червяком».
Перед вами — вершина эволюции эктопаразитизма. Высокотехнологичный дрон, который в 2004 году FDA (Управление по санитарному надзору США) официально признало «Медицинским устройством» (Medical Device).

Почему биологи и инженеры смотрят на пиявку с уважением? Давайте разберем её «железо» (Hardware).

⚙️ Инженерный шедевр: Ротовой аппарат
Вы думаете, она кусает? Нет.
У неё три челюсти, расположенные под углом 120 градусов друг к другу.
На каждой челюсти — ряд кальцинированных хитиновых зубчиков. Всего их около 300.

Она не прокалывает кожу, как комар. Её челюсти работают как дисковые пилы, совершая возвратно-поступательные движения. Это микрохирургический разрез глубиной 1.5 мм.
И вы этого даже не чувствуете, потому что в момент контакта впрыскивается мощнейший коктейль анестетиков.

🧠 Распределенный интеллект: 32 «мозга»
У пиявки нет центрального мозга, как у нас. У неё децентрализованная нервная система.
Это цепочка из 32 ганглиев (нервных узлов). Каждый узел управляет своим сегментом тела автономно.
Это делает систему неубиваемой: даже при повреждении связей она сохраняет сложные реакции. Для нейробиологов это идеальная модель распределенной сети обработки данных.

🎯 Система наведения и Сканирование
Как она находит проблемную зону в мутной воде?


Тепловизор: Она чувствует ИК-излучение теплокровных на расстоянии.
Сейсмодатчики: Реагирует на малейшие вибрации воды.
Smart Scan: Исследования 2014–2020 годов доказали: пиявка не ползает хаотично. Она закрепляется задней присоской и ведет «сканирующее поведение» (scanning behavior), как радар, собирая химические и тепловые данные вокруг себя.

Итог:
Это не «бабушкин метод». Это точный расчет ферментативной кинетики и нейрофизиологии.
Когда мы ставим пиявку, мы подключаем к вашему организму сложнейший биореактор, который миллионы лет учился чинить сосуды, чтобы выжить.

Иногда природа создает технологии, до которых нам еще расти и расти.

Апатия — это в голове или в теле? Как разорвать порочный круг усталости 🧠🩸

Ваш клиент говорит: «У меня депрессия, ничего не хочу, нет сил встать с кровати».
Вы, возможно, думаете: «Ему нужен психолог». А наука говорит: «Ему, возможно, не хватает кислорода и нужно снизить воспаление».

Мы привыкли делить проблемы на «тело» (болит спина) и «голову» (нет настроения). Но свежие исследования доказывают: хиджама работает сразу на двух уровнях. И это не магия, а сухая биохимия.

Что на самом деле происходит, когда вы ставите банки «уставшему» клиенту?

Мы проанализировали серьезные клинические испытания (2020–2024 гг.), и вот факты, которые меняют подход к работе:

1. Мозгу возвращают «топливо» ⛽️
Апатия часто возникает из-за гипоксии — ткани просто «задыхаются».
Исследование на спортсменах показало: после курса хиджамы достоверно растет уровень гемоглобина и эритроцитов. Это не «густая кровь», а стимуляция выработки молодых клеток.
Результат: Больше кислорода поступает в мозг → уходит «туман» в голове → возвращается концентрация.

2. Снижается скрытое воспаление 🔥
Хроническая усталость часто идет рука об руку с системным воспалением, которое «пожирает» ресурсы организма.
Анализы подтверждают: хиджама снижает специфические воспалительные маркеры (MLR и PLR). Организм перестает тратить силы на борьбу с невидимым врагом и направляет их на жизнь.

3. Тревога отступает вслед за усталостью 📉
В клиническом исследовании пациентов с Синдромом Хронической Усталости (СХУ) врачи зафиксировали удивительную динамику: вместе с уменьшением физической усталости (по шкале FS-14) у пациентов снижались баллы тревожности и депрессии.
То есть: мы работаем с телом, а «светлеет» в голове.

⚠️ НО! Здесь есть огромный риск.

Работать с апатией по шаблону «всем на спину» — нельзя.
Исследования показывают, что результат зависит от количества сеансов (курс из 10 процедур дает более стойкий эффект, чем 5) и от силы вакуума.
Если вы перепутаете усталость с глубоким дефицитом или анемией, вы можете загнать человека в еще большую яму.

Как отличить «безопасную» апатию от той, где хиджама противопоказана?
Какую стратегию выбрать, чтобы клиент вышел от вас окрыленным, а не разбитым?

Разберем это по полочкам на большом онлайн-уроке.

🗓 25 февраля (среда) в 19:00 МСК
Тема: «Хиджама при повышенной утомляемости и апатии»

В программе:
✔️ Виды усталости: когда мы берем клиента, а когда отправляем к врачу.
✔️ Разбор научных статей: аргументы для скептиков.
✔️ Реальные кейсы и протоколы работы.

Это бесплатно. Но количество мест в вебинарной комнате ограничено.

👉 Зарегистрироваться и забрать свое место:
Регистрация

С наступлением священного месяца Рамадан! 🌙

✨ Команда школы Naza от всей души поздравляет вас с началом этого особенного времени! Желаем, чтобы в вашем доме всегда царили мир, тепло и уют, а здоровье вас и ваших близких было крепким. ✨

Рамадан — это месяц духовного очищения, созидания и благих дел. Пусть каждый день этого священного месяца будет наполнен светом, радостью и спокойствием.

Пусть этот месяц принесет благодать в вашу жизнь! Легкого поста! 🌿

🧮 14% + 27% = 63%. Странная математика вашей спины (и почему полумеры не работают)

Мы часто слышим от клиентов: «Я делаю зарядку по утрам, зачем мне массаж?» или наоборот: «Я хожу к массажисту, чтобы он меня "починил", а в зале мне лень потеть».

Каждый выбирает что-то одно, надеясь сэкономить время или деньги.
Но наше тело работает иначе.

Канадские исследователи опубликовали в медицинском журнале CMAJ результаты масштабного эксперимента, который доказал: в лечении спины 1+1 равняется не 2, а 5.

👇 Давайте разберем этот эксперимент.

В исследовании участвовали около 100 человек с подострыми болями в пояснице (которые мучились от недели до 8 месяцев).
Ученые разделили их на 4 группы, чтобы проверить эффективность разных подходов.
+2

Пациенты получали лечение в течение месяца (6 сеансов), а замеры результатов делали сразу после курса и, что самое важное, — через месяц после окончания.

📊 РЕЗУЛЬТАТЫ: Кто победил боль?
(Внимание на цифры полного избавления от боли через месяц после курса )

❌ Группа 1: «Плацебо» (Имитация лазера)
Этим людям делали вид, что лечат лазером (прибор был выключен).
Результат: 0% участников избавились от боли.
Вывод: Самовнушение при больной спине не работает. Если есть спазм, «энергией мысли» его не убрать.

🏃‍♂️ Группа 2: «Только упражнения»
Люди делали ЛФК, растяжку и учились следить за осанкой, но их никто не массировал.
Результат: Только 14% избавились от боли.
Вывод: Тренировать спазмированную, «забитую» мышцу — это как ехать на машине с ручником. Тяжело и малоэффективно.

👐 Группа 3: «Только манипуляции»
Классический подход: работа с мягкими тканями, триггерными точками, растирание.
Результат: 27% избавились от боли.
Вывод: Лучше, чем просто зарядка, но эффект часто временный. Мышцу расслабили, но паттерн движения не изменили.

👑 Группа 4: «Комплексный подход» (АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН)
Этим счастливчикам делали всё сразу:

Глубокий массаж мягких тканей и триггерных точек.
Растяжку и упражнения.
Обучение правильной осанке в быту.

Результат: 63% участников сообщили, что боли больше нет ВООБЩЕ.

🤯 Вдумайтесь в эти цифры!
Упражнения дали 14%. Массаж дал 27%.
Если сложить их механически, должно получиться 41%.
Но в комплексе они дали 63% эффективности!

Это и есть синергия. Когда методы усиливают друг друга.

⚙️ Почему это работает? (Физиология)
Исследователи объясняют это просто:

Сначала — расслабить. Массаж (фрикции, работа с триггерами) снимает спазм и улучшает кровообращение. Мышца становится эластичной и «послушной».

Потом — закрепить. Когда мышца расслаблена, упражнения на растяжку и укрепление работают правильно. Вы не закачиваете спазм, а формируете здоровый корсет.


В финале — осознать. Обучение осанке помогает не «сломать» спину снова, когда вы выйдете из кабинета.

🎓 Что это значит для вас?

Если вы пациент: не ищите «быстрых решений» или «одной таблетки». Ищите специалиста, который работает системно: и руками, и головой, и дает домашнее задание.

Если вы мастер (или хотите им стать): перестаньте быть просто «массажистом».
Станьте экспертом комплексного восстановления.

В Школе Наза мы учим именно этому подходу:
✅ Не просто «мять спину», а понимать анатомию.
✅ Не просто ставить банки, а сочетать это с пониманием физиологии.
✅ Видеть организм как единую систему.

🔥 Наука против боли: Как ОДНА процедура хиджамы спасла от хронической боли в шее? (Разбор немецкого исследования) 🇩🇪🩸

Мы часто слышим, что хиджама (капиллярное кровопускание) — это «древний метод». Скептики говорят: «Где доказательства?». А энтузиасты верят на слово.

Но сегодня мы оперируем фактами. Ученые из Университета Дуйсбург-Эссен (Германия) провели серьезное рандомизированное контролируемое исследование, чтобы выяснить: работает ли традиционная хиджама при хронических болях в шее?

Спойлер: Результаты впечатляют. 👇

🧑‍🔬 Суть эксперимента
В исследовании приняли участие 50 пациентов, которые годами страдали от хронической неспецифической боли в шее (в среднем они мучались от боли более 10 лет!).

Участников разделили на две группы:

➕ Лечебная группа: Получили всего один сеанс традиционной хиджамы (wet cupping).
➕ Контрольная группа: Просто ждали своей очереди, не получая лечения (группа ожидания).

🎯 Что именно делали?
Врач определял зоны наибольшей боли и зоны «застоя» (гелозы) — уплотнения под кожей. Кожу дезинфицировали, делали легкие насечки ланцетом, ставили банки над пламенем (создавая вакуум) и оставляли на 10–15 минут, вытягивая застойную кровь.

📈 РЕЗУЛЬТАТЫ (Цифры, которые говорят сами за себя)

Ученые замерили показатели до процедуры и через 3 дня после нее. Вот что произошло:

✅ 1. Боль ушла моментально
У тех, кому сделали хиджаму, боль в покое снизилась значительно сильнее, чем у тех, кто просто ждал.

• Боль в покое уменьшилась на 17.9 мм (по шкале VAS).
• Боль при движении уменьшилась на 19.7 мм.
• Судя по дневникам пациентов, резкое облегчение наступило уже на следующий день после процедуры.

✅ 2. Качество жизни взлетело
Пациенты отметили улучшение физического функционирования и уменьшение телесной боли. Половина пациентов (11 из 22) в группе хиджамы сказали, что их здоровье стало лучше, в то время как в контрольной группе улучшения заметили только двое.

✅ 3. Изменилась чувствительность (Самое интересное!)
Ученые использовали специальные приборы (альгометры), чтобы давить на больные точки.
У группы хиджамы болевой порог повысился. Это значит, что ткани стали менее чувствительными к давлению, воспаление спало, и прикасаться к шее стало не так больно, как раньше. В контрольной группе, наоборот, чувствительность к боли даже повысилась.

🤔 Почему это сработало? Научное объяснение
Авторы исследования предлагают несколько механизмов:

Улучшение микроциркуляции: Хиджама удаляет застойную кровь и запускает приток свежей, насыщенной кислородом крови.

Вывод «мусора»: Вакуум вытягивает воспалительные вещества и токсины из тканей, снимая химическое раздражение нервных окончаний.

Рефлекторный эффект: Процедура стимулирует нервную систему, вызывая выброс аденозина и норадреналина, что расширяет сосуды и расслабляет мышцы. Многие пациенты отметили сильное чувство расслабления после сеанса.

⚠️ Безопасно ли это?
В исследовании фиксировались все побочные эффекты. Большинство перенесли процедуру отлично. Были случаи легкого головокружения или головной боли напряжения сразу после сеанса, но они быстро проходили. Серьезных осложнений не было.

🏁 Вывод
Немецкие ученые пришли к заключению: даже однократное применение традиционной хиджамы эффективно снижает боль, улучшает качество жизни и снимает гиперчувствительность тканей при хронических болях в шее.

🙏 Благодарим вас друзья за ваши реакции, прикрепляем ссылку на статью:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3507248/