Телеграм канал «Экзокортекс - Чертоги разума🧠»

🧠 Harvard Business Review: AI вызывает новый тип ментального выгорания - AI brain fry

Новое исследование показало неожиданный эффект активного использования AI на работе.

Вместо того чтобы снижать нагрузку, AI во многих случаях делает работу интенсивнее.

Опрос 1500 сотрудников показал, что постоянное взаимодействие с AI приводит к новой форме ментального тумана и усталости.

Проблема в том, что человек больше не просто выполняет свою работу.

Теперь он:
- управляет несколькими AI-инструментами
- проверяет их ответы
- корректирует результаты
- переключается между задачами

То есть вместо одной задачи появляется надзор за цифровыми агентами, что создаёт серьёзную когнитивную нагрузку.

Исследование показало:

- 14% сотрудников уже чувствуют этот «ментальный туман»
- сильнее всего это проявляется в разработке, IT и финансах
- постоянная проверка результатов AI повышает ментальную усталость на 12%
- усталость от принятия решений растёт на 33%

Это становится проблемой не только для сотрудников, но и для компаний.

Истощённые работники на 10% чаще увольняются, а для крупных компаний это может означать миллионы долларов потерь из-за плохих решений или полной парализации принятия решений.

Парадоксально, но факт:

мы начинаем тратить больше энергии на управление AI, чем на решение задач, ради которых этот AI был создан.

hbr.org/2026/03/when-using-ai-leads-to-brain-fry