Телеграм канал 'Экзокортекс 🧠 --> 🖥'

Экзокортекс 🧠 --> 🖥


1'352 подписчиков
0 просмотров на пост

Экзокортекс - внешняя искусственная кора мозга, авторский блог о самосовершенствовании через внедрение систем «внешней памяти», повышении эффективности обучения и улучшении качества жизни.

Чат для обсуждения тем: @hardupgradechat
Контакты: @Uberwow

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 233'204 каналов
  • Доступ к 96'703'053 рекламных постов
  • Поиск по 378'618'697 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 18 постов

"Расширьте свой разум до пределов Вселенной. Пусть вашей границей станет бесконечность.
Каждый бессмертный Дух является целой безграничной Вселенной, сам того не понимая. Когда он попадает в свое внутреннее пространство, он начинает осознавать свою безграничность и знакомится со звездами и созвездиями своего внутреннего космоса.
Он становится другим, постигает мудрость в Свете и понимает, что ему больше не нужно перед кем-то унижаться, чтобы получить материальные блага, ведь он безграничен и самодостаточен, он сияет.
Это сияние начинает пробиваться изнутри, и все вокруг понимают, что человек изменился. У многих это вызывает тревогу и страх потери привычной картины мира, и тогда другие частицы бесконечного Света, сочинившие сами для себя страшную сказку и много воплощений строившие себе тесную и темную клетку, начинают тратить время своей жизни на возвращение пробудившегося в себе Света обратно во тьму ограничений, в болото страхов, недоумений и недоверия потоку Жизни, которая и есть Свет, несущий всех навстречу самому себе.
Когда безграничная, полная тайн и загадок Вселенная облекается в маленькое «я» и, что самое страшное, поверит в это и начинает жить, как маленькое «я», начинается много проблем, связанных с жадностью, ревностью, маленькими потребностями, свойственными сознанию, ограниченному рамками повседневности.
Но стоит открыть в себе Вселенную, мир станет светлее и теплее для вас самих и для всех окружающих.

Перестаньте искать где-то чудеса, подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе.
Вы – самое большое чудо во всей Вселенной, и ваша настоящая проблема только в том, что вы забыли, что им являетесь.
Вы ищете чудеса по всему миру, ездите в места силы, ходите к гуру и к духовным проводникам только потому, что забыли свою истинную природу.
Каждое утро подходите к зеркалу, улыбайтесь себе и говорите вслух, что вы есть Свет истинной Любви и с Любовью и благодарностью принимаете все проявления этого материального мира, который на самом деле является одной из малых граней, отражающих вашу бессмертную, бесконечную, истинную суть.
Посмотрите себе в глаза, а потом повернитесь к миру с прямым и открытым взглядом Любви, понимания и принятия всего, что происходит.

День, начавшийся с такого взгляда, не может пройти как обычно, с проблемами, ссорами, непониманием и недоверием.
Вся Вселенная повернется в сторону счастья и любви, исходящих из той точки пространства, где будете находиться вы.
Пройдите по улице в состоянии Света, и вы увидите, как ваша энергия входит в других и заряжает их радостью и добротой. Люди, находящиеся в этот момент в вашей реальности, начинают принимать это состояние и улыбаться вместе с вами.
Представьте, как просто изменить мир, только ощутив радость внутри себя и не боясь ее проявить. Людей, находящихся на слишком низковибрационных частотах, ваш Свет будет беспричинно раздражать, и они подумают о вас дурно, ничего о вас не зная.
Но их мысли совсем не важны для Света в Вас, для него имеет значение лишь то, что люди вокруг улыбаются, и мир наполняется Светом и красотой их счастливых лиц.

Каждый раз, когда вы грустите и осуждаете мир и себя, тогда вы раскручиваете свою Вселенную в сторону все большего и большего негатива. Будущего нет, ибо оно изменчиво.
И в этом есть огромное наслаждение. Наслаждение от осознания того, что в любой момент можно остановить свою реальность, сказать «стоп» негативным событиям и, как по взмаху волшебной палочки, изменить свою настоящую и будущую жизнь, поменяв только свое отношение к ней.
Весь окружающий мир начинается с мыслей о нем. Если они негативные, то не удивляйтесь, постоянно получая проблемы.

Возьмите себя в руки, доверьтесь Богу и вместе с Ним идите по жизни. Радуйтесь и наслаждайтесь ею и не ищите в ней смысла – его просто нет. Весь смысл жизни состоит в том, чтобы прожить ее с наслаждением всеми проявлениями окружающего мира.
📌 Тема: Путь духовного развития
Изображение
Встречали ли вы людей с такими внутренними установками на достижение успеха, как “Успех любой ценой” и “Либо все, либо ничего”? Готовы ли вы сами “идти по головам” ради достижения своей личной цели? Как разобраться, что именно нами движет в погоне за материальными благами и регалиями? В каждом из нас есть нарциссические черты, которые диктуют нам, как строить свою жизнь. Давайте разберемся, откуда берутся нарциссы и может ли нарциссизм быть здоровым.

Ссылка на материал
Web-страница:
Нарциссизм на рабочем месте и в личной жизни: от здорового до патологического. Разбор
Встречали ли вы людей с такими внутренними установками на достижение успеха, как “Успех любой ценой” и “Либо все, либо ничего”? Готовы ли вы сами “идти по головам” ради достижения своей личной цели? Как разобраться, что именно нами движет в погоне за материальными благами и регалиями? В каждом из нас есть нарциссические черты, которые диктуют нам, как строить свою жизнь. Давайте разберемся, откуда берутся нарциссы и может ли нарциссизм быть здоровым.
📝 Статья: Нарциссизм на рабочем месте и в личной жизни: от здорового до патологического.
Изображение
Субъективное семантическое пространство (от лат. subjectum — подлежащее и греч. semantikos — обозначающий) — модель категориальной структуры индивидуального сознания, на основе которой осуществляется классификация каких-либо объектов, понятий и т. п. путем анализа их значений.

Размещение в семантическом пространстве тех или иных значений позволяет проводить их анализ, судить об их сходстве и различии. Математически субъективное семантическое пространство выражается с помощью координатных осей и точек и вычисления расстояния между ними. Построение субъективное семантическое пространство как метода исследования и как модельного представления категориальных структур получило широкое распространение в области психологии памяти (семантические модели долговременной памяти), психологии мышления и теории принятия решения. Этот метод находит также применение в дифференциальной психологии, в исследовании когнитивных (познавательных) аспектов сознания и самосознания личности.

Индивидуальное сознание рассматривается в единстве трех образующих - индивидуальной системы значений, личностного смысла, чувственной ткани, а исследование функционирования значения в человеческом сознании возможно путем изучения того, каким образом человек усваивает общественно-выработанные значения и в какой форме они существуют для него. Значения в этом понимании раскрываются прежде всего через отношения, и их сложная компонентная структура является свернутыми отношениями.
➡️ Инфо: Субъективное семантическое пространство
Изображение
💡Друзья, напоминаю вам, что у нас есть тематический чат:

👨🏻‍💻Наш чат @hardupgradechat

Свободное тематическое общение на интересные темы. Мы обсуждаем методы хранения, обработки, структурирования информации, методам обучения и психологию в целом. Флуда нет. Вы сможете задать вопросы и получить помощь, сами помочь другим.
1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.

2. Не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым.)

3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.
Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.

4. Научитесь общаться с окружающими.
Избегать людей, считая их недостойными своего общения, – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.

5. Быть застенчивым – это пустая трата времени. Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений.

6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, – в случае вашего разрыва это “что-то” и будет причиной.

7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя. Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями.

8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти.

9. Со временем люди становятся более консервативными. Если хотите сделать рисковые вещи – делайте их, пока молодые. Я давно пришел к выводу, что реформаторство – это следствие отсутствия знаний, а не наличия фокуса.

10. Не тратьте деньги на ерунду: скопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели.

11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления. Радость от впечатлений и воспоминаний выше.

12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

13. Научитесь программировать.
Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать – научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное.

14. Не набирайте лишний вес в молодости. Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет.

15. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.

16. Высыпайтесь ночью. Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений.

17. Записывайте свои дела. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была.

18. Имейте большую мечту. Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу.

19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности. Тут дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом.

20. Не старайтесь исправить людей. Ищите тех, кто еще не испорчен.

Бонус:
Учите 2-3 иностранных языка. Знание языка также дает понимание культуры и понимание разнообразных точек зрения и ценностей.
Учитесь культурно разговаривать и писать без ошибок. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить точку зрения компании потребителям, а также управлять людьми.
Научитесь этично конкурировать в нужных вам областях жизни. Жизнь – очень конкурентная штука, и неумение конкурировать снижает ваши шансы на изменение своего положения или социального статуса.
📝 Тема: 20 жизненных советов
Изображение
📌 12 простых истин
Изображение
Богатый словарный запас – показатель интеллектуального развития человека

1. Подумайте о том, какие из банальных, избитых, заезженных слов и выражений вы привыкли ежедневно употреблять в стандартных ситуациях общения. Запишите их на листке бумаги. Записали? Теперь возьмите с полки толковый словарь или словарь синонимов. Найдите эти слова, которые вам самим уже режут слух и которые надоело слышать изо дня в день. Изучите длинный список альтернативных вариантов и произнесите каждое из этих слов вслух. Какое из них отражает вашу индивидуальность? Какое подходит лично вам? Попробуйте употребить каждое из них, как вы примеряете костюм, и посмотрите, какие из них покажутся вам удобными и уютными. Выберите несколько таких слов и поупражняйтесь, произнося их вслух, пока они не станут естественной частью вашего словарного запаса;

2. Общение — это основной источник пополнения словарного запаса человека. Во время разговора каждый его участник пополняет свой словарный запас из арсенала собеседника, происходит словообмен между ними. Как можно больше говорите с друзьями, знакомыми, родными. Употребляйте новые в вашем лексиконе слова, знание о слове ничто без его использования;

3. Читайте, чтение книг полезно. Начните с тех авторов, которые более понятны и близки Вашим интересам. Постепенно добавляйте литературу сложнее. Текст где встречаются интересные слова и выражения, которые вы хотите запомнить и в дальнейшем применить, перечитайте вслух (читая про себя, мы тоже пополняем свой лексикон, но не так быстро, потому что таким способом мы слова только видим, при чтении же вслух, мы их помимо этого еще и слышим и, что самое важное, — произносим, поэтому лучше запоминаем);

4. Когда замечаете новое слово, не просто смотрите на его определение в словаре. Обратите внимание, в каком обороте речи используется это слово, попробуйте заменить его для себя соответствующим синонимом. Пробуйте рифмовать, придумывать как можно больше подходящих словосочетаний. Чем больше знаешь о слове — тем быстрее научишься пользоваться им, не затрудняя при этом свою память. Это незамедлительно отразится на красоте и индивидуальности вашей речи;

5. Пишите. Переписывайте чужие статьи и ваши любимые литературные произведения по примеру Демосфена, который переписал «Историю» Фукидида целых восемь раз подряд.
Кроссворды — это не просто развлечение, но и способ развития словарного запаса. Используйте эту возможность в дороге, на отдыхе. Выбирайте кроссворды в известных изданиях или тех, что имеют хорошую репутацию;

6. Для тех, кто проводит много времени в дороге, за рулем или совершенно не имеет свободного времени, чтобы пользоваться книгами и словарями есть уникальная возможность развить свою речь и увеличить словарный запас с помощью аудиокниг. Подобный способ будет так же приемлем для аудитории, которая воспринимает лучше на слух. В любом случае, коротать время в пробках под чтение хорошей литературы много полезнее и эффективнее для Вашего развития.
📝 Тема: Методы, способы и приемы увеличения словарного запаса
Изображение
Увеличение скорости чтения позволит вам не только читать больше интересных и полезных книг, но и существенно ускорит работу в сети интернет, которая почти всегда связана с текстом и чтением. Хотите проверять электронную почту за пару минут? Хотите осваивать различные отчеты, веб-страницы и журналы с меньшим стрессом и большим удовольствием?

Сделать это довольно легко. Все, что вам нужно — это таймер с обратным отсчетом (есть практически в любом сотовом телефоне) и готовность исследовать новый способ использования своего мозга.

Эта методика поможет вам сэкономить часы и дни в будущем.

Шаг 1: Физическая поза

Исследования показывают, что следующая конкретная физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу?

Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения.

Шаг 2: Воображение и «техника мандарина»

Затем нужно создать идеальное состояние разума, используя «технику мандарина». Это странный метод, но он заставляет ваш мозг работать таким образом, что вы сможете читать быстро, несмотря ни на что. Проверьте, как это будет работать для вас.

- Ожидайте успеха. Скажите себе, что вы хотите получить от своего чтения. Никогда не читайте «вслепую». Всегда имейте цель.

- Вытяните руку перед собой и возьмите воображаемый мандарин. Сделайте это прямо сейчас. Представьте себе цвет, текстуру корки и возможно даже сладкий, резкий запах. Затем переложите его в руках и почувствуйте вес.

- Разместите мандарин в позиции чуть выше и позади вашей головы. Представьте, что мандарин завис в нескольких сантиметрах над вашей головой. Опустите свою руку и полностью расслабьте плечи. Представьте, что этот волшебный мандарин всегда остается там, независимо от того, как двигается ваша голова.

- Закройте глаза и обратите внимание, как гораздо более спокойно и бдительно вы себя чувствуете. Представьте, как открывается ваше поле зрения.

- Поддерживайте это чувство и осторожно откройте глаза. Убедитесь, что ваша книга расположена правильно и начните читать еще раз в течение 20 секунд.

- Снова запишите количество строк, которое вы успели прочесть.

Стало ли вам легче читать? Воспринимаются ли читаемые слова более легко? В большинстве случаев при использовании этих двух техник можно заметить прирост скорости чтения на 50%.

Шаг 3: Чтение по верхней половине

Теперь проскользните взглядом по верхней части слов, которые вы читаете. Иначе говоря, не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Замечаете разницу? Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов. Эта идея основана на научных исследованиях и на самом деле работает. Еще один совет: когда вы заканчиваете читать одну строку, старайтесь как можно быстрее переводить взгляд в начало следующей строки. Таким образом, вы должны теперь проще понимать целые слова и фразы при быстром чтении, при этом одновременно устраняя вредные привычки, такие как перечитывание слов и фокусировка на отдельных словах с произношением вслух.

Информация по теме:

📌 Канал с различными тренажерами для обучения скорочтению @skorobook.

#обучение #скорочтение #восприятиеинформации #чтение #работасинформацией
📝 Тема: Методика ускорения чтения
Изображение
Прокрастинацией называется привычка человека откладывать выполнение важных дел на потом.
При прокрастинации человек продолжает быть активным, но эта активность направляется на незначительные, посторонние и даже бессмысленные занятия.

В психологии существует понятие – «ловушка активности», означающее видимость деятельности, при которой человек занят и всем и ничем одновременно.

Откладывание дел – это очень хитрый враг, который может поджидать на каждом шагу любого человека. Однако его вполне можно одолеть, но первым, что для этого потребуется, должно стать определение причин, по которым прокрастинация может возникать. Зная о них, побороть промедление станет намного проще.

Итак, мы чаще тянем с выполнением задачи, если она:

▪️Скучная (Ход выполнения задачи является монотонным или не интересным)
▪️Разочаровывающая (Предполагаемый итог выполнения не принесет удовольствия)
▪️Сложная (Тревога и страх неудачи)
▪️Неопределенная (Конечный результат неизвестен)
▪️Неструктурированная (Не имеет четкого порядка действий)
▪️Не приносит вознаграждения (Цель не оправдывает средства)
▪️Не имеет внутреннего смысла (Отсутствие мотивации)

Чем больше этих атрибутов есть у задачи, тем больше вероятность, что мы начнем прокрастинировать.
Единственный способ начать работать — стимул. То есть, обстоятельства, которые гарантируют больше неприятного, чем затраты сил на работу.
Если нет стимула, что обязывает работать, автоматически делам то, что вознаграждается позитивными эмоциями. При этом, поведение не является целевым. Мы не выбираем, что мы хотим. Мы выбираем просто из набора положительно подкрепленных случаев.

Есть бесчисленное множество способов использовать эти знания себе на пользу, в зависимости от того, какие есть признаки у задачи. Например, мы можем:

▪️Составить простой план, чтобы сделать скучные задания более увлекательными (например, можно слушать аудиокнигу во время хлопот по дому)
▪️Установить ограничение по времени для разочаровывающих задач (например, придумать игру для того, чем мы не хотим заниматься: заполнить за 20 минут столько бумаг, сколько возможно)
▪️Работать над сложными задачами с кем-то, чтобы получать поддержку (например, нанять виртуального учителя игре на фортепиано вместо того, чтобы учиться через приложение)
▪️Составить план для неопределенных и неструктурированных задач (например, потратить 20 минут, чтобы наметить следующие шаги в ремонте)
▪️Баловать себя, выполнив задачи, не приносящие вознаграждений (например, выделять на приятные расходы $1 за каждые пять минут, которые тратятся на работу с налогами)
▪️Делать записи в дневнике о задачах, которые считаете бессмысленными, чтобы понять их на более глубоком уровне (например, написать, почему уборка офиса приносит больше спокойствия во время работы)

Прокрастинация — это всеобщее явление, все люди на планете оттягивают выполнение некоторых задач. В следующий раз, когда вы заметите, что прокрастинируете, постарайтесь найти причину и составить простой план по ее преодолению. В результате вы сделаете намного больше.

Видео по теме:
https://youtu.be/gEVZK65-4yM
https://youtu.be/1cXTP_0CbAw
https://youtu.be/v18wnC_11t4
https://youtu.be/v8w0xKdq4JQ

#прокрастинация #лень #эффективность #планирование #работанадсобой
📝 Тема дня: О прокрастинации
Изображение
Одной из проблем современного общества можно считать проблему потери смысла жизни.
Многих, живущих осознанно людей, рано или поздно посещают мысли о его жизненном предназначении.

И вот мои мысли на этот счет:
Жизненное предназначение не определено заранее. Вероятнее всего задается определенный вектор направления, но не исключительный путь - путей реализации может быть множество.

Если углубиться в эзотерику, например в работы В. Зеланда (Трансерфинг реальности), то там это описывается как пространство вариантов, и тот вариант, о котором думает человек, куда направлено его внимание, и реализуется в итоге для него. И мне к слову близко такое суждение.

Более того я считаю, что подсознание, в отличие от сознания человека, каким-то необъяснимым (на физическом уровне) способом отлично понимает (на энергоинформационном уровне), что ему нужно для реализации его предназначения.

А тот факт, что многие не могут найти себя в жизни, по-моему, говорит о том, что люди часто плохо слышат себя, свой внутренний голос, либо заглушают его
различными не экологическими способами, и как результат живут не осознанно, как в тумане.

Далее, человеческое предназначение не конечно, оно реализовывается на протяжении всей его жизни.
В моем понимании предназначение человека это не только его профессиональная деятельность и удовлетворенность ею, хотя безусловно оно влияет на общую картину баланса в жизни человека, а совокупность всех аспектов жизни, таких как семья, благосостояние, здоровье, отношения и т.д.

Мышление формирует поведение. За вектор мышления отвечают внутренние установки, а на них безусловно влияет общество. Часто бывает так, что установки закладываются не верные, и их проработка становится едва ли не единственным способом выйти на своё предназначение. Тут может помочь медитация или психоанализ с глубокой проработкой.

Верю в карму. На энергетическом уровне. Ты отдаешь - тебе возвращается. Сродни круговороту воды в природе. Та же энергетическая основа. Так во всём: в отношениях, в финансах, в поступках и мыслях.

Так что слушайте себя, свой внутренний голос, учитесь чувствовать своё предназначение, работайте над собой и своими установками, делайте добрые поступки и будете счастливы.

#осознанность #карма #предназначение
📝 Тема дня: О жизненном предназначении
Изображение

Найдено 18 постов