Телеграм канал «А я говорила»

Украинцы вышли против мирного плана Трампа. В Лос-Анджелесе, Чикаго, Вашингтоне, Нью-Йорке, Бостоне. Вот, кто больше всех ненавидит украинцев. Сами украинцы, только за границей. Выглядит как: продолжайте умирать, твари! Пока мы тут получаем соцпомощь на Западе

Ответка пошла Правозащитники указывают, что банки внутри своих приложений создали полноценные торговые площадки и активно привлекают аудиторию с помощью маркетинговых программ и скидок. "При этом на таких "банковских" торговых площадках игнорируется действующее законодательство и установленные им права потребителей. Так, покупатели прямо принуждаются к оплате товаров и услуг картой только одного банка, а возможность оплаты с помощью карт "Мир" иных российских банков, гарантированная законом, либо полностью отсутствует, либо крайне затруднена", - отмечается в письме. Такие конфликты — золотая жила для различных правозащитников и даже блогеров, которые всегда готовы к взаимовыгодному сотрудничеству. Подписаться | Предложить новость

Народ предсказуемо начал уходить в кэш. Закономерный результат борьбы с мобильным интернетом и блокировки банковских счетов. Дальше люди вспомнят, что наличные легче экономить, потому что их траты видны невооруженным взглядом. А потом ещё и о том, что с их помощью куда удобнее уходить от оброков. Эффективные менеджеры походя открыли ящик Пандоры. https://t.me/banksta/82447

Тело -дом души. Без него она не может воплотить свои желания, почувствовать мир. В теле она действует, чувствует и раскрывает свою истинную силу, живя каждым мгновением. Доброе утро ☀️ @dushacommunity

Совсем скоро начинается #рождественскийпост Как подготовиться к нему с точки зрения натуропатии? Рождественский пост- это не только духовное событие, но и прекрасная возможность мягко перезагрузить организм, восстановить энергию и перейти к более осознанному питанию. Чтобы пост прошёл легко и гармонично, важно начать подготовку заранее и именно сейчас самое время. 1. Постепенно снижайте количество животной пищи Начните поэтапно уменьшать: мясо, молочные продукты, полуфабрикаты. 2. Увеличьте потребление чистой воды Адекватное питьё -один из ключевых принципов натуропатии. Вода помогает: поддерживать детоксикационные процессы, улучшать обмен веществ, мягко регулировать аппетит, стабилизировать энергию. Пейте небольшими порциями в течение дня, отдавая предпочтение тёплой или комнатной температуры воде. Я очень люблю добавлять в воду терапевтические эфирные масла , которые делают организм еще сильнее. Мои фавориты: эм апельсина, лимона , грейпфрута , смесь metapwr 3. Увеличьте долю растительной клетчатки Овощи, зелень помогут поддержать комфортное пищеварение, избежать упадка сил и сохранить стабильный уровень сахара в крови. 4. Добавьте тёплые травяные напитки Травяные чаи (мята, ромашка, шиповник) мягко поддерживают организм, согревают и создают ощущение насыщения. Выбирайте те, что подходят именно вам. 5. Настройте режим питания Старайтесь делать упор на приемы пищи в одно и тоже время . Это поможет телу входить в пост осознанно, без лишнего напряжения. 6. Подготовьте эмоциональный фон Любой пост -это время внутренней настройки. Уменьшите спешку, добавьте немного тишины, практикуйте спокойные прогулки. Мне здесь на помощь снова приходят эфирные масла. Дыхание с ладошек , масла в диффузор/увлажнитель , нанесение на себя Подготовка заранее -это забота о себе. Мягкий вход в рождественский пост делает его не изнурающим событием , а природным способом восстановить силы и найти больше гармонии в теле и в душе. В нашей группе постящихся #постчерезнатуропатическуюпризму мы заблаговременно начали практиковать разгрузочные дни, а на время поста я приготовила для участников интересные живые рецепты. Если вы хотите присоединиться к нам, пишите в комментариях, и я добавлю вас в группу @dushacommunity

Российские банки попросили запретить все программы лояльности на маркетплейсах В открытом доступе появилось письмо, направленное крупнейшими российскими банками в Госдуму. В документе предлагается запретить маркетплейсам финансировать снижение цен — не только прямые скидки и акции, но и любые косвенные механизмы: кешбэки, бонусные программы. Письмо подписали руководители Сбера, ВТБ, Т-Банка, Альфы и Совкомбанка. Ну то есть банкам можно вводить свои бонусные программы , кэшбеки ( в том числе на своих площадках, которые они активно продвигают), а другим нет? @aiagovorila