Телеграм канал «А я говорила»

#натуропатиясдушой #рецептысдушой Высокое потребление углеводов за счёт растительных продуктов, а следовательно, и высокое содержание в пище клетчатки и пектиновых веществ -важная особенность питания. Помните об этом и в Новогоднюю ночь😉 ⠀ Сегодня рецепт живого лечо. Нарезать лук полукольцами, крупный помидор кубиками или полосками, чеснок тонкими полосками, добавить тертую морковь, положить в банку. Экспериментируйте, добавляйте те овощи, которые вам нравятся. Добавить к овощной смеси любую зелень ( укроп, петрушка, кинза, и т д), сок половины лимона, можно добавить 1к эфирного терапевтического лимона, масло первого холодного отжима/прессования или сыродавленное масло и розовую соль. ⠀ Встряхнуть банку и убрать в холодильник, я оставляю на ночь. Подавать можно как самостоятельное блюдо или как гарнир. ⠀ Быстро, вкусно и полезно! Приятного аппетита!😋 @dushacommunity

Eсли я буду такой, как всe, то кто же будет тaкой, как я? Доброе утро ☀️ @dushacommunity

🧐Живя на родине, семья из Таджикистана получила 745 тысяч рублей на пособиях из российского бюджета "Бизнес-план" по перекачке российских денег за границу пресекли в Красноярском крае. Уроженцы Таджикистана, получившие российское гражданство в 2022 году, первым делом оформили себе выплаты для многодетных семей и тут же ретировались обратно на родину. В итоге пособия в размере 745 тысяч рублей исправно поступали им практически год, пока Социальный фонд не очухался и не прекратил платежи. Но, как известно, наглость - второе счастье. Вместо того, чтобы угомониться и залечь на дно после провёрнутой аферы, предприимчивая семейка дистанционно через Госуслуги подала ещё более 20 заявлений на выплаты. Но на этот раз не прокатило, заявки были отклонены по причине высокого дохода: официально семья заработала свыше ₽11 млн (свыше ₽190 тыс на человека в месяц), а в собственности у неё оказались две квартиры общей площадью почти 200 квадратов. Но и это не остановило семейство - в июне 2025 года из Таджикистана они вновь подали заявление, и его одобрили ещё на три месяца. В итоге в деле разбирается прокуратура. Всё чаще складывается впечатление, что бюрократическая машина России направлена против собственных граждан и во благо всех и вся, кроме россиян. Неким мейнстримом уже стало то, что россияне-репатрианты ломают зубы об банальный языковой экзамен, и при этом параллельно мигранты из бывших стран СССР с максимальной выгодой высасывают все возможные ресурсы из страны благодаря дырам в бюрократии. Хотя это уже не дыры, это гигантские расщелины. 🤩Подписаться на остросоциальный Кракен!

Еще один регион пошел https://t.me/ejlabru/16789

Бери пример с погоды за окном – ее абсолютно не тревожит, нравится она кому-то или нет Доброе утро ☀️ @dushacommunity

Пантюркизм в картинках. Некий пантуранист в запрещенной соцсети противопоставляет мононациональную русскую Россию и Россию многонациональную. Интересно, что многонациональная Россия в мечтах пантураниста - это Россия без русских. И даже без финно-угорских народов. На картинке исключительно тюркские и кавказские народы+замотанная среднеазиатская мигрантка. Вот и вся разница. Для русского патриота, Россия - это страна с ведущей ролью государствообразующего русского народа и Православия, вокруг которых сплотились все коренные этносы, что, к слову, отражено в новой Стратегии нацполитики. Для пантураниста, многонациональная Россия - это Россия, где русским христианам места нет. Уже даже не шифруются. Подпишитесь на Сынов Монархии ☺

Минцифры хочет ввести единый ID пользователя во всех интернет-сервисах: «Минцифры введет единый идентификатор пользователя для всех цифровых платформ, чтобы точнее считать аудиторию. К диалогу уже присоединились российские онлайн-кинотеатры. В пресс-службе Минцифры рассказали, что данные о просмотрах и активности пользователей онлайн-кинотеатров и соцсетей помогают оценить популярность контента. Для сбора этой статистики интернет-ресурсы из реестра Роскомнадзора передают компании Mediascope - измерителю ТВ и онлайн-аудитории - обезличенные данные в зашифрованном виде. Минцифры предлагает обновить состав передаваемых данных и изменить подход к формированию ID пользователя. Важно, что ID пользователя будет неизменным. Предлагается привязывать ID к номеру телефона, а после этого обезличивать данные зрителя. Обезличивание и шифрование, как и сейчас, будут осуществляться интернет-ресурсами перед передачей данных» Подпишись на ПУЛ N3 / MAX