Пока вы спали, там проветривание изобрели
В сюжете NBC News рассказывают , что если регулярно впускать через окно свежий воздух, то можно улучшить сон,
концентрацию внимания и общее самочувствие
Смех смехом конечно, но к большому сожалению в наше время для огромного количества людей какие-то базовые вещи ( питьевой режим, режим сна , употребление в пищу достаточного количества клетчатки в виде овощей, легкая физнагрузка и прочее) -это прямо открытие открытий и предмет для удивления.
Я , как практикующий натуропат, сталкиваюсь с этим регулярно.
@aiagovorila