Телеграм канал «Счастье на научном»

Классный пост увидела вчера у Романа Тарасенко. Делюсь! Что такое счастье? Вчера прочитал определение счастья, которое дал Джон Роулз, автор «Теории справедливости». «Счастье — это ощущение успешности реализации жизненного плана» Это краткая версия определения, более полная звучит так: «Человек счастлив, когда он находится на пути успешного исполнения (более или менее) рационального жизненного плана, составленного при (более или менее) благоприятных условиях, и он обоснованно уверен, что его намерения могут быть осуществлены» Очень зацепила эта цитата! Внутренне скорее согласен. А еще он вывел формулу рационального жизненного плана, она включает в себя: 🔵Когерентность — план представляет собой последовательную систему целей 🔵Реалистичность — цели соответствуют возможностям и обстоятельствам индивида 🔵Всеобъемлющий характер — план охватывает жизнь как целое, а не отдельные её аспекты 🔵Динамичность — план может пересматриваться по мере изменения обстоятельств. PS: Если вы не смотрели или пропустили интервью Романа со мной на его ютюб-канале и мое с Романом интервью, то всячески рекомендую😁 С ним невероятно интересно говорить о счастье🔥

Посплетничаем😉? Ученые посчитали, что люди тратят на сплетни, в среднем, около одного часа в день. Независимо от пола, возраста, социального статуса или материального положения – склонность обсуждать других людей, отсутствующих в момент разговора, является универсальным человеческим свойством на протяжении всей истории человечества. Однако, несмотря на повсеместность этого явления, его эволюционная функция оставалась долгое время малоизученной. Существует несколько гипотез, пытающихся объяснить роль сплетен в эволюционном развитии человечества. Одна из них предполагает, что сплетни способствуют сплочению групп, повышая их выживаемость в сложных условиях. В рамках этой теории, обмен информацией о поведении других членов сообщества помогалгла выявлять потенциальные угрозы или ненадёжных партнеров, укрепляя социальные связи и повышая эффективность коллективных действий. Например, сплетня о том, что кто-то из племени пренебрегает обязанностями по охоте или сбору пищи, может послужить сигналом для остальных и привести к изменению стратегии взаимодействия с этим человеком. Это, в свою очередь, повышало шансы группы на выживание в целом. Другая гипотеза связывает сплетни с механизмами социального контроля. Риск стать объектом обсуждения заставляет людей следовать общепринятым нормам поведения и избегать действий, которые могут вызвать общественное неодобрение. Таким образом, сплетни действуют как своего рода механизм сдерживания антисоциального поведения, поощряя сотрудничество и поддерживая социальный порядок. Группа учёных из Китая и США предложила свою гипотезу, в соответствии с которой обсуждение чужой репутации побуждает людей заботиться о собственной репутации. И разработала эволюционную теоретико-игровую модель, которая исследует эволюционный цикл сплетен. Участники исследования, которое провели ученые, выбирали в игровой форме между сотрудничеством и сплетнями о третьем лице. Сотрудничество подразумевало определенные затраты для одного участника и выгоду для другого. Сплетни же рассматривались как альтернативная стратегия, позволяющая получить косвенную выгоду. Игра состояла из 3 фаз: взаимодействие, сплетни и обновление стратегии. В каждой из них игроки формировали свои убеждения о стратегиях друг друга, и эта информация влияла на их дальнейшие решения. Таким образом, модель учитывала формирование мнения участников о друг друге на основе информации, полученной в процессе игры. Система репутации позволяла игрокам адаптировать свои стратегии в зависимости от того, что они знали о своем партнере. Например, в начале игры, когда информации о партнере было мало, выбор стратегии был случайным. Однако, по мере накопления информации, участники начинали подстраиваться под поведение своих партнеров, выбирая стратегию, которая максимизировала их выгоду. Резюмирую: сплетни, оказывается, не так уж и бесполезны с точки зрения эволюции, иначе бы их просто не было, но сплетни были, есть и всегда будут. Так что можем без зазрения совести отдавать им час в день 😋. Счастье на научном

Неутомимые ученые продолжают исследовать, а я следить за их работой🥸 Собрала для вас выводы из свежих исследований: ✔️ Веками философы ломали копья в спорах о природе счастья, противопоставляя гедонистический и эвдемонический подходы. Гедонизм по сути — это культивирование удовольствий и удовлетворение сиюминутных желаний. Эвдемония — это счастье, достигаемое через поиск смысла жизни и реализацию своего потенциала. Но есть третий путь, как считают ученые С. Оиси и Э.С. Уэстгейт, и это психологически насыщенная жизнь или жизнь, наполненная разнообразными, интересными переживаниями. По их мнению, это совершенно отдельное, самостоятельное состояние, имеющее собственные определяющие характеристики и корреляты. Наиболее сильным личностным предиктором психологически насыщенной жизни является способность исследовать мир, принимать вызовы, выходить за рамки своей зоны комфорта и быть восприимчивым к разным видам опыта. В противовес гедонистам и стремящимся к эвдемонии, которые часто придерживаются более консервативных взглядов, люди, живущие психологически насыщенной жизнью, чаще проявляют большую толерантность к неопределенности и готовность к изменениям. Более того, их жизнь характеризуется атрибутивной сложностью, что означает способность видеть многообразие в событиях и извлекать уроки из разных перспектив. И, наконец, необычный опыт, изменяющий перспективу, способствует личностному росту и расширению мировоззрения. ✔️Почти все наверное слышали про состояние «потока», открытого одним из основателей науки о счастье психологом Михаем Чиксентмихайи. Если коротко, то «поток» — это состояние, характеризующееся полной поглощенностью деятельностью, повышенной концентрацией и чувством удовольствия. В новом про мета-анализе ученые изучили связь между 5 личностными чертами и состоянием потока. И обнаружили, что добросовестность, экстраверсия, открытость и уступчивость положительно связаны с потоком, в то время как нейротизм — отрицательно. При этом добросовестность показала самую сильную связь, а другие черты характера — меньшие, но значимые ассоциации. Другими словами поток, по сути, является вопросом дисциплины. ✔️В новом исследовании ученые сосредоточились на влиянии социального окружения на процессы биологического старения. В исследовании приняли участие 2200 человек разного возраста и социального статуса. На 1 этапе исследователи провели опрос про характер их взаимоотношений с окружающими людьми. Результаты показали, что почти 60% имели в окружении хотя бы одного человека, отношения с которым вызывали негативные эмоции и стресс, т.е. были «неприятными». При чем, в среднем, каждый четвертый человек в социальном круге участников исследования попадал под эту категорию. Затем исследователи измерили скорость биологического старения участников эксперимента с использованием метода анализа метилирования ДНК, позволяющего оценить темпы старения на клеточном уровне. Ученые обнаружили прямую корреляцию между количеством «неприятных» людей в социальном окружении и ускоренным темпом биологического старения. Эта корреляция оказалась особенно выраженной у тех участников, чьи социальные связи на 50% и более состояли из "неприятных людей". Кроме того, оказалось, что не все негативные социальные связи оказывают одинаковое влияние на процесс старения. Наиболее сильное негативное воздействие оказывают сложные отношения, сочетающие и позитивные и негативные аспекты, т.е. «качели». По мнению ученых, такие нестабильные отношения, вызывая постоянный психоэмоциональный стресс, негативно сказываются на работе иммунной системы и еще более ускоряют процессы старения на клеточном уровне. Счастье на научном

Рекомендую вам кроме этого посмотреть авторефераты диссертаций по теме счастья. Если ваша героиня работает преподавателем в 2005, она училась в советское время, поэтому посмотрите, что было на эту тему в этот период и позже. Как пример⬇️

Видео выходного дня:) Монолог Евгения Петросяна "Что такое счастье?"

😉🤣🤣 #психология #шутка

Счастье по-грузински Продолжаю серию интервью с жителями разных стран о том, насколько они счастливы для моей рубрики Все познается в сравнении. И сегодня моя собеседница — Анна Гречко, жительница Тбилиси, психолог, автор канала “Грузиятерапия”.