Агресія: звільнитися, щоб діяти
Злість — це енергія, яка може руйнувати, а може захищати, давати силу діяти й відстоювати себе. Часто ми її стримуємо, накопичуємо, боїмося проявляти, але справжня свобода — це дозволити собі прожити злість безпечно і трансформувати її в ресурс.
👉Запрошуємо на практикум у природі, де ми будемо:
- говорити про злість та способи її вивільнення
- вивільняти напругу через тіло;
- «злитися» без осуду й у безпечному просторі;
- досліджувати екологічні способи вираження злості.
З собою: зручний одяг, вода
📅 Коли?
6 вересня | 14:00 (дві години на природі)
📍 Де?
м. Черкаси, місце проведення з міркувань безпеки буде повідомлено зареєстрованим учасникам.
🔗 Реєстрація: за посиланням https://forms.gle/8u81vh8Mo3fhV6c19
Тренерка:
Євгенія Тирінова — психологиня, травмотерапевтка (в процесі навчання). Організаторка та ведуча груп підтримки та просвітницьких заходів із теми психічного здоров’я.