Телеграм канал «halabuda»

Турбота про себе: реальна, а не уявна. Як це було в Халабуді
Цієї суботи в Черкасах, здається, було зроблено все, щоб перевірити нашу конкурентоспроможність
Концерт співака Шугар, футбольний матч української Прем’єр-ліги, спортивно-розважальний фестиваль за участі Олександра Педана- вибір, куди піти, був більш ніж пристойний.
І тому нам особливо приємно, що ви обрали Халабуду.
А ще ця зустріч принесла кілька дуже теплих моментів. До нас прийшли люди, яких ми давно не бачили на наших заходах. І це було те саме відчуття: «О, нарешті! Де ви пропадали?») А ще познайомилися з новою учасницею і дуже сподіваємося, що це її перша, але точно не остання зустріч у Халабуді.
Цього разу говорили з психологинею Євгенією Тиріновою про турботу про себе- реальну, а не з красивої картинки.
Тому турбота про себе зараз- це не примха і не егоїзм. І точно не обов’язково ванна з піною, свічки, йога та три вільні години, яких у когось просто немає.
Зустріч відбулася за підтримки Офіс Дій

Турбота про себе: реальна, а не уявна
«Треба більше відпочивати».
«Треба знаходити час для себе».
Ми все це знаємо. Теоретично.
Але вже понад чотири роки ми живемо в умовах повномасштабної війни. Повітряні тривоги, нічні обстріли, погані новини, переживання за близьких на фронті, втрати, невизначеність і постійна необхідність адаптуватися до нових обставин давно стали частиною нашого життя.
І навіть коли здається, що ми «вже звикли», організм і психіка продовжують витрачати ресурс на життя в умовах тривалого стресу.
Тому часто про турботу про себе ми згадуємо тоді, коли батарейка вже блимає червоним, сил вистачає тільки на найнеобхідніше, а порада «просто відпочинь» починає трохи дратувати.
12 вересня зустрічаємося в Халабуді, щоб поговорити про турботу про себе без ідеальних картинок, складних ритуалів та універсальних рецептів.
📅 12 вересня
⏰ 14:00
⏳ Тривалість- 90 хвилин
📍 Вільний простір «Халабуда»
Участь безкоштовна, але попередня реєстрація обов'язкова.
Посилання на реєстрацію в коментарях