Телеграм канал «Волосатое ЭГО»

Почему утюжок убивает волосы: разбор механизма

Кажется, без утюжка не собрать идеально гладкий образ. Но за эту гладкость волосы платят высокую цену. Давайте разберем, что реально происходит с волосом, когда по нему проходятся горячими пластинами.

Что делает высокая температура с кутикулой?

Представьте волос как еловую шишку. Кутикула — это те самые чешуйки, которые в здоровом состоянии плотно прилегают друг к другу, закрывая внутренний слой (кортекс).
Когда вы проводите утюжком с температурой 200°C+:

🤩 Чешуйки отслаиваются. Высокая температура буквально поддевает и приподнимает их. Вместо гладкой поверхности — «вздыбленная» структура.

🤩 Влага испаряется. Внутри волоса есть вода. При нагреве она закипает и улетучивается. Волос теряет эластичность, становится хрупким, как сухая ветка.

🤩 Появляются микроповреждения. Белок (кератин) под воздействием жара денатурирует — разрушается. Возникают микротрещины, которые со временем превращаются в продольные разрывы и сечение.

Если бы можно было увидеть поврежденный утюжком волос под микроскопом: вместо гладкого стержня - растрепанная, слоящаяся структура с «отломанными» кусками кутикулы.

Допустимые температуры: ориентиры для вашего типа волос
Не все волосы горят одинаково. Тонкие — сгорают быстрее, жесткие — держат удар дольше. Но пределы есть у всех.

🤩 Тонкие, ослабленные, окрашенные волосы
До 150°C.
Выше — гарантированное повреждение.

🤩 Нормальные волосы средней жесткости
До 160°C.
Рабочий диапазон, если используете термозащиту.

🤩 Жесткие, густые, азиатского типа
До 180°C.
Но только с хорошей термозащитой и не каждый день.

Важно: даже 150°C без защиты — это вред. Просто он накопится чуть медленнее.

Качественная термозащита работает так:

🛡 Создает тончайшую пленку, которая принимает удар температуры на себя.
🛡 Удерживает влагу внутри волоса, не давая ей испариться.
🛡 Запечатывает чешуйки, а не поднимает их.

Если этой пленки нет - высокая температура контактирует напрямую с беззащитным кератином. Разрушение начинается с первого же раза. Просто визуально вы увидите его через пару недель: сухие концы, ломкость по длине, усиленное выпадение при расчесывании.

Коротко: как минимизировать вред

🤩 Используйте термозащиту с термостойкими компонентами.
🤩 Не ставьте температуру выше рекомендованной для вашего типа.
🤩 Не водите утюжком по одному участку многократно.
🤩 Давайте волосам отдых от укладки хотя бы 1–2 дня в неделю.

Утюжок - действительно рабочий инструмент, но без правильного подхода он превращается в убийцу ваших волос.

Выпадение, тусклость, ощущение «волосы стали слабее»?

Вы меняете шампуни, добавляете ампулы, но волосы всё равно теряют плотность, быстрее загрязняются и выглядят уставшими. Часто проблема не только в очищении или «витаминах», а в окислительном стрессе кожи головы и повреждении липидного слоя волоса.
И именно поэтому я обратила внимание на эту пару ⬇️

🧬 Главное конкурентное преимущество - Fullerene

В составе и шампуня и кондиционера Fullerene.
Это не просто «модный антиоксидант».
За открытие фуллеренов в 1996 году была присуждена Нобелевская премия по химии.
Фуллерен известен как один из самых мощных ловцов свободных радикалов. В исследованиях он демонстрирует выраженную антиоксидантную активность, а именно свободные радикалы участвуют в воспалении, микроповреждениях и ослаблении фолликула.

Для кожи головы это значит:
✔️ снижение оксидативного стресса
✔️ поддержка здоровой среды вокруг фолликула
✔️ профилактика преждевременного истончения
Это редкий компонент для масс-маркета - и это реальное преимущество формулы.

🤩 Шампунь - работа с кожей головы

Моющая база: Sodium Coco-Sulfate + Cocamidopropyl Betaine + Coco-Glucoside.
Да, присутствует сульфат - значит очищение будет качественным. Подойдёт жирной и комбинированной коже.

Активный блок с доказательной базой:
Niacinamide (B3) - клинически доказано улучшает барьер кожи и снижает воспаление.
Caffeine - в исследованиях in vitro снижает влияние DHT на фолликул и поддерживает клеточную активность.
D-Panthenol - повышает увлажнение и уменьшает ломкость.
Sodium Hyaluronate + Glycerin - поддержка гидратации кожи.

Плюс успокаивающие компоненты: бисаболол, календула, крапива.
Это шампунь не «просто помыть», а именно про поддержку кожи головы.

💧 Кондиционер - работа по длине

База: Behentrimonium Chloride + Steartrimonium Chloride - эффективное разглаживание.
Восстанавливающие компоненты:
Ceramides - доказано участвуют в восстановлении липидного слоя волоса.
Hydrolyzed Keratin + Wheat Protein - уменьшают повреждение кутикулы и повышают прочность.
Panthenol - усиливает эластичность.
Silicone 8411 - формирует защитную плёнку и снижает механическое повреждение.

Стимулирующий блок: кофеин, розмарин, экстракт красного перца - мягкая поддержка микроциркуляции.

Кому подойдёт эта система
✔️ жирная или комбинированная кожа головы
✔️ сезонное выпадение
✔️ истончённые, пористые, окрашенные волосы
✔️ если нужен антиоксидантный уход + укрепление

Не подойдёт при выраженной чувствительности кожи головы и дерматитах в стадии обострения.
Эта пара - не «чудо от выпадения». Это грамотная поддержка: антиоксиданты + барьер + структура волоса. Кроме рабочего состава, средства имеют невероятно приятную и дорогую отдушку. Ну а формат упаковки на высоте! Идеально в подарок себе или близким 🤩

Купить можно здесь

По промокоду "aprelskaya" вы получите скидку -10%

Что влияет на состояние волос? Главные факторы

Бывает: уход вроде дорогой, а волосы всё равно тусклые, ломкие и выпадают? Часто проблема не в шампуне, а в образе жизни и среде. Вот основные факторы, которые реально влияют на состояние ваших волос:

🤩 Курение
Никотин сужает сосуды - фолликулы недополучают питание. Волосы растут медленнее, становятся тоньше, быстрее выпадают.

🤩 Бассейн
Хлор разрушает белок волоса, сушит кожу головы. Блондинкам особенно обидно - может дать зеленоватый оттенок.

🤩 Неподходящая косметика
Агрессивные ПАВы пересушивают, силиконы накапливаются и маскируют проблемы вместо решения. Красивая банка ≠ рабочий состав.

🤩 Ультрафиолет
Солнце разрушает кератин, выжигает цвет, делает волосы пористыми. SPF для волос - необходимость, а не маркетинг.

🤩 Стресс
Кортизол нарушает цикл роста волос. Через 2–3 месяца после сильного стресса может начаться телогеновое выпадение.

🤩 Питание
Дефицит белка, железа, цинка, витаминов группы B сразу отражается на волосах. Организм забирает ресурс у них в последнюю очередь.

🤩 Парикмахерские манипуляции
Окрашивание, обесцвечивание (увеличивает пористость в 7 раз), утюжок, химия - каждое вмешательство травмирует структуру.

🤩 Окружающая среда
Сухой воздух от батарей вытягивает влагу. Мороз разрушает волос изнутри. Ветер путает и травмирует кутикулу.

Если меняете десятый шампунь, а результата нет — посмотрите шире. Возможно, дело не в баночке.

В следующих постах разберем каждый из самых вредных пунктов подробно. Почему они так сильно влияют, как именно портят волосы и главное - что с этим делать

Витамин D и волосы: почему к февралю мы все в зоне риска и как это исправить

Вы замечали, что к концу зимы волосы часто становятся более тусклыми, ломкими и даже начинают выпадать сильнее? Одна из ключевых причин - критическое падение уровня витамина D в организме. Разберемся, почему это происходит и как это связано с жизнью ваших волос.

🤩 Почему именно февраль - пик дефицита?
Это простая математика:

1. Основной источник (90%) витамина D - синтез в коже под воздействием UVB-лучей солнца;

2. В средней полосе и севернее с ноября по март солнце стоит слишком низко, и эти лучи практически не достигают земли. Они «отсекаются» атмосферой.

3. К февралю запасы, сделанные летом и ранней осенью, окончательно истощаются. Организм живет в режиме жесткого дефицита уже 3-4 месяца. Именно сейчас уровень витамина D достигает своего годового минимума.

👩 Простыми словами: как витамин D влияет на волосяные фолликулы?

Представьте волосяной фолликул как маленький «завод» по производству волоса. Витамин D здесь - директор по активации и контролю.

· Он - ключевой «включатель». Витамин D напрямую воздействует на специальные рецепторы в клетках фолликула. Это сигнал к тому, чтобы «спящие» или отдыхающие фолликулы переходили в активную фазу роста (анаген).

· Он регулирует цикл. Без его достаточного количества больше фолликулов остается в фазе покоя (телогена). Результат - волосы медленнее растут, а те, что должны были еще расти, преждевременно выпадают (телогеновое выпадение).

· Он создает «правильную почву». Витамин D помогает усвоению кальция, необходимого для укрепления волоса, и поддерживает здоровье кожи головы.

🤩 Вывод: Нет витамина D - нет четкой команды к росту. Фолликулы «ленивеют», и качество волос ухудшается.

Что делать? План действий на февраль и не только

🤩 Сдать анализ. Самый важный шаг! Это анализ крови на 25(OH)D (25-гидроксикальциферол). Только он покажет ваш реальный уровень. Норма для здоровья волос и организма часто начинается от 30-40 нг/мл.

🤩 Восполнить дефицит с умом.
· Добавки (БАДы) - основной способ зимой. Форма D3 (холекальциферол) усваивается лучше. Ключевой момент: дозировку должен подбирать врач на основе вашего анализа! Стандартные поддерживающие дозы (1000-2000 МЕ) могут не помочь при уже существующем глубоком дефиците.
· Питание - как поддержка. Жирная рыба (сельдь, лосось, скумбрия), яичные желтки, печень, сливочное масло. Но помните: из еды получить достаточную норму практически невозможно, это лишь вспомогательный метод.

🤩 Безопасное обращение с солнцем. С марта по октябрь старайтесь получать 10-15 минут солнечного света в полдень (с открытыми руками и лицом) без крема с SPF несколько раз в неделю. Солярий - крайне нежелательный и опасный для кожи источник.

🤩 Комплексный уход. Пока вы восстанавливаете уровень витамина изнутри, поддержите волосы снаружи: используйте сывороткии, избегайте жестких укладок и берегите кожу головы от пересушивания.

🤩 Февральское выпадение и тусклость волос - часто звонок о дефиците витамина D. Это системная проблема, и решать ее нужно изнутри, начиная со сдачи анализа и консультации с терапевтом или трихологом.

Флюид для волос 19LabCosmetics

Производитель позиционирует это средство как легкий уход для длины, и состав здесь действительно честный: это не «вода с силиконами», а рабочая формула для сухих, поврежденных и пористых волос.

Сильные стороны: почему он работает

🤩 Мягкая, но мощная кондиционирующая база
Cetearyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, Behentrimonium Chloride - это реконструкторы. Бегентримониум хлорид особенно ценен: он связывается с поврежденными участками волоса, сглаживает кутикулу и дает честную мягкость, которая остается и после высыхания. Никакого силиконового эффекта маски.

🤩 Питание без утяжеления
Масло ши, жожоба, арганы. Форма флюида позволяет этим маслам работать на поверхности, не превращая волосы в сосульки. Для сухой длины - идеальный баланс.

🤩 Двунаправленное протеиновое восстановление
Гидролизованный кератин + гидролизованный протеин пшеницы. Кератин - крупная молекула, работает в кутикуле, запаивает микроповреждения. Протеин пшеницы - мелкий, проникает глубже, укрепляет кортекс. Вместе они дают накопительный эффект: волос становится плотнее, эластичнее, меньше пушится.

🤩 Увлажнение без глицерина
Гидроксиэтилмочевина + пантенол. Не липнет, не вытягивает влагу в сухом воздухе, работает мягко и предсказуемо.

🤩 pH в норме
Молочная кислота в конце состава - значит, кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Чешуйки закрываются, волосы блестят, цвет дольше держится.

Кому подойдет идеально?

🤩 Сухим, пористым, секущимся концам - масла и протеины напоят и уплотнят;
🤩 Окрашенным и обесцвеченным волосам - поддержат каркас и сгладят «мочалку»;
🤩 Тонким, но поврежденным волосам - не утянет, если наносить от середины длины;
🤩 Тем, кто ищет ежедневный несмываемый или смываемый легкий крем-уход без силиконов;
🤩 Любителям «живого» эффекта: волосы выглядят ухоженно, но не зализанно.

Кому он НЕ подойдет?

🤩 Обладательницам жирной кожи головы - при нанесении на корни. Флюид не для скальпа, только для длины;
🤩 Волосам с низкой пористостью и абсолютно здоровой структурой - будет лежать сверху, не впитается;
🤩 Тем, кто ждет мгновенного ламинирующего блеска и скрипучей гладкости - здесь нет силиконов, эффект честный, накопительный;
🤩 При непереносимости протеинов (кератина, пшеницы).

Объем: 250 мл
Стоимость: 800 руб.

Также по моему промокоду "Aprel" вы получите скидку -15%

Антиоксиданты в уходе за волосами: ваш главный защитный барьер

Мы активно используем антиоксиданты для кожи лица, но часто забываем, что нашим волосам и коже головы они нужны не меньше. Это ключевые игроки в борьбе за силу, блеск и здоровый рост.

🤩 Что они защищают? Враг №1 свободные радикалы.
Это агрессивные молекулы, которые атакуют клетки, «отбирая» у них электроны. Они возникают из-за:
· Внешних факторов: УФ-излучение, городской смог, пыль.
· Агрессивного ухода: Частое использование фена, утюжков, химическое окрашивание.
· Образа жизни: Стресс, несбалансированное питание.

🤩 Чем опасен этот процесс для волос?
Он повреждает белок кератин (основу волоса), разрушает липидный слой, а также негативно влияет на волосяные фолликулы. Итог: волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми, хуже держат цвет, а кожа головы - чувствительной и раздраженной.

Роль антиоксидантов: больше, чем просто защита.
Их основная задача - жертвовать свой электрон свободным радикалам, нейтрализуя их. Это работает как «обезвреживающий щит», который:

1. Предотвращает повреждение кутикулы волоса, сохраняя гладкость и блеск.
2. Замедляет «выцветание» пигмента окрашенных волос под солнцем.
3. Укрепляет естественный барьер кожи головы, помогая поддерживать ее здоровый баланс.
4. Создает эффект накопленной защиты при регулярном использовании, повышая устойчивость волос к ежедневным стрессам.

Где искать эту защиту? Изучаем состав.
Включайте в свою рутину средства, содержащие:

🤩 Классику: Витамин Е (токоферол) и Витамин С (аскорбил фосфат) - мощный дуэт для нейтрализации разных типов окисления.
🤩 Растительные экстракты: зеленого чая, розмарина, виноградных косточек, пихты.
🤩 Суперфуды: экстракт асаи, облепихи, черники.

Практический совет:
Для максимального эффекта используйте несмываемые средства (сыворотки, спреи, кремы) с антиоксидантами на влажные или сухие волосы. Они остаются на поверхности, обеспечивая пролонгированную защиту в течение дня.

🤩 Антиоксиданты - это инвестиция в долгосрочное здоровье ваших волос. Они не дают мгновенного эффекта объема или сияния, но работают на опережение, сохраняя ваши волосы изнутри и снаружи. Это основа для любого ухода, направленного на восстановление и сохранение красоты.

Устала подбирать шампунь методом тыка? Пора зайти с умом

Знакома эта ситуация? Стоишь в магазине, крутишь в руках очередную красивую бутылку и гадаешь: «Взять эту? На ней написано “для блеска”. А вот эта - “для объема”. Или ту, что “для укрепления”?»

Ты покупаешь, надеешься, моешь голову, а потом разочарование:
- Объем есть, но кожа головы чешется;
- Блеск есть, но волосы пушатся;
- Укрепление есть, но появилась перхоть.

И вот уже на полке в ванной грустно пылится целое «кладбище» полупустых и неоправдавших надежд баночек. А деньги, которые можно было потратить на что-то приятное, снова улетели в трубу. Предлагаю прекратить этот цикл.

Я веду закрытый телеграм-канал, где мы не гадаем по надписям на банке, а смотрим на состав. Здесь я делаю за тебя то, на что обычно нет времени и сил:

🤩 Беру популярные и разрекламированные средства (от масс-маркета до люкса) и показываю, что внутри на самом деле. Кому эти компоненты помогут, а кому навредят прямо и без воды.

🤩 Делюсь честными списками: У меня есть подборка для разных типов волос и жесткий “Черный список” средств, которые только портят или просто пустая трата денег.

🤩 Объясняю просто, какие 3-4 строчки в составе решают всё, чтобы ты и сама могла делать правильный выбор.

🤩 Экономлю твои деньги: Подскажу, когда дорогое средство того не стоит, а когда бюджетный вариант - настоящая находка.

Канал Hair Code - твой личный проводник в мире ухода за волосами. Без рекламы, без скрытого продвижения, только честный разбор и работающие лайфхаки.

Кому здесь будет хорошо:
🤩 Если ты устала от бесполезных покупок;
🤩 Если голова идет кругом от выбора;
🤩 Если хочется наконец-то понять, что твоим волосам нужно на самом деле.

Хватит тратить деньги на эксперименты. Пришло время вкладываться в результат.

Вся информация о доступе здесь