Телеграм канал «Волосатое ЭГО»

Практический итог ✍

Что подтверждено:
· Redensyl безопасен (побочных эффектов в исследованиях не зафиксировано)
· Он действительно может улучшать плотность, толщину и соотношение фаз роста волос
· Эффект заметен через 2-4 месяца регулярного применениям

Что остаётся открытым:

· Насколько он эффективен в сравнении с миноксидилом при одинаковых условиях
· Какой процент людей отвечает на терапию
· Насколько устойчив результат после отмены

Мое мнение 👩

Redensyl - это не замена миноксидилу, а альтернатива для тех, кто по каким-то причинам не может или не хочет использовать стандартную терапию. У него хороший профиль безопасности и есть доказательства эффективности, но они пока ограничены по масштабу.

Если вы рассматриваете Redensyl - выбирайте средства, где он указан в составе в адекватной концентрации (3% в исследованиях) и используйте регулярно в течение минимум 3-4 месяцев.

🤩И помните: никакой наружный стимулятор не заменит работу с внутренними причинами выпадения: дефицитами, гормонами, стрессом.

Redensyl: разбор доказательств

На рынке средств от выпадения волос появляется все больше ингредиентов с громкими обещаниями. Один из самых обсуждаемых сегодня - Redensyl. Производитель заявляет, что он «реактивирует стволовые клетки» и дает результат «лучше, чем пересадка волос».

Звучит впечатляюще, но предлагаю разобрать, что на самом деле говорят независимые исследования 🔏

Redensyl - это запатентованный комплекс, разработанный компанией Givaudan. В его составе:

· Дигидрокверцетин-глюкозид (из лиственницы) - активирует деление стволовых клеток волосяного фолликула, защищает их от гибели и запускает фазу роста (анаген).
· Эпигаллокатехин-глюкозид (из зеленого чая) - уменьшает воспаление и борется со свободными радикалами.
· Глицин - аминокислота, важная для синтеза кератина.
· Цинк - укрепляет стержень волоса.

🤩 Главная идея Redensyl - воздействовать на стволовые клетки волосяного фолликула, а не просто стимулировать кровообращение или подавлять андрогены.

🤩 Клинические исследования: что доказано

Исследование №1: 3% Redensyl vs плацебо

В пилотном клиническом исследовании 50% участников получали плацебо, остальные - 3% Redensyl ежедневно в течение 3 месяцев.

Результаты:
· 85% участников показали клиническое улучшение
· Средний прирост волос в фазе роста (анаген) +9%
· Снижение волос в фазе покоя (телоген) −17%
· Зафиксировано появление около 10 000 новых волос

Важный нюанс: исследование проводилось на выборке менее 30 человек - это очень маленькая группа для окончательных выводов.

Исследование №2: сыворотка с Redensyl, 60 дней

32 участника с жалобами на выпадение волос наносили 0.5 мл средства с Redensyl ежедневно в течение 60 дней.

Результаты:
· Рост волос ускорился на 10.52% через 30 дней и на 31.62% через 60 дней
· Скорость роста увеличилась с 424 мкм/день до 487 мкм/день
· Улучшение роста в 1.5 раза через 60 дней
· Побочных эффектов не зафиксировано

Статистическая значимость: p < 0.01 (высокая достоверность).

Исследование №3: комбинация с другими компонентами, 120 дней

110 участников с андрогенетической алопецией использовали сыворотку с комбинацией Procapil, Redensyl, Capixyl и других компонентов. 70 человек завершили 4 месяца наблюдения.

Результаты:
· Толщина волос увеличилась с 76.84 мкм до 82.33 мкм
· Плотность волос выросла с 76.84 до 84.60 (p = 0.002 статистически значимо)
· Побочных эффектов не наблюдалось

Исследование №4: сыворотка с Redensyl, 120 дней

Открытое проспективное исследование на женщинах с алопецией показало:

· Улучшение соотношения анаген/телоген на 48.26%
· Увеличение плотности волос на 37.92%
· Увеличение толщины волос на 80.85%
· Снижение выпадения на 64.89%
· Статистическая значимость: p < 0.001

📌 Производитель заявляет: «Redensyl почти вдвое превосходит миноксидил по скорости роста новых волос». Однако важно понимать контекст.

Миноксидил - это лекарственный препарат с FDA-одобрением и тысячами исследований на десятках тысяч пациентов. Redensyl - косметический ингредиент, исследования по нему пока ограничены по масштабу и многие из них проводились на комбинациях компонентов, а не на чистом Redensyl.

Некоторые независимые источники отмечают, что сравнение с миноксидилом пока нельзя считать окончательным из-за небольшого размера выборок и отсутствия прямых сравнительных исследований.


📌 Обзорное исследование 2025 года, проанализировавшее 24 научные работы по Redensyl и другим топ-ингредиентам, выделило следующие проблемы:

· Малый размер выборок в большинстве исследований
· Отсутствие сравнения со стандартной терапией (миноксидил, финастерид)
· Неоднородность групп (разные типы алопеции в одном исследовании)
· Конфликт интересов (исследования часто финансируются производителями)

Авторы приходят к выводу: эти средства могут использоваться как дополнительная терапия или как альтернатива для пациентов, не переносящих стандартные препараты.

ТОП-5 активов для жирной кожи головы

1. Ниацинамид (Niacinamide)
⭐ Один из самых универсальных компонентов для жирной кожи головы.

Что делает:
* помогает регулировать выработку кожного сала;
* уменьшает воспаление;
* укрепляет защитный барьер кожи;
* снижает чувствительность кожи головы.

Кому подойдет:
✔ жирная кожа головы;
✔ жирная чувствительная кожа;
✔ склонность к зуду и раздражению.


2. Салициловая кислота (Salicylic Acid)
⭐ Лучший актив для глубокого очищения кожи головы.

Что делает:
* растворяет себум;
* очищает поры;
* удаляет ороговевшие клетки;
* уменьшает количество воспалений;
* препятствует образованию плотных сальных пробок.

Кому подойдет:
✔ быстро жирнеют волосы;
✔ плотная жирная кожа головы;
✔ жирная перхоть;
✔ фолликулярные пробки.

> Важно: не использовать ежедневно без показаний, чтобы не пересушить кожу.


3. Цинк PCA (Zinc PCA)
⭐ Один из наиболее изученных себорегулирующих компонентов.

Что делает:
* снижает активность сальных желез;
* обладает антибактериальным действием;
* уменьшает жирный блеск;
* помогает поддерживать здоровый микробиом кожи головы.

Кому подойдет:
✔ жирная кожа головы;
✔ склонность к воспалениям;
✔ жирная себорея.


4. Экстракт крапивы (Urtica Dioica Extract)
⭐ Растительный компонент с хорошим себорегулирующим действием.

Что делает:
* помогает уменьшить жирность кожи головы;
* обладает противовоспалительным эффектом;
* оказывает антиоксидантное действие;
* поддерживает здоровье кожи головы.

Кому подойдет:
✔ умеренная жирность;
✔ профилактический уход.


5. Экстракт зелёного чая (Camellia Sinensis Leaf Extract)
⭐ Мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами.

Что делает:
* уменьшает воспаление;
* помогает контролировать выработку себума;
* защищает клетки кожи от окислительного стресса;
* способствует поддержанию здоровой среды кожи головы.

Кому подойдет:
✔ жирная чувствительная кожа;
✔ раздражение;
✔ склонность к воспалениям.


Дополнительно стоит искать в составе
✔ Piroctone Olamine - если жирность сопровождается перхотью или зудом.

✔ Climbazole - при признаках себорейного дерматита.

✔ Lactic Acid - мягко отшелушивает кожу головы.

✔ Gluconolactone - деликатное обновление кожи без пересушивания.

✔ Tea Tree Oil - обладает антимикробными свойствами, но может раздражать чувствительную кожу, поэтому подходит не всем.

⭐ Важно помнить
Повышенная жирность кожи головы - это не всегда проблема, которую можно решить только косметикой.

На выработку себума также влияют гормональный фон, генетические особенности, некоторые заболевания, стресс и неправильно подобранный уход. Поэтому даже самые эффективные активы помогают контролировать симптомы, но не всегда устраняют первопричину.

Для стойкого результата важно сочетать грамотный домашний уход с работой над возможными внутренними факторами.

Сегодня хочу поделиться с вами интересным кейсом. Ко мне пришла многодетная мама, с каждыми родами она теряла часть волос и они не успевали восстанавливаться к следующей беременности.

В итоге - стойкое поредение, просветы по краевой линии роста и неплотный пробор, который её беспокоил.

Вторая проблема - длина. Несмотря на использование множества средств, она выглядела безжизненной, тусклой и не радовала. Клиентка хотела вернуть волосам не только густоту, но и живой блеск.

Что мы сделали:
1. Привели кожу головы в порядок
Начали с нормализации состояния кожи головы: очищение, увлажнение и восстановление барьера. Это база, без которой любые стимулирующие средства работают вполсилы.

2. Усилили популяцию фолликулов
Подключили стимулирующие сыворотки для пробуждения «спящих» фолликулов и укрепления краевой линии роста.

3. Подобрали уход по длине без утяжеления
Особенность - у клиентки тонкие, низкопористые волосы. Они легко утяжеляются, поэтому мы выбрали средства, которые увлажняют и дают блеск, но не перегружают и не склеивают пряди.

Результат через 3 месяца:
· Пробор стал заметно плотнее, просветы сократились;

· По краевой линии роста появились новые волосы - зона начала зарастать;

· Длина перестала выглядеть безжизненной: появился блеск, мягкость и объём;

· Волосы не утяжелены, сохраняют лёгкость и подвижность.

Главное системный подход и правильно подобранные средства под конкретный тип волос.

Почему жирная кожа головы - не диагноз

Жирная кожа головы - это гиперсекреция себума (кожного сала). Сальные железы работают активнее, чем нужно. Причины могут быть разными:

· Нарушение гидролипидного барьера (кожа пересушена агрессивными ПАВами и пытается компенсировать сухость)
· Неправильный pH шампуня (слишком щелочной)
· Слишком горячая вода
· Накопление силиконов на коже головы
· Гормональные колебания
· Стресс, недосып
· Дефициты (цинка, витаминов группы B)

И в большинстве случаев жирность можно нормализовать без агрессивных «подсушивающих» средств.

Самая частая ошибка - использовать шампуни с надписью «для жирных волос». Они содержат агрессивные ПАВы, которые смывают всё и загрязнения, и защитный барьер. Кожа остаётся сухой, стянутой. И сальные железы начинают работать ещё активнее, чтобы компенсировать потерю.

Получается порочный круг: вы моете голову, чтобы убрать жир, а жира становится ещё больше.

Что реально работает ✍

1. Мягкое очищение. Шампуни с деликатными ПАВами (децил глюкозид, кокамидопропил бетаин) не нарушают барьер.
2. Баланс pH. Ищите шампуни с pH 4.5–5.5 (кислая среда успокаивает кожу и нормализует работу сальных желёз).
3. Увлажнение кожи головы. Да, даже жирной коже нужно увлажнение. Тоники, сыворотки с пантенолом, ниацинамидом помогают восстановить барьер.
4. Глубокая очистка 1–2 раза в неделю. Пилинги и хелатные шампуни удаляют накопившиеся силиконы, соли металлов, ороговевшие частицы и кожа начинает дышать.
5. Тёплая вода. Не горячая. Горячая стимулирует сальные железы.
6. Коррекция дефицитов. Цинк, витамины группы B, Омега-3 если их не хватает, кожа может реагировать избыточной жирностью.

📌 Если жирность сопровождается:
· зудом,
· покраснением,
· крупными жёлтыми хлопьями,
· неприятным запахом,
· выпадением волос,

- это уже не просто «тип кожи», а сигнал о возможном себорейном дерматите или гормональном дисбалансе. Здесь нужна диагностика у трихолога, а не эксперименты с шампунями.

Почему шампунь не может остановить выпадение

Шампунь выполняет одну основную функцию - очищает. Он удаляет себум, пыль, остатки стайлинга и загрязнения. Хороший шампунь может:

· нормализовать работу сальных желез (если правильно подобран),
· успокоить кожу головы,
· улучшить микроциркуляцию (если в составе есть стимулирующие компоненты, например, ментол или никотинат).

Но шампунь не влияет на:

· гормональный фон,
· уровень железа, цинка, витамина D в крови,
· стресс и кортизол,
· генетическую предрасположенность к андрогенетической алопеции,
· состояние щитовидной железы,
· аутоиммунные процессы.

Выпадение всегда имеет внутреннюю причину. Шампунь остается на коже головы максимум 3-5 минут он физически не может проникнуть внутрь организма и скорректировать дефициты или гормоны.

Почему тогда продают «шампуни от выпадения»?

Маркетинг. На упаковке пишут «укрепляет корни» или «стимулирует рост». В состав добавляют экстракты растений, кофеин, ниацинамид или пептиды. Они могут:

· улучшить кровообращение (на время, пока вы моете голову),
· создать ощущение покалывания (ментол, перец), которое субъективно воспринимается как «действие»,
· чуть-чуть тонизировать кожу.

Но даже самый дорогой «антивыпадный» шампунь не доберется до волосяного фолликула в глубоких слоях кожи, не восполнит дефицит железа и не заблокирует действие дигидротестостерона. Это просто невозможно.

Шампунь создает условия для работы основных средств: он очищает кожу головы, чтобы сыворотки и лосьоны лучше проникали. Он может убирать воспаление, зуд, жирность, то есть устранять факторы, которые мешают лечению. Но сам по себе он не решает проблему.

Почему волосы начинают выпадать только через 2–3 месяца после стресса

Каждый волос на нашей голове живет по своему графику. Весь цикл состоит из трех фаз:

1. Анаген - фаза активного роста (от 2 до 7 лет). В этом периоде волос непрерывно растет.
2. Катаген - фаза перехода, короткий этап (около 2 недель), когда волос перестает расти и готовится к выпадению.
3. Телоген - фаза покоя (около 3 месяцев). Волос уже не растет, но держится в фолликуле. Затем он выпадает и на его место приходит новый волос из анагена.

В норме около 85-90% волос находятся в фазе анагена, а 10-15% в телогене. Именно поэтому ежедневное выпадение до 100-150 волос считается нормой.

Что происходит при стрессе

Сильный стресс (физический или эмоциональный) вызывает выброс гормонов (кортизол, адреналин). Это влияет на фолликулы: они могут преждевременно перейти из фазы анагена в телоген. Проще говоря, волосы «засыпают» раньше времени.

Но они не выпадают сразу! Волос в телогене ещё 3 месяца держится в фолликуле. Поэтому вы не видите выпадения в день стресса или через неделю. Вы видите его только спустя 2/3 месяца, когда эти «спящие» волосы одновременно покидают голову.

Почему кажется, что волос выпадает много

В стрессовой ситуации в телоген может перейти не 10-15%, а 30% и более волос. Через 3 месяца они все одновременно выпадают и вы замечаете пучки на расческе, в душе, на подушке. Это называется телогеновое выпадение.

Важно: это состояние обратимо. Как только организм восстанавливается, цикл приходит в норму, и через 3-6 месяцев новые волосы начинают отрастать.

Если вы знаете, что пережили стресс и через пару месяцев увидели выпадение - не пугайтесь. Дайте организму время и помните: волосы отрастут снова.