Телеграм канал «Волосатое ЭГО»

Увлажнение vs питание: в чём разница и когда что нужно

«Моим волосам нужно питание», «нет, им нужно увлажнение» - этот спор я слышу постоянно и часто путают одно с другим. А ведь это совершенно разные процессы и неправильный выбор может усугубить проблему.

Увлажнение - это про воду. Увлажняющие компоненты притягивают влагу из воздуха или из средства и удерживают её внутри волоса.

🤩 Что относится к увлажнению: гиалуроновая кислота, глицерин, алоэ вера, молочная кислота, пантенол.

Когда волосам нужно увлажнение:
- Волосы сухие на ощупь, но не ломкие, а «соломенные»
- После мытья быстро становятся пушистыми
- Электризуются, плохо укладываются
- Вы живёте в сухом климате или часто бываете в помещениях с кондиционером/отоплением

✍ Результат увлажнения: волосы становятся мягкими, эластичными, перестают пушиться, лучше держат форму.

Питание - это про жиры и липиды. Питательные компоненты восстанавливают липидный слой волоса, заполняют микроповреждения, «запечатывают» влагу и создают защитную плёнку.

🤩Что относится к питанию: масла (кокосовое, аргановое, жожоба, ши, макадамия), керамиды, жирные спирты (цетиловый, стеариловый), лецитин, сквалан.

Когда волосам нужно питание:
- Волосы пористые, секутся, ломаются
- После окрашивания, обесцвечивания, химической завивки
- Концы сухие и «рассыпаются»
- Волосы на ощупь шершавые, тусклые, без блеска

✍ Результат питания: волосы становятся гладкими, блестящими, плотными, легче расчёсываются.

В чём главная разница

Увлажнение даёт воду, работает на поверхности и отчасти внутри, нужно обезвоженным и пушистым волосам, делает их мягкими и эластичными.

Питание даёт масла и липиды, запечатывает и восстанавливает барьер, нужно повреждённым, пористым и сухим волосам, делает их гладкими и блестящими.

📌 Как сочетать: пошаговая стратегия

1. Сначала увлажнение, потом питание - это золотое правило. Сначала напоите волосы водой (увлажняющая маска или кондиционер), затем запечатайте влагу маслами или керамидами.

2. Для тонких и жирных у корней волос - делайте акцент на увлажнение (лёгкие спреи, алоэ). Питательные средства - только на самые кончики и в минимальном количестве.

3. Для сухих, пористых, повреждённых волос - нужно и то, и другое. Чередуйте увлажняющие маски с восстанавливающими (с протеинами и маслами). Например: неделя увлажнение, неделя питание.

4. Весной и летом - больше увлажнения (влажность выше, волосы быстрее теряют воду). Осенью и зимой - больше питания (отопление и холод повреждают и иссушают липидную пленку на волосах).

5. Одно не заменяет другое. Если вы только питаете обезвоженные волосы, масла создадут плёнку, но внутренняя сухость останется. Если только увлажняете повреждённые - влага быстро испарится, не запечатанная липидами.

Правильный баланс увлажнения и питания - это 80% успеха в уходе за волосами.

Почему волосы пушатся и что с этим делать

Пушистость - одна из самых частых весенне-летних жалоб. Волосы торчат в разные стороны, не слушаются, укладка «разваливается» через час. Кажется, что виновата влажность, но на самом деле корень проблемы глубже.

Причины пушистости

1. Высокая пористость
Кутикула (чешуйки волоса) приподнята, не прилегает плотно. Волос впитывает влагу из воздуха и разбухает неравномерно → становится «одуванчиком». Пористость бывает врожденной или приобретенной (осветление, частые укладки, агрессивный уход).

2. Сухость
Когда волос обезвожен, чешуйки подсыхают, топорщатся. Нет гладкости - есть статика и пушистость.

3. Повреждённая кутикула
Термические и механические повреждения (утюжок, трение полотенцем, тугие резинки) стирают кутикулу, волос становится шершавым и пушистым.

4. Неправильная сушка
Сушка феном «снизу вверх» или хаотичными движениями поднимает чешуйки, закрепляя пушистость.

Что делать: решения

🔹 Увлажнение вместо питания
Пушистым волосам часто не хватает воды, а не масла. Используйте увлажняющие маски и несмываемые средства с алоэ, пантенолом, гиалуроновой кислотой, глицерином. Масла - только в конце, чтобы «запечатать» влагу.

🔹 Протеиновые маски курсами
Гидролизованные протеины (кератин, пшеница, шёлк) заполняют повреждённые участки кутикулы, делают волос гладким и упругим. Делайте протеиновую маску 1-2 раза в неделю в течение месяца, затем перерыв.

🔹 Закрытие кутикулы несмываемыми средствами
После мытья наносите на длину несмываемый крем, флюид или спрей с лёгкими силиконами (циклометикон, диметикон) или маслами. Они создают плёнку, которая прижимает чешуйки.

🔹 Правильная сушка
· Сушите феном от корней к кончикам, направляя воздух сверху вниз.
· Используйте насадку-концентратор.
· Заканчивайте холодным обдувом, он закрывает кутикулу.
· Не трите волосы полотенцем, только промакивайте.

🔹 Антистатики в течение дня
Если пушистость появляется уже после укладки, имейте при себе спрей-антистатик или каплю масла на ладонях (проведите по поверхности волос).

Чего избегать

❌ Гребней с мелкими зубьями и металлических расчёсок - они электризуют.
❌ Частого использования утюжка без термозащиты - сушит и поднимает кутикулу.
❌ Мытья горячей водой - она раскрывает чешуйки.
❌ Масла на сухие волосы без предварительного увлажнения - оно запечатает пушистость, а не уберёт.

Пушистость - не приговор. При правильном уходе волосы станут гладкими и послушными, даже во влажную погоду.

Знаете это чувство: купили шампунь за 2000₽ по совету блогера, а через неделю кожа головы чешется, волосы висят «паклей», а обещанный объём так и не появился?

Вы не одни такие, потому что маркетинг часто громче состава.

В закрытом канале Hair Code я веду «Чёрный список» - подборку средств, которые:
❌ пересушивают кожу головы,
❌ вызывают зуд и раздражение,
❌ содержат агрессивные ПАВы под видом «деликатных»,
❌ не работают вообще - только красивая упаковка и цена.

Зачем это вам? Чтобы перестать тратить деньги на пустышки. Вместо очередного разочарования - уверенный выбор.

Что ещё в канале:
✔️ Разборы составов (какие компоненты реально вредны, а какие - бесполезны).
✔️ Рабочие альтернативы - чем заменить выброшенные средства.

Присоединяйтесь, пока там не появился ваш любимый «разоблачённый» бренд 😉

Экономия нервов и денег начинается с одного клика.

Маска-пилинг для кожи головы: мягкое отшелушивание без агрессии

Разбираем пилинг-маску с салицилатом и молочной кислотой, маслами и пантенолом.

Сильные стороны состава

1. Двойные кислоты - мягкий, но рабочий эксфолиант
Натрия салицилат и молочная кислота. Первая - жирорастворима, проникает глубоко в поры, растворяет кожное сало и ороговевшие частицы. Вторая - увлажняет и отшелушивает поверхностный слой. Вместе они работают бережно, без агрессии, подходят для регулярного использования.

2. Экстракт арники - противовоспалительный и стимулирующий
Арника улучшает микроциркуляцию, активизирует кровообращение в коже головы, помогает выводить токсины и уменьшает воспаление. Это важно, если есть зуд, лёгкое шелушение или реакция на стайлинг.

3. Масла макадамии и оливковое - питание и защита после пилинга
После отшелушивания кожа головы нуждается в смягчении и восстановлении липидного барьера. Масла предотвращают потерю влаги, снимают стянутость, делают процедуру комфортной.

4. Пантенол - успокоение
Заключительный аккорд. Пантенол снимает раздражение, заживляет микроповреждения, успокаивает кожу. Особенно ценно, если кожа головы чувствительная или склонная к реакциям.

Кому подойдёт эта маска-пилинг

✅ Для жирной и комбинированной кожи головы

✅ При склонности к закупорке пор, зуду, лёгкому шелушению

✅ Для любителей укладок (лаки, пенки, сухие шампуни)

✅ Для всех, кто хочет подготовить кожу головы к курсу сывороток или ампул

Кому НЕ подойдёт

❌ При активной себорейной экземе, мокнутии или гнойничковых высыпаниях

❌ При очень тонкой, чувствительной коже с нарушенным барьером

❌ Если у вас аллергия на салицилаты или компоненты арники

❌ При свежих травмах, царапинах, расчёсах на коже головы

Этот пилинг - отличный вариант для регулярного ухода за жирной или склонной к загрязнению кожей головы. Он очищает, но не пересушивает, успокаивает и защищает. Если у вас нет острых проблем или повреждений, смело вводите его в свою рутину.

Главное - не злоупотреблять: 1 раз в неделю достаточно, чтобы кожа головы дышала, а волосы росли сильными.

Объём: 100 мл
Стоимость: 920 руб

Хлорка и бассейн: как не потерять волосы

Лето - время пляжей и бассейнов. Но если морская вода хотя бы полезна минералами, то вода в бассейне - настоящий враг для волос. Хлор и медь разрушают структуру, сушат и даже меняют цвет. Разбираем, как защититься.

Чем опасны хлор и медь
📌 Хлор вымывает белок из волоса, делает кутикулу пористой, волосы становятся ломкими, тусклыми, похожими на мочалку.
📌 Медь (она есть в водопроводной воде) окисляется под действием хлора, оседает на волосах и может дать зелёный оттенок (особенно у блондинок).
📌 Регулярное плавание без защиты ведёт к сухости, сечению и потере цвета у окрашенных волос.

Правила защиты перед бассейном
1. Намочите волосы пресной водой. Чистая вода заполняет микропоры, и хлорированная вода меньше впитывается.
2. Нанесите масло или несмываемый уход. Кокосовое, аргановое, жожоба или специальный спрей создадут защитную плёнку на поверхности волоса.
3. Используйте шапочку для плавания. Силиконовые или латексные шапочки герметичны и лучше всего защищают.
4. Соберите волосы. Хвост или пучок под шапочкой уменьшит трение и спутывание.

Уход после плавания
1. Тщательно промойте волосы пресной водой сразу после выхода из бассейна.
2. Используйте хелатный шампунь 1-2 раза в неделю. Он удаляет соли металлов, хлор и прочие загрязнения, которые обычный шампунь не смывает.
3. Нанесите увлажняющую или восстанавливающую маску - хлор сильно сушит, нужно компенсировать потерю влаги и липидов.
4. Не трите мокрые волосы полотенцем - только промакивайте. Мокрые волосы после бассейна особенно уязвимы.

✍ Если волосы уже пострадали

· Зелёный оттенок у блондинок убирают специальные шампуни против металлов (хелатные, с EDTA) или тонирующие средства с фиолетовым пигментом.
· Сухость и ломкость лечатся глубоким увлажнением: маски с пантенолом, алоэ, кератином, масла на концы.
· Окрашенным волосам после бассейна полезно дополнительное тонирование - оно закроет кутикулу и освежит цвет.

Плавайте с удовольствием и без вреда для волос 👩

Моя вечерняя рутина для кожи головы и роста волос — без магии, только системность 👇🏻

1. Сначала тщательно прочёсываю волосы расчёской с комбинированной щетиной — убираю пыль, остатки стайлинга и сухого шампуня, чтобы не наслаивать всё это на кожу головы.

2. Наношу сыворотку для стимуляции роста волос — работаю с фолликулами на регулярной основе, а не «курсами раз в полгода».

3. Использую массажёр для кожи головы от WAU — он помогает расслабить апоневроз, улучшает микроциркуляцию, плюс LED-свет красного спектра усиливает стимуляцию фолликулов и делает нанесение сыворотки ещё более эффективным.

И пока кожа головы получает свой уход — надеваю LED-маску для лица и шеи от WAU на 15 минут и спокойно читаю книгу.

Вот такая моя реальная вечерняя рутина: без 10 банок, но с действиями, которые действительно работают на качество волос в долгую. ✨

Девайсы можно найти на сайтах бренда WAU — российском и международном, на обоих действует промокод BYAPREL на весь ассортимент 🤍

Если вы хотите быть в курсе новостей о здоровье и медицине, бьюти-трендов и не пропускать полезные советы 👉

Подписывайтесь на радио Sputnik Санкт-Петербург