Телеграм канал «Волосатое ЭГО»

Что я беру с собой на море: идеальный набор для защиты и укладки

Лето близко и многие уже планируют отпуск. Море, солнце, пляж - звучит прекрасно, но для волос это настоящее испытание. Солёная вода, хлорка, ультрафиолет и ветер сушат, выжигают цвет и травмируют кутикулу.

Поэтому к сбору чемодана нужно подходить осознанно. Рассказываю, какие средства беру сама (и вам советую), чтобы волосы на отдыхе оставались ухоженными и красивыми.

1. Лак для волос с УФ-фильтрами - не просто фиксация, а защита от солнца

Да, лак на море - это не только про укладку. Посмотрите на состав: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate и Polysilicone-15 - это химические УФ-фильтры, которые поглощают ультрафиолет и защищают волосы от выгорания и разрушения кератина.

✍ Как я использую:

· Делаю гладкие пляжные укладки (зализанные пучки, низкий хвост) - лак фиксирует и одновременно защищает.
· Брызгаю на пробор и на открытые участки волос - самая уязвимая зона, где солнце попадает напрямую.
· Можно наносить поверх готовой укладки как финишный спрей - он создаёт невидимую плёнку, которая отражает UV-лучи.

Очень многофункциональная штука: и укладка держится, и волосы под защитой.

2. Кондиционер с маслом жожоба и скваланом - против спутывания и сухости

На море волосы приходится мыть часто (песок, соль, хлорка), и они становятся жёсткими, путаются, теряют блеск.

Этот кондиционер - настоящее спасение. В его составе:

· Squalane - натуральный компонент, идентичный липидам нашей кожи. Восстанавливает гидролипидный барьер, смягчает и разглаживает.
· Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil - масло жожоба, которое работает на поверхности кутикулы, придавая гладкость и шелковистость без утяжеления.
· Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Methosulfate - жирные спирты и кондиционирующие агенты, облегчают расчёсывание, снимают статику.

Он будет работать в момент, когда волосы подвергаются агрессии воды и солнца. Отлично распутывает даже после долгого купания. И да, здесь есть защита цвета (хотя подойдёт и натуральным волосам - от выцветания не застрахован никто).

3. Несмываемый флюид - лёгкий уход без утяжеления

Флюид - идеальный вариант для пористых, повреждённых волос, которые на море становятся ещё более капризными.

Состав сбалансирован:

· Hydrolyzed Wheat Protein, Silk - гидролизованные протеины пшеницы и шёлка заполняют микроповреждения, делают волос упругим.
· Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Methosulfate - кондиционирующая база для гладкости.
· Emollients (гептил ундециленат, неопентил гликоль дигептаноат) - создают невесомую плёнку, защищают от влажности и трения.
· Diglucosyl Gallic Acid - антиоксидант, дополнительная защита от свободных радикалов.

Флюид не утяжеляет, дарит шелковистость и блеск. В паре с кондиционером работает просто идеально: кондиционер распутывает и питает, флюид запечатывает эффект и облегчает укладку.

4. Маска с пантенолом - мощное увлажнение

Беру маску, чтобы использовать через раз (или чаще, если волосы совсем пересохли).

Panthenol (пантенол) здесь на высоких позициях - это провитамин B5, который удерживает влагу внутри волоса. Исследования подтверждают: пантенол обладает накопительным эффектом, проникая глубоко в структуру волоса с каждым применением. Он восстанавливает даже сильно обезвоженные волосы, возвращает эластичность и мягкость.

На море мы теряем влагу постоянно: солнце, ветер, соль. Маска с пантенолом - это как восстанавливающий коктейль для длины. Наносите после мытья на 5-10 минут, смойте и волосы снова напитанные.

🤩Бренд La Biosthetique предоставил для моих подписчиков промокод «Апрельская» на скидку - 30%. Промокод действует от заказа на 3.500₽. Так же у них сейчас проходит акция: при заказе вы получаете в подарок:

- Шампунь сухой Long Hair
- Маска Long Hair
- Бесплатную доставку

Отличный способ порадовать себя и свои волосы!

Я создала закрытый клуб Hair Code System и расскажу честно, что это такое

Это не курс "про волосы вообще". Это закрытый клуб с конкретной структурой:

📌 Диагностика вашего типа
📌 Готовые схемы ухода
📌 Каталог 250+ средств с разбором состава
📌 Видео-инструкции и ежемесячные обновления.

Для кого:
🤩 если у вас выпадение
🤩 жирная кожа головы
🤩 хаос в уходе или просто желание понять, что вы вообще наносите на волосы - это для вас.

Цена: от 990 ₽/месяц
Квартал - 2490 ₽
Год - 7990 ₽.
Моя консультация стоит 8000 ₽ и длится час.

Внутри Hair Code - больше информации, постоянный доступ и обновления.

🤩 Вход здесь

Хочу поделиться с вами одним из недавних кейсов в своей работе.

📌 Клиентка, 17 лет. Пришла с жалобой на выпадение, которое длилось уже около года - были выявлены некоторые дефициты, много стресса.

На момент обращения: активная хроническая стадия выпадения (более 6 мес), прикорневая зона заметно поредела, истончена краевая линия роста волос, в некоторых местах просвечивает кожа головы.

✍ Что мы увидели на разборе: в составе её шампуня самый агресивный сульфат, который при мытье головы через день пересушивает кожу головы, кондиционер для роста волос, который на рост никак не влияет и масло для длины, которые лишь пересушивало концы.

🤩 Что сделали:
- сменили шампунь на мягкую беcсульфатную основу;
- добавили маску и кондиционер для длины по типу повреждения волос;
- восстановили липидный барьер кожи головы через правильный уход;
- подняли дефициты;
- простимулировали рост новых волос.

Через 3 месяца после коррекции и смены ухода: выпадение прекратилось, появились новые волосы в прикорневой зоне, волосы по длине без сухости, приобрели блеск.

Ни один шампунь или тем более кондиционер для роста этого не даст. Потому что проблема была системная и уход здесь был только частью решения.

Выпадение волос после стресса или болезни и почему стандартные советы делают только хуже.

Механика простая. Сильный стресс или системное заболевание переключают фолликулы в фазу покоя (телоген) раньше времени. Волосы, которые должны были расти ещё несколько месяцев - останавливаются. А через 2-4 месяца после триггера начинают выходить все сразу. Это телогенная, она же диффузная алопеция.

Вы в этот момент видите: волос на расчёске резко больше, прикорневая зона редеет, объём уходит. Паникуете и идёте в магазин.

Что обычно покупают:
📌 шампунь «против выпадения» с сульфатами и цинком;
📌 лосьон с перцем или спиртом;
📌 биотин в капсулах;
📌 масло репейника и никотиновую кислоту.

Что это делает: раздражает и без того стрессированную кожу головы, создаёт иллюзию действия, не влияет на причину вообще.

Потому что причина не в коже головы. Фолликул уже получил сигнал к выходу, и остановить этот процесс нельзя. Можно только не мешать новому росту.

Что реально важно в этот период:
📌 убрать агрессивный уход;
📌 не травмировать кожу головы расчёсыванием и термо;
📌 поддержать питание (дефициты железа, витамина D, цинка реально замедляют восстановление)
📌 дать фолликулу среду для нового роста без воспаления, без перегруза.

Это не быстро. Телогенная эффлювия восстанавливается за 3-6 месяцев. Но если в этот период вы дополнительно раздражаете кожу головы неправильным уходом, то растягиваете срок.

Перхоть - это не просто сухость

Многие думают: если появилась перхоть, значит, кожа головы сухая, надо увлажнять и питать. И покупают мягкие шампуни с маслами, а хлопья только усиливаются, потому что перхоть бывает разной. И прежде чем лечить, нужно понять, с каким типом вы имеете дело.

🤩 Сухая перхоть
Возникает при нарушении липидного барьера: кожа головы пересушена, стянута, шелушится мелкими белыми чешуйками. Часто сопровождает чувствительную, склонную к раздражению кожу.

🤩 Жирная перхоть
Здесь уже замешан грибок Malassezia. Кожа головы быстро жирнеет, чешуйки крупные, желтоватые, могут иметь неприятный запах. Грибок питается кожным салом и в условиях гиперсекреции начинает активно размножаются

Три фактора жирной перхоти, работающие в связке

📌 Грибок Malassezia
Он живёт на коже каждого человека, но при определённых условиях начинает активно размножаться. Его метаболиты раздражают кожу головы, ускоряют обновление клеток — отсюда хлопья.

📌 Микробиом
Баланс «хороших» и «условно-патогенных» бактерий нарушается. Грибок получает больше свободы, защитные механизмы кожи слабеют.

📌 Себум (кожное сало)
Грибок Malassezia питается насыщенными жирными кислотами, которые содержатся в себуме. Чем больше кожного сала, тем сытнее грибку. Поэтому жирная перхоть почти всегда сопровождает жирную себорею.

Причины, которые запускают перхоть
· Гормональные изменения (подростковый возраст, беременность, стресс);
· Жирная кожа головы (гиперсекреция себума);
· Нарушение иммунитета;
· Неправильный уход (слишком агрессивное очищение, которое нарушает микробиом);
· Ношение синтетических головных уборов, создающих «парниковый эффект»;
· Сон с мокрой головой - влажное тепло между головой и подушкой создаёт идеальную среду для грибка.

Схема ухода при жирной перхоти: что реально работает

1. Противогрибковый шампунь - основа лечения

Ищите в составе активные компоненты:
· Кетоконазол - самый известный, работает против Malassezia;
· Пиритион цинка - антибактериальный и противогрибковый;
· Циклопирокс оламин - эффективен против многих грибков;
· Сульфид селена - замедляет обновление клеток;
· Салициловая кислота - отшелушивает хлопья.

Как использовать:
2 раза в неделю. Нанесите на кожу головы, оставьте на 3–5 минут (это важно!).
✍ Самая частая ошибка: нанести и сразу его смыть, как обычный шампунь. Так средство не работает, а грибок получает дозу и привыкает к компоненту, снижая его эффективность.

Как долго:
Используйте до полного исчезновения симптомов, но не более 1,5-2 месяцев (зависит от конкретного шампуня). При длительном применении одного и того же средства грибок может выработать устойчивость.

2. Мягкий шампунь для остальных дней
Когда не используете лечебный шампунь, мойте голову мягкими средствами без агрессивных ПАВ и без масел, которые питают грибок.

3. Уход, который не кормит грибок

· Избегайте масел (кокосовое, оливковое, касторовое) на коже головы - они пища для Malassezia;
· Временно уберите плотные питательные маски с корней;
· Не оставляйте волосы мокрыми надолго. Чем дольше прикорневая зона влажная, тем активнее развивается грибок. Не игнорируйте фен: сушите корни хотя бы на тёплом воздухе.

4. Восстановление микробиома
После курса противогрибковых шампуней (когда перхоть прошла) можно ввести пробиотические средства для кожи головы или мягкие увлажняющие лосьоны с pH-балансом.

5. Нормализация выработки себума
· Не пересушивайте кожу головы спиртовыми лосьонами - это вызывает компенсаторную жирность
· Используйте лёгкие увлажняющие спреи с ниацинамидом, цинком.

Когда нужно к врачу
· Перхоть не проходит после 4–6 недель правильного лечения;
· Появились мокнутие, корки, сильное покраснение;
· Выпадение волос усилилось;
· Хлопья жёлтые, жирные, с неприятным запахом (это может быть себорейный дерматит).

Трихолог или дерматолог поможет подобрать комбинацию средств и исключит другие болезни (например, псориаз).

Разоблачение шампуня Hаdat HYDRO NOURISHING MOISTURE SHAMPOO

Шампунь Hаdat HYDRO NOURISHING MOISTURE SHAMPOO.
📌 Позиционирование - увлажняющий
📌 Цена - выше среднего.

Открываем состав:
✍ На 2-м месте Sodium Laureth Sulfate, уже вопрос. На 5-м Sodium Lauryl Sulfate. Это не опечатка, два сульфата в одном шампуне, причём лаурилсульфат более агрессивный из двух. Именно он даёт ощущение «чисто до скрипа». Именно он разрушает липидный барьер кожи головы при регулярном использовании.

✍ Cocamide DEA на 4-м месте - усилитель пены, который Международное агентство по изучению рака относит к потенциально канцерогенным при определённых условиях. Не паника, но зачем он в «увлажняющем» шампуне?

✍ Dimethicone на 6-м - силикон. При такой агрессивной моющей базе он будет накапливаться на длине и создавать иллюзию гладкости. Не восстановление, а имитация.

✍ Теперь к «увлажняющей» части. Масло ши, экстракт водорослей, Dunaliella - всё это стоит ПОСЛЕ Parfum. Parfum на 10-м месте. Всё что после него - меньше 1%. Это не увлажнение, это этикетка.

Zinc Pyrithione здесь есть - антисеборейный компонент, рабочий. Но в паре с двумя сульфатами он будет пересушивать кожу головы → кожа компенсирует → голова снова жирная через несколько часов. Замкнутый круг, который вы сами себе создаёте этим шампунем.

Такие разборы я делаю постоянно. 250+ средств уже разобраны в Hair Code System - с логикой выбора, чёрным списком средств и тем, что реально работает.

Вы когда-нибудь считали, сколько потратили на уход за волосами за последний год?

Я посчитала за своих клиентов. В среднем - от 15 000 до 40 000 ₽. Шампуни, маски, сыворотки, масла, "профессиональная" линия из салона.

И почти у каждой один и тот же результат: волосы примерно такие же, как были. Не потому что они покупали плохое, а потому что покупали без системы. Шампунь от одной проблемы, маска от другой, масло потому что "говорят помогает". Всё это не работает вместе, а иногда работает друг против друга.

Уход - это не набор банок, а логика. И пока её нет - результата не будет 👩