Телеграм канал «Волосатое ЭГО»

Ошибки летнего ухода, которые превращают волосы в солому

Лето - время солнца, моря и активного отдыха. Но именно в этот период волосы чаще всего становятся похожими на солому: сухие, жёсткие, тусклые, с секущимися концами.

Разбираем топ-5 самых частых летних промахов и рассказываем, как их исправить.

1. Игнорирование SPF для волос
Мы тщательно мажем лицо и тело кремом от солнца, а волосы оставляем без защиты. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает цвет, делает кутикулу пористой. Результат - тусклые, ломкие, выгоревшие пряди.

Как исправить:
Используйте спреи или лаки с УФ-фильтрами (ищите в составе бензофенон, авобензон, октиноксат). Обновляйте защиту каждые 2–3 часа на открытом солнце. Добавьте головной убор — панаму или шляпу.

2. Сушка волос на солнце вместо фена
Многие думают: «Пусть волосы высохнут сами на солнышке — это же естественно». На самом деле солнце нагревает влажные волосы, вода внутри «закипает», повреждая кортекс. Чешуйки поднимаются, волос становится пушистым и ломким. Плюс ультрафиолет в этот момент действует агрессивнее.

Как исправить:
Промокните волосы полотенцем, затем высушите корни феном на тёплом воздухе (от корней к кончикам). Длину можно досушить в тени, но не под прямыми лучами.

3. Редкое мытьё после моря и бассейна
Соль и хлор остаются на волосах, кристаллизуются на солнце, сушат и разрушают белок. Если не смывать их часами, волосы теряют влагу и становятся хрупкими.

Как исправить:
После каждого купания в море или бассейне споласкивайте волосы пресной водой. Если нет возможности вымыть с шампунем, хотя бы тщательно промойте водой. Вечером обязательно используйте мягкий шампунь и увлажняющую маску.

4. Расчёсывание мокрых солёных волос
Солёная вода делает волосы жёсткими, они путаются. И мы начинаем с усилием «драть» их расчёской. Мокрые солёные волосы — самые уязвимые: кутикула раскрыта, соль абразивна, каждое движение расчёски царапает и ломает.

Как исправить:
Перед расчёсыванием нанесите на влажные волосы несмываемый спрей или кондиционер-детанглер. Используйте расчёску с редкими зубьями или Tangle Teezer. Расчёсывайте от кончиков к корням, без рывков.

Соблюдайте эти правила и ваши волосы останутся гладкими, блестящими и живыми даже после самого жаркого отпуска.

Клиентка пришла с жалобой: «Чувствую, что хвост стал тоньше. Волосы вроде растут у корней, а длина не набирается». Плюс локальный зуд на коже головы.

На трихоскопии я увидела: густота у корней хорошая, но волосы выпадают раньше, чем дорастают до определённой длины. Диагноз - короткий анаген, то есть фаза роста волоса укорочена и фолликулы не успевают «выдать» длинную прядь.

Также были признаки себорейного дерматита (излишки себума, локальное шелушение). И пористая длина, которая быстро теряла влагу и выглядела тусклой.

Наша задача была:
1. Привести кожу головы в норму (убрать себорейный дерматит);
2. Удлинить фазу анагена, чтобы волосы начинали расти и «доходить» до нужной длины;
3. Подобрать уход для пористой длины (гладкость, блеск, увлажнение).

Что сделали:

- Убрали длину на кончиках
- Назначили протокол от себорейного дерматита (противогрибковый шампунь с выдержкой, мягкое очищение, исключение масел на коже головы).
- После протокола - шампунь под тип кожи головы для ежедневного поддержания.
- Регулярный пилинг для удаления ороговевших чешуек и излишков себума.
- Сыворотки для стимуляции роста - активные компоненты, которые удлиняют фазу анагена и будят «спящие» фолликулы.
- Для длины увлажняющие маски и несмываемый флюид (с учётом пористости).

Результат через 3,5 месяца:

🔹 Уплотнение прикорневой зоны
🔹 Краевая линия роста волос ожила. Раньше там были условные залысины и пушковые волосы, которые не росли. Сейчас - активный рост новых, полноценных волос.
🔹 Появилось много новых волосков по всей голове.
🔹 Длина стала срастаться - густота начала «спускаться» вниз. Волосы стали более гладкими, блестящими, перестали напоминать паклю.

Клиентка продолжает наблюдение. Через три месяца покажу новые фото, где будет видно, как набирается густота и растёт длина.

Если у вас похожая ситуация, то приходите на консультацию. Разберёмся, где именно сбой и как его исправить.

КЕЙС

Клиентка пришла с жалобой: «Чувствую, что хвост стал тоньше. Волосы вроде растут у корней, а длина не набирается». Плюс локальный зуд на коже головы.

На трихоскопии я увидела: густота у корней хорошая, но волосы выпадают раньше, чем дорастают до определённой длины. Диагноз - короткий анаген, то есть фаза роста волоса укорочена и фолликулы не успевают «выдать» длинную прядь.

Также были признаки себорейного дерматита (излишки себума, локальное шелушение). И пористая длина, которая быстро теряла влагу и выглядела тусклой.

Наша задача была:
1. Привести кожу головы в норму (убрать себорейный дерматит);
2. Удлинить фазу анагена, чтобы волосы начинали расти и «доходить» до нужной длины;
3. Подобрать уход для пористой длины (гладкость, блеск, увлажнение).

Что сделали:

- Убрали длину на кончиках
- Назначили протокол от себорейного дерматита (противогрибковый шампунь с выдержкой, мягкое очищение, исключение масел на коже головы).
- После протокола - шампунь под тип кожи головы для ежедневного поддержания.
- Регулярный пилинг для удаления ороговевших чешуек и излишков себума.
- Сыворотки для стимуляции роста - активные компоненты, которые удлиняют фазу анагена и будят «спящие» фолликулы.
- Для длины увлажняющие маски и несмываемый флюид (с учётом пористости).

Результат через 3,5 месяца:

🔹 Уплотнение прикорневой зоны
🔹 Краевая линия роста волос ожила. Раньше там были условные залысины и пушковые волосы, которые не росли. Сейчас - активный рост новых, полноценных волос.
🔹 Появилось много новых волосков по всей голове.
🔹 Длина стала срастаться - густота начала «спускаться» вниз. Волосы стали более гладкими, блестящими, перестали напоминать паклю.

Клиентка продолжает наблюдение. Через три месяца покажу новые фото, где будет видно, как набирается густота и растёт длина.

Если у вас похожая ситуация, то приходите на консультацию. Разберёмся, где именно сбой и как его исправить.

Если вы хотите быть в курсе новостей о здоровье и медицине, бьюти-трендов и не пропускать полезные советы 👉

Подписывайтесь на радио Sputnik Санкт-Петербург

Что я беру с собой на море: идеальный набор для защиты и укладки

Лето близко и многие уже планируют отпуск. Море, солнце, пляж - звучит прекрасно, но для волос это настоящее испытание. Солёная вода, хлорка, ультрафиолет и ветер сушат, выжигают цвет и травмируют кутикулу.

Поэтому к сбору чемодана нужно подходить осознанно. Рассказываю, какие средства беру сама (и вам советую), чтобы волосы на отдыхе оставались ухоженными и красивыми.

1. Лак для волос с УФ-фильтрами - не просто фиксация, а защита от солнца

Да, лак на море - это не только про укладку. Посмотрите на состав: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate и Polysilicone-15 - это химические УФ-фильтры, которые поглощают ультрафиолет и защищают волосы от выгорания и разрушения кератина.

✍ Как я использую:

· Делаю гладкие пляжные укладки (зализанные пучки, низкий хвост) - лак фиксирует и одновременно защищает.
· Брызгаю на пробор и на открытые участки волос - самая уязвимая зона, где солнце попадает напрямую.
· Можно наносить поверх готовой укладки как финишный спрей - он создаёт невидимую плёнку, которая отражает UV-лучи.

Очень многофункциональная штука: и укладка держится, и волосы под защитой.

2. Кондиционер с маслом жожоба и скваланом - против спутывания и сухости

На море волосы приходится мыть часто (песок, соль, хлорка), и они становятся жёсткими, путаются, теряют блеск.

Этот кондиционер - настоящее спасение. В его составе:

· Squalane - натуральный компонент, идентичный липидам нашей кожи. Восстанавливает гидролипидный барьер, смягчает и разглаживает.
· Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil - масло жожоба, которое работает на поверхности кутикулы, придавая гладкость и шелковистость без утяжеления.
· Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Methosulfate - жирные спирты и кондиционирующие агенты, облегчают расчёсывание, снимают статику.

Он будет работать в момент, когда волосы подвергаются агрессии воды и солнца. Отлично распутывает даже после долгого купания. И да, здесь есть защита цвета (хотя подойдёт и натуральным волосам - от выцветания не застрахован никто).

3. Несмываемый флюид - лёгкий уход без утяжеления

Флюид - идеальный вариант для пористых, повреждённых волос, которые на море становятся ещё более капризными.

Состав сбалансирован:

· Hydrolyzed Wheat Protein, Silk - гидролизованные протеины пшеницы и шёлка заполняют микроповреждения, делают волос упругим.
· Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Methosulfate - кондиционирующая база для гладкости.
· Emollients (гептил ундециленат, неопентил гликоль дигептаноат) - создают невесомую плёнку, защищают от влажности и трения.
· Diglucosyl Gallic Acid - антиоксидант, дополнительная защита от свободных радикалов.

Флюид не утяжеляет, дарит шелковистость и блеск. В паре с кондиционером работает просто идеально: кондиционер распутывает и питает, флюид запечатывает эффект и облегчает укладку.

4. Маска с пантенолом - мощное увлажнение

Беру маску, чтобы использовать через раз (или чаще, если волосы совсем пересохли).

Panthenol (пантенол) здесь на высоких позициях - это провитамин B5, который удерживает влагу внутри волоса. Исследования подтверждают: пантенол обладает накопительным эффектом, проникая глубоко в структуру волоса с каждым применением. Он восстанавливает даже сильно обезвоженные волосы, возвращает эластичность и мягкость.

На море мы теряем влагу постоянно: солнце, ветер, соль. Маска с пантенолом - это как восстанавливающий коктейль для длины. Наносите после мытья на 5-10 минут, смойте и волосы снова напитанные.

🤩Бренд La Biosthetique предоставил для моих подписчиков промокод «Апрельская» на скидку - 30%. Промокод действует от заказа на 3.500₽. Так же у них сейчас проходит акция: при заказе вы получаете в подарок:

- Шампунь сухой Long Hair
- Маска Long Hair
- Бесплатную доставку

Отличный способ порадовать себя и свои волосы!

Я создала закрытый клуб Hair Code System и расскажу честно, что это такое

Это не курс "про волосы вообще". Это закрытый клуб с конкретной структурой:

📌 Диагностика вашего типа
📌 Готовые схемы ухода
📌 Каталог 250+ средств с разбором состава
📌 Видео-инструкции и ежемесячные обновления.

Для кого:
🤩 если у вас выпадение
🤩 жирная кожа головы
🤩 хаос в уходе или просто желание понять, что вы вообще наносите на волосы - это для вас.

Цена: от 990 ₽/месяц
Квартал - 2490 ₽
Год - 7990 ₽.
Моя консультация стоит 8000 ₽ и длится час.

Внутри Hair Code - больше информации, постоянный доступ и обновления.

🤩 Вход здесь

Хочу поделиться с вами одним из недавних кейсов в своей работе.

📌 Клиентка, 17 лет. Пришла с жалобой на выпадение, которое длилось уже около года - были выявлены некоторые дефициты, много стресса.

На момент обращения: активная хроническая стадия выпадения (более 6 мес), прикорневая зона заметно поредела, истончена краевая линия роста волос, в некоторых местах просвечивает кожа головы.

✍ Что мы увидели на разборе: в составе её шампуня самый агресивный сульфат, который при мытье головы через день пересушивает кожу головы, кондиционер для роста волос, который на рост никак не влияет и масло для длины, которые лишь пересушивало концы.

🤩 Что сделали:
- сменили шампунь на мягкую беcсульфатную основу;
- добавили маску и кондиционер для длины по типу повреждения волос;
- восстановили липидный барьер кожи головы через правильный уход;
- подняли дефициты;
- простимулировали рост новых волос.

Через 3 месяца после коррекции и смены ухода: выпадение прекратилось, появились новые волосы в прикорневой зоне, волосы по длине без сухости, приобрели блеск.

Ни один шампунь или тем более кондиционер для роста этого не даст. Потому что проблема была системная и уход здесь был только частью решения.