Телеграм канал «Волосатое ЭГО»

🌪️ Пористые волосы — главный воришка блеска и мягкости Вы моете голову, делаете укладку… и через пару часов волосы снова пушатся, путаются, теряют гладкость? Это не «капризы», а признак высокой пористости. 🔬 Что это значит? Кутикула (наружный слой) раскрыта, и волосы постоянно теряют влагу. Поэтому даже дорогой уход быстро «улетучивается», а результат почти незаметен. 💡 Решение — уход, который умеет запечатывать влагу внутри и восстанавливать липидный слой. Именно для этого я использую маску Balisan: * насыщает волосы аминокислотами и маслами; * уплотняет структуру; * убирает пушистость и сухость; * делает полотно более гладким и блестящим. ✨ После курса маски волосы становятся «тяжелыми», ухоженными и держат укладку дольше. 🎥 В видео я показала, как маска работает на пористых волосах — посмотрите сами, насколько меняется текстура. А заказать вы можете её на озоне ТУТ

Что делать: простой план ухода за волосяными фолликулами после 35 без «тяжёлой фармы» Цель домашнего ухода — поддержать анаген и утолщить стержень с помощью сывороток с рабочими активами; кабинетный уровень — PRP; фоном — системные факторы (сон, стресс, питание, дефициты). 1️⃣ Домашние сыворотки: какие активы искать - Кофеин (0.1–1%) — проникает к луковице, повышает cAMP, поддерживает пролиферацию матрикса и удлиняет анаген. Клинические данные положительного ответа есть, как косметический актив «стоит попробовать». - Аденозин (≈0.75–1%) — в исследованиях повышал долю толстых волос и глобальную оценку улучшения у мужчин; есть данные и по женщинам. - Пептидные комплексы: - Acetyl Tetrapeptide-3 + экстракт красного клевера (biochanin A) — усиливают внеклеточный матрикс вокруг фолликула (лучше «якорение»), уменьшают микровоспаление; в 24-недельном тройном слепом исследовании эффективность была сопоставима с 3% миноксидилом по приросту терминальных волос. - Biotinoyl Tripeptide-1 — данные ранние/преимущественно индустриальные; рассматриваю как поддерживающий «анкерный» пептид. - Медные пептиды (GHK-Cu / AHK-Cu) — in vitro стимулируют клетки дермального сосочка и снижают апоптоз. Как применять: на чистую сухую кожу по проборам, ежедневно, лёгкий массаж 1–2 мин; курс 8–12 недель с фото-контролем раз в 4 недели (одно и то же освещение/ракурс). 2️⃣ Кабинетный уровень — PRP PRP (плазмотерапия) даёт прирост плотности и толщины у части пациентов; эффект оценивают на 3–6 месяцах. Лучше всего — курсом (например, 3 процедуры с шагом 4–6 недель) плюс домашняя сыворотка. 3️⃣ Системный блок «Долголетие» волос — мультифакторная история: сон/стресс, белок в рационе, железо/ферритин, витамин D, щитовидка, бережная гигиена кожи головы. Это не «советы для галочки», а база, от которой зависит, сколько фолликулов войдёт в анаген и как долго он продлится. 🌸 Мой упрощённый алгоритм помощи 1. Старт-диагностика: фото/трихоскопия + чек-лист системных факторов. 2. Сыворотка 1–2 актива из списка выше (кофеин/аденозин/пептиды) — ежедневно 8–12 недель. 3. Оценка эффекта (фото, ощущение густоты/объёма). 4. Добавляем PRP, если хочется ускорить плотность/диаметр. 5. Поддержка: продолжаем сыворотку 3–4 раза в неделю + работаем с сном, питанием, стрессом, дефицитами.

Почему волосы «стареют» и что такое "кеноген"? Мы уделяем море внимания коже лица, но возраст затрагивает и волосяной фолликул. С годами у многих снижается диаметр и скорость роста волос; у женщин после менопаузы изменения заметнее во фронтальной зоне. Это нормальная физиология, которую можно замедлить — если понимать механизмы. Что меняется внутри фолликула 🔻 Фолликул живёт циклами (анаген → катаген → телоген). С возрастом нарушается «диалог» стволовых клеток и дермального сосочка: ослабляется про-ростовой Wnt/β-catenin-сигнал, возрастает тормозящее влияние BMP и воспалительных каскадов. Итог — сложнее запускать новый анаген, волос растёт медленнее и тоньше. ▫️Кеноген — «пустое окно» между волосами Бывает, что старый волос уже выпал, а новый ещё не стартовал — фолликул пустует. Это и есть кеноген. С возрастом и при склонности к андрогенетике такие «окна» встречаются чаще и длятся дольше — визуально это даёт «просветы». Вывод 🔻 Возрастной компонент = не приговор. Мы работаем над продлением анагена, сокращением «пустых окон» и оздоровлением микроокружения фолликула — это реально улучшает покрытие и качество волос. В следующем посте распишу что и как нужно делать после 35 лет!

Термозащита: почему 90% средств не работают? Знакомо чувство, когда после укладки феном или утюжком волосы похожи на солому? Частая причина — не отсутствие термозащиты, а ее неправильный выбор. Разбираемся, как не выбросить деньги на ветер 🔻 ▫️ Миф 1: «Любой силикон в составе — уже термозащита» Да, силиконы (циклометикон, диметикон) слегка сглаживают воздействие температуры, но они не являются термозащитными фильтрами. Их главная задача — гладкость и антистатик. Настоящая защита — это специальные UV и тепловые фильтры. ▫️ Миф 2: «Термозащита спасет от любых температур» Увы, это не так. Исследования показывают, что реальная защита работает только до 140–180°C. Все, что выше (а утюжки часто разогреваются до 200–230°C), — это зона риска, где даже лучшие средства бессильны. Но это не значит, что ей не нужно пользоваться. Так как же она работает? Задача хорошей термозащиты— не создать непробиваемый барьер, а равномерно распределить тепло по всей длине волоса. Это предотвращает точечный перегрев и обжигание кутикулы в одном месте. Эффективность лучших средств — это те самые 20-30% защиты, но это гораздо лучше, чем ноль! ◽️ Главный совет: покупайте отдельное средство! Часто производители добавляют термозащитные фильтры в несмываемые сыворотки или стайлинги.Но я настоятельно рекомендую иметь отдельную банку именно для термозащиты. Почему? · Сложно найти несмываемку, которая идеально подойдет вашему типу волос и будет содержать нужные фильтры. · Ее состава может просто не хватить для полноценной защиты против мощного нагрева. · Вы можете спокойно выбирать несмываемый уход под свои нужды (для объема, против пушистости), а защиту наносить отдельным слоем. Как использовать? На чистые, влажные полотенцем промокшие волосы нанесите ваш обычный несмываемый уход, а сверху — термозащиту. После этого сушите и укладывайте как обычно. Я уже делала подробный разбор одной из своих любимых термозащит от Tigi. А больше проверенных вариантов с реальными защитными фильтрами я собрала для вас в своем Гайде по уходу. Берегите свои волосы! Они скажут вам спасибо.

Маска, которая держит влагу в волосах — даже в бассейне. TEFIA MOISTURE Маска-увлажнение пептидная для сухих и ломких волос Осень + хлорированная вода = сухая, шуршащая длина и выцветание. Эта маска закрывает оба вопроса: даёт плотное катионное кондиционирование и удерживает влагу без тяжёлой силиконовой плёнки. Почему работает (я проверяю по INCI): Cetearyl Alcohol + Behentrimonium Chloride + Behenamidopropyl Dimethylamine — мощное распутывание и сглаживание кутикулы. Betaine, Isopentyldiol, Tremella polysaccharide — «гигро-магниты»: тянут и удерживают воду. Кокосовое масло — смягчает и «успокаивает» пористую длину. Chia lipopeptide — поддержка прочности и анти-ломкость. Benzophenone-4 — УФ-фильтр: помогает беречь цвет. Lactic acid — pH-гладкость, блеск. Как использовать с бассейном: ▫️Перед заплывом (барьер): намочите волосы пресной водой → разотрите в ладонях горошину маски и нанесите по длине/кончикам → под шапочку. Это снижает впитывание хлорированной воды и вымывание липидов. ▫️После заплыва (восстановление): мягкий шампунь → маска 1–3 минуты по длине → тщательное смывание. Волосы — гладкие, без пушистости. Для кого особенно: пористые, окрашенные, сухие длины; блонд после тонирования. Если волосы тонкие: берите меньше объёма и держите корни в стороне — наносите только на среднюю длину и кончики. В этой формуле нет силиконов, нет ощущения жирной липкой плёнки — комфортна и на каждый день, и для «анти-хлор» ритуала. Хочешь больше таких находок? В моём гайде — около 200 средств, разобранных по составам (с пометками для пористых, тонких, окрашенных волос). Подробности ТУТ!

Сентябрь — начинаем ходить в бассейн. Что меняем в уходе за волосами и кожей головы? 🏊‍♀️💦 Что делает вода бассейна: хлор/хлорамины + металлы ↑ pH → обезвоживание полотна, тусклость, зуд кожи, «пушок», у блондов — риск зеленоватого оттенка (медь). ▫️ До заплыва (3 шага) 1. Намочить волосы пресной водой. Меньше «влезет» бассейновой. 2. Барьер на длину: несмываемый кондиционер/крем с диметиконом/амодиметиконом + катионные кондиционеры (Behentrimonium/Cetrimonium). 3. Шапочка + пучок. Силикон лучше держит воду, лайкра комфортнее — выбирайте по ощущению. ▫️ Сразу после дорожки - Ополоснуть пресной водой. - Не расчёсывать «всухую мокрое». Сначала кондиционер/маска — потом мягкая расческа ▫️ Дома: базовая схема - Очищение: мягкий шампунь pH \~5–5.5. - 1 раз в неделю (или после 2–3 посещений): хелатирующее/проясняющее очищение для вывода металлов/хлора — ищите EDTA, Sodium Phytate, Citric Acid. - После хелатора: восстановление — маска 10–15 мин (церамиды, аминокислоты, кват-полимеры; микро-дозы протеинов ок). - Финиш: кислотный кондиционер/опрыскивание pH 3.5–4 для сглаживания кутикулы + несмываемый крем/спрей. ▫️ Тонкости по типам Блонд/окрашенные: хелатор обязателен; фиолетовый шампунь не уберёт «зелень». Поддерживайте pH и защиту длины каждый заход. Высокая пористость/пушение: плотный несмываемый, сушить с насадкой-диффузором, не перегревать. Реактивная кожа/зуд: после мытья противовоспалительный тоник по проборам (пирооктон оламин, цинк PCA, ниацинамид, пантенол). Пилинги — не в день бассейна. Кератин/ботокс/экстэншены: защита длины+шапка строго, хелатор мягкий и реже. ❌ Частые ошибки - Мыть «глубоко» каждый раз → пересушили полотно/кожу. - Много масла под шапку → скольжение, а не защита. - Ушли с мокрыми корнями под шапкой/капюшоном → раздражение кожи. - Расчёска без кондиционера → ломкость.

Девочки, дорогие, вижу все ваши смс, о том что не пришел Гайд! Мы уже чиним систему и совсем скоро все Гайды будут снова разосланы на вашу почту🙏🏻 поскольку у нас настроена автоматическая система отправки, я не могу физически всем отправить письма😔 приношу извинения за такую заминку, но увы произошел сбой в сервисе отправки🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😢 мы уже все чиним🫶🏼🫶🏼🫶🏼