Телеграм канал 'Мысли Ежова'

Мысли Ежова


219 подписчиков
35 просмотров на пост

Ежов Артём

☕️ Психолог с чашкой чая
📍 Помогаю расти и достигать целей
👌 Набираю группы МастерМайнд

Запись, вопросы ➡️ @tema_ezh

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'661'062 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 5'904'636'251 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 342 поста

Работа руками.

Это отличное дополнение к работе мозгами. Будучи на заре карьеры сисадмином в институте мне нравилось вязать крючком, к примеру.

Всё никак не выкрою время заняться двумя своими любимыми «ручными» хобби - резьбой по дереву и шитью из кожи. Иногда до такой степени тоска накатывает, что кладу в рабочую сумку свои любимые инструменты, чтобы хотя бы повертеть в руках 🙂

Считаю, что созидание и создание чего-то нового - это величайшее наслаждение для человека. Никакие деньги, бизнесы и карьеры не заменят этого.
👍 6
🔥 2
👌 2
Изображение
Сегодня продуктивный день.

Сдал три экзамена по промбезопасности, прошёл за утро 14000 шагов, поучаствовал в совещании, поработал работу, начал заполнять ежедневную карточку.

За каждую продуктивную «десятиминутку» съедаю сегодня по мармеладному червяку и чувствую пачки надолго не хватит.

Единственное, чего очень хочется - спать. Как-то с побочками от лекарств не очень клеится здоровый сон. Но учитывая прохладную погоду на улице, можно и в гамаке вечером подремать ))
👍 3
🔥 1
👌 1
Изображение
Изменения в отношении к работе.

Раньше, работая в строительной компании я вывел для себя правило - каждый день нужно бороться за своё место под солнцем. Если вокруг много дураков - нужно держать их на комфортной дистанции, умом, силой и проактивностью добиваясь своего положения в компании. Это же советовал и всем вокруг: если ты не займёшь руководящую должность - её займёт дурак, который тебя в конечном счёте подсидит.

Я был неправ.

Сменив работу в начале на своё дело, а затем опять на наёмную, я понял: в мире обязательно есть такое место, где ты можешь просто комфортно работать, не борясь ежедневно с ветряными мельницами. Где твои коллеги - достойные человеки, выстраивающие отношения на взаимоуважении, а руководители - люди у которых ты реально можешь многому научиться.

Если ты разочаровался в работе - значит ещё не нашёл свою. Всё, как и в отношениях.

Поэтому, если вы в чём-то сильно разочаровались желаю однажды найти тот путь, на котором вы в определённый момент улыбнётесь и скажете - я был неправ.
❤ 7
👍 2
🔥 2
Изображение
Впереди осталось 2/3 года.

Вот только новогодние салаты доедали, а тут Бах! и четыре месяца пролетели.

Ежедневные карточки-заметки, которые я стараюсь вести с попеременным успехом помогают пересматривать это время и понять, что оно не просто «пролетело», а было прожито: интересно, волнующе, полезно.

Не всегда нахожу время составить еженедельную ретроспективу, но стараюсь выложить карточки прошедшей недели перед собой и охватить одним взглядом все свои дела, мысли и переживания за семь дней. Кстати, это ещё и неплохо мотивирует!
❤ 4
👍 3
🔥 1

Ну еще хочу похвастаться 🤭

Там на одной из фотографий выше есть зеленая чашечка…

И это теперь моя индивидуальная чашечка для чайных церемоний 🍵

Эта пиала выполнена из глины и залита глазурью. Данная техника исполнения носит название "Колотый лёд", так как визуально очень похожа на треснутое стекло, под которым сгустились "хлопья" цвета.

Такой неожиданный и приятный подарок мне сделали волчата-скауты и родители волчат

❤ 6
🔥 2
👍 1
Видео/гифка, 23 сек, IMG_0693.MP4
Вчера не вёл ежедневные заметки.

Третий день мучаюсь побочками от антибиотиков. Да, я впервые за 35 лет их употребил. Несмотря на свой хвалёный иммунитет подцепил плохую болезнь. Коллеги могут расслабиться - я не заразен 😁. Но вот лёгким совсем плохо стало от трёхмесячного кашля.

Нужно теперь собраться с мыслями и подумать, чем я вчера занимался.
❤ 4
Я твёрдо иду по дороге минимализма.

На днях выбрал более 20 книг из своей библиотеки и попросил Настю выложить их в Авито. Практически все книги интересные и полезные, очень многие - по психологии и философии. Абсолютно все в отличном состоянии а-ля только с прилавка.

Особо смешным и правильным я считаю то, что решил избавиться от трёх книг по минимализму. Очень символично 😁
🔥 3
❤ 2
🗿 2
🤯 1
👀 1
Мне нравится читать философов.

Людей, которые тратят отведённое им судьбой время не на бег за деньгами, а на поиск ускользающих смыслов, с целью пленить их сетью печатных букв в свои труды.

Читая их, я понимаю, насколько ещё незрел и юн в определённых философских вопросах. Это вызывает во мне и чувство собственного стыда перед мастодонтами мысли и восторг детской любознательности, которая реализует себя в познании чего-то доселе неизвестного.
❤ 2
Изображение
Провёл чайную церемонию со скаутами.

Маршрут начался от городского родника и продолжился вглубь леса до той самой Тайной Поляны, про которую я вам писал. Шли долго и было много возможностей заплутать, но «Орёл» (первый скаут Челнов) и очаровательная Пантера (в которой души не чают мои Лизка и Коля) всю дорогу показывали тайные знаки, ориентируюсь по которым можно пройти.

Кстати, в прошлый раз, согласно традиции скаутов я шёл до лагеря с завязанными глазами (как и все новички).

Я решил что для такой атмосферы идеально подойдёт сильно обжаренный Да Хун Пао. Как же приятно наливать чай таким замечательным людям, с которыми меня свела судьба!
❤ 5
🔥 3
❤‍🔥 2
🍓 1
Изображение
Что я всё о работе то? ))

Знаете, что было в субботу? Субботник 😁 Вскопка, покраска, посев травки и побелка деревьев. Отличное время, проведённое в компании хороших людей.
🔥 6
👌 5
🎉 2
❤ 1
🆒 1
Изображение
Вчера отработал полноценный день на Литейном заводе.

Коля сказал на это: «теперь я знаю как выглядит Ад». А я теперь знаю какой ценой добывается «чугуний».
🔥 5
❤ 1
Видео/гифка, 15 сек, IMG_6511.MOV
Для чего мне ежедневные заметки?

Раньше я использовал подобный инструмент для повышения так называемой «личной эффективности» (такой себе инфоцыганский термин) - чтобы больше и качественней делать дел.

Но как говориться в известной пословице: «Если делать много дел одновременно, то можно обделаться».

Когда ты любишь своё дело и горишь им - эти тайм-менеджменты с эффективностями ни к чему. Всё и так отлично выходит.

Записи же я использую для наблюдения за своей жизнью: подмечать интересные события, динамику изменений, фокусирование. При этом не делаю никаких глобальных выводов и не произвожу действий - просто начинаю лучше себя понимать.

Если я последнюю неделю провожу много времени в возне со своими перцами на окне, то это не значит ничего, кроме того, что мне это интересно.

Я перестал «балансировать» сферы жизни, «наводить порядок» в делах или «оптимизировать» время. Я стал просто жить и наблюдать за своей жизнью - поистине это два важнейших и удивительнейших занятий, которые может позволить себе человек.
❤‍🔥 4
👍 2
🔥 2
❤ 1
👌 1
Изображение
Моя картотека растёт.

Сейчас интересный период в жизни и в день порой заполняется 8-12 карточек.

Плюс сейчас стараюсь делать небольшую ретроспективу, заполняя ежедневно «Карточку дня», на которую выписываю интересные идеи пришедшие в голову, чем занимался, общие ощущения. Так же планирую фиксировать в ежедневной карте вес и питание.

После 7 дней заполняю «Карточку недели», выписывая из ежедневных туда самое важное и подводя небольшую статистику. Аналогично планирую заполнения карточек месяца и года.

Оборачиваясь назад и перечитывая даже 7 карточек понимаю, насколько интересно и насыщенно прошла неделя!
🔥 1
А ещё я хочу заняться своим блогом.

Я не так давно понял, что мне не надо контент-планов и заготовок интересных материалов. Не нужно каждый день быть МЕГАПОЛЕЗНЫМ и удивлять.

Всего два шага, которые нужны:

1. Жить интересную жизнь.
2. Научиться отражать её у себя в блоге.

Всё просто. Just do it.
👍 6
🔥 3
🥰 2
🤓 2
Изображение
Я много чего хочу.

Хочу научиться красиво рисовать. Особенно меня восхищает ботаническая иллюстрация.

Хочу больше времени проводить на свежем воздухе. Летом у меня теперь есть тайное место в середине леса, которое показали скауты. Я прошёл обряд посвящения в Таинство Прохода на Поляну 🙂

Хочу писать книги. Но постоянно находятся обстоятельство, из-за которых это откладываю.

Хочу стать минималистом и избавиться от лишнего хлама дома.

Хочу вернуться в состояние, в котором находился до 25 лет: ноль долгов и ноль кредитов.
🔥 5
👍 3
💔 3
Вчера вместе с детьми и со скаутами Челнов ходили в мини-поход.

Замечательные люди, чья система ценностей мне очень близка. На обратном пути немного поговорили с основателем, которого гордо называют Орлом.

Скауты, как движение, зародились до пионерии. Общий подход у обоих движений одинаковы: помощь старшим и обществу, высокие моральные принципы, общность и взаимовыручка. У скаутов больше акцент на походы и природу (следопытство, выживание и так далее), тогда как пионерия была больше пропитана политической идеологией.

В любом случае, когда видишь такое объединение и людей, которые горят этим - хочется только поддержать и посильно поучаствовать.
❤‍🔥 3
❤ 3
👌 2
Изображение

Найдено 342 поста