Телеграм канал 'MINDSET'

MINDSET


705 подписчиков
0 просмотров на пост

Сконцентрируй внимание на себе.
Играй в эту жизнь по своим правилам.

Сотрудничество: @mindset_boss

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 234'885 каналов
  • Доступ к 97'848'910 рекламных постов
  • Поиск по 383'371'046 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 64 поста

▪️ Искореняй из себя "бедное" мышление. Иначе никогда не добъешься успеха.

ПСИХОЛОГИЯ БЕДНОСТИ: 5 ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК

Что такое бедность? По сути, это определенная манера поведения или программа, которая заложена нашими привычками и образом жизни. Эта экономия и сформировала целую психологию бедности. Итак, плохие привычки бедных людей:

👎🏼 ЖАЛОБЫ
Бедный человек всегда будет винить кого-то другого: украли, обманули и т.д. Только состоятельный человек отдаёт себе отчёт, что все в наших руках. Гораздо эффективнее время и энергию потратить в нужное русло: получить образование, набраться опыта, поискать новые возможности.
👎🏼 ПОИСК ХАЛЯВЫ
Целенаправленный поиск халявы - очень пагубная привычка. Накупить кучу ненужных вещей или продуктов, потому что «дёшево» - зачем? От страха, что не достанется?
👎🏼 НЕУМЕНИЕ ПРИУМНОЖАТЬ
Нельзя расценивать деньги только как средство существования. Иногда стоит задуматься о том, чтобы накопить и, например, куда-то вложить. Не стоит этого бояться!
👎🏼 ЗАВИСТЬ
Бедный человек категорически негативно относится к обеспеченному человеку. Богатые люди в их глазах мошенники или просто везунчики. Хотя гораздо полезнее было бы учиться у них, вникать в их жизненные истории и мотивировать себя ими.
👎🏼 МНИМАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ
«Лучше синица в руке, чем журавль в небе» - знакомая фраза? Так вот ее никогда не произнесёт и не произносил богатый человек. Сменить «постоянную» надоевшую работу на то, что нравится, выйти из зоны комфорта, чтобы развиваться и достигнуть большего - вот секрет успешного человека.
S H I F T ✔️

Не фокусируйся на токсичных людях.
Сфокусируйся на здоровье.
Сфокусируйся на главном именно в твоей жизни.
10 ПРАВИЛ ОБЩЕНИЯ ОТ ДЕЙЛА КАРНЕГИ
#заданиенасегодня

[Дейл Карнеги - один из самых популярных психологов в мире, разработчиком концепции бесконфликтного общения и автор книг по психологии.]

Сегодня становимся приятным собеседником и располагаем к себе любого:

Правило №1 — откажитесь от критики.
Правило №2 – искренне восхищайтесь людьми.
Правило №3 — проявляйте интерес к людям.⠀
Правило №4 — давайте людям то, что они хотят получить.⠀
Правило №5 — улыбайтесь. ⠀
Правило №6 — научитесь ставить себя на место других.
Правило №7 — признавайте свои ошибки.
Правило №8 — взывайте к благородству и сами будьте благородны.
Правило №9 — откажитесь от приказного тона.
Правило №10 — научитесь хвалить и одобрять других людей.
[Переслано от Эллина Магдалина]
▪️ Твоя энергия неисчерпаема. Но не растрачивай ее впустую.

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИИ
⠀⠀
Шаг 1. Отзеркаливаем негатив.
Каждый раз, когда чувствуете, что кто-то или что-то забирает вашу энергию, представляйте вокруг себя зеркальную "коробку". Только зеркала смотрят не в вашу сторону, а наружу. Таким образом, вы отзеркаливаете все, что приходит извне и уже почувствуете себя гораздо лучше.

Шаг 2. Подзаряжаемся.
Теперь представляем над собой теплый и приятный источник, например, солнце. Оно прямо над вами, светит прямо на вас и наполняет "зарядом". Представляйте, как оно медленно и постепенно с головы до ног подпитывает ваше тело энергией, прямо проникает в каждую клеточку организма.

Шаг 3. Ставим защиту.
Теперь, когда мы очистились и подзарядились, нужно поставить защиту, иначе снова быстро станем уязвимыми. Представьте, как этот сгусток энергии, который вы получаете сверху, обволакивает и укутывает вас на все 360 градусов, создавая вокруг плотный кокон. Защита готова.
S H I F T ✔️

Сильная осанка - признак сильного разума.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХЛАМА
#заданиенасегодня

Никогда не жалейте ненужные вещи, продавайте, дарите, отдавайте более нуждающимся. Восточные практики говорят, что любимая вещь отдает вам положительные заряды, впитывая отрицательные. Отслужив свой срок, она, как батарейка, подлежит утилизации. Однако если вы не расстанетесь с ней, ее отрицательный заряд способен испортить всю духовную атмосферу в вашей квартире.

▪️ Если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.
▪️ Собирая ненужные вещи “на всякий случай”, мы допускаем, что этот случай настанет.
▪️ Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
▪️ Перед тем, как повесить новую рубашку в шкаф, выбросите самую старую из них.
▪️ Как только вы наводите в доме порядок и избавляетесь от лишних вещей – на покупку нового находятся и деньги, и время.
Оставайся спокойным в любой ситуации. Ничто не стоит твоей энергии. Даже конфликт.

Что необходимо делать в состоянии конфликта:
◼️ Нужно уяснить, что конфликт - это момент роста во взаимоотношениях. Правильный выход из конфликтной ситуации подразумевает улучшение качества взаимоотношений. Поэтому к конфликту нужно относиться спокойно: не уклоняться от него, не сопротивляться, а быть открытым и ориентированным на решение.
◼️ Психологически необходимо воспринимать другую сторону не как врага или оппонента, а как участника взаимоотношений. Относиться с уважением и пытаться понять истинные мотивы, потребности и проблемы, лежащие в основе поведения и позиции другой стороны.
◼️ С "холодной головой" анализировать, размышлять по поводу путей разрешения конфликтной ситуации.
S H I F T ✔️

Если люди хотят с тобой взаимодействовать, это должно быть на твоих условиях.
ИСКРЕННЕ ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ
#заданиенасегодня

Прежде, чем приступать к обсуждению интересующих вас проблем, бывает полезно поговорить о тех предметах, которые волнуют вашего собеседника. Он станет расположен к вам и скорее решит ваши вопросы.
Приветствую тебя на канале, мой дорогой друг!

Зачем мы тут собрались?

Ты активно стремишься к успеху, выжимаешь из себя все соки, стараясь соответствовать канонам и представлениям об успешном человеке.

Зачем тебе этот канал?

Здесь ты научишься направлять свою энергию на то, что действительно важно. Научишься фокусироваться на самом главном человеке в твоей жизни - на самом себе!

Обретая полную уверенность в своих действиях, ты сможешь играть в эту игру под названием "Жизнь" уже по своим правилам.

Какая цель?

Твоя главная задача - подчинить себе свое мышление и обрести гармонию, позволяющую парить над этим миром.

Готов к переменам?

Тогда приступим.
Прием для запоминания иностранных слов (и не только).

Изучая иностранные языки, я использовал этот прием неприлично часто, так как он очень удобен.
Если вам нужно запомнить некоторое количество слов, попробуйте выстроить их в импровизированный рассказ. Важно чтобы все слова были связанны между собой по сюжету

Полезные привычки I Биохакеры
Изображение
Если правильно объяснить людям «зачем», то они всегда найдут способ «как».
Цитаты I Биохакеры
Изображение
Человек,попавший в такой пассионарный поток, быстрее развивается, потому что там зашкаливающая концентрация творческой энергии,мысли и людей. Хороший пример такого потока Кремниевая Долина, где все вышеперечисленные факторы просто не дают вам шанса не реализовать себя.

«Если вокруг нас вдруг стало больше успешных,здоровых,довольных жизни людей,то мы вошли в правильную реку»

Жизнь I Биохакеры
Изображение
«Одно слово: Настойчивость. Ни что в этом мире не сможет заменить старую добрую настойчивость. Ни талант, слишком часто мы видим безуспешных талантливых мужчин. Ни гении. «Недооцененный гений» — почти избитая фраза, клише. Образование не заменит. Мир кишит дураками с дипломами. Настойчивость и решимость — вот наша реальная сила. Вот они основные принципы, которым должен следовать мужчина в любом возрасте. Даже если его сверстники подумывают о пенсии.» Фильм «Основатель»
Цитаты I Биохакеры
Изображение
Лев Гумилёв-советский и российский историк-этнолог,разработал теорию пассионарности.

Пассионарность-это внутреннее стремление (чаще не осознанная деятельность) направленная на осуществление какой-либо цели,причём достижение этой цели представляется данному лицу ценнее даже собственной жизни.

Согласно теории Гумилёва пассионарность является врождённым качеством. Также существует такое явление как «пассионарная индукция»,когда пассионарий настолько вдохновляет,заряжает своей энергии других,что они тоже начинают вести себя подобно пассионария.
Личность I Биохакеры
Изображение
2 ЧАСТЬ ( З ДНЯ Обручева)

12:30-13:30 отдых после тяжелого рабочего дня. Прогуляйтесь минут 20, пообедайте, поспите 15-20 мин. Главное, не проводите свой отдых за рабочим местом.

13:30-17:30 Второй большой цикл. Он должен быть на полчаса меньше первого, это важно.

17:30-18:30 Отдых после второго рабочего дня. Желательно сходить в зал на тренировку или на пробежку/турнички. Потом можно поужинать.

18:30-22:30 Третий цикл. Полчаса занимаетесь вечерними делами и ложитесь спать. Спать нужно не меньше 8 часов, особенно если вы занимались учебой. Во время сна кратковременная память становится долговременной.

P.s. можно сократить циклы до 3-3,5 часов, если времени между ними не хватает на отдых/тренировку.
Изображение
А вот и сам режим

Для ленивых я составил целый режим дня, где подробно все расписал:

7:00 ПОДЪЕМ. У вас есть час на утренние процедуры:

1. Стресс. Поднимаем кортизол: прохладный душ, громкая агрессивная музыка, чемпионат по смешанным единоборствам с соседом. Подойдет любой стресс.

2. Физическая активность. Разминка, небольшая пробежка, растяжка.

3.Еда. Желательно белковая пища, потому что аминокислоты нас бодрят.

4. Планирование. Запланируйте все, что собираетесь сделать за сегодняшний рабочий день. Обозначьте сроки и распределите работу от самой сложной и до самой простой в конце дня. Зачем вообще планировать я расскажу на этой неделе, ждите.

8:00 - 12:30 первый наш большой цикл, в который входит 3 средних, а в средние по 3 маленьких. Весь наш день выглядит примерно как на картинке

2
ПОЛОВИНА В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ
Изображение
Режим дня для максимальной продуктивности

Эту
систему изобрел академик В.А. Обручев. Он делит день на три дня. «Первый» день начинается рано утром и кончается в полдень. Учёный обедает, отдыхает и начинает «второй» день, который продолжается до 6 часов вечера. «Третий» день продолжается от ужина до 12 часов ночи. Таким образом, в одном дне у Обручева было три дня, в одном месяце было три месяца.

В «первый» день учёный делал самую трудную работу: он писал научный труд, во «второй» день – более лёгкую работу: писал статьи, рецензии, деловые письма. В «третий» день он читал и писал фантастические рассказы.

И в каждом дне у него были свои дела, прогулки, еда, отдых. Для каждого дня учёный имел специальный ящик, в котором хранил всё, что нужно для работы. В.А. Обручев считал, что главное – правильная организация работы.

Полезные привычки I Биохакеры
Изображение
Экономика всегда будет состоять из работников и капиталистов. Зарплата первых будет увеличиваться ТОЛЬКО со скоростью равной темпу роста экономики. В то время как капитал последних будет расти в разы быстрее из за большей суммы накоплений в текущий момент+доходы с меньшими налоговыми ставками,льготами+присущим им неизменным объёмом потребления.
Полезные советы I Биохакеры
Изображение
Упражнение «Сочини историю»

Прочитайте следующий список слов. Придумайте историю, где все эти слова будут фигурировать. Когда почувствуете, что запомнили все до одного слова, запишите их на листе бумаги. Не забудьте себя проверить.
Упражнения I Биохакеры
Изображение

Найдено 64 поста