Чего не стоит ждать от других

Жизнь складывается совсем не так, как нам того бы хотелось, люди говорят и делают вещи, которые мы от них не ожидаем. Если ты хочешь стать свободным во всех смыслах, обрести счастье и повысить самооценку, перестань ожидать это от окружающих:

⭐️Перестань ожидать признания. Единственный человек, чьего признания ты должен добиваться – это ты сам. Если же ты ждёшь, пока кто-то другой обратит на тебя своё внимание и отметит твои старания, тебе пора вплотную заняться повышением своей самооценки.

⭐️Перестань ожидать, что с тобой будут соглашаться. Глупо ожидать, что даже при большом количестве весомых аргументов и доказательств, которые ты можешь предложить в защиту своей позиции, кто-то будет согласен с тобой. Ты должен проявить смелость и перестать искать подтверждение своих мыслей, взглядов и идей в других людях.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

⭐️Не кладите в утренний кофе воспоминания прошлых обид… Лучше добавьте в него сахар будущих надежд!

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Куда девается мотивация?

⭐️Нехватка уверенности.
Мы слишком хорошо помним опыт прошлых своих неудач и поражений.

⭐️Угнетённая дофаминовая система.
Социальные сети, игры, порнография, вредная пища, никотин, алкоголь и пр. факторы тому виной.

⭐️Плохое самочувствие.
Банальный недосып, простуда, недостаток солнца, переутомление, стрессы – все это значительно снижает мотивацию.

⭐️Отсутствие детального плана.
Плохая запись лучше хорошей памяти. Приходится прикладывать усилия, чтоб держать в голове задачи по целям.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Топ-10 привычек уверенных в себе людей

⭐️Не судить других
⭐️Говорить убедительно
⭐️Учиться слушать других
⭐️Регулярно заниматься спортом
⭐️Не бояться обращаться за советом
⭐️Радоваться за своих друзей и коллег
⭐️Пользоваться возможностями
⭐️Понимать, что говорить «нет» - это нормально
⭐️Не позволять страху совершить ошибку сдерживать вас
⭐️Не откладывать на потом

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь

⭐️ «Магия утра», Хэл Элдор
⭐️ «Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
⭐️ «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод», Брайн Трейси
⭐️ «В этом году я… Как изменить привычки», М. Дж. Райн
⭐️«Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу», Джим Лоулесс

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Не зови уходящее – позволь ему уйти. Не жди будущего – позволь ему наступить. Не усложняй – пусть происходит то, что происходит.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

⭐️Не знаешь, на что поставить? Ставь на себя. Это беспроигрышный вариант и самое лучшее вложение. Тот, кто вкладывает в себя, никогда не проиграет.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Учимся быть увереннее

Для того, чтобы выглядеть уверенно, не обязательно быть влиятельным человеком. Достаточно самому чувствовать уверенность и это будет заметно со стороны.

⭐️Исключите негативные мысли из внутреннего диалога. Верьте в себя!

⭐️Постарайтесь понять в какое время чаще всего вас посещают сомнения. Например, по утрам в голову лезут мысли, что вы ничего не сможете

⭐️Считайте их появление своей неизбежной психологической особенностью. Не вникайте.

⭐️Не нужно смущаться, отмахиваться от комплиментов или видеть в них только лесть. Многие ваши качества достойны похвалы.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

⭐️Не знаешь, на что поставить? Ставь на себя. Это беспроигрышный вариант и самое лучшее вложение. Тот, кто вкладывает в себя, никогда не проиграет.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

⭐️Жизнь – бесконечное действие, арена борьбы и выживания. Нужно гореть желанием быть личностью и сделать все для этого. Для этого необходимо иметь прекрасную мечту и жаждать осуществить ее. Это наш долг. Жизнь – бесценное богатство, которым нужно дорожить и наслаждаться. Жизнь слишком прекрасна, чтобы загубить ее.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Повышение самооценки – один из способов раскрыть Ваши способности в полной мере.
⭐️Перестаньте сравнивать себя с другими.
⭐️Прекратите ругать и критиковать себя.
⭐️Общайтесь с позитивными и успешными людьми.
⭐️Занимайтесь тем, что вам нравится.
⭐️Действуйте, а не раздумывайте о действии.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

То, к чему каждый приходит в своей жизни:

⭐️Ты – главный человек в твоей жизни
⭐️Учиться всегда нужно и никогда не поздно
⭐️Чужое мнение – это чужое мнение
⭐️Работа над собой – это работа на всю жизнь
⭐️Жизнь – это прекрасно!

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

А знаете про энергетических воришек ?

⭐️ссоры
⭐️конфликты
⭐️сплетни
⭐️обиды
⭐️ложь и обман
⭐️страх
⭐️недоверие

Все это отнимает твою энергию, которую ты можешь направить на достижение успеха 💯

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Финансовая грамотность — ключ к успеху!

Деньги - это то, что дает свободу любому человеку, и каждый мечтает добиться полной свободы, но далеко не всем удается это заполучить. И проблема не только в том, что на вашей работе платят не столько, сколько вы хотите. Проблема кроется в вашем мышлении.

Motbis - Бизнес и Финансы - там описаны все нужные фишки для того, чтобы преумножать свой бюджет, правильно его распределять и грамотно накапливать. Умение тратить деньги с умом не менее важно, чем умение получать их.

Читай все главные тонкости успеха у нас - @motbiss

⭐️Выбери любить. Выбери счастье. Выбери принять решение уважать свою жизнь, себя и делать всё от себя зависящее, чтобы повлиять на ситуацию, в которой находишься

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Жёсткие "надо"

⭐️Продолжать бороться.

⭐️Вставать раньше, чем надо.

⭐️Проявлять инициативу.

⭐️Сказать "нет" оправданиям.

⭐️Забить на мнение окружающих.

⭐️Преодолевать себя.

⭐️Каждый раз делать больше.

⭐️Пробовать, ошибаться и двигаться дальше.

⭐️Укладываться в поставленные сроки.

⭐️Верить в себя, даже если никто не верит.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Интересный факт из психологии:

⭐️Исследования показывают, что улыбка может вызвать чувство счастья даже тогда, когда мы умышленно улыбаемся. Это связано с тем, что мимические движения лица могут отправлять сигналы мозгу, что мы испытываем радость, даже если это не совсем так.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Как найти идеального партнёра?

Многие хотят сразу сорвать куш: найти идеального партнёра во всём.

Большие ожидания 🟰 большие разочарования. Как же быть?🤔

⭐️Не ищите идеального, будьте готовы к работе над отношениями. Никто не совершенен!
⭐️Вместо этого учитесь выстраивать отношения и доверять друг другу, проявлять лояльность и поддержку.

⭐️Не сравнивайте. Если вы постоянно сравниваете своего партнёра с прежними любовными увлечениями, вы рискуете упустить и его.
⭐️Будьте открыты для новых знакомств. Старайтесь знакомиться с новыми людьми, получать новые эмоции.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Способы меньше переживать:

⭐️дай людям время на восстановление, вместо того, чтобы стараться сделать что-то за них.

⭐️если кто-то уходит из твоей жизни, поверь, что этот человек просто освобождает место для кого-то получше.

⭐️старайся не принимать всего на свой счет.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал

Искры мотивации: Находите вдохновение в каждом дне

Мотивация - это ключевой фактор, который поддерживает нас в движении к достижению наших целей и мечт. Иногда, однако, может быть трудно сохранить высокий уровень мотивации на протяжении всего пути. В такие моменты важно находить новые источники вдохновения, чтобы поддерживать себя и двигаться вперед.

⭐️Определите свои цели: Четко сформулируйте, что именно вы хотите достичь. Определите свои цели и разработайте план действий для их достижения. Это поможет вам оставаться на пути к успеху.

⭐️Находите вдохновение вокруг себя: Обратите внимание на успешные люди в вашей области, изучайте их истории успеха. Их достижения могут вас вдохновить и показать, что все возможно.

⭐️Практикуйте позитивное мышление: Отрицательные мысли могут подрывать вашу мотивацию. Постарайтесь находить позитивные аспекты во всем, что вас окружает, и фокусируйтесь на них.

⭐️Отдыхайте и заботьтесь о себе: Не забывайте о здоровом образе жизни, регулярном отдыхе и уходе за собой. Это поможет вам оставаться энергичным и мотивированным.

Psychology Unleashed: Развивай свой потенциал