Телеграм канал «ГлобалМСК.ру»

Пять минут для себя: почему взрослым тоже нужны маленькие радости без чувства вины
https://globalmsk.ru/news/id/82896

Современный ритм жизни предъявляет к женщинам высокие требования, из‑за чего остаётся мало времени на восстановление. Важно понимать, почему паузы в плотном графике – не проявление слабости, а необходимая часть поддержания психологического равновесия.
Невидимая нагрузка и синдром отличницы
Социологические исследования фиксируют ситуацию, при которой многие женщины фактически выполняют несколько ролей одновременно. Выделяют три условные «смены»: профессиональную деятельность, домашние обязанности и заботу о близких, а также усилия по соответствию социальным стандартам внешности – о последней подробно писала Наоми Вульф в работе «Миф о красоте». Такая многозадачность нередко приводит к устойчивому фоновому стрессу: психологи отмечают, что постоянное стремление соответствовать высоким ожиданиям во всех сферах истощает ресурсы нервной системы.
Важность осознанных пауз
Специалисты включают...

Владимир Сычев поздравил дочь с днем рождения в публичном пространстве
https://globalmsk.ru/news/id/82893

Владимир Сычев поздравил старшую дочь Анну с днем рождения в социальных сетях. Свое обращение актер дополнил милыми кадрами. Подписчики отметили, что девушка заметно повзрослела. Поклонники говорят, что наследница артиста стала настоящей красавицей: модельная внешность у нее сочетается с длинными светлыми волосами и выразительными чертами лица.
Актер очень гордится дочерью. Он написал красивый пост в честь дня ее рождения. Сычев называет наследницу своей кровиночкой, долгожданной и желанной девочкой. Артист отмечает, что Анна стала лучиком света в его душе и согрела сердце. Звезда сериалов признался в бесконечной любви к ней. Он также пожелал девушке счастья, а еще посоветовал беречь себя и свою душу.
Владимир Сычев написал, что дочь - это лучшее, что есть в его жизни. Артист признался, что 16 лет пролетели незаметно. В конце своего поста актер еще раз поздравил наследницу с днем рождения. Матерью ...

Как поддерживать порядок в маленькой квартире: 7 практичных приёмов
https://globalmsk.ru/news/id/82894

В условиях ограниченного пространства даже небольшой беспорядок быстро становится заметным. Грамотная организация быта помогает сохранять ощущение уюта и функциональности, когда каждый метр на счету. Ниже – базовые приёмы, которые реально помогают в малогабаритных квартирах.
Локализуйте уличную грязь у входа
Песок и пыль с улицы в компактном жилье быстро распространяются по всей квартире. Чтобы минимизировать перенос загрязнений, у входной двери стоит предусмотреть простое решение: коврик с плотным ворсом либо щетинистой поверхностью. Для хранения обуви рационально использовать узкие вертикальные обувницы: они занимают минимум глубины и позволяют держать обувь вне прохода.
Убирайте сразу после готовки
На небольшой кухне крошки и брызги накапливаются особенно быстро. Если протирать плиту и столешницу сразу после приготовления пищи, пока жир не успел застыть, в дальнейшем не придётся тратить много вре...

«Известия»: в России массово продают мопеды под видом электровелосипедов
https://globalmsk.ru/news/id/82891

В России начали массово продавать электровелосипеды, которые имеют технические характеристики мопедов. В описании товаров указываются повышенные номинальная мощность и максимальная скорость. Такую информацию передают «Известия».
Такие товары продаются как на интернет-площадках, так и в магазинах. В правилах дорожного движения указывается, что электровелосипеды включают в себя соответствующий двигатель и должны иметь определенные характеристики. Так, номинальная максимальная мощность не может быть более 250 Вт, а скорость - не превышать 25 км/ч. В таком случае на транспортные средства не требуется получать водительское удостоверение.
Устройства, которые имеют мощность более 250 Вт, а максимальную скорость - до 50 км/ч, считаются мопедами. Для управления ими необходимо иметь категорию «М» либо любую другую, предоставляющую данное право. В Роспотребнадзоре сообщают, что продавцы не дают достоверной ...

Коллагеновое желе от «Иван-поле»: удобный формат
https://globalmsk.ru/news/id/82892

Современный темп жизни вдохновляет на новые достижения, карьерный рост и регулярные занятия спортом. Забота о здоровье, поддержание тонуса и хорошая физическая форма - важная часть жизни многих людей. Коллаген давно стал привычным продуктом для тех, кто следит за состоянием кожи, волос и хочет поддержать суставы и связки, а также состояние кожи, волос и ногтей. Российский бренд «Иван-поле» выпустил этот востребованный продукт в максимально практичной форме - в виде натурального коллагенового желе в порционных стиках на основе натурального сока фруктов и ягод. Кстати, бренд активно развивает линейку полезного питания: в их ассортименте также можно найти качественный протеин и гейнер.
Один из главных плюсов такого формата - это удобство. Маленький, легкий пакетик без проблем помещается в карман, сумку или рюкзак. Желе полностью готово к употреблению, поэтому с ним вообще ничего не нужно делать: не надо искать чистую воду и...

Счетная палата заявила о риске сохранения высокой инфляции
https://globalmsk.ru/news/id/82889

Минэк представил расчеты, согласно которым к октябрю годовая инфляция составила 7,2%. В ведомстве считают, что к концу года она замедлится до 6,8%, а в следующем году достигнет 4%. При этом Счетная палата заявляет о риске сохранения высоких показателей. Такую информацию передают «Известия».
Инфляция в 4% является целевой. Она заложена в бюджет на 2027-2029 годы. Ранее правительство внесло финансовый план в Государственную думу. Аналогичные ожидания у Центробанка. В Счетной палате же считают, что эти цифры необоснованны. Аудиторы указывают на то, что представлены не все факторы, обеспечивающие замедление с учетом нынешних реалий. Предполагается, что цены будут расти при дальнейшем ослаблении рубля, восстановлении импортных поставок и увеличении потребительского спроса.
В Минэке считают, что в следующем году стоимость доллара составит 87,4 рубля. Также увеличится импорт и возрастет потребительский спрос на 2,7%....

Московский институт психоанализа и «Московское долголетие» анонсируют старт нового потока проекта «Диалог поколений: услышать друг друга»
https://globalmsk.ru/news/id/82890

20 октября в 80 центрах московского долголетия начнётся реализация очередного этапа психологического проекта «Диалог поколений: услышать друг друга», подготовленного экспертами Московского института психоанализа (МИП). В ходе предшествующего этапа в мероприятиях проекта приняли участие свыше пяти тысяч человек; по итогам проведённой оценки программа продемонстрировала устойчивые результаты, что послужило основанием для её продолжения.
Идеологическую основу проекта «Диалог поколений: услышать друг друга» разработал научный руководитель МИП, доктор психологических наук, профессор, академик Российской академии образования Александр Асмолов. Методическое наполнение сформировано коллективом специалистов МИП под руководством Галины Солдатовой — заведующей кафедрой социальной психологии, доктора психологических наук, академика Российской ак...