Советы по адаптации для самого военнослужащего:
- Не требуйте от себя мгновенного переключения по приезду на гражданку. Первые дни могут быть самыми тяжелыми.
- Избегайте слишком шумных мест, массовых скоплений людей.
- Дозированные разговоры. Делитесь чувствами только тогда, когда сами этого хотите. Обсуждайте бытовые и позитивные моменты с семьей, не зацикливаясь исключительно на воспоминаниях о службе.
- Избегайте общения с неприятными для вас лично людьми. Не нужно ходить в гости или встречаться с людьми, с которыми у вас плохие отношения или которые не поддерживают вашу деятельность в связи с СВО, например. Даже если это ваши родственники или родственники жены. После отпуска не должно остаться горькое послевкусие или мысли, что лучше вообще домой не ездить.
- Уделите время телесным процедурам: баня, хороший массаж и вкусная еда помогут расслабиться и отдохнуть. Употребление алкоголя в больших дозах принесет дополнительный стресс и усталость.
Как могут помочь близкие:
- Постарайтесь создать безопасную среду. Спокойная домашняя обстановка, избегание резких звуков и разборок по мелочам существенно облегчают жизнь всех членов семьи, включая самого военнослужащего.
- Будьте терпеливы. Не требуйте немедленной эмоциональной отдачи или откровенных рассказов.
- Слушайте, не оценивая. Если человек хочет выговориться, важно просто слушать, проявляя сопереживание, а не давать советов из мирной жизни.
- Контролируйте окружение. Оградите своего мужа, сына, брата от навязчивых расспросов знакомых и друзей. Или, например, не нужно устраивать встречи с теми родственниками или знакомыми, с которыми у человека, приехавшего в отпуск плохие или натянутые отношения. Даже если это ваша любимая мама.
- Если вашему мужу военнослужащему врачами был поставлен диагноз ПТСР, то будьте готовы помочь ему пройти лечение. Это может быть не только нахождение специалистов, которые занимаются лечением этого диагноза, но и убеждение в прохождении лечение, а также сопровождение на первые сеансы.
Часто на сессиях мы слышим от жен, что муж очень сильно изменился, и не всегда есть понимание о причинах этих изменений. Постарайтесь держать в голове, что ваш любимый человек изменился не по отношению к вам лично, а среда и вопрос выживания являются следствием и причиной таких перемен. Психика и поведение человека, участвующего в боевых действиях, приобретают новые навыки и стратегии для того, чтобы выжить, действовать эффективно и не сойти с ума. Довольно часто именно в психообразовании состоит помощь профессиональных психологов, которые могут объяснить, с чем связаны те или иные проявления и перемены в поведении человека, и помощь в адаптации к этим переменам.
Это, правда, что на войне у людей меняется не только поведение, но и ценности, и что человек прошедший боевую службу не вернется прежним. К сожалению, именно семья первая столкнется с этими переменами. Собственно для помощи военнослужащим и их семьям Владимиром Грубником вместе с неравнодушными волонтерами-психологами была создана психологическая помощь в фонде “Немезида”.
Фонд "Немезида" на данный момент оказывает бесплатную психологическую помощь военнослужащим и их семьям.
Информацию об условиях и наличии мест можно узнать @af1na_pa77ada
Один из актуальных запросов. Муж приехал домой на пару недель, и сразу же начались скандалы и разборки. Вроде бы такое радостное событие, а нет, уровень недовольства друг другом растет буквально с порога.
Предлагаю сразу же обратиться к контексту. Например, после многочисленных согласований и нервотрепки мужчина-военнослужащий, приехавший домой часто прямо с ЛБС, и семья, живущая гражданской жизнью. Совершенно разный контекст. Да, на пятый год войны семья уже ко многому привыкла и многое приняла. Из-за резкой смены обстановки даже отпуск военнослужащего зачастую сопровождается стрессом. Человек может находиться в гипервозбужденном состоянии, страдать от бессонницы и вспышек гнева. Также нередко возникает эмоциональная отстраненность по отношению к близким людям и окружению. На сессиях сами военнослужащие часто говорят об ощущении, что гражданские проблемы (бытовые дела, проблемы жены на работе или у детей в школе) кажутся незначительными. Появляется чувство одиночества, так как близкие не могут до конца понять пережитый опыт. Семья же страдает от вспышек гнева, раздражительности и эмоционального онемения, которое выражается в трудностях проявления чувств, неспособности радоваться вещам, которые раньше приносили удовольствие. Отсюда у семейных военнослужащих часто возникают мысли и желания, что только нахождение и жизнь в боевом братстве являются наиболее приемлемым вариантом в будущем, что конечно далеко не так.
В свою очередь жене, которая все это время жила в тревоге и полностью несла на себе бытовые проблемы и воспитание детей, становится очень обидно от таких проявлений мужа. Даже понимание причин поведения и настроения мужа в отпуске зачастую не помогает справиться с обидой и непониманием. Мы, психологи, не устаем повторять, что именно семьи военных несут самую большую нагрузку и переживают самые большие потери в связи с войной.
И все же семья есть и остается ключевой опорой и поддержкой для людей, воюющих за наше будущее и судьбу страны. Несмотря на то, что ситуации у всех бывают разные, существуют определенные закономерности, из которых можно дать следующие советы:
Китай анонсировал новый комплекс микроволнового вооружения, способный оказывать помехи и даже наносить дистанционные повреждения низкоорбитальным спутникам при помощи специального импульса мощностью до 100 ГВт. Разумеется, это в первую очередь угрожает американской группировке Starlink, обеспечивающей качественную связь за счет наличия около 10,000 единиц.
Отмечается, что за последнее десятилетие китайские ученые сосредоточились на трех ключевых направлениях: повышении компактности установок, увеличении их ресурса и переходе к полностью твердотельной архитектуре (без традиционных жидких электролитов). Параллельно ведется работа над модульными системами, позволяющими синхронно объединять несколько источников импульсов.
Среди основных приоритетов — повышение удельной мощности, качества импульса, энергоэффективности и точности синхронизации, необходимых для создания масштабируемых комплексов направленного энергетического воздействия. По сути, Пекин уже рассматривает импульсную энергетику не как экспериментальную область, а как технологическую основу будущих микроволновых систем военного назначения.
Это при том, что руководство КНР уделяет внимание и конкуренции с США в плане освоения низкой обриты. То есть, грубо говоря, они одновременно и разрабатывают свой аналог Starlink, и заранее готовят средства к принудительному выключению вражеских спутников. Конечно, новый комплекс еще не был опробован в действии, но наличие интенсивных попыток его сделать и внедрить говорит о вполне серьезном настрое, учитывая китайский ресурсный потенциал. Технологическая подготовка к военному сценарию противостояния за Тайвань идет полным ходом...
Нашёлся самый первый вариант. Тот самый РЭБ-тест, который участвовал в первых испытания ровно 2 года назад.
За первый год выпуска сначала небольшой серией, популярность данного устройства взлетела в небеса, всем требовался простейший индикатор работы РЭБ устройств.
Благодаря "Призраку Новороссии" и "Призрачной мастерской" удалось нарастить темпы производства. Только с конвейера этой мастерской вышло 10 000 шт., которые раздавались в войска абсолютно бесплатно.
В середине 2026 года данные устройства стали встречаться у Военной полиции, которые проверяют работоспособность РЭБ устройств военных машин. К данным товарищам ооочень много вопросов, но об этом не здесь. А вот проверка РЭБ на машинах это вполне полезное занятие...
Косвенные признаки европейской милитаризации — в Германии обсуждается проект реформы, согласно которой две главные спецслужбы страны, внутренняя безопасность BfV и внешняя разведка BND, получат существенное расширение полномочий и увеличение финансирования из бюджета.
На рассмотрение предложен новый правовой режим для них. Законопроект существенно расширяет основания для проведения оперативно-розыскных мероприятий, усиливает возможности работы в цифровой среде и упрощает доступ к данным операторов связи, интернет-платформ и облачных сервисов. Отдельный акцент сделан на противодействии иностранному шпионажу, кибератакам, саботажу критической инфраструктуры и гибридным угрозам — то есть угрозам с максимально широкой интерпретацией.
Все это укладывается в более широкий европейский тренд последних лет — младшие союзники США по НАТО стремятся усилить свой удельный вес в рамках альянса. И это касается далеко не только конвенциональных вооруженных сил, которые сейчас активно развивают для будущего замещения американцев. Обеспечение разведывательной независимости от Вашингтона является еще одним важным треком, способствующим повышению субъектности Европы в качестве отдельного центра силы со своими интересами.
Россия должна учитывать формирование новой реальности на своих ближайших подступах. Чем больше и дольше внутри ЕС будут зреть подобные процессы, тем больше и дольше оттуда будет исходить устойчивая угроза и готовность инициировать новые раунды эскалации по Украине. Даже при условии гипотетической благосклонности Штатов сохранять компромиссно-переговорную риторику (саму по себе двуличную и непоследовательную).
Первейшая задача сегодня — слепить пару-тройку эффективных модельных МОГов, чтобы потом на основе этого опыта их стандартизировать и масштабировать. России не нужен идеальный во всех отношениях (и априори недостижимый) вариант. Достаточно просто уверенного и разносторонне опробованного МОГа, пригодного к использованию в разных сценариях в максимально широких условиях.
Вот, например, подход "Лаборатории ППШ" — МОГ лишь как часть комплексной системы ПВО нового типа. Личный состав, профессионально обученный для работы по воздушным целям, сопряжение с технической базой в виде качественных РЛС и дронов-перехватчиков, интеграция с информационными системами ситуационной осведомленности для формирования адекватной аналитической картины происходящего на уровне командования.
Это долгий, но достижимый результат, способный кардинально изменить динамику дальнобойного клинча с ВСУ. И уже сейчас есть команды, которые прицельно и с толком ведут подобные проекты. Народный ВПК способен дать ответ на вызов, угрожающий долгосрочной логистической и энергетической стабильности России. Достаточно лишь поддержать уже намеченный подход.