Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Мышеловка»
#388
Мышеловка
58.1K
2.2M
50.7K
31.9K
0
18+
Мы здесь живем.
Ссылка на канал: telemetr.me/+9ZRtIS0rBdk4NmEy
Предложить новость: @Mousepred_bot
По всем вопросам: @mousetrapper
Мы здесь живем.
Ссылка на канал: telemetr.me/+9ZRtIS0rBdk4NmEy
Предложить новость: @Mousepred_bot
По всем вопросам: @mousetrapper
Подписчики
Всего
722 234
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
65 079
ER
Общий
9.01%
Суточный
8.29%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 58 074 постов
Смотреть все посты
Пост от 24.09.2026 23:46
11 761
10
886
Качаем мощное тело за 30 дней — тренер составил план домашних тренировок без зала и тренажеров
Вся программа рассчитана на собственный вес и подручные средства — для тренировок понадобятся только рюкзак и стул:
День 1 — грудь
• Отжимания: 3 подхода по 12 повторений
• Узкие отжимания: 3 подхода по 10 повторений
• Отжимания с паузой: 3 подхода по 8 повторений
День 2 — плечи
• Отжимания уголком: 3 подхода по 10 повторений
• Подъёмы рук с весом: 3 подхода по 12 повторений
День 3 — ноги
• Приседания: 4 подхода по 15 повторений
• Выпады: 3 подхода по 12 повторений
• Прыжки: 3 подхода по 10 повторений
День 4 — спина
• Подтягивания: 3 подхода на максимум
• Тяга рюкзака: 3 подхода по 12 повторений
• Обратные отжимания: 3 подхода по 10 повторений
День 5 — руки
• Бицепс: сгибания с рюкзаком — 3×12 и молотковые сгибания — 3×10
• Трицепс: отжимания от стула — 3×10 и узкие отжимания — 3×8–12
Дни 6–7 — отдых или активное восстановление: лёгкое кардио и растяжка
Далее повторяем цикл в течение 30 дней
Сохраняем, чтобы никогда не использовать
⚡️Мышеловка
Вся программа рассчитана на собственный вес и подручные средства — для тренировок понадобятся только рюкзак и стул:
День 1 — грудь
• Отжимания: 3 подхода по 12 повторений
• Узкие отжимания: 3 подхода по 10 повторений
• Отжимания с паузой: 3 подхода по 8 повторений
День 2 — плечи
• Отжимания уголком: 3 подхода по 10 повторений
• Подъёмы рук с весом: 3 подхода по 12 повторений
День 3 — ноги
• Приседания: 4 подхода по 15 повторений
• Выпады: 3 подхода по 12 повторений
• Прыжки: 3 подхода по 10 повторений
День 4 — спина
• Подтягивания: 3 подхода на максимум
• Тяга рюкзака: 3 подхода по 12 повторений
• Обратные отжимания: 3 подхода по 10 повторений
День 5 — руки
• Бицепс: сгибания с рюкзаком — 3×12 и молотковые сгибания — 3×10
• Трицепс: отжимания от стула — 3×10 и узкие отжимания — 3×8–12
Дни 6–7 — отдых или активное восстановление: лёгкое кардио и растяжка
Далее повторяем цикл в течение 30 дней
Сохраняем, чтобы никогда не использовать
⚡️Мышеловка
Пост от 24.09.2026 23:05
4 272
5
135
❗️Новые iPhone 18 Pro ломаются уже через неделю после покупки — пользователи жалуются на зелёную полосу на экране и странное поведение камеры
У части владельцев на дисплее появляется вертикальная зелёная линия, которая не пропадает даже после полного сброса — эксперты связывают проблему с дефектом OLED-панели
Ещё одна проблема — магниты аксессуаров MagSafe могут влиять на механическую диафрагму камеры, из-за чего она самопроизвольно открывается и закрывается
Яблочных опять нагрели, ничего нового
⚡️Мышеловка
У части владельцев на дисплее появляется вертикальная зелёная линия, которая не пропадает даже после полного сброса — эксперты связывают проблему с дефектом OLED-панели
Ещё одна проблема — магниты аксессуаров MagSafe могут влиять на механическую диафрагму камеры, из-за чего она самопроизвольно открывается и закрывается
Яблочных опять нагрели, ничего нового
⚡️Мышеловка
Пост от 24.09.2026 22:38
11 989
11
358
В Японии есть тайное место для котов — они забираются в небольшие отверстия вдоль дороги и оказываются внутри дренажных каналов
Для них это почти готовая система тоннелей: летом в жару там прохладнее, а в холодную погоду можно укрыться от ветра
Кроме того, кошки используют такие каналы как «подземные переходы», перемещаясь между разными участками своей территории
⚡️Мышеловка
Для них это почти готовая система тоннелей: летом в жару там прохладнее, а в холодную погоду можно укрыться от ветра
Кроме того, кошки используют такие каналы как «подземные переходы», перемещаясь между разными участками своей территории
⚡️Мышеловка
Пост от 24.09.2026 21:45
24 222
35
696
❗️Красные НЛО заметили над Ярославской областью — очевидцы 25 минут наблюдали за странными объектами
Жители Углича заметили в небе яркие красные точки, которые двигались в разные стороны, внезапно замирали, а затем якобы выстраивались параллельно и начинали вращаться, пишут местные СМИ
Звуков при этом объекты не издавали, заявляют очевидцы, зато местные собаки все 25 минут лаяли во дворах
Также местные проверили приложения для отслеживания полётов и утверждают, что самолётов, МКС и известных спутников над Угличем в этот момент не было
⚡️Мышеловка
Жители Углича заметили в небе яркие красные точки, которые двигались в разные стороны, внезапно замирали, а затем якобы выстраивались параллельно и начинали вращаться, пишут местные СМИ
Звуков при этом объекты не издавали, заявляют очевидцы, зато местные собаки все 25 минут лаяли во дворах
Также местные проверили приложения для отслеживания полётов и утверждают, что самолётов, МКС и известных спутников над Угличем в этот момент не было
⚡️Мышеловка
Пост от 24.09.2026 21:10
28 819
17
646
❗️ЖКХ подорожает на 11% с 1 июля 2027 года
До этого, с 1 октября 2026 года, тарифы вырастут на 9.9%, в 2028 году — ещё на 8.6%, а в 2029-м — на 7.6%
С учетом сложного процента совокупный рост за этот период составит около 42.5%
⚡️Мышеловка
До этого, с 1 октября 2026 года, тарифы вырастут на 9.9%, в 2028 году — ещё на 8.6%, а в 2029-м — на 7.6%
С учетом сложного процента совокупный рост за этот период составит около 42.5%
⚡️Мышеловка
Пост от 24.09.2026 20:29
8 837
19
611
❗️С 1 декабря россияне начнут платить налог за каждый телефон и ноутбук, следует из проекта Минпромторга
Например, за каждый телефон — 250 рублей, за компьютер до 10 кг с клавиатурой и дисплеем — 500 рублей, а если техники нет в системе маркировки, то ставки вырастут до 496 и 992 рублей
Все средства направят на развитие российской электроники
⚡️Мышеловка
Например, за каждый телефон — 250 рублей, за компьютер до 10 кг с клавиатурой и дисплеем — 500 рублей, а если техники нет в системе маркировки, то ставки вырастут до 496 и 992 рублей
Все средства направят на развитие российской электроники
⚡️Мышеловка
Пост от 24.09.2026 20:04
16 182
8
455
Россияне начали выходить из магазинов в слезах
⚡️Мышеловка
⚡️Мышеловка
