Телеграм канал «словечность»

всем убрать от себя острые предметы, достать наушники маршалл и послушать новый трек!

"острые предметы" out now 🗡🩵

отправляйте своим дединсайдихам и пишите в комментариях, как вам

https://band.link/_ostriepredmeti

подписывайтесь на канал Ksentiméntal: @ksentimentalll

острые предметы на площадках выходят 26.02

важная песня и работа для меня

можно сделать пресейв, который помогает двигаться по миру алгоритмов

https://band.link/ostriepredmeti

а для пользователей национальной платформы яндекс пресейв делается одним сердечком тут

https://music.yandex.com/artist/25137070?

буду рада вашей поддержке 💙

группа “самоценность”

я маленький и жалкий, я ничтожный и никчёмный. кому из нас незнакомы такие состояния. хорошо, если они локальные и временные. но иногда бывает, что они протяженные и постоянно существуют на фоне жизни, заглушаемые успехами и событийной насыщенностью лишь отчасти. в глубине всё равно что-то скребет и дребезжит.

в марте хочу провести группу, посвященную работе с такими состояниями. группу про самоценность.

размышления о самоценности могут идти двумя путями. один — это подтверждение, поиск подтверждения. это употребление обстоятельств, вещей и людей на валидацию собственной ценности. смотрите, какая я классная, ведь у меня такой бойфренд. вы точно считаете, что я классная? эта практика не так чтобы порочна, но точно нефундаментальна, потому что ощущение “я маленький и жалкий” никуда не девается, а лишь маскируется. иногда не очень качественно, иногда требуя всё больше слоёв штукатурки.

второй — это знание, которое не требует подтверждений и аргументов. это очень глубокий контакт со своим достоинством. проход к нему только сквозь всю ничтожность и жалость, насквозь и без всех слоев штукатурки. но за ними обнаруживается именно такое знание, тихое, недоказуемое, очень сильное и ведущее.

тема самоценности очень плотно переплетена с темой увиденности, истинной увиденности человека. часто человек чувствует себя ценным только в какой-то роли. я образованный и опытный специалист, этим я ценен. но глубоко-глубоко внутри есть бунт и теснота. потому что так виден только один торец, но не весь человек.

в отдельных случаях такой взгляд лишь с одной стороны по касательной может сопровождать человека на протяжении практически всей жизни, когда по-настоящему и во всей его глубине его не видел вообще никто. но где-то в самом центре человек ждёт именно такого взгляда, и этот взгляд правда многое меняет.

мы попробуем посмотреть на других и на себя за ролями и за масками, именно таким взглядом. и не отвести его.

на что влияет ощущение самоценности? на всё. на то, что я могу себе позволить. на то, от чего я могу отказаться. на что я могу замахнуться. на то, как люди могут себя со мной вести и как нет. всё это — ниточки, из которых в итоге сплетаются обстоятельства, в которых я живу, целиком.

если вокруг меня звучит миллион голосов, может ли мой голос тоже быть значимым? если все идеи уже высказаны, может ли то, что я говорю, быть важным? это не вопросы для софистики и клуба дебатов, это вопросы для поиска внутренней позиции, из которой ответ приближается к “да”

я искренне верю, что посреди происходящего сейчас шторма и подступающего кризиса интеллектуальных профессий способность держать свою ось и центр, иметь свою линию, быть тотально на своей стороне становится одной из ключевых.

на группе будем через беседы и телесно-энергетические практики исследовать тему самоценности в себе и растить то самое знание без подтверждений, намывать его по крупицам как золото.

знаете, я отчетливо помню своё разочарование, испытанное на уроке географии в средней школе, когда нам рассказывали про открытие земель, а я вдруг осознала, что все земли уже нанесены на карту, и мне не сделать никакого открытия. позже, осознав, что психика и энергия — это тоже пространства, и в каждом человеке необъятные террабайты всего неоткрытого, я радостно подмигнула себе в то детство.

вот и на группе попутешествуем в те пространства, где наша ценность существует и без всяких условий и в первую очередь без них.

формат
-4 онлайн-встречи группы на 1,5-2часа
-по средам в 19:30-мск
-первая встреча 4го марта
-стоимость 30тыс руб / 330 евро

присоединиться или задать вопрос: @ksyshaach

по такому поводу можно и повторить это бинго

как говорится, дизайн мой, слова народные

что я думаю о любви сегодня

мы все хотим “партнёра своего уровня”. часто это желание устроено так: я знаю себя сияющую, искрометную, остроумную, интеллектуальную. великолепную. свою лучшую, рабочую сторону. и я жду, что партнёр будет соответствовать этому великолепию, а в идеале — превосходить меня в каждом из качеств моей рабочей стороны. ведь тогда нам будет так интересно разговаривать.

а потом появляется чувак, который идеально соответствует всей этой карте желаний, а к нему совершенно не тянет. а тянет к тому, который не знает, кто такая Марина Абрамович. а почему? а потому что притяжению совершенно плевать на наши списки.

в каком-то смысле партнёра выбирает не моя наилучшая сторона, а моя теневая. я не говорю: наихудшая, я говорю: та, что сидит в подвале моей души и почти не видела света. в этой связи, в этих отношениях должна смочь быть не я-сияющая, а я-померкшая, тогда они могут состояться.

мы встречаем друг друга тенями.

чего я не говорю: с человеком, выбранным тенью, обязательно будет неинтересно разговаривать. обязательно будет. просто, возможно, не про Марину Абрамович. возможно, про то, что я бы никогда раньше не посчитала интересным, а оно вдруг так.

чего я тоже не говорю: он совершенно точно не может соответствовать моей лучшей стороне. это большая удача, если так совпало. но не это причина.

я не говорю, что нужно срочно сбросить все свои пожелания, критерии, ценности поиска (хотя какие-то, возможно, было бы и неплохо).
я говорю, что, открывшись своим истинным притяжениям, можно многое о себе узнать.

я желаю нам всем мужества видеть людей по-настоящему глубоко и шагать им навстречу.