Телеграм канал «словечность»

моя вторая песня, “острые предметы”, выйдет в конце февраля со стильными битами и мощными басами

а сегодня я выпускаю акустический видео-лайв этой песни

почему? потому что у меня день рождения, и это мой подарок — себе и вам

может показаться, что это очень печальная песня — так и есть, но лишь отчасти. для меня она в ещё большей степени светлая, обнадёживающая и утверждающая способность любви к великому исцелению

я желаю нам всем такой любви

https://www.youtube.com/watch?v=yiMV1RAb0qM

канал артиста Ksentiméntal о пути из ниоткуда к стадиону тут: @ksentimentalll

это моя самая любимая эвер картинка из инстаграма clue space

а (творческий) поток начинается 2го февраля

а для тех, кто интересуется опытом мирским многократно меньше, чем опытом возвышенным, у меня сегодня есть рекомендация

моя подруга, актриса и перформерка Наташа собрала свои 9 лет перформативного опыта и 3 года экспериментов с форматами преподавания и сделала платформу с творчеством по подписке — Clue Space

мы обсуждали с Наташей формат ещё на этапе разработки, и он реально классно продуман (Наташа также learning experience designer, так что...). на платформе есть несколько треков на темы актерских практик, работы с телом и теории театра (из которых не нужно выбирать) и короткие встречи-практики, которые хорошо устроятся в рутину работающего человека

может показаться, что это для гиков и глубоко погружённых в актерские практики людей, но на деле всё ровно наоборот. формат сделан для непрофессионалов, которые хотят регулярно развивать мышцу внимания, воображения и творческого взгляда

очень рекомендую, если давно хотите встроить творчество в повседневность, но никак не получается: у ребят для этого предусмотрено и сообщество, и регулярность, и разнообразие, и поддержка кураторов-художников 🍓

сегодня легендарный день. я разобрала и выкинула последние коробки, которые на панике искала и паковала в конце августа, когда меня выселили из съемной хаты меньше, чем за 2 недели. какие-то из них были из-под бананов вкусвилла — настолько паниковала.

потом было три месяца полной жести, ещё два месяца улучшений, решений и попыток прийти в себя, и теперь, пять месяцев спустя, коробок больше нет, есть новая жизнь и свой дом.

это время многое мне показало о воле и силе безапелляционно принятого внутри решения.

как мы однажды пошутили с подружкой:
раньше я говорила своей бывшей лэндлордше «сука»
теперь я говорю «спасибо, сука»

Группа “Старые раны”

Вот какое дело. На этой неделе я много думала про группу по книге “Что остается от отца?” и поняла, что я не хочу сильно уходить в политизацию родительской темы (что предлагает эта книга). Почему — потому что политизация воздвигнет интеллектуальный замок, но не принесёт реальных изменений в жизни участников. А я могу и хочу сделать второе.

Поэтому план немного меняется. Я затрону тему родителей в терапевтическом формате. Группа теперь называется “Старые раны”. Книга будет дополнительным материалом для тех, кто захочет прикоснуться к теме отца таким образом тоже.

Итак, группа “Старые раны”. 29 января - 19 февраля. Об отношениях с родителями, детской боли, запечатанной в нас, и семейных динамиках.

Многие довольно быстро и рано сепарируются от своих родителей физически: начинают жить отдельно, зарабатывать самостоятельно, возможно, помогать им деньгами. Но напряжение из отношений с родителями или даже из связи с ними (мыслей, чувств в их сторону) не уходит. Потому что энергетическая сепарация не равна физической)
Мы можем пытаться бороться с родителями, пытаться их переделать, пытаться быть не как они (что кстати тождественно тому, чтобы быть как они), жалеть, что мы родились у таких родителей, при этом носить в себе их идеализированный образ, и это всё искажения, которые забирают силы. Выход в том, чтобы увидеть их двойственную природу: обычные люди, но с божественным статусом — через них пришла наша жизнь. И это ох какой путь)

Есть ещё детские раны. Всё самое болезненное, что с нами происходит, происходит в детстве. Никакая взрослая встряска не может вызвать столько боли, сколько детская, кроме совсем уж фатальных катастроф. Хотя бы потому что взрослый знает, что боль конечна, и может себе помочь, а ребёнок нет. А если она всё же вызывает, это сигнал, что взрослое событие проваливает нас в старую незаросшую рану, в которой нам (условно) три года. Это происходит повсеместно и со всеми, тут нет осуждения за “детскую позицию”. Но мне кажется важным научиться себя в таком состоянии обнаруживать, осознавать и доставать.

Мы стыкуемся с миром своими травмами и видим то, что их фильтр даёт нам увидеть. Это один из способов “не быть в настоящем” — жить из своей старой раны. Человек буквально своим вниманием находится в другой точке времени-пространства. Если вам знакомо чувство плёнки, пелены между собой и миром, это может быть оно.

Залечивая свои старые раны, мы меняем свой способ стыковки с миром, это самое главное. На группе прикоснёмся к тем ранам, которые позволят к себе прикоснуться, и дадим им уйти в прошлое.

Тема бесконечная, но мы сделаем, что успеем и что будет в наших силах, и это уже будет много.

/
У меня нет идеи, что нужно “проработать родителей”, “проработать все детские травмы”, чтобы жить в полную силу. Это просто невозможно.
Но у меня есть идея, что каждый раз, когда у нас что-то не получается или мы прокручиваем один и тот же паттерн или чувствуем одну и ту же боль, можно заглянуть во внутреннее пространство и обнаружить, какая старая рана даёт о себе знать
Прикоснуться к старой ране ласковой колыбельной
И дать своей жизни прорасти через неё
В полную силу

Формальности
-4 онлайн-встречи по четвергам в 19:30мск на 1,5-2часа с теоретическими идеями по теме, групповыми и индивидуальными практиками
-первая встреча 29 января
-стоимость 30тыс руб / 340 евро
-присоединиться или задать вопрос @ksyshaach