Меню на 6 марта: что можно есть в пятницу в пост.
Что можно сегодня:
Сырые овощи и фрукты;
Соленья и квашения (квашеная капуста, солёные огурцы, грибы, мочёные яблоки);
Хлеб, сухари, сушки (без яиц и молока);
Мёд, орехи, сухофрукты, семечки;
Свежая зелень;
Вода, соки, компоты (холодные), морсы.
Меню на 6 марта (пятница, сухоядение)
Салат «Зимний» с квашеной капустой и яблоком.
На крупной тёрке натереть очищенное яблоко и морковь. Смешать с квашеной капустой. Заправлять маслом нельзя, поэтому сок от капусты и яблока послужит естественной заправкой.
Ужин. Салат фруктово-ореховый «Медовый».
Нарезать кубиками: грушу, киви, апельсин, банан. Добавить горсть грецких орехов и измельчённый чернослив. Полить жидким мёдом и перемешать.
Если у вас есть заготовки — отлично! Подойдет кабачковая или баклажанная икра. Намазываем на хлеб.
Подписывайтесь в МАХ - https://max.ru/garden_secrets, чтобы не пропустить мои новые советы!
#викториярадзевская #великийпост #пост #еда #меню #рецепты #блюда #салат #рецептсалата