Телеграм канал «GANO SHIFO UZBEKISTON»

Соғлиқ учун фойдали 5 суннат:
1️⃣ Эрта уйғониш ва эрта ухлаш
Пайғамбаримиз Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи васаллам буни одат қилганлар.
🔬 Фойдаси:
— Биологик соат тўғри ишлайди
— Гормонлар мувозанати сақланади
— Руҳий барқарорлик
2️⃣ Овқатни меъёрда ейиш
«Қоринни тўлдириш — энг ёмон идиш».
🔬 Фойдаси:
— Овқат ҳазми яхшиланади
— Семириш ва диабет хавфи камаяди
— Ички аъзолар зўриқмайди
3️⃣ Қўлларни тез-тез ювиш (поклик)
Исломда таҳорат — қўл, юз, оғиз ва бурунни ювиш.
🔬 Фойдаси:
— Инфекция ва вируслардан ҳимоя
— Терининг соғлом сақланиши
— Иммунитетни мустаҳкамлаш
4️⃣ Овқатни секин чайнаш
Пайғамбаримиз овқатни шошилмай истеъмол қилганлар.
🔬 Фойдаси:
— Овқат яхши парчаланади
— Ортиқча овқатланиш олди олинади
5️⃣ Юриш ва жисмоний фаоллик
🔬 Фойдаси:
— Қон айланиши яхшиланади
— Юрак-қон томир касалликлари олди олинади
— Стресс камаяди
✨ Хулоса:
Суннат — нафақат ибодат, балки табиий соғлом турмуш тарзидир.
Илм бугун тасдиқлаётган қоидалар Пайғамбаримиз суннатларида мужассам.
@doctor_dultaev_shodiyor
@ganoshifouzbekiston

🌿 Sakano Plus:
Тонгкат Али + Ганодерма:

Марказий асаб тизимида эндорфинлар ишлаб чиқарилишини фаоллаштиради, стресс ва оғриқни камайтирада, кайфиятни кўтаради.

Суяк ва бўғимлар ҳимояси: Антиоксидантлар ва биоактив моддалар яллиғланишни сусайтиради, тўқималарни ҳимоя қилади ва суяк тизимини мустаҳкамлайди.

5 та асосий кўрсатма:
1. Бўғим муаммолари: Эластикликни тиклаш, ҳаракатчанликни яхшилаш ва суяк тўқимасини мустаҳкамлаш учун.
2. Чарчоқ ва депрессия: Эндорфин даражасини ошириш, қувватни тиклаш ва стрессга чидамлиликни кучайтириш.
3. Иммунитет сустлиги: Ҳужайра даражасидаги антиоксидант ҳимояни шакллантириш ва касалликларнинг олдини олиш.
4. Юрак-қон томир касалликлари: Микроциркуляцияни яхшилаш ва томир деворларини ҳимоя қилиш.
5. Гормонал ва метаболик бузилишлар: Эндокрин тизим фаолиятини тартибга солиш ва моддалар алмашинувини нормаллаштириш.
@doctor_dultaev_shodiyor
@ganoshifouzbekiston

📣 Эртага — Ашуро куни

✨ 25 июнь (10 муҳаррам) — йилнинг энг фазилатли ва улуғ кунларидан биридир.
Мана шундай улуғ кунда онаси, аёли, опа-сингиллари ва фарзандларига кенгчилик қилиш, уларга чин дилдан совғалар улашиб, дастурхонини гўзал неъматлар билан тўлдириш тавсия этилади. Ушбу кунда оиласи учун хайр-эҳсонни аямаган инсоннинг хонадонига, иншааллоҳ, йил бўйи қут-барака ва ризқ кенглиги ёғилади.

АШУРО КУНИ РЎЗАСИНИ ЎТКАЗИБ ЮБОРМАНГ!

🕰 Ашуро куни рўзасининг вақти
(Тошкент вақтига кўра):

✔️25 июнь 10 муҳаррам.
Оғиз ёпиш: 3: 05
Оғиз очиш: 20:05

Нияти: Холис Аллоҳ учун нафл рўза тутишни ният қилдим.

@Jaloliddinrumiyy🕊️

САКАНО ПЛЮС & ЭНДОКРИН ТИЗИМ КОРРЕКЦИЯСИ "
МАВЗУСИДА ТАҚДИМОТ ЗАПИСИ.
СПИКЕР: GANO IRT MEDICUS КЛИНИКАСИ ИНТЕГРАТИВ ШИФОКОРИ ДУЛТАЕВ ШОДИЁР.
@ganoshifouzbekiston

САКАНО ПЛЮС & ЭНДОКРИН ТИЗИМ КОРРЕКЦИЯСИ "
МАВЗУСИДА ТАҚДИМОТ ЗАПИСИ.
СПИКЕР: GANO IRT MEDICUS КЛИНИКАСИ ИНТЕГРАТИВ ШИФОКОРИ ДУЛТАЕВ ШОДИЁР.
@ganoshifouzbekiston