Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «GANO SHIFO UZBEKISTON»
824
16
113
104
167
Маълумот учун:
+99833 199 19 15
+99897 274 03 25
Дултаев Шодиёр Gano IRT Medicus клиникаси шифокори доктор кардиолог, нутрициолог,валеолог
Админ
@Mahbuba_Tohirovna
+99833 199 19 15
+99897 274 03 25
Дултаев Шодиёр Gano IRT Medicus клиникаси шифокори доктор кардиолог, нутрициолог,валеолог
Админ
@Mahbuba_Tohirovna
Подписчики
Всего
548
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
434
ER
Общий
78.52%
Суточный
57.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 824 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.11.2025 07:27
284
0
17
🍎 Инсулинга Резистентликка Қарши 5 Та Кучли Қурол 🛡️
* 🏃♂️ Жисмоний Фаоллик (Машқлар)
* Танага ёрдам беради: Мушакларнинг инсулинни яхшироқ қабул қилишини таъминлайди.
* 🥗 Толали (Клетчаткага) Бой Маҳсулотлар
* Қондаги глюкозани секин сўрилишини таъминлайди (сабзавотлар, бутун донлар).
* 🐟 Омега-3 Ёғ Кислоталари (Соғлом ёғлар)
* Яллиғланишни камайтиради ва ҳужайра сезувчанлигини оширади (ёғли балиқ, ёнғоқлар).
* 🥚 Оқсил (Протеин)
* Қондаги глюкозани барқарорлаштиради ва тўқ тутади (тухум, гўшт, дуккаклилар).
* 😴 Сифатли Уйқу
* Гормонал мувозанатни тиклайди (кунига 7-9 соат).
doctor_shodiyordultaev
❤
3
Пост от 14.11.2025 09:19
386
0
36
@ganoshifouzbekiston
Ортикча ёґ борми сизда ва ундан кандай кутилишни билмаяпсизми, унда диккат билан ушбу видеони томоша килинг. Маълумотлар сизга ёккан бу́лса, якинларингизга хам улашинг.
❤
5
👍
1
Пост от 14.11.2025 09:19
474
0
36
@ganoshifouzbekiston
Севиб ейдиган тайёр овкатни хам канчалар зари борлиги ва уни тозалашда гано махсулотини таъсири.
❤
4
👍
2
Пост от 14.11.2025 09:19
352
0
31
@ganoshifouzbekiston
Фарм дорилари ва гано махсулотини инсон танасига таъсири ва эрувчанлик хусусияти. Вактингизни сарфлаб куришингизга арзийди. Доимий кофе ичиб юрадиганлар хам сиз учун манфаатли видео, албатта куринг☕️☕️☕️
👍
2
👏
1
Пост от 14.11.2025 06:07
231
0
15
🔥 ИНСУЛИНГА РЕЗИСТЕНТЛИК
5 АСОСИЙ САБАБИ
Инсулинга ризистентлик — бу ҳужайраларнинг инсулинга "таъсирланмаслиги"! Унинг оқибатида қонда шакар ва инсулин даражаси ошади.
Асосий сабаблар:
* Қорин атрофидаги ёғ (Висцерал семизлик). 🍏 Ёғ тўқималари яллиғланишни келтириб чиқаради.
* Шакар ва "Тез" Углеводлар. 🍩 Уларни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш ошқозон ости безини чарчатади.
* Ҳаракатсизлик (Гиподинамия). 🛋️ Мушаклар ҳаракатсиз инсулинга сезгирлигини йўқотади.
* Уйқусизлик ва Стресс. 🤯 Кортизол гормони инсулин таъсирини тўсиб қўяди.
* Тез-тез Овқатланиш. 🕰️ Организмда инсулин даражаси доимий равишда юқори туради.
Эслатма: ИР 2-тур диабетнинг асосидир.
Ҳаёт тарзини ўзгартириш — энг яхши даво! 💪
doctor_shodiyordultaev
❤
3
Пост от 13.11.2025 06:50
452
0
26
Диққат Диққат:
12.11.2025 Чоршанба соат 14:00 да Гано Шифода бўлиб ўтган
"Ортиқча вазн муаммоси ва унинг табиий ечими" мавзусидаги тренинг!!!
Спикер GANO IRT MEDICUS клиникаси шифокори Дултаев Шодиёр
doctor_shodiyordultaev
@ganoshifouzbekiston
👍
3
❤
1
Пост от 13.11.2025 04:40
351
0
30
Корди голд ва Гарсино:
5️⃣ Асосий Хусусиятлар
* 🌿 Организмни тозалаш (Детокс):
* Танани зарарли моддалардан тозалайди ва ички соғломликни тиклайди.
* 🔥 Ёғларни эритиш (Ёғ ёқиш):
* Тўпланган ёғ захираларини энергияга айлантиришга ёрдам беради.
* ⚡ Энергия бериш:
* Кун давомида куч ва тетикликни ошириб, фаолликни таъминлайди.
* 💧 Ортиқча сувни чиқариш:
* Шишларни (отёкларни) камайтиришга ва организмдан ортиқча суюқликни олиб ташлашга кўмаклашади.
* 🍎 Иштаҳани назорат қилиш:
* Очлик ҳиссини жиловлаб, ортиқча овқатланишнинг олдини олади.
@ganoshifouzbekiston
