Телеграм канал «GANO SHIFO UZBEKISTON»

Ассалому алейкум ва Рахматуллохи ва Баракатух. Қийинчилик абадий эмас
Агар ниятингиз соф бўлса — барака сиз томонда бўлади. Роббингиз сиздан мукаммалликни эмас, ҳаракатни кутади.
Эй Роббим! Бизга зоҳирида барака, ботинида ҳикмат бўлган кун насиб эт. Қалбларимизга сабр, тилларимизга шукр, ҳаётимизга маъно ато эт!
Тонгингиз ёруғ, кунларингиз баракали, ниятларингиз ижобат бўлсин!
Ўзингизга ишонинг. Илм изланг. Дуо қилишдан тўхтаманг. Чунки мўъжизалар ҳар доим интизорлик ичида пайдо бўлади.
Эслатма: Ҳар бир кунингиз илм, шифо ва инсонларга манфаат улашиш йўлидаги хайрли амаллар билан тўлиб-тошсин. Юксак марралар ва янги зафарлар ҳамиша ҳамроҳ бўлсин!
@ganoshifouzbekiston

💧СУВ ИЧИШ ҚОИДАЛАРИ: СУННАТ ВА ТИББИЁТ
Сув ичишнинг тиббий ва диний одоблари бир-бирини тўлиқ тўлдиради. Энг муҳим 5 та қоида:
1. Ўтириб ичиш
Суннат:Набий (соллаллоҳу алайҳи васаллам) тик туриб ичишдан қайтарганлар.
Тиббиёт:Ўтирганда мушаклар бўшашади, сув ошқозонда фильтрланиб, кейин ичакларга ўтади. Буйрак ва ошқозон деворлари шикастланмайди.
2. Бўлиб-бўлиб (3 нафасда) ичиш
Суннат:Сувни бирдан симирмай, уч бўлиб, орасида нафас олиб ичиш тавсия этилган.
Тиббиёт:Сувни қултумлаб ичиш ошқозон кислотасини меъёрда ушлайди, юрак ва буйракларга тўсатдан оғирлик тушишини олдини олади.
3. Илиқ ёки хона ҳароратида ичиш
Суннат:Жуда иссиқ ёки муздек сув ичишдан қайтарилган (Ибн Сино ҳам муздек сув зарарини айтган).
Тиббиёт:Муздек сув қон томирларини торайтиради (спазм) ва ҳазмни бузади. Энг мақбули — илиқ сув
4. Эрталаб оч қоринга ичиш
Суннат: Уйқудан уйғонганда оғизни поклаб (мисвок қилиб) сув ичиш фойдали.
Тиббиёт:Тунда йўқотилган суюқлик ўрнини қоплайди, қонни суюлтириб, тромб хавфини камайтиради ва метаболизмни уйғотади.
5. Овқат пайтида тартиб билан ичиш
Суннат:Овқат устига тез-тез сув ичиш тавсия этилмайди.
Тиббиёт:Овқатдан 20-30 дақиқа олдин ичиш ҳазмни яхшилайди. Овқат устидан дарҳол кўп сув ичиш эса меъда ширасини суюлтириб, дам бўлишга олиб келади.
Хулоса: Сувни "Бисмиллаҳ" билан бошлаб, ўнг қўлда, хотиржам ичиш — ҳам соғлиқ, ҳам савобдир.1 кг вазнга ўртача 30–40 мл.
@doctor_dultaev_shodiyor