Йод микроэлементи:
🧠 Йод ақлий ривожланиш, диққат ва хотира учун жуда муҳим. Болаларда ақлий ўсишни қўллаб-қувватлайди.
🦋 Йод қалқонсимон без гормонлари (T3, T4) ишлаб чиқарилиши учун зарур. Бу гормонлар модда алмашинувини бошқаради.
⚡ Етарли йод организмда энергия ишлаб чиқаришни яхшилайди, холсизлик ва чарчоқни камайтиради.
🛡 Иммунитетни мустаҳкамлайди
Йод инфекцияларга қарши ҳимояда иштирок этади, организмнинг чидамлилигини оширади.
👶 Ҳомиладорлик ва бола ривожи
Ҳомила даврида йод етишмаслиги болада ақлий ва жисмоний ривожланиш бузилишига олиб келиши мумкин.
❤️ Юрак-қон томир тизимига таъсири
Қалқонсимон без орқали юрак уриши ва қон босимини меъёрда ушлаб туришга ёрдам беради.
⚠️ Йод етишмаслиги белгилари
— Зоб (қалқонсимон без катталашиши)
— Холсизлик, совуққа чидамсизлик
— Хотира пасайиши
— Болаларда ўсиш секинлашиши
📌 Йод манбалари
— Йодланган туз
— Денгиз маҳсулотлари
— Тухум ва сут маҳсулотлари
— Микронутриентлар
@doctor_dultaev_shodiyor