Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Galina Totorina»

Galina Totorina
5.4K
65.7K
7
2
619.5K
Я преображаюсь сама и помогаю другим
• Через стрижку, стиль, тело, ощущение себя.
• Подбор стрижек онлайн.
• Укладка за 3 минуты.
• Тебе уже можно меняться
Подписчики
Всего
24 168
Сегодня
-5
Просмотров на пост
Всего
7 770
ER
Общий
28.22%
Суточный
22.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 5420 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.12.2025 08:43
1 742
7
1
36
👏 11
Пост от 15.12.2025 07:49
2 332
16
5
Можно сколько угодно откладывать. Откладывать внешний вид, образ, новую стрижку, стиль, себя. Делать вид, что ты «разбираешься», «думаешь», «пока не время». А по факту просто ничего не делать. Так проходит жизнь. Тихо, незаметно и без шансов. Давайте честно. Вы правда думаете, что в жизни выбирают удобных? Милых? Тихих? Тех, кто старается никого не раздражать и быть «хорошей девочкой»? Нет. Выбирают ярких. Выбирают женщин с образом, с подачей, с позицией. Выбирают тех, кто заявляет о себе, а не прячется. Можно быть вечно правильной. Всем угождать. Быть аккуратной, незаметной, серой. И ждать, что кто-то однажды это оценит. Не оценят. Ни на работе, ни в деньгах, ни в отношениях. Жизнь таких не выбирает. Она их просто съедает. А можно взять себя в руки и начать действовать. Перестать ждать разрешения. Перестать оправдываться. Перестать быть фоном. Образ это не «про шмотки». Образ это то, как ты входишь в комнату. Как на тебя смотрят. Как к тебе относятся. Как тебя воспринимают в карьере, в бизнесе, в отношениях с мужчинами. Новая стрижка, смена стиля, работа с внешностью это не прихоть. Это инструмент. Самый быстрый способ поднять самооценку, уверенность в себе и изменить свою реальность. Если ты не знаешь, что тебе подойдёт это не проблема. Проблема ничего не делать и продолжать жить так, как сейчас, надеясь, что «само как-то изменится». Не изменится. Начни с образа. Начни с внешности. Начни с себя. Потом не будет. Потом не наступает.
🔥 177
23
👏 21
🥰 2
😁 1
Пост от 14.12.2025 22:18
4 195
6
0
🙈
40
🔥 30
😁 17
🤔 1
Пост от 14.12.2025 09:11
5 582
24
9
Образ вместо стрижки мой новый проект, и он для меня очень логичный. Мне давно стало тесно в формате «просто новая стрижка». Потому что увидеть себя с новой причёской — это хорошо. Но увидеть себя в новом образе это совсем другое ощущение. Образ это не только одежда, волосы и стиль. Образ это то, как ты себя несёшь, как входишь в пространство, как разговариваешь, как смотришь на себя в зеркале и как хочешь, чтобы тебя видели другие. Создание образа напрямую связано с самооценкой женщины, с уверенностью в себе, с тем, как складывается жизнь. Мы всегда транслируем миру что-то про себя. Даже когда думаем, что «ничего не транслируем». Это тоже позиция. Когда я работаю с образом, я всегда задаю один и тот же вопрос. Что ты хочешь получить от жизни прямо сейчас? Новую работу. Больше денег. Карьерный рост. Мужчину. Отношения. Состояние счастья. Уверенность в себе. Или, может быть, ты хочешь просто наконец-то перестать быть серой и незаметной. Образ это инструмент. Он может работать на цель, а может работать против неё. Можно выглядеть аккуратно, но безлико. Можно быть «нормальной», но незапоминающейся. Можно выглядеть так, что тебя просто не видят ни на работе, ни в отношениях, ни в жизни. А можно собрать образ, который усиливает тебя. Который поднимает самооценку. Который помогает зарабатывать больше. Который делает тебя заметной и уверенной. И это не магия, это работа с внешностью, психологией и подачей себя. Конечно, можно ничего не менять. Можно лежать на диване, говорить, что «и так нормально», откладывать жизнь на потом и в какой-то момент расстроиться, что годы прошли, а ты так и не попробовала. Это тоже выбор. Самое главное, чтобы тебе с этим выбором было ок. А я выбираю видеть женщин живыми, яркими, разными и смелыми. И именно поэтому я создала проект «Образ вместо стрижки».
🔥 196
94
👏 27
👍 18
🤔 16
😁 5
🥰 1
Пост от 14.12.2025 08:32
5 458
5
0
🔥 59
20
Пост от 14.12.2025 08:31
5 358
4
0
🔥 90
22
Пост от 13.12.2025 12:15
6 108
14
19
Выбирай себя. Думай о себе. И всегда зарабатывай свою копеечку. Финансовая независимость женщины это не про агрессию и не про «я против мужчин». Это про безопасность, уверенность в себе и спокойствие за свою жизнь и жизнь своих детей. Есть у тебя мужчина или нет, отношения могут закончиться в любой момент. А кушать хочется всегда. И платить за жизнь тоже приходится всегда. Это не совет и не мотивационная цитата. Это реальность, через которую проходит огромное количество женщин. Психология отношений простая: сегодня любят, завтра нет. Сегодня обещают, завтра исчезают. А если у женщины нет собственной опоры, начинается страх, зависимость и обесценивание себя. Когда женщина начинает думать о себе, о своей карьере, о деньгах, о самооценке и личных границах, меняется всё. Она больше не цепляется за отношения. Она выбирает. И именно в этот момент она становится по-настоящему привлекательной. Не потому что старается понравиться, а потому что у неё есть внутренняя сила. Женская самореализация начинается не с мужчины, а с понимания, что ты можешь обеспечить себя сама. Потихоньку зарабатывать. Потихоньку откладывать. Потихоньку выстраивать свою жизнь так, чтобы не бояться остаться одной. И вот тогда происходят самые интересные вещи. Появляется уверенность. Поднимается самооценка женщины. Меняется внешний вид, стиль, подача. И мужчины начинают относиться иначе. Не потому что ты стала жёсткой. А потому что ты перестала быть нуждающейся. Выбирай себя. Потому что сильная женщина это не та, у которой нет чувств, а та, которая умеет о себе позаботиться.
227
🔥 125
👏 58
👍 39
🥰 4
😁 2
Смотреть все посты