Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Galina Totorina»

Galina Totorina
5.6K
76.2K
7
2
730.2K
Я преображаюсь сама и помогаю другим
• Через стрижку, стиль, тело, ощущение себя.
• Подбор стрижек онлайн.
• Укладка за 3 минуты.
• Тебе уже можно меняться
Подписчики
Всего
24 283
Сегодня
-6
Просмотров на пост
Всего
7 802
ER
Общий
28.41%
Суточный
20.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 5619 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.12.2025 08:01
1 699
8
7
Началось … Вчера я запустила свой пилотный проект «Образ вместо стрижки», и после первого же эфира стало понятно, что самая большая проблема у большинства девушек даже не в том, что они не знают, какая стрижка им подойдёт. Проблема в том, что у них нет цели. А без цели любая трансформация рушится. Ты можешь купить стрижку, серьги, одежду, можешь попробовать меняться, но через пару недель сдуешься, потому что не понимаешь, ради чего всё это делаешь. Я уверена на 100 процентов: чтобы начать меняться, нужна цель. Чёткая, понятная, своя. Когда у тебя есть цель, образ начинает работать как инструмент. Он ведёт тебя вперёд, помогает держать темп и даёт ту самую женскую уверенность, которая делает преображение естественным и быстрым. Именно так произошло со мной. Когда я решила изменить свою жизнь, я знала, зачем мне это. Поэтому я похудела в кратчайшие сроки, обновила стиль, собрала образ, и моя жизнь изменилась полностью. Это не магия, это цель. И вот вчера мы два часа сидели с девочками на эфире, разбирали, что каждая из них хочет на самом деле. И оказалось, что многие даже не задавались этим вопросом. Они устали, им хочется перемен, хочется чувствовать себя красивыми, хочется посмотреть в зеркало и увидеть себя другой, но они не понимают, куда идти. А без этого невозможно собрать настоящий образ женщины, который будет работать, а не просто нравиться. Сегодня девочки будут думать, искать свою цель, распутывать внутренние узлы. Завтра мы встретимся снова, и уже на этой базе будем двигаться дальше. Потому что только когда ты понимаешь, чего хочешь, можно создать образ, который приведёт тебя к этому. Если ты не знаешь, куда идёшь, как ты поймёшь, что пришла?
Видео/гифка
👍 70
42
🔥 32
Пост от 02.12.2025 16:16
4 395
1
3
Видео/гифка
95
🔥 54
👍 19
Пост от 02.12.2025 16:15
4 286
0
2
Видео/гифка
95
👍 38
👏 10
🤔 2
Пост от 02.12.2025 09:42
4 939
35
2
Можете начинать иногда это даже забавляет. Пока мой фаворит отгадайте кто?
Изображение
😁 97
22
🤯 7
😱 5
Пост от 02.12.2025 09:26
4 986
12
7
Брови я рисую разными способами, потому что мне нравится играть с образом. Иногда прокрашиваю лёгкие полосочки, иногда делаю их тёмными полностью, иногда оставляю тёмными только кончики. Мне нравятся мои брови, мне нравится, что взгляд становится более тяжёлым, выразительным, глубоким. Я не хочу их менять, не хочу выщипывать, делать тоньше, толще или подстраиваться под тренды. И знаете, в этом есть моя самая главная фишка. Мне не обязательно нравиться всем. Мне нравится себе. Я себя люблю. Мне комфортно со своей внешностью, со своей формой бровей, со своим лицом, со своим лишним весом, со своим образом. И это та база, которую я учу видеть у других женщин: уверенность, принятие, ощущение себя. Если мне что-то перестаёт нравиться, я просто меняю. Не потому что кто-то сказал, а потому что мне это перестало работать на мою цель. Это и есть настоящий подбор образа: понимать, что тебе больше не служит, и спокойно менять это на то, что поможет идти дальше. Красота это не про соответствие. Красота это про ощущение. Про себя. Про образ, который ты создаёшь осознанно.
Видео/гифка
👍 84
52
🔥 18
Пост от 02.12.2025 08:07
5 111
10
11
Что-то нужно менять. У нас сейчас есть прекрасная возможность изменить свою жизнь к Новому году, потому что именно смена образа самая быстрая и реальная трансформация, которую каждая из нас может сделать прямо сейчас. Новый образ всегда запускает движение. Это может быть новая стрижка, обновление стиля, короткая стрижка, которую давно хотели попробовать, или подбор стрижки, который наконец попадёт в вашу цель и вашу внешность. Когда мы меняем образ, мы по-настоящему начинаем новую главу. Мы привыкаем к себе другой, ощущаем женственность, лёгкость и силу. Я это проживаю каждый раз, когда делаю себе преображение. И каждый раз жизнь начинает играть новыми красками. Я не шучу. Последняя смена образа буквально перевернула мою жизнь: ушёл вес, появилась энергия, появилось желание нравиться себе и окружающему миру. И неожиданно появились мужчины. Да, да, даже младше меня. В 42 года, в возрасте 40+, жизнь не просто продолжается, она может быть яркой, стильной, свежей, если вы позволяете себе меняться. Я всегда говорю: образ меняет больше, чем кажется. Он меняет настроение, уверенность, отношения, карьеру. Это как нажать кнопку «обновить». Немного смелости, немного правильного подбора стрижки и стиля, и вы уже другая. Так почему бы не войти в Новый год в новом образе? В новом ощущении себя. В новой жизни. И да, я уверена на сто процентов: когда женщина выбирает себя, когда она меняет образ ради себя, а не ради кого-то мир начинает подстраиваться под неё.
Видео/гифка
🔥 237
76
👏 28
👍 21
Пост от 01.12.2025 11:59
5 928
7
0
Видео/гифка
🔥 79
👍 21
6
👏 1
Смотреть все посты