Телеграм канал «Galina Totorina»

Как так можно отъесться? Да легко! На самом деле не важно, что было раньше — главное, что сейчас. Есть ли сейчас стимул? Для чего ты это делаешь? Найди этот стимул, зацепись за него и иди дальше. Увидь первые результаты, восхитись собой и перь вперёд. Это может быть не только про похудение — так же и со стрижками, и со сменой стиля. Да, страшно, да, сложно. Но мы же можем это сделать. Я верю. И ты сможешь. мотивация похудеть, как найти стимул для похудения, смена стиля 2025, мотивация для женщин, короткая стрижка преображение #Москвакороткаястрижка #Питеркороткаястрижка #Новосибирсккороткаястрижка #Краснодаркороткаястрижка #Екатеринбургкороткаястрижка #Казанькороткаястрижка #Челябинсккороткаястрижка #Ростовкороткаястрижка #Воронежкороткаястрижка #Сочиженскаястрижка #УфаПреображение #Омскженскаястрижка

Я узнала об этом только в 41 год. А вы вообще испытывали стыд? Мне вот правда интересно — стыд, это что-то врождённое или нас этому учат? Как будто ребёнку с детства говорят: «Вот тут стыдно! А тут не стыдно!» 41 год я мучилась и страдала из-за этого чувства. И только вчера я поняла, что я вообще не умею его испытывать. Я не понимаю, что это за стыд и почему я должна стесняться своего тела, того, как я одеваюсь, как я крашусь или кого я люблю. Мне не стыдно. А то, что я годами принимала за стыд — оказалось обычной болью. Болью от того, что я не могу получить то, чего хочу. Я в шоке. Вчера я наконец-то это поняла, начала отслеживать это чувство в груди — и реально, это не стыд. И знаете, стало так легко! Грёбанные стереотипы и чужие мнения ломают нам головы. Мы мучаемся, верим словам поломанных людей, которые сами не знают, где у них радость, где вина, а где стыд. Сколько всего я упустила. Сколько боли я прожила просто из-за того, что не знала, что это не стыд. Но теперь всё иначе. #Москвакороткаястрижка #Питеркороткаястрижка #Новосибирсккороткаястрижка #Краснодаркороткаястрижка #Владивостоккороткаястрижка #Казанькороткаястрижка #Екатеринбургкороткаястрижка #Сочиженскаястрижка #Уфаженскаястрижка #Омскженскаястрижка #Тюменьженскаястрижка #Челябинсккороткаястрижка #Ростовкороткаястрижка #Воронежкороткаястрижка #Самаракороткаястрижка #Иркутсккороткаястрижка #Пермькороткаястрижка #Томсккороткаястрижка #Барнаулкороткаястрижка #Калининградкороткаястрижка #Сургуткороткаястрижка #Кемеровокороткаястрижка #Ярославлькороткаястрижка #Тулакороткаястрижка #Рязанькороткаястрижка #Белгородкороткаястрижка #Ульяновсккороткаястрижка

Неудачная стрижка? Бывает и такое, особенно когда решаешься на преображение и видишь себя в зеркале совершенно другой. Так было и у моей клиентки. Она приехала из Балабанова и доверила мне свои волосы — я убрала каскад и сделала коротко. Полностью этот процесс можно посмотреть у меня в ленте. Но что произошло дальше? Ей стрижка сразу не зашла. Целых два дня она пыталась принять своё новое отражение. Смотрела на себя и не могла поверить, что это она. Но потом случился тот самый щелчок — она поняла, в чем кайф короткой стрижки. Кайф в том, что укладка стала занимать считаные минуты. Кайф в том, что она реально стала выглядеть моложе и интереснее. И главное — за эти пару дней она услышала столько комплиментов, сколько не слышала за последние годы. Вот так бывает: сначала страшно и непривычно, а потом понимаешь, что ты только выиграла. неудачная стрижка, короткая стрижка отзывы, преображение короткая стрижка, каскад стрижка 2025, как принять новую стрижку, короткая стрижка Балабаново, быстрые укладки, стрижка омоложение, как выбрать короткую стрижку #МоскваКороткаяСтрижка #СанктПетербургКороткаяСтрижка #НовосибирскКороткаяСтрижка #ЕкатеринбургКороткаяСтрижка #КазаньКороткаяСтрижка #НижнийНовгородКороткаяСтрижка #ЧелябинскКороткаяСтрижка #СамараКороткаяСтрижка #РостовНаДонуКороткаяСтрижка #УфаКороткаяСтрижка

Радость только в еде Когда мы теряем смысл жизни и нас уже ничего не радует, мы часто начинаем искать удовольствие хоть где-то. И чаще всего — в еде. Сначала это просто шоколадка к чаю, потом ещё одна, потом тортик. И вот уже вес растёт, ты закрываешься от людей, не хочешь ничего делать, не хочется наряжаться, общаться, куда-то идти. Достижения, цели, мечты — всё уходит на второй план. Остаёшься одна. Одна с тарелкой еды, потому что радость теперь только там. Я каждый день вижу таких девушек у себя в кресле. Потому что я мастер по преображениям и коротким стрижкам. Сколько их приходит — красивых, умных, сильных — но грусть в глазах такая, что словами не передать. И два месяца назад я поймала себя на том, что сама становлюсь такой же. Грустной. Закрытой. Смысл куда-то пропал, ничего не хочется, и я подумала — как так? Я же другим помогаю меняться. Почему не могу помочь себе? С этого и началась моя трансформация. Я решила, что буду вытаскивать себя. Шаг за шагом. Потому что нельзя оставаться одной наедине со своей грустью и тарелкой еды. Надо выходить к людям. Надо снова хотеть, снова пробовать. Я учусь хотеть. Учусь радоваться без еды. Если вы сейчас на том же этапе — вы не одни. Я с вами. И я знаю: можно себя собрать заново. радость только в еде, потеря смысла жизни, как вернуть радость, преображение короткая стрижка, помощь девушкам, трансформация жизни, выйти из депрессии, короткие стрижки 2025, мастер по преображениям #МоскваКороткаяСтрижка #СанктПетербургКороткаяСтрижка #НовосибирскКороткаяСтрижка #ЕкатеринбургКороткаяСтрижка #КазаньКороткаяСтрижка #НижнийНовгородКороткаяСтрижка #ЧелябинскКороткаяСтрижка #СамараКороткаяСтрижка #РостовНаДонуКороткаяСтрижка #УфаКороткаяСтрижка #КрасноярскКороткаяСтрижка #ПермьКороткаяСтрижка #ВоронежКороткаяСтрижка #ВолгоградКороткаяСтрижка #КраснодарКороткаяСтрижка #ТюменьКороткаяСтрижка #ИркутскКороткаяСтрижка #СочиКороткаяСтрижка #ОмскКороткаяСтрижка #СаратовКороткаяСтрижка #ТомскКороткаяСтрижка #БарнаулКороткаяСтрижка #БелгородКороткаяСтрижка #ВладивостокКороткаяСтрижка #КалининградКороткаяСтрижка #МурманскКороткаяСтрижка #ТулаКороткаяСтрижка #ЯрославльКороткаяСтрижка