Овсянка с печеньем 🍪

Ингредиенты:

🟤Овсяные хлопья - 50 г
🟤Какао - 1 ст л
🟤Протеин (по желанию) - 1 ст л
🟤Соль - щепотка
🟤Молоко - 100 мл
Шоколадный соус:
🟤Вода - 1/2 ст л
🟤Мёд - 1 ст л
🟤Какао - 1 ст л
🟤Шоколадное печенье - 2-3 шт

Полейте соусом овсяную смесь, посыпьте поверхность измельченным печеньем и поставьте в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Источник рецепта: Oats Lady

Утро + завтрак = отличное начало дня. Согласны?

Постный фруктовый салат🥗🍏🍊

Ингредиенты (на 2 порции):

🥕 Морковь — 1 шт.;
🥕 Яблоки — 1 шт.;
🥕 Апельсин — 1 шт.;
🥕 Изюм — 3 ст. л. (75 г);
🥕 Грецкие орехи — 5 шт. (30 г);
🥕 Мед — 2 ч. л. (14 г);
🥕 Молотая корица — 0.2 ч. л. (0.8 г)

Для подачи:

🍊 Апельсин — 3 дольки (48 г);
🍃 Мята — 1 веточка (1 г)

Читайте рецепт приготовления на нашем сайте ✨

🍳Еще больше рецептов — в нашем telegram-боте!

Новый розыгрыш 🎉 Совместно с «Пятёрочкой» дарим набор сковородок! Переходите и участвуйте 😉

Полезные конфеты по рецепту нашего амбассадора Виталия Мурачева 🥰

Ингредиенты:

- банан (который уже темнеет) — 1 шт.
- сироп топинамбура — 70 мл
- соль — на кончике ножа
- мука кокосовая — 120 г
- ваниль (или ее экстракт)
- корица — на кончике ножа

Для глазури:

- белый шоколад (в идеале без сахара) — 300 г
- кокосовое масло — 1 ст.л.
- сублимированные ягоды (их легко можно заменить на что-то другое: свежие ягоды, орехи, мак, лепестки розы или лаванды и тд)

Приготовление:

1. Банан произвольно нарезать, переложить в сотейник, налить сироп и выпаривать пока банан не начнет карамелизироваться, а жидкость практически вся не исчезнет.
2. Полученную массу смешать в комбайне с остальными ингредиентами. Консистенция должна быть пластилиновая и не липнуть к рукам. При необходимости добавить еще муки, а если не хватает сладости — сироп.
3. Тесто нужно разложить по формам или скатать в шарики и поместить в морозильную камеру.
4. Шоколад вместе с кокосовым маслом растопить в микроволновке, не допуская закипания (если нет свч, растопите на водяной бане).
5. Замороженное тесто наколоть шпажкой, окунуть в шоколад, украсить и убрать в холод для застывания.

Вкусные крылышки в духовке 🤩

Ингредиенты:

- Куриные крылышки — 500 г
- Чеснок — 1 зубчик
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Корень имбиря — 5 г
- Молотая куркума — 0.5 ч. л.
- Растительное масло — 0.5 ст. л.

Приготовление:

1. Выложите крылья в глубокую миску. Измельчите чеснок при помощи специального пресса и добавьте к крыльям.
2. Полейте крылья соевым соусом. Добавьте куркуму, мед и масло. Мелко порубите имбирь и добавьте к остальным ингредиентам.
3. Хорошо перемешайте крылья, чтобы они впитали в себя специи. Накройте миску пленкой и уберите в прохладное место на 3 часа. Периодически перемешивайте крылья, чтобы они полностью были в соусе и хорошенько промариновались.
4. Включите духовку нагреваться до 200°C. Застелите противень листом пергамента. Выложите на противень замаринованные крылья. Распределите их по всей поверхности. Уберите крылья в духовку и оставьте на 35-40 минут. Время запекания указано примерное. Ориентируйтесь на мощность вашей духовки.

При желании дополните их квашеной капустой и украсьте петрушкой. Приятного аппетита 🧡

Финансовый четверг!😀

erid: 2VtzqwCQq9H

От ржаного и бородинского до багета, чиабатты и питы — рассказываем в статье о лучших сочетаниях хлеба и начинок, и выбираем выпечку для завтраков, роскошных ужинов и не только.

Реклама. ООО «Агроторг» ИНН 7825706086

Когда пришли в ресторан 😂

Готовим по рецептам подписчиков! Сегодня бренд-шеф Food.ru Сергей Кузнецов покажет интересный рецепт блюда из рыбы 🐟

Ингредиенты:

- Картофель
- Рыба
- Лук-порей (или любой другой лук)
- Соль

Для соуса:

- Сливочное масло
- Чеснок
- Анчоусы
- Каперсы
- Тимьян

Пошаговый рецепт приготовления в видео 😉

🍮 Чизкейк «Сан-Себастьян», или же просто баскский чизкейк, придумали в одном из самых красивых регионов Испании — в стране Басков, столица которого совсем не по совпадению называется Сан-Себастьян.

Сейчас это очень популярный десерт, который делают во многих кафе. А на самом деле рецепт очень простой: нужно всего 6 продуктов и полчаса времени.

📝 Пошаговый рецепт — в карточках!