Когда ты получаешь такое…То сердце замирает

Группа — «это про новые ощущения себя, своего тела и это Мега круто осознавать и слышать себя»

Обратная связь от участницы второго потока. Через неделю мы будем завершать нашу работу.

Как же быстро пролетели эти 2 месяца🫂

А я пока отвечу на часто задаваемые вопросы:

❓Достаточно ли мне будет 2х месяцев, чтобы получить результат в групповом наставничестве?

Да, результат гарантирован, если будете придерживаться рекомендаций нутрициолога.

❓Буду ли я питаться по определённому меню на период группового наставничества?

Нет. Работа будет проводиться индивидуально с каждым участником. Каждый научится составлять своё меню на основе обратной связи от наставника.

❓Нужно ли присутствовать на всех встречах?

Каждая встреча - это по сути индивидуальный разбор вашего питания нутрициологом. Участвуя во встрече, вы получаете уникальную возможность узнать подробную обратную связь от наставника.

❓А что после завершения группового наставничества?

На групповом наставничестве вы получите все необходимые знания для стабильного результата и возможности самостоятельно продолжать свой путь дальше.

Если у вас возникнут какие-нибудь вопросы, или понадобится корректировка по схеме приема БАД, вы можете записаться на консультацию.

Старт 20 мая. Заполнить анкету предзаписи: https://forms.gle/Y26pxWR67kUZtrw46

После заполнения анкеты, я свяжусь с вами и мы определим, что необходимо будет подготовить для участия в группе😌

СКОРО ПАСХА🐣

Делюсь с вами контактами, где можно приобрести полезные варианты пасхи и куличей👇🏻

Алёна @Alenapodderzhka

+7 953 431-62-71

1️⃣Пасха в 2 вариантах

Состав:

Шелковый тофу, кешью ферментированный, пробиотик, кокосовое молоко, веганское сливочное масло(масло виноградной косточки, сок лимона, кокосовое масло, камедь гуаровая), сироп топинамбура, ванильная паста, кедр, малина сублимированная.

В шоколадной (какао порошок, вишня или малина)

🔴Вес 600 граммов

🔴Цена 1800

2️⃣Кулич на кокосовом сахаре

Состав:

Миндальная мука, веган кокосовая сметана (пробиотик Custom, кокосовые сливки), масло виноградной косточки, мука льняная, мука бурого риса, аллюлоза, разрыхлитель, урбеч миндаля, миндальное молоко (домашнее)

Варианты наполнения:
— клюква+гр.орех
— курага+гр орех
— мак+клюква или мак+курага

🔴Вес 550-600 граммов

🔴Цена 1700

Шапочка из аквафабы и украшена.

* По желанию можно добавить масло дотерры — апельсин, цедру.

*удобно к заказу для Тулы и Тульской области

20 мая у меня стартует группа по работе с питанием и привычками.

И я очень жду на нем каждого, кто хочет раз и навсегда решить вопросы с зависимостью от сладкого, перееданиями, срывами и не понимаем, а как есть и снижать вес.

Мы будем шаг за шагом в течение 8 недель учиться выстраивать питание на основе шагов и выстраивания системы, которой возможно вам не хвататало.

Я с вами на связи буду все время в чате, бережно помогать и поддерживать❤️ Все материалы также остаются у вас🙏🏻

Прикреплю к посту несколько отзывов, чтобы вы понимали, каких результатов стоит ждать.

Стоимость курса 35 000 рублей.

Чтобы записаться, напишите мне в личку https://t.me/A_Nikitenkova слово «группа», и я расскажу все детали🙏🏻

🗓️МОИ НАХОДКИ И ОТКРЫТИЯ НЕДЕЛИ

1. Книга Алексея Поляринова «Кадавры» — это первая прочитанная из списка приобретенных на книжной ярмарке «Нон-фикшн».

Роман написан в стиле роуд-муви (действия разворачиваются в дороге), где нас знакомят с возникшими после катастрофы кадаврами — застывшими фигурами мертвых детей. Главные герои Матвей и Даша отправляются их изучать. Роман я прочитала на одном дыхании, текст особенно будет интересен миллениалам.

И стоит признать, что книга резонансная, в которой вы найдете отсылки к нашему настоящему.

2. Зубная паста для чувствительных зубов «Морская соль» Dr. Hauschka MED.

Взяла себе этапом тщательный уход за зубами. Из имеющего — это нить, пенка для полости рта «Профессор Персин». Теперь ещё и паста, которую я выбрала из-за состава. Она не пенится, отлично очищает, имеет вкус морской соли.

3. Акция лаборатории «Хеликс» (г. Тула, ул. Марата 26).

Услугами этой лаборатории я пользуюсь уже около 7 лет. А тут ещё от них такое хорошее предложение. Имейте в виду и успейте воспользоваться 👌🏻

К слову, это очень оптимальная сумма для того, чтобы узнать про основные дефициты. Надеюсь, вы не упустите момент.

До встречи на рабочей неделе😌

🗓 На неделе получила ещё один результат своей подопечной, которая проходила мою консультацию. Завтра поделюсь подробностями📢

Но итог такой: подняли на правильно подобранной дозировке показатели по витамину Д, железу, витамину В9.

И классно так было сравнить: витамины закончили принимать в феврале, потом пропуск и сдали анализы в апреле. Показатели супер!✅И никуда ничего не исчезло (просто я знаю, что некоторые опасаются).

Если у вас есть давняя проблема с железом, вы знаете про свой железодефицит, то что нужно для нутрициолога подготовить — рассказываю в видеокружочке.

Ставим на скорость 1,5 и слушаем.

Отмечу, что в анализах тоже можно подготовиться, сдав В9, В12, цинк, медь.

По мотивам прошедшей консультации: девушка Юля принимает хороший комплекс железа, но ему нужно время не менее 3 месяцев приёма. Вот потом надо сравнить что к чему.

А что нужно ещё?👇🏻

Готовлюсь на завтра к консультации с девушкой, 29 лет. И снова проблема анемии продолжительное время.

Полностью с ней соглашусь, что базово важно поддерживать себя при анемии/железодефиците продуктами питания.

Только прошу, не гранатом, яблоками и гречкой 🔫 Этим вы не восстановите свои дефициты🫠Но почему-то до сих пор это применяют…