Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «تندخوانی و تقویت حافظه فواد»
تندخوانی و تقویت حافظه فواد
592
10
2.4K
1.1K
51
فواد زنگنه مولف و مدرس و کارشناس شبکه آموزش 📚
www.foadzangeneh.com
🔺برگزار کننده دوره های تندخوانی 🔺تمرکز و تقویت حافظه 🔺کلاس های زبان انگلیسی ویژه کودکان 🔺و مشاوره تحصیلی . ارتباط با ما: @ad_tondkhani 09308989398 09359514451
حتی کمترین نور موقع خواب هم میتونه روی سلامت قلب اثر بذاره.
یه تحقیق روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشون داده حتی نورهای خیلی ضعیف، مثل نور گوشی یا چراغ LED وسایل برقی، موقع خواب میتونن روی ساختار و عملکرد قلب تأثیر بذارن و در طولانیمدت خطر مشکلات قلبی رو بیشتر کنن.
پیشنهاد متخصصها سادهست: موقع خواب اتاق رو تا جای ممکن تاریک کنید؛ پردهها رو بکشید و چراغهای ریز وسایل الکترونیکی رو هم بپوشونید.