Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ФНПР»
Подписчики
Всего
13 344
Сегодня
-14
Просмотров на пост
Всего
2 757
ER
Общий
18.1%
Суточный
14.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3664 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.01.2026 10:51
1 942
0
16
☕️ Правильный напиток зимой — это как дополнительный слой одежды. Неправильный — прямой путь к переохлаждению и травме.
✅ НАЛИВАЕМ В ТЕРМОС (МОЖНО И НУЖНО):
Теплый сладкий чай (зеленый, черный, травяной). Сахар дает быструю энергию для выработки тепла.
Компот, морс. Витамины + жидкость.
Подогретый сок или просто теплую воду.
Бульон или легкий суп в термосе — это еда и жидкость, отличный вариант.
🚫 НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ ПОД ЗАПРЕТОМ (РИСК!):
Алкоголь (любой!). Вызывает иллюзию тепла из-за расширения сосудов, но резко УВЕЛИЧИВАЕТ теплопотерю тела. Это главная причина тяжелых обморожений! Плюс — профотвод от работы и дисциплинарка.
Кофе и крепкий черный чай в больших количествах. Обладают мочегонным эффектом, способствуют обезвоживанию и спазму сосудов, ухудшая кровообращение в конечностях.
Газированные сладкие напитки. Плохо утоляют жажду, много сахара.
Правило: Пить лучше часто, небольшими порциями теплой жидкости. Работодатель должен обеспечить возможность питья (кипятильник, кулер, пункт обогрева)!
🤝Подпишитесь, чтобы знать всё о трудовых правах в России. ФНПР ВК | ФНПР ТГ |ФНПР МАХ
Изображение
👍
28
🔥
3
💯
1
Пост от 11.01.2026 02:47
2 007
0
2
10 января был последним днем визита группы детей из Республики Узбекистан в Санкт-Петербург. В этот день ребята посетили музей Фаберже и музей железных дорог России, где увидели, как раритетные экспонаты, так и последние достижения науки и техники.
Напомним, новогодние каникулы в России провели две группы детей из Республики Узбекистан – одна в Москве, другая в Санкт-Петербурге. Московская группа вернулась домой 9 января.
Визит сотни ребят из Узбекистана в Россию организован по приглашению Федерации независимых профсоюзов России при поддержке Федерации профсоюзов Узбекистана.
Организаторы поездки уверены, что подобные гуманитарные и культурные проекты — это инвестиция в будущее отношений наших стран, которые позволяют молодежи наглядно познакомиться с богатейшим культурным наследием и современными достижениями России, увидеть страну своими глазами.
Видео/гифка
👍
27
🔥
6
👏
4
Пост от 10.01.2026 11:51
3 694
0
44
⏳ Знаете ли вы, что при работе на холоде существуют специальные регламенты? Это не просто добрая воля работодателя, а требования СанПиН и Трудового кодекса (ст. 109 ТК РФ «Специальные перерывы для обогревания»).
Как это должно работать?
⏱️Перерывы включаются в рабочее время и оплачиваются.
⏳Периодичность и длительность зависят от температуры и силы ветра (есть специальные таблицы). Например, при -10°С и ветре 5 м/с рекомендуют 10-минутный перерыв каждый час.
Цель: 🥶Предотвратить переохлаждение и обморожение.
Что обязан обеспечить работодатель?
📌Теплое помещение для обогрева (бытовку, вагончик) с температурой не ниже +21°С и возможностью выпить горячий чай.
📌Четкий график смен «холод-тепло», с которым вас должны ознакомить.
📌Контроль температуры и продолжительности работы на открытом воздухе.
‼️Ваше право: Требовать соблюдения этого режима! Если на морозе заставляют работать без перерывов — это нарушение. Обращайтесь в профсоюз.
🤝Подпишитесь, чтобы знать всё о трудовых правах в России. ФНПР ВК | ФНПР ТГ |ФНПР МАХ
Изображение
👍
27
💯
5
Пост от 09.01.2026 16:23
2 133
0
2
❄️ Снежная буря накрыла Москву, но не испугала детскую группу из Республики Узбекистан.
🔔 Кстати, сегодня визит «московской группы» завершается. А вчера ребята поучаствовали в квесте в Музее Космонавтики на ВДНХ, посетили музей «Фабрика елочных игрушек» с мастер-классом по росписи елочных шаров, совершили автобусную экскурсию по столице.
🔥 Другая группа детей, которая проводит каникулы в Санкт-Петербурге, полюбовалась ледовым шоу Татьяны Навки «Вечера на хуторе», а сегодняшний день проводит в великолепном Петергофе.
☝🏼Напомним: визит сотни ребят из Узбекистана в Россию организован по приглашению Федерации независимых профсоюзов России при поддержке Федерации профсоюзов Узбекистана. Две группы детей из Республики Узбекистан проводят новогодние каникулы в Москве и Санкт-Петербурге.
Больше об этом
Авторы фото: Герман Ковалкин (Москва) и Владимир Вершинин (С-Петербург), "НК Транс Тур"
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
👍
19
❤🔥
14
🔥
4
👏
1
Пост от 09.01.2026 11:41
4 214
0
55
🥶 Работаете на улице зимой? Забудьте про один толстый свитер! Спасает только система слоев, как у капусты. Это основа безопасности и комфорта.
🔹 1-й слой (Базовый, нательный): Отводит влагу.
Задача: Отвести пот от тела, чтобы не замерзнуть.Что носить: Специальное термобелье (синтетика, шерсть мериноса). НИКАКОГО ХЛОПКА! Он впитывает влагу и держит холод.Лайфхак: Белье должно плотно прилегать к телу.
🔹 2-й слой (Средний, утепляющий): Сохраняет тепло.
Задача: Удержать тепло, выработанное телом.Что носить: Флисовая кофта, шерстяной свитер, пуловер. Можно несколько тонких слоев (флис+толстовка).Лайфхак: Этот слой должен быть свободнее первого.
🔹 3-й слой (Внешний, защитный): Защищает от ветра, воды и снега.
Задача: Не дать ветру и осадкам выдуть/промочить тепло.Что носить: Мембранная, непродуваемая и желательно непромокаемая куртка или комбинезон с утеплителем.Лайфхак: Куртка должна быть достаточно свободной, чтобы не стягивать предыдущие слои.
Обязательные аксессуары: Термоноски, варежки (теплее перчаток), шапка (до 30% тепла теряется через голову!), балаклава или шарф.
✅Не забываем про защитные крема от обморожения!
‼️Помните: Работодатель обязан обеспечивать СИЗ (спецодежду) с учетом климата: ст. 221 ТК РФ, Приказ Минтруда России от 29.10.2021 № 766н и Единые Типовые Нормы выдачи СИЗ.
Холодно в выданной одежде? Требуйте замену!
🤝Подпишитесь, чтобы знать всё о трудовых правах в России. ФНПР ВК | ФНПР ТГ |ФНПР МАХ
Изображение
👍
35
🔥
4
💯
4
Пост от 08.01.2026 13:51
2 118
0
8
🇺🇿 Дети из Республики Узбекистан познакомились с русскими рождественскими обычаями в Москве и Санкт-Петербурге. 🇷🇺
🎄 В православное Рождество, 7 января петербургская группа побывала в Государственном Эрмитаже и Юсуповском дворце, а вечером дети участвовали в праздничной рождественской программе и узнавали святочные традиции славян.
⭐️ Московская группа гостей в этот день посетила смотровую площадку «Panorama 360» в «Москва-Сити», погуляла по ВДНХ и поучаствовала в мастер-классе по росписи шопперов, который позволил каждому участнику создать собственный сувенир на память.
👉🏼 Напомним: в Москве и Петербурге новогодние каникулы проводят делегации детей из Республики Узбекистан по приглашению Федерации независимых профсоюзов России.
📸 Здесь в фоторепортаже много фото из Москвы и северной столицы от Владимира Вершинина и Германа Ковалкина («НК Транс Тур»).
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
👍
33
👏
5
🕊
2
Пост от 08.01.2026 11:03
2 272
0
5
В Москве и Петербурге продолжается визит делегации детей из Узбекистана, прибывших по приглашению ФНПР.
Подробности в материале газеты "Солидарность".В Москве и Петербурге продолжается визит делегации детей из Узбекистана, прибывших по приглашению ФНПР.
Подробности в материале газеты "Солидарность".
Изображение
Изображение
👍
32
🙏
3
🕊
2