Telegram-канал

Пост от 28.08.2025 18:21

4 659

0

2

😀 Этапы становления Физикла Я часто говорю, что и мечтать не мог о том, в какую махину превратится Физикл. Более того, это ведь не просто проект, а дело всей моей жизни. Мои знания и компетенции росли на топливе высочайшего интереса и любопытства. Таких же людей я собирал и продолжаю собирать рядом с собой. Всё это можно назвать чередой удачно сложившихся обстоятельств, однако, обернувшись назад, даже я сам удивляюсь количеству проделанной работы и правильно принятых решений, которые кроются за ширмой устойчивого результата участников. Давай с тобой пройдёмся по этапам становления Физикла ➡️ читать статью. Сегодня Физикл — это целая экосистема: кураторы, методология, собственное приложение, фудтрекер, ИИ распознавание по фото, комьюнити и свой «институт знаний». ⚡️ И мы снова на пороге нового этапа — уже 7 сентября стартует первый поток Физикл 3.0. Физикл станет ещё удобнее, технологичнее и результативнее. Если ты решаешься зайти впервые — сейчас самое время, если уже проходил потоки — тоже велком, уверен, мы снова тебя удивим. Подробности по ссылке.

❤ 34

🔥 23

👍 14

Пост от 27.08.2025 20:40

1

0

🔥 Ребята и девчата, у нас челлендж для выпускников Физикла в Инстаграме*. Это отличный способ вспомнить свой путь, показать, что значит жить по-физикловски, и вдохновить других. Как это работает? 💜 публикуешь три сторис на заданные темы с отметками наших аккаунтов; 💜 те, кто пройдут челлендж до конца, получат футболку из лимитированной коллекции Физикла «ОТСЕКАЯ ЛИШНЕЕ»; 💜 пять самых ярких историй, которые выберет Олег, дополнительно получат промокод на месяц на «ЛитРес», где собрана подборка книг от Олега. Не про успешный успех, а то, что может принести реальные изменения в жизнь. Челлендж идёт всего три дня, так что присоединяйся прямо сегодня — подробности в посте. Кто идёт в челлендж? 👋 * Инстаграм/Фейсбук принадлежит компании Мета. Её деятельность признана судом экстремистской и запрещена на территории России

Видео/гифка

Пост от 27.08.2025 20:39

7 592

1

12

🔥 Ребята и девчата, у нас челлендж для выпускников Физикла в Инстаграме*. Это отличный способ вспомнить свой путь, показать, что значит жить по-физикловски, и вдохновить других. Как это работает? 💜 публикуешь три сторис на заданные темы с отметками наших аккаунтов; 💜 те, кто пройдут челлендж до конца, получат футболку из лимитированной коллекции Физикла «ОТСЕКАЯ ЛИШНЕЕ»; 💜 пять самых ярких историй, которые выберет Олег, дополнительно получат промокод на месяц на «ЛитРес», где собрана подборка книг от Олега. Не про успешный успех, а то, что может принести реальные изменения в жизнь. Челлендж идёт всего три дня, так что присоединяйся прямо сегодня — подробности в посте. Кто идёт в челлендж? 👋 * Инстаграм/Фейсбук принадлежит компании Мета. Её деятельность признана судом экстремистской и запрещена на территории России

Видео/гифка

❤ 40

🔥 19

👍 10

Пост от 26.08.2025 10:30

7 993

11

25

Есть фраза, которую любят повторять все, кто рассказывают про успешные успехи: «Просто делай». Звучит сильно... но достаточно ли этого? Пост об этом — и о том, как это работает и для спортивных достижений, и для карьеры, и для любых серьёзных изменений в жизни. Читай 👆

Изображение

❤ 82

🔥 36

👍 10

Пост от 24.08.2025 14:44

8 742

7

20

Физикл — это не только про минус на весах Многие приходят в Физикл с одной целью — похудеть. Но бонусом к фигуре получают ещё улучшение здоровья и повышение энергии. Мы не про излечение от всех болезней, но корректировка образа жизни и работа с питанием может дать колоссальные результаты: 💜 гемоглобин может прийти в норму впервые за несколько лет; 💜 боли в желудке, которые преследовали годами, — пройти; 💜 уровень сахара в крови — снизиться; 💜 давление — нормализоваться; 💜 холестерин — выйти на здоровый уровень. И таких историй у нас множество — в карусели собрали часть из них. Читай 👆 Мне не нужны твои «похудение любой ценой», выпадающие волосы и цикл, который ушёл, но обещал вернуться. Я дам тебе инструменты, чтобы прекрасно выглядеть и отодвинуть время, когда придётся столкнуться с реальными проблемами со здоровьем. Ещё раз, мы не общаем чудесные излечения. Но помогаем сформировать адекватный здоровый образ жизни и перестраиваем твой рацион так, чтобы ты получал все необходимые витамины и минералы. ➡️ Старт осеннего потока Физикл 3.0 — уже через 2 недели. Следующий поток будет только в 2026. Записывайся по ссылке и приходи за своими результатами.

Изображение

❤ 42

🔥 23

👍 8

Пост от 24.08.2025 10:15

9 499

55

92

Твои симптомы — не норма твоего возраста. Или почему моя старость началась в 30 Просыпаться усталым — не нормально. Обнаруживать себя скуфом или тёткой — не нормально. Более того, если ты уже там — это обратимо через небольшие, но регулярные действия. ➡️ В статье о том, как меняется тело после 30 и какие простые шаги помогут замедлить поломки. Физикл не только про см, кг и внешность. Мы делаем большой акцент на работе с образом жизни и рисками по здоровью, связанными с ожирением. Мы сделали бот «Калькулятор долголетия». Он считает прогнозируемую продолжительность жизни исходя из привычек, питания, активности и сна. Отвечаешь на вопросы — видишь прогноз: сколько лет проживёшь при нынешнем раскладе и сколько можешь добавить, если следовать рекомендациям Физикла. Попробуй — результаты заставляют задуматься.

Изображение

🔥 60

❤ 43

👍 22

😁 5

Пост от 22.08.2025 18:51

10 816

31

62

🔥 Минус 60 кг и 42 см в талии. И результат без отката. Знакомься, история Алексея, который: 💜 сбросил 60 кг (!) и 42 см в талии и 9 см в шее; 💜 наладил сон, давление и самочувствие; 💜 прошёл путь от 1500 шагов в день до своего первого забега на 10 км; 💜 впервые в жизни почувствовал, что результат можно не только получить, но и удержать. История про сомнения, маленькие шаги, новые привычки и то, что даже самые большие цели реально достижимы. Алексей честно рассказывает, что было сложно, что помогало и что изменилось в его жизни. 👆 Листай и читай — может, эта история вдохновит тебя на изменения. А если сам(а) хочешь похудеть так, чтобы результат остался с тобой, здоровье укрепилось и не посыпалось, а изменения стали комфортным образом жизни, а не временными затруднениями, приходи в Физикл 3.0. Новый поток стартует 7 сентября. ➡️ Запись по ссылке.

Изображение

🔥 184

❤ 38

👍 20

👎 1

Телеграм канал «Физикл | Олег Зингилевский»

Настройки интерфейса