🕊 Равновесия не достигают — в него возвращаются
Это то глубинное спокойствие, что всегда было внутри нас, просто со временем мы перестали его слышать
Когда жизнь становится слишком быстрой, а внутреннее напряжение нарастает... тело устает, душа истощается, и кажется, будто что-то важное потеряно. В такие моменты появляется тихое, но очень сильное желание: выдохнуть. Услышать себя. Опереться на что-то внутри.
Хатха-йога — это самый мягкий и бережный способ вернуться к себе. Через плавные позы, дыхание и поддержку вы сможете отпустить месяцы накопленного напряжения.
Вы почувствуете, как внутри становится тише, спокойнее, вновь обретая целостность.
Если вам хочется выдохнуть и найти свой путь домой — мы приглашаем вас на хатха-йогу в FITNESSMALL (вторник, четверг - 20:00, воскресенье 9:00). Сделайте этот шаг к себе вместе с нами 🤍
#fitnessmallсоветытренера