Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес Дома»
Подписчики
Всего
1 295
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
566
ER
Общий
51.54%
Суточный
49.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 574 постов
Смотреть все посты
Пост от 28.05.2026 12:27
915
0
2
Для тех, кто хочет избавиться от жира на боках и животе
Фитнес дома
Фитнес дома
Пост от 25.05.2026 09:55
420
0
1
Для профилактики застоя лимфы и проблем с венами нижних конечностей.
Фитнес дома
Фитнес дома
Пост от 21.05.2026 18:35
364
0
2
Твоя королевская осанка😍
Фитнес дома
Фитнес дома
Пост от 18.05.2026 09:39
771
0
1
4 упражнения для крепких рук.
Фитнес дома
Фитнес дома
Пост от 15.05.2026 11:55
692
0
1
🔥 Почему резинки — это новый уровень:
✔️ Постоянное напряжение мышц, в отличие от свободных весов
✔️Безопасные суставы и связки
✔️Удобно дома, в путешествиях, на улице
✔️Прогрессия нагрузки — просто бери резинку жёстче.
Конечно же резинки не замена железу, а мощный инструмент дополнения. Железо даёт основу, силу, костно-мышечный каркас. Резинки - новую акцентовку, пампинг, метаболический стресс и «незнакомую» механику.
Вместе они создают тот самый новый стимул к росту, укреплению и тонусу, заставляет мышцы удивляться и прогрессировать снова.
Попробуйте гибридный тренинг — ваши мышцы скажут спасибо💪
Фитнес дома
✔️ Постоянное напряжение мышц, в отличие от свободных весов
✔️Безопасные суставы и связки
✔️Удобно дома, в путешествиях, на улице
✔️Прогрессия нагрузки — просто бери резинку жёстче.
Конечно же резинки не замена железу, а мощный инструмент дополнения. Железо даёт основу, силу, костно-мышечный каркас. Резинки - новую акцентовку, пампинг, метаболический стресс и «незнакомую» механику.
Вместе они создают тот самый новый стимул к росту, укреплению и тонусу, заставляет мышцы удивляться и прогрессировать снова.
Попробуйте гибридный тренинг — ваши мышцы скажут спасибо💪
Фитнес дома
Пост от 11.05.2026 14:38
651
0
3
Упражнения на спину с фитнес-резинкой 👌
Главное — соблюдать технику и выбирать подходящий уровень сопротивления!
Фитнес дома
Главное — соблюдать технику и выбирать подходящий уровень сопротивления!
Фитнес дома
Пост от 09.05.2026 18:02
491
0
1
Растяжка с акцентом на ноги
Фитнес дома
Фитнес дома
