Телеграм канал «Найди Своего Доктора»

Что мы узнали из эфира с офтальмологом Марией Щучко

☞ Близорукость, дальнозоркость, астигматизм и возрастное ухудшение зрения вблизи обычно можно компенсировать правильно подобранными очками или линзами.

☞ Есть и структурные заболевания глаза — например, изменения роговицы, хрусталика, сетчатки или зрительного нерва. Обычными очками их не исправить.

☞ Лазерная коррекция меняет форму роговицы и позволяет хорошо видеть без очков, но сам глаз при миопии не становится короче. Поэтому связанные с высокой миопией особенности остаются.

☞ Для лазерной коррекции важны состояние и толщина роговицы, отсутствие противопоказаний и стабильность рефракции. Перед операцией проводят подробное обследование.

☞ У детей миопия может прогрессировать довольно быстро. Среди факторов обсуждали наследственность, длительную работу вблизи и недостаток времени на улице.

☞ Экран сам по себе не оказался уникальным врагом глаз: длительное чтение книги — тоже зрительная работа вблизи. Важнее продолжительность нагрузки и перерывы.

☞ Когда мы долго смотрим в монитор или телефон, мы реже и не полностью моргаем. Отсюда могут появляться сухость и дискомфорт. Помогают перерывы, увлажнение воздуха и при необходимости увлажняющие капли.

☞ Внезапная потеря зрения — повод для срочного обращения за медицинской помощью.

☞ Ещё один красный флаг — резкое появление большого количества новых стойких «мушек». Привычные годами мушки и внезапный «рой» — не одно и то же.

☞ Если в глаз попало химическое средство, его нужно сразу промыть. При кислотах, щелочах, выраженной травме или ожоге нужен осмотр офтальмолога.

☞ На море, в горах и на снегу важна качественная защита от ультрафиолета: отраженный свет тоже способен повреждать глаз.

☞ Очки «в дырочку», черника, морковь и гимнастика для глаз не исправляют рефракцию. Фильтр синего света тоже не доказал способности защищать глаза от повреждения.

☞ Самая скучная профилактика оказалась самой полезной: подходящая коррекция зрения, нормально организованное рабочее место, перерывы, взгляд вдаль и прогулки.

☞ Иногда один глаз постепенно начинает видеть хуже, а второй это компенсирует. Поэтому полезно время от времени смотреть вдаль, поочередно закрывая каждый глаз.

☞ И главное: не нужно годами терпеть неудобные очки, двоение, сухость или ухудшение зрения только потому, что вы к ним привыкли. Иногда проблема решается гораздо проще, чем кажется.


Посмотреть эфир целиком:
📺 на YouTube;
📺 во ВКонтакте;
💬 в Телеграм.

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#александровского

Подкаст по материалам эфира «Остеопороз — не только у пожилых: заболевание, которое часто недооценивают»

Остеопороз часто не болит — и иногда первым его проявлением становится перелом после обычного падения. Причем проблема касается не только пожилых женщин: снижение плотности костей встречается и у молодых людей, особенно при хронических заболеваниях, дефиците половых гормонов, недостаточном питании или длительном приеме глюкокортикоидов.

В новом выпуске эндокринолог Александр Луценко объясняет, кому нужна денситометрия, чем снижение плотности костей у молодого человека отличается от постменопаузального остеопороза и что действительно помогает снижать риск переломов. остеопороз-диагностика-риски-и-…

О чем говорили

☞ что такое низкотравматический перелом;

☞ кому и в каком возрасте нужна денситометрия;

☞ почему низкая плотность костей у молодого человека еще не всегда означает остеопороз;

☞ как питание, гормоны и хронические заболевания влияют на кости;

☞ зачем нужны физическая активность и профилактика падений;

☞ сколько кальция и белка обсуждали в эфире;

☞ нужны ли коллаген и витамин K «для костей»;

☞ почему некоторые препараты от остеопороза нельзя просто отменить.


💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#подкастНСД
#александровского

Запись прямого эфира: «Нарушения зрения у взрослых и детей: когда пора к офтальмологу»

00:00 О чём этот эфир
01:34 Какие бывают нарушения зрения
03:35 Какие проблемы не исправить очками
04:44 Что может пройти само
05:31 Портит ли наркоз зрение

08:21 Лазерная коррекция: лечение или коррекция
10:37 Откуда у детей берется близорукость
11:39 Солнце и профилактика миопии
13:55 Что вреднее: книга или экран
14:34 Почему за компьютером сохнут глаза

17:21 Кому подходит лазерная коррекция
20:09 Когда миопия перестает прогрессировать
25:59 Имплантируемые линзы
27:51 Кому нельзя делать лазерную коррекцию
29:23 Когда ухудшение зрения требует срочной помощи

31:31 Мушки перед глазами: когда опасно
34:09 Что делать, если что-то попало в глаз
37:17 Зачем глазам защита от ультрафиолета
39:53 Работают ли очки от синего света
42:26 Что действительно помогает беречь зрение


💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#записьэфира
#александровского

Уже скоро: в 16:00 мск начнётся прямой эфир «Остеопороз — не только у пожилых: заболевание, которое часто недооценивают» с Луценко Александром Сергеевичем.

☞ подключайтесь к эфиру:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.

Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках.

❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.

#нсдэфир
#александровского

*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Подкаст по материалам эфира «Нарушения зрения у взрослых и детей: когда пора к офтальмологу»

Мушки перед глазами — нормально или срочно к офтальмологу? Телефон портит зрение сильнее книги? Можно ли сделать лазерную коррекцию при небольшом минусе? И действительно ли черника хоть кому-нибудь спасла глаза?

В новом выпуске офтальмолог Мария Щучко объясняет, какие нарушения зрения исправляются очками и линзами, а какие требуют отдельного лечения, как снизить зрительную нагрузку и какие симптомы нельзя откладывать «до удобного случая».


О чём говорили

☞ чем близорукость, дальнозоркость и астигматизм отличаются от структурных болезней глаза;

☞ почему лазерная коррекция не «вылечивает» миопию;

☞ что влияет на развитие близорукости у детей;

☞ отличаются ли для глаз экран и книга;

☞ кому можно делать лазерную коррекцию;

☞ какие мушки перед глазами требуют срочного осмотра;

☞ что делать при травме или попадании химии в глаз;

☞ работают ли синий фильтр, гимнастика, черника и «компьютерные очки».


💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#подкастНСД
#александровского

Остался день: завтра эфир «Остеопороз — не только у пожилых: заболевание, которое часто недооценивают»

Уже завтра, в понедельник 19 октября в 16:00 мск Луценко Александр Сергеевич проведёт прямой эфир об остеопорозе. Александр Сергеевич — врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук.

Остеопороз часто считают проблемой пожилых, но снижение плотности костной ткани может начаться раньше — при гормональных нарушениях, дефиците массы тела, некоторых хронических заболеваниях, приёме отдельных лекарств или после переломов «на ровном месте». На эфире разберём, кому стоит проверить кости, какие обследования действительно нужны и почему «попить кальций» — не план лечения.

☞ подключайтесь к эфиру:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.

Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках.

❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.

#нсдэфир
#александровского