Телеграм канал «Найди Своего Доктора»

🎧 Подкаст «Онкология, психосоматика и стресс» Спикер: Евгений Витальевич Ледин, онколог, главный врач «Ледин Клиники» «Рак от обиды», «сам виноват, слишком нервничал», «пока не простишь родителей — не вылечишься» — вокруг онкологии до сих пор много вины и мистики. В новом эпизоде мы говорим о том, что на самом деле известно науке про стресс и рак. В беседе с Евгением Лединым обсуждаем: 🔵 вызывает ли хронический стресс онкологию или это миф; 🔵 как стресс и депрессия могут влиять на течение болезни и переносимость лечения; 🔵 почему идеи про «психосоматический рак» вредят пациентам и их близким; 🔵 чем может помочь онкопсихолог и где проходит граница между поддержкой и шарлатанством; 🔵 что делать, если вам уже успели сказать, что вы «сами себя довели до рака». 🎙 Этот выпуск — для пациентов, их семей и всех, кому важно опираться на факты, а не на страшилки и чувство вины. 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #подкастНСД #ледин

Приглашаем на бесплатный онлайн-курс «Знание — сила. Защита прав пациентов» для НКО и пациентских организаций от АНО «Медконсьерж». Регистрируйтесь, чтобы попасть на курс.

Бесплатный онлайн-курс «Знание — сила. Защита прав пациентов» для НКО и пациентских организаций от АНО «Медконсьерж» Даты: 31 января 2026 — 21 марта 2026, по субботам (10:00–11:30 МСК). Формат: 9 вебинаров с разбором реальных кейсов, супервизии, чат с юристом и психологом, встречи с коучами. Эксперты: руководитель юридической службы «Ясное утро», юрист Ольга Смирнова, онкопсихолог Камилла Шамансурова, эксперт по маршрутизации пациентов Анна Генина. Вы получите: системные знания по защите прав пациентов, набор готовых юридических документов, разбор законодательства, навыки коммуникации и разрешения конфликтов. Регистрируйтесь, чтобы принять участие. Ждем вас!

☞ Прямой эфир «Онкология, психосоматика и стресс» ☞ Спикер — Евгений Витальевич Ледин, онколог, главный врач «Ледин Клиники» ☞ среда, 14 января, 14:00 Мск ☞ подключайтесь к эфиру: 📺 на Ютубе 💬 в Фейсбуке 💬 в Телеграм или посмотрите эфир в записи. Вокруг темы психосоматики в онкологии много заблуждений и мифов: «сам виноват, не так жил», «рак от обиды», «надо просто не нервничать». Такие идеи не помогают лечиться, но добавляют чувства стыда и страха. Евгений Витальевич расскажет: 🔵 что современная наука действительно знает о связи стресса, эмоций и онкологии; 🔵 влияет ли хронический стресс на риск развития рака и течение болезни; 🔵 чем опасны спекуляции на теме психосоматики для пациентов и их близких; 🔵 какую роль играют психологическая поддержка и качество жизни в лечении рака; 🔵 как отличить научный подход от псевдопсихологических обещаний вылечить рак работой с эмоциями. Эфир будет полезен пациентам, их близким и всем, кто сталкивался с давлением «ты сам виноват в своём диагнозе» и хочет опереться на реальные данные, а не на мифы. Задавайте вопросы в комментариях к этому посту. До встречи на эфире! 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #ледин *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Создатель сообщества — Александр Мельников, врач-сомнолог с сертификатом Европейского общества исследования сна, когнитивный терапевт, консультант по ментальному здоровью, активный автор и друг «Найди своего доктора». Вступайте в сообщество! Далее — как рассказывает о группе сам Александр: Итак, с вашей поддержкой и с вашего одобрения мы с Татьяной Щеткиной создали пациентскую группу «Бессонница? Обсудим!» В группе предусматривается широкое общение на тему нарушений сна, обмен своим опытом — при моей тщательной, но не очень жёсткой модерации. Мы верим в то, что обычно называется «свобода слова», но будем сопровождать появляющуюся информацию и рекомендации своими, научными комментариями. К сожалению, заблуждений, всяческих мифов и ложной информации в отношении бессонницы циркулирует очень много — в том числе в соцсетях — и нередко это реально вредит людям, страдающим от бессонницы. Что нужно для того, чтобы группа заработала? Конечно же, участники — и чем больше, тем лучше. Поэтому мы призываем всех вас вступать в группу и быть в ней максимально активными, а также распространять информацию о группе среди своих друзей, знакомых и подписчиков — особенно среди тех, у кого есть нарушения сна. В то же время группа закрытая — то есть вы можете (по желанию, конечно) делиться какой-то конфиденциальной информацией. За вынос конфиденциальной информации за пределы группы предусмотрен бан. При вступлении в группу, пожалуйста, не забывайте отвечать на вопросы для вступления (их немного) и подтверждать соблюдение правил группы. До встречи в группе «Бессонница? Обсудим!» Наш слоган (читать как стих): Помоги себе, другому, Посоветуйся с врачом.

Дорогие друзья! От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом! 🎄 Желаем вам и вашим близким здоровья, душевного тепла и благополучия. Пусть под ёлкой будут подарки, о которых вы мечтали. Команда «Медконсьерж «Найди своего доктора» тоже мечтает о подарке — возможности продолжать помогать тем, кому нужна поддержка. Когда мир сужается до больничных коридоров, а информация путается, наши координаторы становятся надёжными проводниками. Мы помогаем разобраться в документах и назначениях, понять варианты обследования и лечения и выстроить ясный план действий. Слова тех, кому мы помогли, согревают и дают силы: 💬 «…по крайней мере я понимаю, что мы не одни» 💬 «От общения с вами словно вырастают крылья» 💬 «Сегодня родственнику сделали операцию, сохранили ногу. Значит, всё было не зря». Чтобы продолжать оказывать эту помощь, нам и нужна ваша поддержка. Вот такой новогодний подарок нашей службе. Поддержать «Медконсьерж «Найди своего доктора» Пусть новый год будет добрым и щедрым к каждому ❄️❄️❄️

Что мы узнали из эфира с Иосифом Черняком, главой клиники «Бюро 32» ☞ Эстетика не лечит механику сама по себе Эстетическая реставрация — виниры, «быстрые» коронки, композит за один визит, не устраняет функциональный дефект, если не учтены прикус, жевательные мышцы и сустав. ☞ «Сделать красиво» поверх неправильного прикуса — это временный и ненадёжный эффект. Конструкции, которые поставили в таких условиях, быстро ломаются, а пациент ощущает дискомфорт или боль в области височно-нижнечелюстного сустава. ☞ Чаще всего правильный план лечения — сначала провести ортодонтическое и гнатологическое лечение, а уже потом — реставрацию. Не наоборот. ☞ Пациенты нередко приходят после «ускоренных» схем лечения: тотального протезирования, композитных виниров «за выходные», коронок, не заточенных под прикус. Организм всё равно пытается жевать так, как ему удобно, и начинает ломать то, что поставили: так появляются сколы, трещины и перегрузка отдельных зубов. ☞ Бруксизм чаще всего появляется не из-за привычки сжимать челюсть от стресса, а из-за неправильного наклона зубов и спазма жевательных мышц. ☞ Сначала — здоровье и функция, потом — эстетика: 🔵 перед ортодонтическим и эстетическим лечением нужно санировать полость рта: вылечить кариес, воспаления, перелечить проблемные зубы, удалить зубы мудрости по показаниям, сделать профессиональную чистку; 🔵 постоянные коронки и виниры не ставят до окончания ортодонтического лечения: зубы двигаются, конструкции должны быть уже на стабильной позиции; 🔵 временные пластиковые коронки — рабочий инструмент на период лечения, не более того. ☞ Ортодонтическое лечение нужно не только людям, у которых внешне неровные зубы. Есть и другие показания, например скученность или стираемость зубов, щелчки в суставе, отсутствующие жевательные зубы и наклон соседних зубов в сторону «дыры». ☞ Иногда достаточно частичного ортодонтического лечения: развернуть один сектор, выровнять наклон, освободить место под имплант или коронку. ☞ Баланс в полости рта важнее лечения отдельного зуба: 🔵 полный набор зубов и расслабленные мышцы — основа нормальной функции. Если зубов не хватает, нагрузка перераспределяется и начинает вредить соседним зубам; 🔵 зубы мудрости могут участвовать в дисбалансе: например, отсутствует нижний, а верхний «сползает» вниз и мешает суставу; 🔵 надёжный результат даёт только командный подход, когда вместе работают ортодонт, терапевт, ортопед, гнатолог, иногда — остеопат с нормальным медицинским образованием. 📺 Посмотреть эфир целиком на YouTube 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #бюро32