Телеграм канал «Найди Своего Доктора»

Запись прямого эфира: «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели»

00:00 Приветствие и тема эфира
00:16 Почему солнечный ожог — не такая уж случайность
01:57 Типы кожи по Фитцпатрику
03:34 Кому нужно защищаться особенно тщательно
07:57 Дети до 3 лет и люди старше 60: особая группа риска

11:59 Как солнечный ожог может запустить проблемы на годы вперёд
18:05 Ультрафиолет: UVA, UVB и что именно повреждает кожу
21:23 Нужно ли мазаться SPF, если сидите у окна
23:04 Блокирует ли SPF выработку витамина D
28:27 Почему солярий — плохая идея

31:28 Что солнце делает с кожей кроме ожога
35:28 Как выбрать солнцезащитные очки
39:58 SPF, одежда, головные уборы и защита детей
44:30 Что делать, если вы всё-таки обгорели
47:06 Как уменьшить вред после солнечного ожога

51:38 Фотостарение и уход за кожей после солнца
57:26 Как следить за родинками и когда идти к врачу
01:00:26 День меланомы и дерматоскопия
01:04:55 Татуировки, ногти и другие нюансы диагностики
01:12:56 Главные правила защиты от солнца

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#ретиноиды
#записьэфира

Остался день: завтра эфир «Склеродермия: когда изменения кожи — не просто косметическая проблема»

Уже завтра, в понедельник 29 июня в 14:00 мск Лоскутова Ольга Юрьевна проведёт прямой эфир о склеродермии. Ольга Юрьевна — главный врач детской клиники «Фэнтези».

Склеродермия может начинаться с изменений кожи: плотного пятна, изменения цвета, ощущения, что кожа «натянулась». И тут легко растеряться: это дерматология, ревматология, последствия травмы, пигментация или что-то, что само пройдёт? На эфире разберём, как не пропустить важные признаки, к кому идти и почему диагноз лучше не ставить по фотографии из интернета.

❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.

#нсдэфир
#александровского

*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Подкаст по материалам эфира «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели»

Спикер — Станислава Юрьевна Петрова, дерматолог, кандидат медицинских наук

Солнце — это не только отпуск, тепло и красивый свет. Для кожи это ещё и фактор риска: ожоги, фотостарение и лишние поводы для мутаций, которые лучше вообще не запускать. В выпуске Станислава Петрова объясняет, кому солнце особенно вредно, как выбирать защиту без фанатизма и что делать, если вы уже успели обгореть.

О чём говорили
☞ как тип кожи влияет на риск солнечных ожогов;
☞ почему дети до 3 лет и пожилые люди особенно уязвимы перед солнцем;
☞ чем отличаются лучи UVA и UVB и почему опасны оба;
☞ нужно ли наносить SPF, если вы сидите у окна или едете в машине;
☞ правда ли, что солнцезащитный крем мешает выработке витамина D;
☞ как выбрать очки, одежду и крем, чтобы реально защититься;
☞ что делать при солнечном ожоге и когда пора показать кожу врачу.

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#подкастНСД
#ретиноиды

Что мы узнали из эфира с гепатологом Натальей Трофимовской

☞ Жировая болезнь печени — это не диагноз «только у людей с ожирением и алкоголизмом». Она может быть и у людей без лишнего веса, и у подростков, и у тех, кто вообще не ожидает у себя проблем с печенью.

☞ Стеатоз — это избыток жира в клетках печени, который видно по УЗИ, КТ или МРТ. Если к этой картинке добавляются признаки воспаления, например повышение АЛТ и АСТ, речь уже может идти о стеатогепатите.

☞ Слово «гепатоз» лучше не воспринимать как успокаивающее «ничего страшного». Оно слишком расплывчатое и иногда скрывает под собой состояния, которые требуют полноценного обследования.

☞ Вирус гепатита С — частая и недооценённая причина изменений печени. Поэтому периодически проверяться на гепатиты В и С — не паранойя, а нормальная профилактика.

☞ Жировая болезнь печени может быть не только у взрослых. У детей и подростков она тоже бывает, а причины могут быть и метаболическими, и генетическими, и иммунными.

☞ Печень долго может вообще никак не беспокоить. Самый частый сценарий — человек чувствует себя нормально, а изменения находят случайно на УЗИ или в биохимическом анализе крови.

☞ Если на УЗИ увидели стеатоз или в анализах повышены печёночные ферменты, это уже повод дойти до гастроэнтеролога или гепатолога и разобраться, а не махнуть рукой.

☞ Для оценки риска мало одной картинки с УЗИ. Врач смотрит на всё вместе: наследственность, динамику веса, сопутствующие болезни, анализы, возможные вирусы, лекарства и только потом решает, насколько велик риск фиброза.

☞ Жировая болезнь печени тесно связана не только с самой печенью, но и с сахарным диабетом, нарушением липидного обмена и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Часто именно они, а не печёночные осложнения, оказываются главной угрозой для жизни.

☞ Фиброз и цирроз — не одно и то же. Пока печень ещё не перестроилась полностью, часть изменений можно обратить, если убрать причину болезни и не тянуть с лечением.

☞ Даже цирроз — это не автоматически «всё пропало». У многих людей он долго остаётся компенсированным, то есть печень всё ещё работает, и задача врача — сохранить её функцию и не допустить декомпенсации.

☞ Рак печени, к сожалению, может появиться и до стадии цирроза. Поэтому людям с факторами риска важно не просто «знать диагноз», а понимать, нужно ли им дальнейшее наблюдение.

☞ У популярных гепатопротекторов, растительных препаратов, «чисток» и капельниц для печени нет доказанной способности остановить прогрессирование болезни. Если причина в вирусе, ожирении или нарушении обмена веществ, лечить нужно именно это.

☞ Самый рабочий путь — постепенные изменения образа жизни. При снижении веса безопаснее и реалистичнее идти медленно, а не пытаться за две недели «обнулить печень» радикальной диетой или детоксом.

☞ Универсальной «печёночной диеты» для всех нет. Рацион лучше подбирать под конкретного человека, его привычки, культуру питания, образ жизни и возможные расстройства пищевого поведения.

☞ Практический минимум для обычного человека: время от времени делать УЗИ брюшной полости, сдавать базовую биохимию, не забывать про скрининг на вирусные гепатиты и не игнорировать любые изменения в анализах и заключениях.

Посмотреть эфир целиком:
📺 на YouTube;
📺 во ВКонтакте;
💬 в Телеграм.

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#александровского

Уже скоро: в 14:00 мск начнётся прямой эфир «Сердце в жару: как не получить тепловой удар, скачок давления и проблемы с сосудами» с Атрощенко Еленой Владимировной.

❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.

#нсдэфир
#атлас

*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Уже скоро: в 19:00 мск начнётся прямой эфир «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели» со Станиславой Юрьевной Петровой.

☞ подключайтесь к эфиру:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.

Запись будет: опубликуем аудио и видео через день после эфира.

❓ Можно оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.

#нсдэфир
#ретиноиды

*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России