Телеграм канал «Та самая мать нейросетей|Елена Харитонова»

Проект «ГЛЯНЕЦ» о жизни модного журнала изнутри.
Работа. Власть. Романы. Страсти.

Контент носит
исключительно узнавательный 😉характер.

Все приходят в «Глянец» за мечтой.

А остаются 😏из-за ипотеки,страха и привычки терпеть.

Одни скажут:
«Так везде».

Другие:
«Это только у вас».

А ты к каким относишься ?

Продолжение следует….

АНОНС ЗАВТРА ВЫХОДИТ 1 серия НОВОГО СЕРИАЛА

Самозанятый + ИП = либо головная боль, либо скрытые бонусы.

Хотите знать, где именно плюсы - ставьте 50 🔥

25 лет работы в бухгалтерии и консалтинге не прошли даром.
Эти нюансы обычно узнают слишком поздно я расскажу вовремя.


P.S. не вижу 50 🔥 значит не интересно- ТЕМА ЗАКРЫТА ❌

💡 Хочешь узнать, как тебя "чувствует" ChatGPT?

Осторожно: он может увидеть то, что ты сам давно прячешь.

Проведём эксперимент.
Ученики на курсе уже делают распаковку своей личности с помощью ИИ.
А теперь твоя очередь.

Суть проста:
ChatGPT может сгенерировать твоё тотемное животное,опираясь только на то, что он знает о тебе по переписке.

Твой стиль. Ценности. Настроения. Вопросы.
Всё, что ты “ронял” в чат, он считывает и превращает в образ.

Вот промпт:

`
Создай изображение моего тотемного животного, выполняющего какое-либо действие, основываясь исключительно на том, что ты знаешь о моей личности.`



Я уже скинула своего в комментарии.

И да, это страус в медитации и с бокалом вина - верите???

Всё логично 😎

А ты кто по жизни? 🧛‍♂️

-Медуза с вайбом ретроградного Меркурия и календарём запусков?
-Орёл, продающий через коучинг?
-Лиса в кроссах, которая ведёт телеграм-канал?

Жду в комментах. Только честно.

P.S. промпты очень даже актуальны, нужны и важны при генерации изображений и видео

#мои_ИИ
#нейросети
#chatgpt

Пост размещен в MAX

Далее по мере тестирования там ботов и рекламы все полезные посты будут размещаться только там.

Все то что касается MAX только там 👉 ПЕРЕЙТИ В MAX и забрать пошаговую инструкцию

ИИ может бесить.
Не потому что он тупой.
А потому что им пользуются как попало.

Я покажу, как сделать из ChatGPT не «советчика из воздуха»,
а нормального помощника, который реально упрощает жизнь даже в такой бытовой теме, как еда и питание.

КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАМОРАЧИВАТЬСЯ С СОЗДАНИЕМ СВОЕГО ИИ НУТРИЦИОЛОГА- ловите ниже промпты👇

📋ПРОМПТ 1. Личный план питания


Ты — нутрициолог-практик.
Твоя задача не мотивировать и не вдохновлять,а давать прикладные решения, которые человек реально сможет выполнять.

Правила работы:
1. Не фантазируй и не додумывай за меня.
2. Если данных недостаточно — сначала задай вопросы.
3. Не используй «идеальные» продукты и сложные рецепты.
4. Учитывай бюджет, доступность продуктов и уровень усталости.
5. Никаких общих советов. Только конкретика.

Алгоритм:
•сначала собираешь данные обо мне
•затем анализируешь
•потом предлагаешь решение
•в конце проверяешь: реалистично ли это выполнить

Если решение нереалистично для обычного человека -
переделай.

После этого составь план питания на 7 дней:
-конкретные блюда
- время готовки
- БЖУ по каждому приёму пищи


🛒 ПРОМПТ 2. Умный список покупок

На основе готового плана питания составь список покупок:
•разбей по категориям (овощи, белки, углеводы и т.д.)
•укажи примерные цены в моём городе
• отметь продукты, которые используются в нескольких блюдах
• отдельно выдели то, что обычно уже есть дома (соль, масло, специи)

Цель 🎯 чтобы я не покупала лишнего и не тратила деньги впустую

🍫 ПРОМПТ 3. Вечерние срывы

По вечерам меня тянет на сладкое / солёное.

Сначала задай мне вопросы:
•что я ем на ужин
• во сколько ложусь спать
• ем ли за экраном

Потом предложи:
1️⃣ полезные замены
2️⃣ поведенческие трюки
3️⃣ новые установки, и привычки которые помогут перестроиться


😡 ПРОМПТ 4. Меню «когда всё раздражает» и уже готова сожрать все подряд 😁

Я устала, раздражена и у меня 10 минут до срыва и заказа
доставки.
Мне нужно поесть быстро и без лишних движений.

Составь 5 вариантов еды, которые:
•готовятся до 10 минут
• состоят максимум из 5 простых ингредиентов
• дешёвые и доступные в обычном супермаркете
• в каждом варианте есть:
источник белка
клетчатка
сложные углеводы

Условия:
•никакой философии, мотивации и «полезных привычек»
• без экзотики и редких продуктов
• формат: что взять → что сделать → почему это не сорвёт

💡И честно

Да, это рабочие промпты.
Но если не хочется каждый раз это всё писать я просто сделала ИИ-нутрициолога, который уже всё это умеет.

Можно потестировать бесплатно.

Ставь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥


ЗАПУСТИТЬ ИИ НУТРИЦИОЛОГА

Кажется, знакомая история, не правда ли? Бесконечный поиск "волшебной таблетки" в мире онлайн-маркетинга может вымотать кого угодно. Обещания золотых гор, гуру, предлагающие секретные формулы успеха, и горы потраченных впустую денег.

Чувствуете себя белкой в колесе, которая крутится, но не двигается с места?

🔥ПРИВЛЕКАЙ ПОДПИСЧИКОВ И ПОЛУЧАЙ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАЯВКИ БЕСПЛАТНО, С ПОМОЩЬЮ ЭТОГО МЕТОДА

➡️ЗАБИРАЙ МЕТОД ТУТ https://t.me/addlist/pHXCJW4ugwkyYzQ6
➡️ЗАБИРАЙ МЕТОД ТУТ https://t.me/addlist/pHXCJW4ugwkyYzQ6
➡️ЗАБИРАЙ МЕТОД ТУТ https://t.me/addlist/pHXCJW4ugwkyYzQ6

Результат:
😃за 3 дня работы, +60 подписчиков и 3 продажи сразу.

Попасть в подборку🫶