Телеграм канал «Та самая мать нейросетей|Елена Харитонова»

Я почти ничего не ела…🆗

А потом всплывают кофе на бегу, печенье между звонками, пара ложек «только попробовать» и поздний ужин, потому что весь день было некогда.

Память ведёт дневник питания очень избирательно.

Поэтому я создаю AI-трекер питания.

Вы фотографируете еду, а AI считает примерные калории, белки, жиры и углеводы и собирает день в одну картину.

Без чувства вины.

Без попытки стать идеальной с понедельника.

Без таблицы, которую вы забросите через три дня.

Он будет помогать не только считать КБЖУ:

• разбирать рацион за день и неделю;

• видеть, чего не хватает и где появился перекос;

• составлять меню под вашу цель, привычки и ограничения;

• предлагать понятные замены продуктам и блюдам;

• собирать список покупок;

• учитывать воду, движение, отдых и повторяющиеся привычки.

Не идеальное меню. Ваш настоящий день.

Не диагнозы и не запреты. Понятные данные, персональный план и конкретные решения на каждый день.

AI-трекер питания пока готовится к запуску.

Хотите попасть в число первых, переходите по ссылке в профиле и оставляйте контакты, чтобы первыми забрать бесплатно доступ 👇


https://app.kharitonova.pro/ai-agents/waitlist/nutrition-tracker/?utm_source=instagram&utm_medium=reel&utm_campaign=ai_nutrition_tracker_20260831&utm_content=phone_demo в листе ожидания.


AI-трекер питания работает прямо в вашем телефоне.

❌Без VPN, мини-приложений и дополнительных установок.

Я перестала радоваться хорошему ответу ChatGPT, когда заметила, сколько работы начинается после него.

Ответ уже на экране. Выглядит умно, подробно и почти готово.

А дальше я сама:

- переношу его в документ;
- возвращаю факты, которые AI потерял;
- переписываю под свой голос;
- объясняю исполнителю, что взять в работу;
- проверяю, появился ли следующий шаг для клиента.

AI отвечает. Работаете всё равно вы.

Проблема часто начинается раньше ответа. Мы просим AI написать текст, план или разбор, но не говорим, какой результат должен остаться после задачи, куда он попадёт и как проверить готовность.

Вот три команды, которые я теперь добавляю к рабочей задаче.

1. Зафиксируй финиш

```text
До начала работы задай мне до пяти вопросов, чтобы точно определить готовый результат. Уточни, для кого он создаётся, где будет использован, что человек должен сделать после него и по каким признакам задача считается завершённой.
```

2. Собери результат сразу в нужном виде


Выполни задачу сразу в формате [пост / письмо / таблица / техническое задание]. Результат будет передан [кому] и размещён [где]. Сохрани мой голос, используй только подтверждённые факты и добавь один следующий шаг для читателя или исполнителя.


3. Проверь работу перед передачей


Перед финальным ответом проверь результат по четырём пунктам: факты, полнота, соответствие моему голосу, понятный следующий шаг. Затем верни готовый материал, короткий отчёт о проверке и список того, что осталось подтвердить человеку.


Эти команды не превращают один чат в волшебную кнопку. Зато они меняют саму постановку задачи. AI получает финиш, формат и проверку, а вы видите, что уже готово и где действительно нужно ваше решение.

С этого начинается AI-команда: берём одну реальную задачу, задаём ей маршрут и оставляем человеку проверку и утверждение результата.

Отдать AI-команде первую задачу 👉 https://app.kharitonova.pro/register/?utm_source=threads&utm_medium=post&utm_campaign=intensive_f1_20260831

AI КАРМАННЫЙ СТИЛИСТ ВСЕГДА В ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ 💃 вы можете им пользоваться в своем телефоне, без впн. Виртуальная примерка поможет понять еще до покупки 🛍️ нужна вам эта вещь или нет. Разбор гардероба, составление капсул. Бесплатный доступ. Ссылка в актуальном.

AI уже забирает у меня почти все рабочие задачи . Теперь я отдала ему еще и свой гардероб, сложные решения, увеличения дохода и вечернюю загадку, что я вообще ела весь день.

P.S. рилс монтировал мне мой AI агент.

Хочешь научиться так же?

Тебе сюда 👉 https://app.kharitonova.pro/?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=home_20260828

СЕГОДНЯ Я ВНЕЗАПНО УЗНАЛА СЕБЯ В ПОСТЕ ПРО УКРАДЕННЫЙ КРЕАТИВ

Вот так живёшь спокойно.

Делаешь сайт.
Пилишь AI приложение.
Собираешь агентов.
Переписываешь уроки.

А потом открываешь Telegram и понимаешь:

О…О..О 🙈

Кажется, это про меня.

И знаете что?

В одном месте действительно получилось слишком близко к референсу.

Увидела чужой визуальный ход.
Он идеально лёг на мой смысл про ChatGPT, Codex и Claude Code.
Переделала под свою тему.
А сходство всё равно осталось узнаваемым.

Бывает.

Сначала мне стало ужасно неловко.

Потому что я из тех людей, которые ещё пять часов потом могут сидеть и думать:

«Господи. А что теперь обо мне подумают».

А потом я вспомнила одну забавную вещь.

Я вообще долго рассказывала, что не работаю со смыслами.

Ну да.

Конечно.

Именно поэтому у меня появилась собственная методика, которую я разарабатывала и собирала по крупицам с января «Контент-паутина».

Именно поэтому ещё в мае я собрала отдельный skill «Антибаннерные креативы Елены».

Именно поэтому мои агенты сначала ищут конфликт, потом угол, потом визуальную метафору, потом сцену, которая должна остановить человека в ленте.

Просто есть маленький нюанс.

Я всё это время почти не занималась своим контентом.

Очень удобно.

Собрать систему для контента.

Автоматизировать контент.

Обучать агентов делать контент.

А потом самой месяцами сидеть внутри ai собственного приложения, CRM, воронок, уроков и кода.

Гениальный маркетинговый план ниЧЁ не скажешь 🤫

И вот сейчас я наконец дошла до собственного продвижения.

Причём, судя по последним дням, дошла бодро.

Уже успела:

* похоронить эпоху промптов;
* провести вскрытие ChatGPT;
* уволить его;
* посадить AI-агента в кресло владельца;
* отправить лошадь из колхоза на заслуженный отдых.

Короче, контент у меня наконец начался.

И заодно сформулировалось правило, которое теперь будет жить внутри моего skill:

референс можно разбирать по механике.
Сцену, композицию и центральную метафору собираем заново.

Хороший урок.

А самое смешное, что после этой истории у меня родилось ещё штук десять креативов.

Так что, похоже, обвинение в воровстве закончилось запуском собственного конвейера.

Нормально сходила в Telegram.

Буду показывать, что из этого получается.

И да.

Похороны промптов уже состоялись.

А что сейчас рулит вместо промтов?

Это уже совсем другая история.

Об этом очень подробно рассказываю на интенсиве при чем бесплатно.👇


https://app.kharitonova.pro/intensive/?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=intensive_20260828

Я, КАЖЕТСЯ, ОТКРЫЛА SMM-АГЕНТСТВО

Причём сотрудников туда пока решила не нанимать.

Очень уж у них сложные условия.

Одному нужен график.

Второму ТЗ.

Третьему надо объяснить, что «сделай красиво» всё-таки не ТЗ.

Четвёртый через неделю пишет:

«Елена, я немного выпала из процессов».

Я тоже хочу немного выпасть из процессов.

Желательно на Мальдивы.

Поэтому я пошла другим путём.

Собрала себе AI SMM-агентство.

Сначала, конечно, всё было скромно.

«Пусть агент просто помогает с контентом».

ХА-ХА.👀

Вы уже знаете, чем у меня обычно заканчивается слово «просто».

Теперь внутри живет целая команда:

один ищет темы,
другой собирает материал,
третий пишет,
четвёртый думает над визуалом,
пятый готовит всё к публикации.

А я сижу сверху.

Очень важная.

Практически владелец бизнеса.

И периодически говорю:

«Так, дорогие. Что у нас сегодня выходит?»

Вот примерно в этот момент я поняла, что хочу собрать такую же штуку и участникам практикума.

Чтобы через 14 дней у человека была не папка с промтами на рабочем столе.

А своё маленькое, а может не совсем и маленькое AI SMM-агентство которое знает его проект и реально помогает выпускать контент.

Потому что если уж нейросети пришли за нашими рабочими местами, предлагаю первой отдать им самое любимое.

Контент-план на понедельник.

А себе оставить кресло владельца.

Вакансия, в общем, как бы уже закрыта

Теперь набираю владельцев. Обращайтесь сюда 👇👇👇https://app.kharitonova.pro/praktikum/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=practicum&utm_content=ai_smm_agency

С помощью codex создаем нужные skills и агентов. Даже рилс монтирует нам агент 😉

БОЛЬШЕ ВСЕХ В КОЛХОЗЕ РАБОТАЛА ЛОШАДЬ.
А ПРЕДСЕДАТЕЛЕМ ТАК И НЕ СТАЛА.

Кажется, я наконец нашла идеальную метафору современного эксперта, предпринимателя, маркетолога и smm специалиста….

У него ChatGPT.
Claude.
Ещё пять нейросетей.
Папка с промтами на все случаи жизни.

И кто в итоге пишет пост?

Он.

Кто придумывает тему?

Он.

Кто объясняет нейросети контекст пятнадцать минут, потом получает какую-то пластиковую бодягу и переписывает её своими руками?

Тоже он.

Зато технологичный.

Лошадь с подпиской Pro.

Я на всё это посмотрела и решила: хватит уже покупать лошади новые инструменты.

Пора выпускать на работу тех, кто вообще-то должен работать.

Поэтому мой интенсив сейчас про AI-агентов и агентские среды.

Показываю, как перейти от:

«ChatGPT, напиши мне пост»

к ситуации, когда агент знает ваш проект, понимает задачу, работает с файлами, собирает контент и выполняет целую цепочку действий.

А вы перестаёте лично тащить каждую бумажку в этой телеге.

Если периодически ловите себя с пятью нейросетями открытыми одновременно и мыслью:

«Господи, почему я опять всё делаю сама?»

Приходите на бесплатный интенсив 👉 https://app.kharitonova.pro/intensive/

Будем менять должность.

С лошади хотя бы на председателя.

P.S а как вам этот креативчик?

У меня их таких много.


Создаю с помощью skills СОЧНЫЕ КРЕАТИВЫ 🤯 об этом рассказываю на практикуме

🔥 бьет наповал 🆗

❤️ супер

ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ? НЕТ! CHATGPT СКОРЕЕ МЁРТВ, ЧЕМ ЖИВ. И даже Claude в чате вам уже не помощник😉

Открываете утром чат, в котором вчера он «полностью понял ваш продукт».

Пишете:

«Продолжи пост».

ChatGPT отвечает:

«Конечно! Уточните, пожалуйста, какой пост вы имеете в виду».

Амнезия. Пульс нитевидный. Маркетолог уже зовёт священника.

Начинаем реанимацию:

«Пиши живее».
«Убери канцелярит».
«Добавь эмоций».
«Сделай в моём стиле».
«Представь, что ты сильный копирайтер».

После пятого разряда ChatGPT приподнимается на кушетке и бодро сообщает:

«В современном мире качественный контент является ключом к успеху».

Санитары, заносите следующего.

И вот вы два часа спасаете текст, который изначально родился без признаков мысли.

Чуть подправили.
Добавили скобочки.
Прилепили огонёк.
Вставили слово «блин».

Пациент выглядит румянее. Продажи по-прежнему не дышат.

Ваш продукт для пустого чата состоит из трёх строчек последнего сообщения. Всё остальное он достраивает с уверенностью человека, который впервые видит вас, но уже готов написать вашу стратегию на год.

Рабочая агентная среда начинается с контекста:

«Вот мой продукт».
«Вот кому я продаю».
«Вот как я разговариваю».
«Вот мои материалы».
«Вот что уже утверждено».
«Вот куда должен прийти человек после поста».

Теперь можно просить текст.

До этого момента вы делаете искусственное дыхание манекену и возмущаетесь, что он как-то холодно продаёт.

В бесплатном интенсиве внутри моего приложения покажу, как собрать агентную среду на реальном проекте и перестать дежурить у койки ChatGPT с командой «сделай поживее».



👉 Забрать интенсив: https://app.kharitonova.pro/intensive/

P.S. ну и как вам креатив?
Пробивает баннерную слепоту?

🔥- пробивает
❤️- еще как пробивает 😁