Телеграм канал «Массажный кабинет Юлии Остаповой»

Сегодня на поликлиничном

Я чуть больше недели тестирую этот гель. Первый раз нанесла его на все лицо, оно покраснело и зачесалось. Смыла. На утро нанесла на проблемные зоны: нос и щеки, все было ок. Продолжила в таком режиме использовать утром и вечером. Эффект однозначно есть, видимый. Буду продолжать свой эксперимент.

Если от обучения вас останавливает только стоимость, то смело пишите мне @quicommence

Да простит меня моя клиентка за эксплуатацию ее фото, но здесь заметно, как синева под глазами может отступать. Не присуждаю себе все лавры. Но мой вклад там тоже был 😎

Давить или любить Моя любимая цитата любимого преподавателя массажа: «Давить умеют все с рождения, а любить надо учиться». Чтобы научиться любить, нужно уметь в нужное время и в нужном месте перестать давить. А еще мне нравится мысль о том, как отличить насилие от усилия. Если от последствий действия вы чувствуете себя хорошо – это усилие, если нехорошо – насилие. Можно «хорошенько поработать», потом полгода быть в депрессии, а можно хорошенько поработать, зарядиться драйвом и мотивацией. Вот так и у самомассажа есть свои последствия. Можно хорошенько поработать – потом лечить купероз (это когда становятся заметными капилляры) или акне. А можно улучшить состояние тканей и внешний вид. Воспалительные процессы кожи лица – сложная тема. Зависит она от множества внутренних и внешних факторов. Механическое воздействие может усугубить проблему. В своей практике с куперозом у клиенток я встречаюсь в 3 раза чаще, чем с акне и аллергиями. При всей моей нежности и деликатности к лицу иногда вижу, что перестаралась. Для самомассажа, где нет моих рук, я предпочитаю давать еще более мягкие техники. И основой домашнего ухода за лицом считаю гемолимфодренаж, который не будет провоцировать воспаления. Для этого советую выполнять: - техники без массажного средства, они не создают трения, лицо не краснеет, кожа не перегружается дополнительной косметикой; - техники, которые подразумевают скольжение, выполнять утром/вечером по гелю для умывания, чтобы не перегружать на регулярной основе кожу массажными средствами и не пачкать волосы. Гемолимфодренаж – это стимуляция кровеносных и лимфатических сосудов для улучшения оттока и притока жидкостей к лицу. Лимфодренаж и стимуляция оттока венозной крови: - уменьшают синюшность под глазами; - серость и желтизну лица; - уменьшают объемы и создают лифтинг тканей. Стимуляция притока артериальной крови улучшает питание клеток. Тех, кто забыл, забросил или не умеет выполнять гемолимфодренаж, приглашаю на обучение самомассажу с 15 декабря. Это проще, чем кажется.

На своих сеансах массажа лица, я работаю не только с лицом, но и с воротниковой зоной. Казалось бы, зачем тратить время, потри щеки, пусть они порозовеют и будет всем радость и «микроциркуляция». Но нет, упорно лезу разминать шею и плечи. Зачем?  Массажем мы можем: задать мышце нормальный тонус, где-то убрать излишний тонус, где-то простимулировать слабый (да, эффект не навсегда, нужны упражнения для скелетных мышц и на дыхание, работает комплекс действий).  Зачем нам норматонус?  ✔️Во-первых, это красиво и приятно.  ✔️Во-вторых, в массаже нас интересуют циркуляция жидкостей, питание тканей (это кровь и лимфа). Есть такие направления науки как гемодинамика и лимфодинамика, там есть свои законы и уравнения. Напряжение мышц будет влиять на радиус сосудов, на то с какой скоростью и интенсивностью жидкость будет поступать к конечности и отступать от нее, в нашем случае к голове и все, что с ней связано.  ✔️Он нам дает такое положение плечей, шеи и головы, при котором можно гармонизировать внешний вид груди, шеи, подчелюстной зоны и нижней трети лица. ✔️Напряжение может вызывать компрессию нервных окончаний, что в свою очередь тоже влияет на трофику тканей.  ✔️Уменьшаем глубину заломов на груди от сна на боку и колец Венеры на шеи. Полностью их не у берем, но они становятся менее выраженными.  На фото моей замечательной модели мы видим положение головы до и после курса в нормальном расслабленном состоянии, оно изменилось. 

Сегодня первый раз брала кровь из вены 🥹