🙉 ALIMENTATION : Libérez-vous des dogmes ! Solutions pour manger selon votre corps !
Dans cette vidéo, je vous invite à réfléchir à une question essentielle : avons-nous perdu notre instinct alimentaire ? En tant qu’humain moderne, je constate que nous sommes de plus en plus déconnectés de notre intelligence biologique, influencés par la technologie, les dogmes nutritionnels et l’industrialisation. À travers le parallèle que je fais avec les primates sauvages, je montre comment notre environnement connecté et nos habitudes sociales ont anesthésié ce précieux instinct naturel.
Mon objectif est de vous pousser ici à redécouvrir une alimentation instinctive, basée sur l’écoute du corps et la sensorialité, loin des automatismes, des régimes imposés et des excès industriels. Je déconstruis les mythes des tendances alimentaires actuelles et j’explique comment retrouver le vrai plaisir de manger simplement, en retrouvant son autonomie et sa liberté. Pour cela, je recommande de revenir à la lenteur, la pleine attention et la simplicité dans l’acte de se nourrir, afin de se reconnecter en profondeur à ses véritables besoins et à la vie.
N’oubliez pas : votre instinct est là, il suffit de lui redonner la parole !
https://youtu.be/60t-Gdngkvk