Телеграм канал «Психолог Алексей Киселёв»

😎😎😎 мы здесь😆

Когда пишут очередной отзыв в чате😁

Жду, когда заработаю достаточно, чтобы попасть к вам на приём 😁 Для всех, кто не имеет возможности/желания попасть на личную консультацию, но при этом нуждается в каких-либо позитивных переменах в своей жизни, есть клуб "Состояние. Путь к себе"😊 Это отдельный закрытый ТГ канал со своим чатом, где я провожу бОльшую часть своего времени, общаясь с участниками в режиме реального времени. Во многом поэтому меня стало меньше здесь, на основном канале😄 О чем клуб? О вас. О ваших жизненных ситуациях. Об умении менять свое состояние и управлять своей жизнью. О поддержке, моей и других участников, до того момента, когда она уже не потребуется. В клубе есть (и постоянно пополняется база) упражнения на различные темы, медитации, групповые онлайн встречи в зуме. Есть задания, есть объяснения, есть сопровождение. Это теплая дружественная атмосфера и ограниченное количество участников. Это отсутствие спешки, хотя «волшебный пендель» по запросу тоже присутствует😎 Цель клуба – помочь каждому участнику отыскать/разглядеть путь к себе самому. Свой путь. Выстроить именно свою жизнь, со своими желаниями, по своему сценарию. Обрести состояние безопасности, уверенности в себе, состояние «Я Есть», «Я ценен», «Со мной все в порядке». Определиться со своими целями, способами их достижения. Научиться не ввязываться в манипуляции других людей, выйти из треугольника Карпмана, стать автором своей жизни. Разобраться с отношениями: с партнером, с детьми, с родственниками и окружением, с собой (в первую очередь). По сути, наверное, клуб - это как продолжительная терапия с сопровождением. Только доступнее. Так что если вдруг вы давно хотели что-то поменять в своей жизни, и ждали знака - вот вам знак и возможность 😁 Желающие могут узнать об условиях и присоединится к клубу, написав в личные сообщения @psiholog_expert Участие платное, 4000₽/месяц.

Все мы иногда немного лифт... #Я/Мылифт

А еще бывает вот такое😜 Когда человек стремится доказать другим, что он счастлив и у него всё хорошо, это не про счастье. Это про самообман и попытку доказать. По-настоящему счастливый человек не будет это никому доказывать 😉

Довольно часто на консультациях слышу "у меня было всё хорошо в детстве, меня не били. Было безопасно" (с). тут у меня сразу возникает желание расчехлить синюю бабку с сумкой Но если детство было таким розовым и безоблачным, что же жизнь-то так не ладится? Тут всегда нужно учитывать несколько моментов: 1. Мозг умеет вытеснять из памяти травматичные события, чтобы не было постоянно страшно или больно 2. Живя в определенной среде, даже ненормальной, с детства, мы начинаем воспринимать ее, как вариант нормы. 3. Мы настолько привыкаем к происходящему, что "глаз замыливается", ну или "нельзя про близких плохо говорить или думать", и когда человек на консультации начинает вспоминать, что же все таки происходило в его "счастливом" детстве, волосы иногда начинают шевелиться на всех участках тела, а не только на голове. Важно понимать: мы НЕ обвиняем прошлое, родителей, обстоятельства и так далее. Обвинение кого-либо или чего-либо - это прямой путь в позицию жертвы, а цель терапии несколько иная. Одна из задач - пересмотр произошедшего в прошлом, переписывание отношения к тем ситуациям и переформатирование состояния, которое сформировали тогда те ситуации (например, в ребенке прописалось ощущение беспомощности, незащищенности, страх перед фигурой отца или мамы, который затем переносится на партнёров, и многое другое). Не суть. Хотел просто ещё раз сделать акцент: если не клеится ваша жизнь сейчас, скорее всего не такие уж и розовые единороги были в вашем прошлом 😉 У всего есть причина и следствие.

Ладно, погнали в среду. Пора снова быть во всём виноватым психологом-гаденышем😎