Телеграм канал «🦚 Психология. Психосоматика. 🦚»

Агрессия- энергия на перемены. Но как выяснилось многие с трудом понимают как это так, что агрессия и вдруг позитивная эмоция. Что агрессия возвращает авторство жизни понятно: надо- берешь, хочешь- заорал, всех построил. Агрессивный автор))

Разберем?

✨Незрелая агрессия:
Человек винит во всех своих бедах окружение, родителей или партнера, правительство🙄 Он тратит энергию на обиду, жалобы и попытки разрушить или переделать других.

✨ Зрелая агрессия (ответственность): Человек признает:
«Мне не нравится то, что происходит, и у меня есть силы это изменить».
Вместо того чтобы бороться с ветряными мельницами, он использует эту «злость» как топливо, чтобы сделать конкретные шаги для улучшения своей жизни.

И вот она та самая агрессия как топливо:
Чтобы сказать «Нет» токсичным отношениям, уйти с нелюбимой работы, защитить свои границы или начать сложный проект, требуется невероятное количество пробивной энергии.
Принимая ответственность за свой выбор, вы совершаете микро-насилие над старыми привычками и страхами ради создания чего-то нового.
Поэтому Ответственность и считается высшей формой проявления агрессии.

Ответственность, но не гиперответственность, ведь это опять перекос и побег от своей жизни. Ведь спасать даже целый мир проще, чем изменить свою жизнь 😉
Согласны?))

🃏Метафорическая карта с настроем на новую неделю 💎

Выбирайте карту от 1 до 6 и ищите в комментарии, не забыв при этом поставить ❤️ 😉
⤵️

История начинается с того, что зеленый огонек горит через пролив. 📍Именно на расстоянии нарцисс способен удерживать идеализированный образ: восхищаться им, стремиться к нему. Это концентрат его желания, но одновременно идеальная дистанция для нарциссической личности. Достаточно далеко, чтобы не разочароваться, но в зоне видимости, чтобы продолжать верить. Это очень похоже на современные переписки в соцсетях без частых встреч и совместных поездок: ведь живой, реальный человек всегда проигрывает тому образу, который создает фантазия.

Классическая структура нарциссического желания- это желание самого желания, а не реального объекта.🤷‍♀️

В романе и экранизациях множество моментов, где эта реальность обнажена:

🔺Реальности другого не существует
Гэтсби требует от Дэзи признания, что никогда не любила Тома. Он давит. Нарцисс не слышит слова «нет». Для него не существует внутренней реальности человека рядом, важно только то, что этот человек должен подтвердить.
🔺 Мир как декорация
Все эти роскошные вечеринки, когда Гэтсби наблюдает за ними сверху. Стоит на балконе, смотрит на толпу, но не участвует. Люди для него лишь фон.
🔺Трещина в грандиозности
Очень красивая сцена с часами, когда его грандиозный фасад начинает трещать. В этот момент сквозь маску проглядывает истинное «Я» нарцисса- маленький, испуганный ребенок, уязвимый и очень хрупкий.
При этом история показывает нам и другие грани нарциссизма:

Том (муж Дэзи) грубый, эксплуатирующий нарцисс, транслирующий совершенно иную форму превосходства и силы.
Дэзи глубоко зависимая от чужого мнения фигура, живущая в эйфории от собственного отражения.
Ник. В фильме его образ передан слишком пассивно. В книге же отчетливо чувствуется напряжение и его слияние с Гэтсби. Гэтсби воплощает в себе всё то, чем сам Ник никак не решается стать. И для Ника этот зеленый огонек Гэтсби тоже становится недостижимым идеальным объектом

Ох уж этот «эффект зеленого огонька», когда человека любят только на безопасной дистанции, пока он остается идеальной фантазией? Поделитесь вашими мыслями в комментариях👇

- Мы столько сделали в этом году
- Ну да, но можно было и больше, если бы…
- А как мама тебя за оценки хвалила?
- Нуууу…
- Наверное «Что получил? 4? Умный же парень, можешь ведь и лучше!!»
- Ну да))

Чтобы вы понимали что такое резонанс😄 на меня свалился дятел. С неба.😏

То ли его долбанул кто в небе, может болезненный… ну посадила в коробку и в теплицу пока… написала в ветеринарку, что мне с ним делать то🫪

«Я себя чувствую затычкой. Мне как-будто больше всех надо… Ну почему все молчат, они что, могут просто смотреть на это? Или они действительно не видят решения? Не видят как помочь человеку? Или не хотят брать на себя ответственность? Что это за дер.мо происходит с людьми???»

В этом была ярость, и боль. И что-то ещё.. усталость, ноты самообвинения? Обвинения, что чувствуешь слишком много, реагируешь очень интенсивно.

Скажи мне вот что:
Этот человек, которому ты хочешь помочь, ты вообще спрашивала его, хочет ли он этой помощи?

Когда ты смотришь на людей, которые молчат и не вмешиваются, ты видишь их равнодушие. Но что если они видят что-то, чего не видишь ты? Или, что они позволяют себе то, что ты себе позволить не можешь?
Что именно тебе не разрешено? Оставаться в стороне?

За фразой «мне больше всех надо» часто стоит не сила. Стоит очень старая история о том, что если ты не вмешаешься, то что-то непоправимое случится. И ты это знаешь откуда-то изнутри. Не из этой ситуации. Здесь и сейчас совсем не причем, причем конечно, но в малой доле. Давай посмотрим глубже...

А вы знаете, что с необходимостью постоянно пользоваться впн, я решила вернуться в нельзяграм. Дублировать ли сюда?
Например вот это)

И вопрос. Интересна ли тема нарциссов, отношений, которые зациклились и трудно выйти, хотя в них боль, и унижение бывает и жуткая фрустрация?

Давайте вот такие значки потыкаем:
❤️- дублировать из инстаграм
🔥- тема интересна, посты и рилсы с удовольствием буду смотреть
💯- готова пойти на бесплатный эфир(смотреть запись) по этой теме. Актуально!
♥️- прошла бы более объемный курс, хочу разобраться.
Я уже темы накидала, 4 полноценные лекции и к каждой по 2 примерно доп.видео. + Подборка книг, фильмов, примеров. Курс ориентирован на не психологов и на психологов в том числе.