Телеграм канал «🦚 Психология. Психосоматика. 🦚»

Я люблю когда красиво. Люблю красивых людей. Честных, открытых, без лжи и лукавства. Для меня красота в видении переплетений событий и взаимосвязи всего со всем. Я вижу как человек меняет одно действие и через него меняется жизнь… да, тот самый эффект взмаха крыла бабочки. Это красиво. Красиво как одно решение меняет внешность человека, как отпускание иллюзий меняет взгляд. Конечно, сначала боль, сожаление, проживание, зато потом свобода и блеск в глазах. Блеск жизни. Весь мир открывается заново. Мир и жизнь красива своими все новыми открывающимися гранями, никогда не знаешь, что дальше. Как раскопки на древнейшем и ценнейшем месте. Ты можешь найти саркофаг Нефертити, а можешь нефть… но рубить киркой уже нельзя, ты уже сбил с поверхности все наносное, камни и землю, собачьи эксперименты и хабарики. Глубже нужно бережнее. Дальше ценнее.

🃏 Метафорическая карта с настроем на неделю 💎 Выбирайте карту от 1 до 6 и ищите в комментарии, не забыв при этом поставить ❤️😉 ⤵️

Доброе пятничное! Подвисший МУЖЧИНА или эффект Зейгарник Знаете, говорят: «Будешь жалеть не о том, что сделал, а о том, что не решился сделать». И действительно — чаще не сожаление остаётся, а память о неслучившемся. Как вспышка проехавшего скорого поезда. ✨ В психологии называют это эффектом Зейгарник — мы лучше помним незавершённое. Оно будто повисает где-то на крючке внимания, не отпускает. Поэтому неудавшиеся дела, несостоявшиеся признания и несказанные слова так долго живут в памяти. Они стремятся к целостности, к завершению. ✨ Когда-то в жизни одной женщины был мужчина. Не отношения — так, почти. Он появился случайно, остался надолго где-то в мыслях. Привлекал, как те немыслимые туфли в витрине — странный, блестящий, не вписывающийся ни в какую логику ее жизни, но цепляющий. Она часто встречала его — случайно, будто жизнь поддразнивала. То на остановке, то в кафе. Всегда не вовремя. Казалось, ещё чуть-чуть — и всё начнётся... но никто не сказал нужного слова… А потом осталось только пустое место, где когда-то было что-то важное. Всё сменилось, а в памяти остался он — недосказанный, незавершённый, мужчина с блеском в глазах, с блеском про который придумано так много про свое личное женское счастье. Теперь, проходя мимо тех мест, она вдруг вспоминает это "почти" — не с болью, а с лёгкой улыбкой. Потому что некоторые истории прекрасны именно тем, что не случились. И когда-нибудь, в старости, она, возможно, не вспомнит, куда засунула свои портки, но вспомнит его взгляд — тот, что обещал и не исполнил. 😇 А что или кого вспомнили бы вы, если бы всё остальное стёрлось из памяти?

«Есть много путей, на которых Бог способен сделать нас одинокими и привести к самим себе.» Вчера у меня были провалы небольшие в памяти😄 Книга, название которой я забыла, Перевал в середине пути Холлиса. Записи по главам: ✨ Первая ✨ Вторая ✨ Третья Запись вчерашней встречи по 4 главе: https://us06web.zoom.us/rec/share/8p1PHSQU6FGljESq0Ctsr-TdOk1f8JY91IzpBK8S8ZVanrbPo0JWDjTrrNe_4gXB.rrR81hbx4r6SE2W0 Секретный код: g.0$x4j2 📌 Пятую главу разбираем в понедельник 17.11 в 20:00 Догоняйте и присоединяйтесь 😉

📌 Сила мысли или намерения 📌 Встреча со смертью как одним из неизбежных процессов жизни 📌 Замирание и уплотнение вглубь как предвестник трансформации Все это и многое другое мы обсудили разбирая третью главу Демиана. Запись смотреть тут❤️ https://us06web.zoom.us/rec/share/H1NQc1zxfRZaXESYFqXB9WlzI-58HLLhWyC3rkYdpzz-ZVVPThST1ZyY05NDkBoo.7CbonGZbcBAJIv1d Секретный код: +5muz@kH Встреча по 4 главе в среду в 20:00 🤞🏻

💃Я очень люблю музыку. На каждое состояние, событие у меня есть своя музыка, своя песня. Сейчас в темное время, когда еще не выпал снег, а света и солнца так мало мне помогает радостная и бодрая музыка не залечь на дно эмоционального болотца. Что нам про это говорит психология и нейрофизиология? Радостная музыка воздействует на мозг и тело через несколько взаимосвязанных механизмов: 📌 Активация системы вознаграждения Весёлые мелодии стимулируют дофаминовую систему — ту же, что отвечает за чувство удовольствия и мотивации. Как только мозг улавливает ритм, ему становится приятно, что побуждает нас двигаться и искать продолжения этого удовольствия через движение или танец. 📌 Синхронизация с ритмом Музыкальные ритмы влияют на моторные области мозга — премоторную кору и мозжечок. Они «заражают» наше тело импульсом движения: ноги сами отбивают такт, плечи начинают покачиваться. Этот процесс называют аудиомоторной синхронизацией. 📌 Эмоциональное заражение Музыка способна передавать эмоции напрямую, даже без слов. Радостные мелодии с мажорными аккордами, быстрым темпом и яркими динамическими контрастами вызывают у нас физиологические реакции, характерные для радости — ускорение пульса, повышение уровня эндорфинов и серотонина. 📌 Телесная регуляция и энергия движений Когда тело двигается под музыку, активируется вестибулярная система, улучшается кровообращение и насыщение мозга кислородом. Это создаёт ощущение лёгкости, прилива сил, улучшает концентрацию — поэтому под музыку многие дела делаются быстрее и с удовольствием. Радостная музыка — это не просто звук. Это нейробиологический стимул, который «разблокирует» наши эмоции, активирует мотивационные центры и позволяет телу выразить внутреннее состояние через движение. Поэтому, когда звучит любимая песня, мы словно оживаем — мозг, эмоции и тело начинают работать в гармонии. Танцуйте друзья под хорошую музыку🤩

📌Ссылку на встречу-разбор третьей главы Демиана кому? Пишите в личку, в восемь начинаем Писать сюда @evgeniya_psi