Телеграм канал «🦚 Психология. Психосоматика. 🦚»

✨ Хороший день 24/365 🔴Сделала куклу на заказ👸 🤩Разобрали ёлку) ❤Сегодня так светило солнце, что уже понятно, скоро весна ☀️ ❤ Добралась до фильма «Основатель», давно хотела, а тут еще и коллега напомнила. Могу по нему написать потом свои мысли Как вы? ❤️

Для ребёнка необходимо 80% любви мамы, остальные % приходятся на других членов семьи: папу, бабушек, дедушек, сестричку или братика. Когда % любви снижается, у ребёнка может возникнуть чувство тревоги, которую он будет ощущать. Следствие этого – болезни: нервно-психические, психосоматические, нарушения психоречевого развития. Что может сделать мама, чтобы помочь? - Чаще с любовью смотреть в глаза (безусловная любовь) своему ребёнку. - Чаще прибегать к тактильности: гладить, обнимать и т.д. - Когда ребёнок спит, можно говорить слова любви, читать сказки, петь колыбельные, т.к. эмоционально-психические ощущения передаются. Колыбельная раньше воспитания, раньше слов о «что такое хорошо и что такое плохо». Это метод успокоить тревогу, показать «я рядом», «я уравновешенна и твои тревоги способна контейнировать» Мамины руки, спокойный голос и ритм. Ты закрываешь глаза, а мир все такой же устойчивый. Ты в безопасности. Нам всем нужны ритмы, напоминающие тот самый первый опыт. В каждом из нас есть тот самый младенец. Как вы реагируете бессознательно на колыбельную во многом зависит от первичного опыта. С ним тоже можно работать, потому что на нем строятся базовые настройки «Я хороший, Мир безопасный»❤️ PS Видео из сети

✨ Хороший день 23/365 🔴Размеренный день. Люблю такие, когда все происходит как-то естественно 🤩Гуляли когда сейчас, мальчишки стояли на огромной снежной горе)) я вспомнила как мы в детстве ползали по таким, рыли траншеи в снегу, делали градусник в снежные рвы😊 ❤Решилась все же на этот канал на рекламу) хорошо это или нет, посмотрим) ❤ Приехали гости) Как ваше окончание рабочей недели? ❤️

✨ Хороший день 22/365 🔴Сходила к дерматологу, беспокоила родинка. Все отлично👌 🤩Освежила кое-какие знания по психосоматике. Дочитаем в канале Самоценность, возьмем Габора Матэ «Когда тело говорит нет» ❤Очень хорошие работы были ❤ Я еще весь день пребываю в проживании полученного опыта вчера на группе. Что-то меняется- это интересно… Как ваши дела? ❤️

✨ Хороший день 21/365 🔴Второй день учебы насыщено и с большим инсайтом. Проживаю) 🤩В перерыве был вкусный обед в грузинском ресторанчике 😋 дада, мы продолжили пир)) фото уже не прикладываю, хотя имеется) ❤Такая приятная усталость вечером, что мыслей нет, только учебные процессы ❤ Сон 🐸 Как ваши дела? ❤️

Есть два способа реакции на реальность: - агрессия и - депрессия Я либо начинаю сражаться, либо ложусь и страдаю. Человек, у которого с детства подавлена возможность реагировать, имеет запрет на агрессию. У него накопилось много чувств. Подавленных, сдерживаемых. С детства. Вот она усталость. Приходится все время сдерживать, потому что ожидается, что если прорвется, то произойдет невероятно страшное. И это не единый шаблон. У всех по-разному. Кому-то кажется, что если я начну проявлять свои эмоции и чувства, то я всех убью. Кому-то кажется, что убьют сразу его, потому что он не имеет права. Что Я недостоин заявлять о своем мнении, что Я наоборот могу итак сам, остальные не могут и им нужнее. Много-много разного материала. Если вы узнаете что-то своё, разбирайте, расчищайте и освобождайтесь уже от этих идей. Мир, возможно, не таков… А кто сразу гипер агрессивен? Что там? Сразу в защиту! Потому что? Мир опасен и надо сразу биться за свое, за честь, за правду? Иначе что? Задавайте себе вопросы, снимайте эту психическую пену. Что там под ней?

✨ Хороший день 20/365 🔴Сегодня началась новая ступень в учебно-терапевтической группе. Было очень приятно после трехмесячного перерыва встретиться с людьми, с кем идем в групповой работе уже не первый год вместе. Это огромный путь. 🤩В перерыве был вкусный обед в грузинском ресторанчике 😋 ❤ Кто смотрел сторис, вы видели какой я танец нашла😆 теперь хочу найти куда сходить потанцевать(в комментарии выложу видео) ❤ Сегодня в течение дня было много общения с приятными и дорогими мне людьми еще и параллельно от учебы. Богатый день😍 Вы как?) ❤️