🧠 Мой мозг, когда я решила лечь спать вовремя: «А может, вспомним все ошибки за последние 5 лет?»
— Знакомо? 🙃
Вместо этого попробуй:
🌸включить тихую музыку или шум дождя,
🌸записать тревожные мысли в блокнот (пусть останутся там, а не в голове),
🌸придумать приятную картинку, о которой хочешь мечтать.
Уже не вернешь время, но знай, что тогда - так было нужно. ❤️
эстетика