Ислом тарихига назар солсак, динимиз ёшларга қанчалик ғамхўрлик қилганини кўрамиз. Бирон-бир дин ёки тузум ёшларга таълим, тарбия ва меҳрибонлик кўрсатишда динимизга тенг келолмайди.
Ғулувга бориш фақат илмий ва амалий масалаларга хос бўлмай, балки ояти карима тафсирларида шариат мақсадларига зид фикрларни баён қилишда ҳам бўлиши мумкин. Масалан, ояти карималар тафсирини бирор фикр ва ғояга мослаштиришга уриниш кабилар ҳам динда ғулувга кетиш ҳисобланади..
Бўлар-бўлмасга асабийлашишдан, беҳуда ғазабланишдан сақланиш учун қуйидагиларга риоя этиш керак:
1. Кўп хасталиклар замирида асаб бузилиши ётишини унутманг.
2. Жигари, буйраги, ошқозони, юраги касал одамлар ҳаёти нотинч, асаби бузуқ бўлса, уларни даволаш жуда қийин кечишини ёдда тутинг.
3. Ҳадеб кайфияти бузилаверадиган, арзимаган нарсага ҳам жаҳли чиқаверадиган кишиларда юрак, ошқозон неврози пайдо бўлади.
4. Киши ишда ёки бегоналар олдида эмас, уйда ҳам ўзини босиши, оғир бўлиши лозим.
5. Жаҳл чиққанда томирлар қисилиб, қон босими ошади, нотўғри ура бошлайди, одам кечаси яхши ухлай олмайди, боши оғрийди.
6. Қаҳр-ғазаб, алам, қаттиқ соғинч, тушкунликка тушиш ҳам спиртли ичимликлар ичиш, тамаки, нос чекиш ёки ортиқча вазн каби омиллар сирасига киради.
7. Ҳомиладор ёки эмизикли аёл осойишта ҳаёт кечириши, асабини ташқи муҳитнинг ёмон таъсирларидан асраши лозим. Шунда боланинг асаби мустаҳкам бўлади.
8. Одоб-ахлоқ, бир-бирини тушуниш, бошқаларга нисбатан сабр-тоқатли бўлиш, ишда, кўчада дўстона муносабатларни вужудга келтириш муҳим аҳамиятга эга.
9. Аллоҳнинг Каломи Қуръони каримни, Пайғамбаримиз Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи ва саллам ҳадисларини доим ўқиб юринг.
10. Атроф-муҳитдаги рангларга, табиат манзараларига эътибор бериш асаб фаолиятини бир меъёрда ушлаб туради.
11. Қовурилган, ёғли, шўр, аччиқ овқатларни, қази, кабобларни меъёридан ортиқ, ҳар куни истеъмол қилиш асабийлашишга олиб боради.
12. Мева-сабзавотларни, ошкўкларни кўп истеъмол қилинг.
13. Асаб бузилганида олма ейиш, ҳидини ҳидлаш, олма чой ичиш тавсия этилади.
14. Асабийлашмаслик учун ҳар куни 2 дақиқа секин югуриш, мунтазам жисмоний меҳнат қилиш, бадантарбия билан шуғулланиш зарур.
15. Асаб тизими ишини яхшилаш, унинг мустаҳкамлигини ошириш учун В1, В2, В3 каби витаминларга бой арпа нон, қўй гўшти, пишлоқ, тухум, карам, балиқ, қовоқ, исмалоқ, олма, асал истеъмол қилиб туриш мақсадга мувофиқдир.
“Бахтли ҳаёт сари” китобидан
✹꯭꙰꙲🦅꯭꯭꯭꯭✶꯭ᯱᯱᯱᯱᯱ͜͡➢꯭ESKIOBOD. UZ☰꯭❬꯭❶꯭➣꯭❳꯭
ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!!
@eskiobodmasjidi
ЭР ВА ХОТИН ЎРТАСИДАГИ ИЛК СУҲБАТ ҚАНДАЙ БЎЛИШИ КЕРАК?
Шаъбий раҳматуллоҳи алайҳ ривоят қилади:
«Бир куни қози Шурайҳни учратиб қолдим. У менга ўзининг оилавий ҳаёти, бахт ва хотиржамлик топишига сабаб бўлган гўзал бир воқеани сўзлаб берди:
– Кун ярмида жанозадан қайтаётган эдим. Бир уйнинг ёнидан ўтаётиб, дарвоза олдида турган бир кекса аёл ва соҳибжамол қизга кўзим тушди. Аслида чанқамаган бўлсам-да, улар билан суҳбатлашиш баҳонасида сув сўрадим.
Кекса аёл қизга юзланиб: “Ҳой қиз, унга сут келтир, мусофирга ўхшайди”, деди. Уларнинг бу гўзал одоби менга маъқул келди ва аёлдан сўрадим:
– Бу қиз кимингиз бўлади?
– Бану Ҳанзала қабиласидан Зайнаб бинти Жарир.
– Унинг боши очиқми (турмушга чиқмаганми)?
– Ҳа, ҳали турмуш қурмаган.
– Уни менга никоҳлаб берасизларми?
– Агар унга муносиб ва тенг бўлсангиз, майли, – деди аёл.
Уйимга қайтдим, аммо қизнинг одоби ва гўзал хулқи ҳаёлимдан кетмай, кўзимга уйқу келмади. Пешин намозини ўқиб бўлгач, арабларнинг улуғ ва фозил инсонларидан бўлган биродарларим – Алқама, Асвад ва Мусаййибларни ҳамроҳ қилиб, қизнинг амакисиникига совчиликка бордим. Амакиси мени кўриб: “Эй Абу Умайя, хуш келибсиз, мақсадингизни айтинг?” деди. Мен: “Биродарингизнинг қизи Зайнабни сўраб келдим. Уни менга никоҳлаб беринг”, дедим. У рози бўлди ва тўйимиз белгиланди.
Эй Шаъбий, тўй куни келинни хонамга киритишди. Мен ичимда: “Аёлнинг олдига кирганда икки ракъат намоз ўқиб, унинг яхшилигини сўраш, ёмонлигидан паноҳ тилаш суннатдир”, деб таҳорат олдим. Қарасам, рафиқам Зайнаб ҳам худди мендек таҳорат олди. Мен намоз ўқидим, у ҳам орқамда туриб намоз ўқиди. Намозни тугатиб, унга яқинлашмоқчи бўлган эдим, у одоблилик билан:
– Шошманг, эй Абу Умайя! – деди у ва сўзини ҳамд-у сано билан бошлади: – Аллоҳга ҳамдлар бўлсин, Ундан мадад тилайман. Муҳаммад Мустафога ҳамда у зотнинг оилаларига салоту саломлар бўлсин. Аммо баъд: Эй хожам, мен сиз билан ҳали яқиндан таниш эмасман, табиатингизни билмайман. Шу боис, сизга нималар ёқишини айтинг – ўша ишларни қилайин. Нималарни ёмон кўрсангиз тушунтиринг – улардан йироқ бўлайин. Менинг қавмимда ҳам, сизнинг қавмингизда ҳам уйланишга муносиб инсонлар кўп эди, бироқ Аллоҳ таоло тақдиримизни қўшди. Энди сиз Аллоҳнинг амрига бўйсуниб, мени яхшилик билан никоҳингизда олиб қолинг ёки чиройли суратда кузатиб қўйинг. Сўзим сўнггида ўзим, сиз ва барча мусулмонлар учун Буюк Аллоҳдан мағфират тилайман.
Эй Шаъбий, аёлимнинг бу оқилона сўзлари мени ҳам гапиришга мажбур қилди. Мен ҳам Аллоҳга ҳамд айтиб, Пайғамбаримизга саловот йўлладим ва дедим:
– Сен шундай гўзал сўзларни айтдингки, агар уларда собит тура олсанг, бу сенинг бахтинг ва ютуғингдир. Агар ёлғон гапирган бўлсанг, улар ўзингга қарши ҳужжат бўлади. Мен фалон-фалон нарсаларни ёқтираман, фалон-фалон нарсаларни ёмон кўраман. Менинг яхшилигимни ошириб, ёмонлигимни яшириб яшагин.
Шунда у аёл сифатида жуда гўзал саволларни ўртага ташлади:
– Қавм-қариндошларнинг зиёратига қандай қарайсиз?
– Аёлимнинг яқинлари мени тез-тез безовта қилиб, толиқтириб қўйишларини истамайман, вақти-вақти билан келиб туришса кифоя, – дедим.
– Қайси қўшниларингизни ёқтирасиз, уларнинг уйимизга киришига изн берасиз? Қайсиларини хушламайсиз, улардан узоқ юрай?
– Фалон қабила ва қўшнилар солиҳ инсонлардир, улар билан борди-келди қилгин. Аммо фалончилар ёмон одамлар, улардан масофа сақла, – деб тушунтирдим.
Эй Шаъбий, мана шу келишувдан сўнг у билан йигирма йил бирга бахтли ҳаёт кечирдим. Бу йиллар давомида унда фақат мени хурсанд қиладиган ва кўзимни қувнатадиган фазилатларни кўрдим. У бирор марта ҳам кўнглимни оғритадиган иш қилмади».
✹꯭꙰꙲🦅꯭꯭꯭꯭✶꯭ᯱᯱᯱᯱᯱ͜͡➢꯭ESKIOBOD. UZ☰꯭❬꯭❶꯭➣꯭❳꯭
ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!!
@eskiobodmasjidi
Ҳикоя: Аллоҳ таоло бир аёлга ўғил инъом этди. Бу аёл жаҳли чиққанда ўзини тута олмай, тилидан ҳар хил ёмон гап чиқиб кетаверар эди. Бир куни ўғилчаси хато иш қилиб, онасининг жаҳлини чиқарди. Аёл жаҳл устида ўғлига «Ўлганинг яхши!» деб юборди. Орадан йиллар ўтди, фарзанди катта бўлди. Аллоҳ таоло унинг солиҳ фарзанд бўлишини ирода этган экан, ҳамманинг кўзини қувнатадиган, ажойиб, солиҳ фарзанд бўлди, одамлар ҳурмат қиладиган йигитга айланди, ишлари юришиб, Аллоҳ таоло унга молу давлатни ҳам зиёда қилиб берди. Онаси уни уйлантириш пайига тушиб, бир солиҳа қизга унаштириб ҳам қўйди. Тўй тадориклари кўрилиб, тўйга бир неча кун қолганда эса Аллоҳ таоло Малакул-мавтни жўнатиб, ўғилнинг жонини олди. Онаизор дод деб йиғлаб, «Фарзандим ҳали ёш эди-ку» деб нола қилиб, юрак-бағрини тила бошлади. Ўша кунларда Аллоҳ таолонинг бир валий бандаси онаизорни кўриб, унга раҳми келиб, фарзанд доғи нақадар оғирлигини кўриб, унга ачинади. Шу кечаси у туш кўради. Тушида Аллоҳ таоло «Биз бу онанинг фарзандига «Ўлганинг яхши!» деган дуойи бадини қабул қилган эдик, лекин неъматимиз охирига етмасидан, ризқи мукаммал бўлмасидан қайтариб олмадик. Неъматимиз айни пишиб етилгач, уни тердик, токи онаси қандай улуғ неъмата ношукрлик қилганини тўлиқ ҳис қилсин».
Яхшилаб билиб олинг! Дуойи бадингиз бир кун келиб, ўз қалбингизни тирнайди, айб фақат ўзингиздан ўтган бўлади. Шундай экан, Аллоҳ таоло берган неъматнинг қадрига етинг.
“Насиҳатлар гулдастаси”дан.
✹꯭꙰꙲🦅꯭꯭꯭꯭✶꯭ᯱᯱᯱᯱᯱ͜͡➢꯭ESKIOBOD. UZ☰꯭❬꯭❶꯭➣꯭❳꯭
ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!!
@eskiobodmasjidi