Телеграм канал 'Enterosgel'

Enterosgel


386 подписчиков
9 просмотров на пост

Канал о биохакинге и здоровом образе жизни

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'627'847 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 5'026'556'824 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 791 пост

Бросаем курить: как избавиться от зависимости

Сейчас — неделя избавления от зависимостей и вредных привычек. И — самое время помочь себе стать лучше и здоровее. Например, навсегда выбросить сигареты из своей жизни.

Это непросто. Марк Твен говорил: «Нет ничего проще, чем бросить курить, я сам тысячу раз бросал». И верно, даже те, кто обходятся без никотина несколько дней или даже недель, часто снова возвращаются к этой вредной привычке.

Отказ от курения — это сложный процесс, требующий времени и усилий. Но его можно облегчить. Рассказываем, как.

1. Решив бросить курить, начните с курса очищения организма Энтеросгелем. Курение нагружает организм большим количеством вредных веществ, включая никотин, смолы и тяжелые металлы. Даже после отказа от сигарет эти вещества продолжают оказывать негативное влияние на здоровье, замедляя процесс восстановления. Энтеросгель выводит токсины и это может значительно ускорить процесс очищения и снижает тягу к сигаретам.

2. Придумайте себе четкую мотивацию. Прежде всего, определитесь, почему вы хотите бросить курить. Здоровье, семья, экономия денег — любая причина может стать вашим стимулом.

3. Найдите замену привычке. Когда возникает желание закурить, попробуйте отвлечься другими действиями: прогулкой, занятием спортом или новым хобби.

4. Избегайте «курильщиковских» ситуаций. Постарайтесь на время избегать компаний и мест, где вы обычно курили. Это поможет уменьшить соблазн.

Напитки, которые помогают и мешают похудеть

Правильный выбор напитков — очень важен для тех, кто ведет борьбу за стройность. Потому что некоторые могут стать вашими союзниками, а другие незаметно подрывают все усилия.

Расскажем, подробнее.

Напитки, помогающие похудеть:

1. Энтеросгель. Строго говоря, Энтеросгель — это гель, но его можно разводить почти в любых напитках. Или обильно запивать водой. Энтеросгель обладает способностью эффективно связывать и выводить из организма токсины и шлаки. Это благотворно сказывается на нормализации обмена веществ, такого важно процесса для похудения.

2. Чистая вода. Употребление достаточного количества воды крайне важно для поддержания обмена веществ и предотвращения обезвоживания. Вода также помогает контролировать аппетит, заменяя собой лишний перекус.

3. Зеленый чай. Богатый антиоксидантами, зеленый чай не только помогает в борьбе с свободными радикалами, но и способствует ускорению метаболизма, что облегчает процесс сжигания жиров.

Напитки, мешающие похудеть:

1. Сладкие газированные напитки. Высокое содержание сахара и пустых калорий делает их одним из главных врагов стройной фигуры. Регулярное употребление таких напитков может привести к увеличению веса и развитию сахарного диабета.

2. Кофе. Ладно, если вы пьете эспрессо. Но в чашке капучино, например, примерно 150 килокалорий. А если пить кофе с печеньем, калорийность съеденного еще возрастает.

3. 3. Фруктовые соки из пакетов. Несмотря на кажущуюся пользу, многие фруктовые соки содержат добавленный сахар или концентраты, что делает их не лучшим выбором для желающих похудеть.

Изображение

5 мифов о плоском животе💃

С приходом весны мы часто начинаем задумываться о своем здоровье и внешнем виде с новой силой. Очень хочется плоский живот. Вот только добиться его непросто. И особенно усложняют задачи мифы, которые распространены вокруг этой темы. Развенчиваем 5 самых популярных.

Миф 1. Суперфуды гарантируют плоский живот

Они действительно часто полезны для здоровья благодаря высокому содержанию питательных веществ. Но в суперфудах нет составляющих, которые бы сделали живот плоским.

Плоский живот — результат сбалансированного питания и регулярных тренировок, а не волшебного ингредиента. И еще помогает Энтеросгель — очищая организм от токсинов, он способствует восстановлению нормального обмена веществ, и это благотворно сказывается на фигуре.

Миф 2. Отказ от углеводов — ключ к плоскому животу

Сокращение потребления рафинированных углеводов может помочь снизить вес Но полный отказ от углеводов не является залогом плоского живота. Углеводы необходимы нашему организму для энергии. Важно выбирать сложные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты), которые будут дольше насыщать и способствуют нормальному пищеварению.

Миф 3. Питьевая диета — быстрый способ получить плоский живот

Питьевые диеты обещают быстрые результаты, но они редко бывают долгосрочными. А вот вредными для здоровья — чаще. Ключ к плоскому животу — это не экстремальные ограничения, а умеренное, разнообразное питание и регулярные тренировки.

Миф 4. Сделать акцент на упражнениях для пресса

Иногда кажется, что если сосредоточиться на упражнениях для пресса, можно «сжечь» жир именно в этой области. На самом деле, местное сжигание жира невозможно. Упражнения для пресса укрепят мышцы живота, но не избавят от жирового слоя, который их покрывает. Для достижения видимых результатов необходим комплексный подход, включающий кардиотренировки, силовые упражнения и правильное питание.

Миф 5. Чем больше кардио, тем лучше

Кардио действительно помогает сжигать калории, но излишек таких тренировок может привести к потере мышечной массы, что замедлит метаболизм. Важно найти баланс между кардио и силовыми тренировками для поддержания мышечного тонуса и эффективного сжигания жира.

Изображение

Как не лишиться прав из-за таблеток
и при чем здесь Энтеросгель?

Водительское удостоверение — это не только документ, подтверждающий право управления транспортным средством, но и большая ответственность перед собой и другими участниками дорожного движения. Все знают, что вождение пьяным — прямой путь к лишению прав. Но прав можно лишиться и после приема, казалось бы, безобидных лекарственных препаратов.

Среди медикаментов, способных стать причиной лишения водительских прав, особое место занимают жаропонижающие, спазмолитики и обезболивающие средства. Дело в том, что многие из этих лекарств оказывают седативное действие, замедляют реакцию и ухудшают концентрацию внимания.

Вот как, например, это бывает.

— Антигистаминные препараты иногда могут вызывать сонливость.
— Спазмолитики часто снижают внимание и скорость реакции.
— Некоторые обезболивающие порой могут вызывать ощущение эйфории, замедление реакций и другие побочные эффекты.

Это — признаки интоксикации психоактивными веществами. Как и любую интоксикацию, ее нужно снимать. Например, с помощью Энтеросгеля — уникального энтеросорбента, который помогает выводить из организма токсины и другие вредные вещества, в том числе компоненты медикаментов. Минздрав рекомендует Энтеросгель при отравлении психоактивными веществами.

И еще важно всегда внимательно изучать инструкцию к препарату перед его применением. Производители обязаны указывать информацию о возможном воздействии лекарства на способность управления транспортными средствами и работой с механизмами. Если после приема лекарства вы чувствуете, что ваше состояние может повлиять на управление автомобилем, лучше отказаться от поездки или, например, вызвать такси.

Изображение

Как восстановить кожу после зимы

Зима всегда испытание для нашей кожи. Холодный воздух снаружи и сухой воздух в помещении часто приводят к сухости, шелушению и раздражению. А если кожа склонна к акне, зимние месяцы усугубляют эти проблемы.

Что делать весной? Как восстановить кожу и ее красоту?

Собрали пять практических советов, которые помогут вашей коже вернуть утраченное сияние и здоровье.

🔷 Очищение организма.
Пройти курс очищения организма энтеросорбентом Энтеросгель. Он выводит токсины из ЖКТ, и это сказывается на коже благотворно: уменьшаются высыпания, кожа выглядит чище и свежее.

🔷 Глубокое увлажнение

Зимой кожа теряет много влаги, что делает ее особенно сухой. Используйте увлажняющие кремы и масла, которые содержат гиалуроновую кислоту, церамиды и натуральные масла (как аргановое или жожоба), чтобы помочь восстановить водный баланс и укрепить барьерную функцию кожи.

🔷 Мягкий пилинг

Сухая кожа и акне усугубляются из-за скопления отмерших клеток на поверхности кожи. Мягкий химический пилинг помогает удалить отмершие клетки и улучшает обновление кожи.

🔷 Защита от солнца

С приходом весны не забывайте о защите от солнца. УФ-лучи способствовуют ее преждевременному старению. Выбирайте солнцезащитные средства с SPF не менее 30.

🔷 Правильное очищение

Используйте мягкие очищающие средства, которые не лишают вашу кожу естественных масел. Избегайте продуктов с высоким содержанием спирта или ароматизаторов.

Изображение

Аллергия на реагенты

Это частая проблема у людей, склонных к нежелательным реакциям. Когда снег стаивает, реагенты, которыми посыпали лед зимой, высыхают, поднимаются в воздух — и вот и аллергия.

Такая аллергия проявляется по-разному: сыпь, кожный зуд, расстройство работы ЖКТ, насморк, заложенность носа, чихание, слезотечение… Выбор симптомов обширен.

И важно не пропустить их, чтобы вовремя среагировать. Ведь невозможно же терпеть это несколько недель — это мучительно. Рассказываем, что нужно сделать, чтобы облегчить проявления аллергии.

Принять Энтеросгель. И принимать его в течение длительного (по инструкции) времени. Интоксикация усугубляет течение аллергии. Кроме того, если из организма аллергены выводит выделительная система — Энтеросгель поможет ей сделать это быстрее.

Ограничить контакт с аллергенами. Постарайтесь избегать мест, где используются или могут скапливаться химические реагенты. Меньше ходите по улице, а если ходите — надевайте маску.

Антигистаминные препараты можно по рекомендации специалиста начать принимать заблаговременно.

Изображение

Чем опасен сахар и что с этим делать?

Мы едим слишком много сладкого. Это, к сожалению, факт. Россияне потребляют по 40 килограммов сахара в год — это примерно вдвое больше нормы. ВОЗ рекомендует в день есть не более 6 чайных ложечек.
Чем опасно избыточное потребление сахара?

1. Увеличение риска развития диабета 2 типа. Чрезмерное потребление сахара может привести к инсулиновой резистентности, что является одним из факторов риска развития диабета.

2. Ожирение. Сахар — это высококалорийный продукт без питательной ценности, который может способствовать набору веса и ожирению.

3. Сердечно-сосудистые заболевания. Исследования показывают связь между высоким потреблением сахара и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Кариес. Сахар является одной из основных причин развития кариеса и других заболеваний полости рта.

5. Ухудшение когнитивных функций. Некоторые исследования связывают высокое потребление сахара с ухудшением памяти и когнитивных функций.

6. Развитие гипертонии. Избыток сахара увеличивает риск ее развития.

7. Акне. Угревая сыпь чаще появляется у тех, кто злоупотребляет сластями.

8. Головные боли. Исследования показывают, что колебание уровня глюкозы в крови приводит к головным болям.

Как снизить потребление сладкого?

Провести курс очищения организма Энтеросгелем. Изобилие сахара нарушает работу ЖКТ, что ведет к накапливанию токсинов. Энтеросгель их впитывает и выводит, способствуя восстановлению работы желудочно-кишечного тракта.

Читайте этикетки. Обращайте внимание на состав продуктов. Сахар может скрываться под различными названиями, такими как фруктоза, глюкоза, мальтоза и другие.

Избегайте сладких напитков. Замените газированные напитки, соки и сладкий чай на воду, травяные чаи или натуральные соки без добавления сахара.

Выбирайте цельные продукты. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты содержат естественные сахара, которые усваиваются лучше благодаря наличию клетчатки.

Готовьте дома. Приготовление пищи дома позволяет контролировать количество добавляемого сахара.

Изображение

Вы знаете, что важно взять в космос?

В России стартовал новый этап международного проекта по моделированию полетов в космос SIRIUS. Его участники испытают на себе условия космонавтов – невесомость, перегрузки. Ради этих исследований они проведут длительное время в уникальном комплексе – он наземный, но построен специально для имитации условий пребывания в космосе.

Покинуть комплекс до окончания эксперимента будет нельзя. Поэтому участников проекта оснастили всем необходимым, что может им понадобиться на время исследования. Это не только пища, но и лекарства.

О том, по каким принципам собирали аптечку для SIRIUS, мы написали здесь. https://enterosgel.ru/v-aptechku-kosmonavtov-byl-vklyuchen-enterosgel

Прочтите и узнайте, что важно взять для поддержания здоровья космонавтов!

Фото: http://sirius.imbp.ru/

Изображение

Как пить, чтобы мир не кружился

Как некоторые люди умудряются пить как рыцари на турнире, но при этом оставаться стойкими и невозмутимыми? В то время как остальные превращаются в версии себя же, но с "пониженной функциональностью" и утраченным чувством равновесия.

Представьте картину: вы на корпоративе, танцуете свой фирменный танец "пьяного фламинго", а утром ваше "выступление" уже легенда... и не в хорошем смысле. Как говорится, танцуй, как будто никто не видит, но пей, как будто завтра на работу.

Чтобы не превратиться в мем после вечеринки, используйте лайфхаки. Мы собрали их для вас у себя на сайте по ссылке https://enterosgel.ru/kak-pit-sprtnoe-i-ne-napivatsia-sekreti-profi.
Мы узнали, как поступают звёзды и телеведущие, чтобы репутация не пострадала, и утро не превратилось в кошмар.
Переходите, читайте, запоминайте и используйте - праздник уже совсем близко.

Отравление сладким

В мире, где сладости окружают нас повсюду, легко переборщить с сахаром. Но почему нам плохо после избыточного потребления сладкого?
Потому что это вызывает состояние, схожее с отравлением. Оно не угрожает жизни, но может вызвать значительный дискомфорт.

Симптомы

1. Повышенная утомляемость и слабость — чрезмерное потребление сахара может привести к резким скачкам и падениям уровня сахара в крови, что вызывает усталость.

2. Головная боль и головокружение — еще одно следствие колебаний уровня глюкозы в крови.

3. Жажда и сухость во рту — из-за диуретического эффекта сахара, который может привести к обезвоживанию.

4. Расстройство желудка — тошнота, рвота, диарея или запор могут быть вызваны избытком сахара.

5. Тревожность и раздражительность — колебания уровня глюкозы могут также влиять на ваше настроение.

Как справиться?

🔷 Примите Энтеросгель. Избыток сахара нарушает работу ЖКТ, отсюда и токсины. Их нужно выводить. Энтеросгель сделает это быстро и эффективно.

🔷 Пейте больше воды. Кстати, Энтеросгель нужно обильно запить.

🔷 Принимайте легкую пищу — овощи и цельнозерновые продукты помогут стабилизировать уровень сахара в крови.

Дорогие женщины, девушки, девочки!

Поздравляем вас с замечательным праздником 8 Марта! В этот весенний день желаем неиссякаемой красоты, которая вдохновляет окружающих, легкости, наполняющей каждый ваш день радостью и беззаботностью. Пусть ваше обаяние сияет еще ярче, завораживая и покоряя сердца. Желаем крепкого здоровья, чтобы с каждым днем чувствовать себя лучше и наслаждаться каждым моментом жизни.

Пусть этот праздник принесет в вашу жизнь много теплых слов, улыбок и цветов. Пусть каждый новый день будет наполнен любовью, вниманием и заботой близких. Будьте счастливы, любимы и всегда оставайтесь такими же неповторимыми и чарующими.

С праздником!

Изображение

Тортик и его последствия

8 Марта — тот самый день в календаре, когда женщины всего мира официально имеют право забыть о диетах, калориях и фитнес-тренерах. Это день, когда шоколадные конфеты не считаются вредными, а тортики магическим образом не откладываются на бока. Или так, по крайней мере, кажется до следующего утра…

Но все мы знаем, что каждый праздник имеет свою оборотную сторону. После праздничного застолья с вкуснейшими десертами наши организмы начинают подавать сигналы SOS. Ведь что может быть хуже, чем проснуться 9 марта с ощущением, будто весь вчерашний день ты участвовал в конкурсе «Кто съест больше торта»?

Как спастись от всех этих «сладких» последствий? Встречайте героя наших времен — Энтеросгель. Он впитывает в себя токсины и удерживает их внутри до выведения наружу. Связанные Энтеросгелем токсины не воздействуют на организм, и это сказываеся на работе ЖКТ и общем самочувствии.

Примите 3 столовые ложки Энтеросгеля перед застольем. Еще три — после. И пусть праздник станет безоблачно сладким!

Изображение

Почему Энтеросгель сказывается на красоте и чистоте кожи?

Этому есть научное объяснение. Красивая и здоровая кожа — это не только результат внешнего ухода, но и отражение внутреннего состояния организма. Всё больше исследований подтверждают связь между состоянием кишечника и здоровьем кожи. Одной из причин проблем с кожей, включая акне, дерматит и другие высыпания, является нарушение работы кишечника и, как следствие, интоксикация организма. Энтеросорбент Энтеросгель выступает не просто как средство экстренной помощи при отравлениях, но и как важный элемент комплексного подхода к улучшению состояния кожи.

Кожа — один из крупнейших органов выделительной системы. Если в нашем организме много ядовитых веществ, они выделяются, в том числе, с потом. Кроме того, дисбаланс микрофлоры кишечника из-за токсинов также может стать причиной воспалительных процессов в организме, в том числе и на коже.

Как помогает Энтеросгель?

Уменьшение токсической нагрузки на организм. Принимая на себя излишки токсинов, Энтеросгель облегчают работу печени и других органов, участвующих в процессе детоксикации. Это способствует улучшению обмена веществ и снижению вероятности высыпаний на коже.

Снижение воспаления. Многие проблемы с кожей имеют воспалительную природу. Энтеросгель помогает уменьшить воспалительные процессы в организме за счет вывода воспалительных медиаторов.

Нормализация работы кишечника. Регулярный прием Энтеросгеля способствует улучшению микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, положительно сказывается на иммунитете и снижает риск развития кожных заболеваний.


Найдено 791 пост