Телеграм канал «Enterosgel»

Новогодний вайб и энергия Каникулы — время волшебное. Мы можем себе позволить не спешить, встречаемся с родными, ходим в гости к друзьям или просто коротаем вечера с кино или книжкой. Но уже к середине каникул это сказывается: тяжесть в животе, вялость после поздних ночей, желание никуда не выходить. Как вернуть себе энергичность? Первый шаг — вернуть режим дня. Стабильное время подъема и отхода ко сну помогает организму не терять ритм, даже если вечеринки продолжаются. Второй — лёгкая коррекция рациона: добавляйте больше овощей, фруктов и цельнозерновых, уменьшая тяжелую жареную еду и сладости. Маленькие порции, три раза в день поддерживают энергичность без перегрузки желудка, а приём Энтеросгеля помогает организмy справиться с накопившимися токсинами. Это тоже добавляет сил и энергии. 🧃 Что ещё? Энергию повышают прогулки. 20–30 минут быстрой ходьбы после еды нормализуют обмен веществ и поднимут настроение. Ещё можно выбрать простую домашнюю тренировку: 15–20 минут с небольшим количеством упражнений — приседания, планка, отжимания — и прогресс заметен уже через неделю. 🚶‍♀️ Обратите внимание на гидратацию: иногда усталость — это сигнал обезвоживания. Пейте воду в течение дня, освежайте вкус мелкими добавками лимона или мяты. 💧

Время салатов Новый год в классическом его проявлении считается праздником салатов. Оливье, селёдка под шубой, крабовый… Всё это великолепие щедро заправлено майонезом и выглядит аппетитно. Но есть нюанс — эти красавцы живут всего сутки! Майонез превращает любой салат в настоящий инкубатор для бактерий, особенно если в составе есть варёные яйца, мясо или рыба. Если вдруг почувствовали себя нехорошо после вчерашнего застолья — тошнота, слабость, неприятные ощущения в животе — возможно, салат подвёл. Первым помощником в такой ситуации становится Энтеросгель. Он быстро впитывает в себя токсины и не позволяет им всасываться сквозь кишечную оболочку. Это уменьшает проявления интоксикации. Но если температура держится высокой, а рвота чаще двух раз в сутки — необходимо к врачу. 🧪 Золотое правило: салаты с майонезом хранят в холодильнике при температуре от 0 до 4 °C максимум 24 часа. Оливье и столичный — не больше суток. Селёдка под шубой продержится 18 часов, если повезёт. А вот греческий салат без майонеза спокойно проживёт 2–3 дня. Овощные нарезки без заправки — до 12 часов. Главное — никогда не оставляйте салаты на столе дольше двух часов! При комнатной температуре бактерии размножаются со скоростью света. 🕒 Чтобы избежать неприятностей, готовьте салаты небольшими порциями. Заправляйте майонезом только ту часть, что планируете съесть сегодня. Остальное храните отдельно, а соус добавьте перед подачей. И помните: лучше доготовить завтра, чем выбросить сегодня — или того хуже, отравиться. Ваш желудок скажет спасибо! 🍽️

С Новым годом! 🎄 Друзья, 2026 уже здесь! Надеемся, праздники прошли ярко: с любимыми людьми, вкусной едой и без компромиссов. Пусть этот год подарит вам энергию для новых свершений, смелость пробовать неизведанное и лёгкость на каждом шагу. Живите в удовольствие, заботьтесь о себе — а мы позаботимся о вашем комфорте. С наступившим! 💙

✨ С наступающим! Новый год — это не только волшебство и мандарины ✨. Это марафон из корпоративов, семейных ужинов и визитов к друзьям. Это когда холодильник ломится от салатов, а бабушка настаивает на третьей добавке. И мы искренне желаем вам наслаждаться каждым моментом этого праздника. В наступающем году желаем вам: ⦁ Здоровья — самого крепкого! ⦁ Радости — в каждом дне, а не только в праздники! ⦁ Легкости — во всём, включая самочувствие после застолий! ⦁ Смелости — пробовать новое (мы прикроем!) ⦁ Тепла — в сердце и в доме! Пусть 2026 год принесет вам яркие впечатления, вкусные открытия и встречи с теми, кто дорог. А Энтеросгель позаботится о том, чтобы ваш организм легко справлялся с любыми праздничными нагрузками 💙. Отмечайте от души, живите в удовольствие и помните: забота о себе — это не скучно, это мудро. С наступающим Новым годом! 🎉

Что положить в дорожную аптечку: собираемся в новогоднее путешествие 🎄 Новый год — время, когда половина страны срывается с места. Кто-то мчится к родителям в глубинку, кто-то летит встречать рассвет на горнолыжном курорте, а кто-то просто сбегает от городской суеты на дачу. И, конечно, важно спланировать маршрут, но не менее важно не забыть о дорожной аптечке. 📚 Что в неё положить? И пока вы планируете маршрут и выбираете, какой свитер точно не влезет в чемодан, есть вещь поважнее — дорожная аптечка. Энтеросгель — первая помощь для ЖКТ Начнём с того, от чего не застрахован никто. Новогодний стол — это гастрономический экстрим: салаты с майонезом, которые три часа простояли в тепле, экзотические блюда в ресторане, вода из незнакомого источника. Желудок может взбунтоваться в самый неподходящий момент 😅 Энтеросгель работает как губка — собирает токсины и выводит их из организма. Не вяжет, не сушит, действует мягко. Подходит всем — от грудничков до пожилых людей. Обезболивающее Головная боль, зубная боль, мышечная боль после катания на лыжах — универсальное средство должно быть под рукой. Антисептик и пластыри Новые ботинки натёрли ногу, порезались на кухне, ребёнок упал на льду 🤕 — мелкие травмы случаются постоянно. Хлоргексидин или перекись водорода, бактерицидные пластыри разных размеров, стерильные салфетки — это база. Средства от простуды Переохладились на прогулке, попали под дождь, в поезде кто-то чихал без остановки — и вот вы уже с температурой 🤒. Жаропонижающее, спрей для горла, капли в нос — минимальный набор, чтобы не слечь в первый же день отпуска. Антигистаминное Аллергия может проявиться внезапно: на шерсть кота у родственников, на экзотический фрукт, на цветение растений (да, даже зимой). Одна упаковка антигистаминного препарата много места не займёт, зато выручит. Градусник Лучше электронный — не разобьётся. Чтобы не гадать, температура это или просто разморило после застолья. Ваши личные препараты Если принимаете что-то постоянно — от давления, для сердца, гормональные — берите с запасом. Рассчитывайте, что можете задержаться на пару дней дольше запланированного. 📚 Лайфхаки бывалых путешественников 💡 Сложите всё в прозрачную косметичку или пакет — так сразу видно, что внутри. Сфотографируйте содержимое аптечки на телефон: если что-то понадобится срочно, не придётся перерывать весь багаж. Обязательно проверьте сроки годности.