Сезон простуд: 4 «золотых» правила при ОРВИ
Весной ОРВИ бывает так же часто, как и в холодное время года. А если температура воздуха держится в диапазоне от нуля до примерно плюс десяти градусов Цельсия — то и чаще (вирусы отлично чувствуют себя при такой температуре).
И хотя ОРВИ — заболевание частое, вопросы о том, как правильно себе помогать при вирусной, всегда возникают. Мы собрали самые частые.
📚 1. Почему антибиотики бессильны?
Главная ошибка многих — начинать прием антибиотиков при первых признаках простуды. ОРВИ вызывают вирусы, на которые антибактериальные препараты не действуют. Более того, неоправданный прием таких лекарств убивает полезную микрофлору и снижает иммунитет.
📚 2. Зачем «сбивать» интоксикацию, а не только температуру?
Ломота в суставах, головная боль и слабость — это признаки отравления организма продуктами жизнедеятельности вирусов. Мало просто выпить жаропонижающее. Чтобы действительно облегчить состояние, необходимо вывести токсины.
📚 3. Роль кишечника в борьбе с вирусом
Мало кто знает, что до 80% иммунных клеток сосредоточено в кишечнике. Именно поэтому при ОРВИ часто возникают расстройства пищеварения. Поддержка чистоты внутренней среды помогает выздоровлению. Применение Энтеросгеля в первые дни болезни помогает «связать» вирусные частицы и токсины в ЖКТ. Это снижает общую нагрузку на организм и помогает избежать тяжелой интоксикации.
📚 4. Питьевой режим: не только количество, но и качество
Обильное питье промывает организм. Только пить нужно не газировку и кофе, а воду, морсы, компоты.