Поллиноз середины лета
Середина лета — непростое время для аллергиков. В этот период в воздухе сохраняется высокая концентрация пыльцы сразу нескольких растений, что провоцирует обострение поллиноза — сезонной аллергии на пыльцу. Какие растения цветут в июле и августе, и как облегчить симптомы?
Симптомы поллиноза — это насморк, чихание, зуд в глазах, слезотечение, заложенность носа, кашель, а иногда и кожные высыпания.
Как помочь себе при поллинозе?
— Минимизируйте контакт с аллергенами: старайтесь не выходить на улицу утром и в сухую ветреную погоду, когда концентрация пыльцы максимальна. После прогулки обязательно принимайте душ и переодевайтесь.
— Проветривайте помещение вечером, используйте специальные сетки на окнах, чаще делайте влажную уборку.
— Носите солнцезащитные очки.
— Следите за питанием: при аллергии на определенные растения возможна перекрестная реакция с некоторыми продуктами. Например, при чувствительности к пыльце злаков стоит ограничить хлеб, каши, мучные изделия; при аллергии на сорные травы — дыни, подсолнечник, арбуз, баклажаны, горчицу.
— Используйте лекарственные средства, назначенные врачом: антигистаминные препараты для снятия симптомов, при тяжелом течении — гормональные средства.
Кроме того, при поллинозе полезен курс Энтеросгеля — он помогает вывести аллергены и токсины из организма через желудочно-кишечный тракт, способствует восстановлению микрофлоры и снижает выраженность аллергических проявлений. Принимать Энтеросгель рекомендуется при первых признаках аллергии, курсом 1-2 недели согласно инструкции.
Что цветет в середине лета?
— Липа — цветет в первой половине июля, ее пыльца может вызывать выраженные аллергические реакции.
— Злаковые травы — овсяница, ежа, тимофеевка, мятлик, райграс, лисохвост, костер, рожь, пырей активно пылят до конца июля.
— Подорожник, крапива, щавель — сохраняют аллергенность с июня по середину августа.
— Сорные травы — полынь, лебеда, марь, амброзия начинают интенсивно цвести с конца июля и до осени, достигая пика в августе.