Телеграм канал «Energybreathing»

КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?

▪️ Каждое утро в 08:00 (мск) с понедельника здесь будет появляться новое задание.

На его выполнение понадобится всего 10–15 минут.

Что нужно сделать?

✔️Открыть задание
✔️ Поставить любую реакцию под постом — так вы зафиксируете своё участие в эксперименте
✔️ Выполнить практику в любое удобное время в течение дня

✔️ В 18:00 (мск) я опубликую короткую анонимную анкету, где вы буквально за минуту отметите, что изменилось в вашем состоянии.

Так мы вместе увидим, какие результаты дает не разовая практика, а регулярность.

☝И очень важная просьба.

Не пропускайте ни одного дня.

Потому что цель этого эксперимента — не выполнить семь разных заданий.

Цель — создать новую привычку. Привычку ежедневно уделять внимание своему состоянию.

Именно она со временем меняет качество жизни гораздо сильнее, чем самые мощные разовые практики.

👍 — Первое задание выйдет завтра в 08:00 (мск).

🤫И завтра я расскажу еще одну очень важную вещь.

Почему одни люди действительно получают результат даже от самых простых практик, а другие бросают уже через несколько дней.

И самое главное — как сделать так, чтобы через неделю именно вы оказались среди тех, кто почувствует реальные изменения.

ЧЕЛЛЕНДЖ-ЭКСПЕРИМЕНТ: 7 ДНЕЙ НОВОЙ ПРИВЫЧКИ

Ребят, один из самых частых вопросов, который я слышу:

🗣«Роман, как не бросать практики? Как не откатываться обратно?»

И это не просто тема «поговорить». Это один из самых важных навыков, который вообще можно развить.

Но есть момент, который многие упускают ↩️

Мы не будем заставлять себя делать практики через силу. Это не только про Энергодыхание.

📌Я предлагаю совсем другой подход.

В ближайшие семь дней мы будем учиться регулярно возвращаться в свое состояние.

Потому что именно состояние — тот самый рычаг, который влияет практически на всё.

📌На ваши решения
📌На отношения
📌На деньги
📌На здоровье
📌На уверенность в себе
📌На то, сколько у вас сил в конце дня

И самое интересное, что состояние не меняется от одной мощной практики. Оно меняется тогда, когда практика становится привычкой.

☝️Именно это мы с вами и проверим.

За ближайшую неделю мы вместе проведем небольшой эксперимент и ответим на простой вопрос:

Может ли всего 15 минут ежедневной практики изменить ваше состояние?

Ставь реакцию этот пост, читай дальше, как все будет проходить✔️

Ребят, всем привет!

Материалы и практики следующего энергетического центра — Анахата, в Клубе.

Но я подумал: давайте и здесь, в открытом канале, разомнёмся. С понедельника запускаю челлендж.

Короткие дыхательные упражнения, лёгкий движ и общая энергия — без глубокого погружения. Просто чтобы подышать вместе и почувствовать состояние.

Вы со мной? 🔥

Здравствуйте!🌞
Интересно 🙏
И где будут доступны материалы и практики?

➡ Вступить в клуб «КОНТЕКСТ РЕЗУЛЬТАТОВ» | Что мы подготовили для вас в августе

В августе мы открываем новую тему клуба — Анахата: возвращение к Живому сердцу и сила благодарности.

Это месяц практик, которые откликаются не только в уме, но и гораздо глубже — там, где рождаются искренность, тепло и способность быть по-настоящему открытым жизни.

Анахата — четвертый энергетический центр, который соединяет материальный и духовный мир. Это тот самый мост, через который рождаются милосердие, благодарность, способность отдавать, принимать и создавать вокруг себя пространство, в котором хочется жить, творить и быть рядом с другими.

За четыре недели мы постепенно пройдем этот путь.

На первой неделе познакомимся с Анахатой не как с абстрактным понятием, а как с внутренней опорой. Посмотрим, насколько в вашей жизни сегодня есть место благодарности, доверию и открытому взаимодействию с миром.

Дальше — еще глубже.

Мы будем не просто говорить о благодарности, а проживать ее как состояние. Учиться принимать без внутренней защиты и ожиданий, замечать, где сердце остается закрытым, и постепенно возвращать себе способность чувствовать тепло, близость и связь с жизнью.

🔥 Что вас ждет внутри клуба:
— 4 глубокие еженедельные практики Энергодыхания до 30 минут;
— 4 ежедневные поддерживающие практики до 15 минут;
— диагностики, трекеры изменений и эксперименты недели;
— видеокружки и разборы от Романа и Ольги;
— музыкальные треки для закрепления состояния;
— поддерживающее пространство в закрытом Telegram-канале.

🔔 30 августа проведу живой онлайн-эфир — разберем ваши вопросы, синхронизируем результаты месяца и сформируем намерение на следующий контекст.

Если вы чувствуете, что готовы перестать жить из внутренней защиты и хотите вернуть в свою жизнь больше благодарности, доверия и настоящей близости с собой и миром — присоединяйтесь.

Подписка оформляется на 30 дней, а доступ ко всем материалам открывается сразу.


ВОЙТИ В КОНТЕКСТ РЕЗУЛЬТАТОВ