Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
2.0K
6.5K
48
3
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 182
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 006
ER
Общий
6.94%
Суточный
5.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 982 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.06.2026 18:09
134
0
2
После 35 организм выставляет счета
В 20 ты мог не спать, жить в стрессе, заливать все это алкоголем и быстро восстанавливаться. После 35 тело перестает прощать такое отношение: тревога, бессонница, хроническая усталость, энергия на нуле.
Самое безумное, что большинство продолжают снимать так стресс. Алкоголь кажется отдыхом, но он берет спокойствие в долг: сегодня стало легче, а завтра тревоги еще больше, энергии еще меньше, и снова хочется заглушить.
Это петля. И многие в ней застревают надолго.
Если у тебя бизнес, семья, ответственность, вопрос не в краткосрочном облегчении, а в том, как восстанавливаться регулярно и не выгореть к 40. Спорт, баня, прогулки — все это работает. Но есть инструмент, который всегда с тобой и не требует абонемента, времени на дорогу и дополнительных ресурсов. Дыхание.
Ты не можешь приказать нервной системе успокоиться, но можешь изменить ритм дыхания. А вместе с ним меняется уровень стресса, концентрация и твоя способность выдерживать нагрузку. Именно на этом построено Энергодыхание: конкретные ритмы, которые тренируют нервную систему и возвращают ресурс за считанные минуты.
Этот инструмент я даю в закрытом клубе. Если устал заливать стресс и хочешь научиться восстанавливаться по-другому — нажми на кнопку ниже, чтобы подать заявку.
Не верь мне на слово. Попробуй дыхательную практику и понаблюдай, что произойдет с твоим состоянием через несколько минут. Потому что иногда нервной системе нужен другой ритм дыхания.
В 20 ты мог не спать, жить в стрессе, заливать все это алкоголем и быстро восстанавливаться. После 35 тело перестает прощать такое отношение: тревога, бессонница, хроническая усталость, энергия на нуле.
Самое безумное, что большинство продолжают снимать так стресс. Алкоголь кажется отдыхом, но он берет спокойствие в долг: сегодня стало легче, а завтра тревоги еще больше, энергии еще меньше, и снова хочется заглушить.
Это петля. И многие в ней застревают надолго.
Если у тебя бизнес, семья, ответственность, вопрос не в краткосрочном облегчении, а в том, как восстанавливаться регулярно и не выгореть к 40. Спорт, баня, прогулки — все это работает. Но есть инструмент, который всегда с тобой и не требует абонемента, времени на дорогу и дополнительных ресурсов. Дыхание.
Ты не можешь приказать нервной системе успокоиться, но можешь изменить ритм дыхания. А вместе с ним меняется уровень стресса, концентрация и твоя способность выдерживать нагрузку. Именно на этом построено Энергодыхание: конкретные ритмы, которые тренируют нервную систему и возвращают ресурс за считанные минуты.
Этот инструмент я даю в закрытом клубе. Если устал заливать стресс и хочешь научиться восстанавливаться по-другому — нажми на кнопку ниже, чтобы подать заявку.
Не верь мне на слово. Попробуй дыхательную практику и понаблюдай, что произойдет с твоим состоянием через несколько минут. Потому что иногда нервной системе нужен другой ритм дыхания.
👍
2
Пост от 18.06.2026 18:09
1
0
0
После 35 организм выставляет счета
В 20 ты мог не спать, жить в стрессе, заливать все это алкоголем и быстро восстанавливаться. После 35 тело перестает прощать такое отношение: тревога, бессонница, хроническая усталость, энергия на нуле.
Самое безумное, что большинство продолжают снимать так стресс. Алкоголь кажется отдыхом, но он берет спокойствие в долг: сегодня стало легче, а завтра тревоги еще больше, энергии еще меньше, и снова хочется заглушить.
Это петля. И многие в ней застревают надолго.
Если у тебя бизнес, семья, ответственность, вопрос не в краткосрочном облегчении, а в том, как восстанавливаться регулярно и не выгореть к 40. Спорт, баня, прогулки — все это работает. Но есть инструмент, который всегда с тобой и не требует абонемента, времени на дорогу и дополнительных ресурсов. Дыхание.
Ты не можешь приказать нервной системе успокоиться, но можешь изменить ритм дыхания. А вместе с ним меняется уровень стресса, концентрация и твоя способность выдерживать нагрузку. Именно на этом построено Энергодыхание: конкретные ритмы, которые тренируют нервную систему и возвращают ресурс за считанные минуты.
Этот инструмент я даю в закрытом клубе. Если устал заливать стресс и хочешь научиться восстанавливаться по-другому — нажми на кнопку ниже, чтобы подать заявку.
Не верь мне на слово. Попробуй дыхательную практику и понаблюдай, что произойдет с твоим состоянием через несколько минут. Потому что иногда нервной системе нужен другой ритм дыхания.
В 20 ты мог не спать, жить в стрессе, заливать все это алкоголем и быстро восстанавливаться. После 35 тело перестает прощать такое отношение: тревога, бессонница, хроническая усталость, энергия на нуле.
Самое безумное, что большинство продолжают снимать так стресс. Алкоголь кажется отдыхом, но он берет спокойствие в долг: сегодня стало легче, а завтра тревоги еще больше, энергии еще меньше, и снова хочется заглушить.
Это петля. И многие в ней застревают надолго.
Если у тебя бизнес, семья, ответственность, вопрос не в краткосрочном облегчении, а в том, как восстанавливаться регулярно и не выгореть к 40. Спорт, баня, прогулки — все это работает. Но есть инструмент, который всегда с тобой и не требует абонемента, времени на дорогу и дополнительных ресурсов. Дыхание.
Ты не можешь приказать нервной системе успокоиться, но можешь изменить ритм дыхания. А вместе с ним меняется уровень стресса, концентрация и твоя способность выдерживать нагрузку. Именно на этом построено Энергодыхание: конкретные ритмы, которые тренируют нервную систему и возвращают ресурс за считанные минуты.
Этот инструмент я даю в закрытом клубе. Если устал заливать стресс и хочешь научиться восстанавливаться по-другому — нажми на кнопку ниже, чтобы подать заявку.
Не верь мне на слово. Попробуй дыхательную практику и понаблюдай, что произойдет с твоим состоянием через несколько минут. Потому что иногда нервной системе нужен другой ритм дыхания.
Пост от 17.06.2026 19:22
294
2
1
Опасность быть одному
Вчера поймал себя на такой мысли:
как много мы говорим о силе духа и как мало о том, что настоящая сила иногда выглядит как признание своей уязвимости.
Есть странная закономерность: когда боль достигает пика, она почти всегда пытается изолировать нас. Она шепчет, что никто не поймет, что мы слишком тяжелые для других, что легче перетерпеть в тишине. И самая опасная часть этой ловушки — иллюзия, что мы справимся сами, если просто сожмем зубы.
Но в состоянии глубокого стресса мозг перестает адекватно оценивать реальность: он видит туннель без света. Именно в этот момент нам нужен внешний регулятор — голос другого человека, который вернет нас в пространство вариативности, где можно дышать спокойно.
Хочу напомнить простую вещь:
тяжелое состояние — это не приговор
Химию тела, ритм и дыхание можно поменять. Даже когда кажется, что все рухнуло, всегда остается микро-шаг, который удержит тебя в жизни.
Те, кто не ждут легких решений, а чувствуют запрос на глубину и в поиске таких микро-шагов — встречаются в моем закрытом клубе. Там мы разбираем тяжелые состояния через тело, дыхание и понимание нервной системы. Я не даю обещаний, что станет легко, но знаю точно: из этой тьмы можно выйти собранным и настоящим.
Если сейчас чувствуешь, что нужна опора — не оставайся с этим один. Переходи по ссылке, чтобы подать заявку в закрытое общество.
Вчера поймал себя на такой мысли:
как много мы говорим о силе духа и как мало о том, что настоящая сила иногда выглядит как признание своей уязвимости.
Есть странная закономерность: когда боль достигает пика, она почти всегда пытается изолировать нас. Она шепчет, что никто не поймет, что мы слишком тяжелые для других, что легче перетерпеть в тишине. И самая опасная часть этой ловушки — иллюзия, что мы справимся сами, если просто сожмем зубы.
Но в состоянии глубокого стресса мозг перестает адекватно оценивать реальность: он видит туннель без света. Именно в этот момент нам нужен внешний регулятор — голос другого человека, который вернет нас в пространство вариативности, где можно дышать спокойно.
Хочу напомнить простую вещь:
тяжелое состояние — это не приговор
Химию тела, ритм и дыхание можно поменять. Даже когда кажется, что все рухнуло, всегда остается микро-шаг, который удержит тебя в жизни.
Те, кто не ждут легких решений, а чувствуют запрос на глубину и в поиске таких микро-шагов — встречаются в моем закрытом клубе. Там мы разбираем тяжелые состояния через тело, дыхание и понимание нервной системы. Я не даю обещаний, что станет легко, но знаю точно: из этой тьмы можно выйти собранным и настоящим.
Если сейчас чувствуешь, что нужна опора — не оставайся с этим один. Переходи по ссылке, чтобы подать заявку в закрытое общество.
👍
10
🔥
3
Пост от 16.06.2026 22:48
104
1
2
20 июня, состоится что-то особенное…
Маленькая группа на 20-30 человек.
Без сцены, без режиссуры и очень личное, почти магическое погружение в тайны дыхания, наслаждения и космических закрытых технологий...👩🚀👩🚀
Рядом со мной будет Александр Николаевич Блинков — поведенческий и космический биолог, который более двадцати лет как практикует, так и изучает с научной стороны именно те состояния, в которые я веду людей через тело и дыхание…
Мы с Александром много лет не проводили совместных мероприятий.
Но раз в 5-7 лет случаются чудеса совместных встреч...
А если ты проходил хотя бы одну программу со мной, то знаешь, что настоящее чудо всегда кроется в изменении состояния...🧠🌪️
⚪️20 июня. Москва.
⚪️Меньше 30 человек в группе.
⚪️Если откликнулось — сразу пиши Милане Павловне @spacesleeps в личку слово «ВЕЧЕР».
Она расскажет детали и закрепит за тобой место.
Стоимость: 25 000 ₽
Важно: Александр Николаевич выделил лишь 15 мест только для вас…
Маленькая группа на 20-30 человек.
Без сцены, без режиссуры и очень личное, почти магическое погружение в тайны дыхания, наслаждения и космических закрытых технологий...👩🚀👩🚀
Рядом со мной будет Александр Николаевич Блинков — поведенческий и космический биолог, который более двадцати лет как практикует, так и изучает с научной стороны именно те состояния, в которые я веду людей через тело и дыхание…
Мы с Александром много лет не проводили совместных мероприятий.
Но раз в 5-7 лет случаются чудеса совместных встреч...
А если ты проходил хотя бы одну программу со мной, то знаешь, что настоящее чудо всегда кроется в изменении состояния...🧠🌪️
⚪️20 июня. Москва.
⚪️Меньше 30 человек в группе.
⚪️Если откликнулось — сразу пиши Милане Павловне @spacesleeps в личку слово «ВЕЧЕР».
Она расскажет детали и закрепит за тобой место.
Стоимость: 25 000 ₽
Важно: Александр Николаевич выделил лишь 15 мест только для вас…
Пост от 16.06.2026 14:38
228
1
1
Заходи в ✨«Жизнь через наслаждение»
Новая неделя в клубе «Контекст Результатов» посвящена важным темам: отношениям, уверенности в себе, умению получать удовольствие без чувства вины и жить не через постоянное напряжение, а через внутреннюю наполненность и опору на себя.
За этот месяц участникам уже открыты 3 основные практики и 2 ежедневные. Дополнительно всем доступен блок практик по Муладхаре. Участники с удовольствием возвращаются к архивным материалам, отмечают глубокие изменения и при этом спокойно двигаются в общем ритме клуба.
Сейчас оставляю ссылку на вступление 👇
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Чуть позже поделюсь отзывами и реальными историями участников. Это тот опыт, который действительно стоит увидеть
Новая неделя в клубе «Контекст Результатов» посвящена важным темам: отношениям, уверенности в себе, умению получать удовольствие без чувства вины и жить не через постоянное напряжение, а через внутреннюю наполненность и опору на себя.
За этот месяц участникам уже открыты 3 основные практики и 2 ежедневные. Дополнительно всем доступен блок практик по Муладхаре. Участники с удовольствием возвращаются к архивным материалам, отмечают глубокие изменения и при этом спокойно двигаются в общем ритме клуба.
Сейчас оставляю ссылку на вступление 👇
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Чуть позже поделюсь отзывами и реальными историями участников. Это тот опыт, который действительно стоит увидеть
🔥
3
Пост от 14.06.2026 21:02
604
8
7
Отзыв о книге Романа "Маг Дыхания".
В книге описано всего 9 дней, я подумала, а что такая маленькая🤔. Маленькая, но какая же она волшебная❤️, где переживаешь моменты с главными героями как свои собственные, где все фразы Романа звучат как гром среди ясного неба, хочется слушать их снова снова. Книга написана простым разговорным языком с юмором и огромным пластом знаний🙏.
Вот некоторые моменты, которыми хочу поделиться с вами, дорогие МАГИ:
1. Научитесь прожить день, зная, что завтра может не случиться.
2. Научитесь осознать жизнь и реальные ценности.
3. Научитесь осознать свой финал и что всё в этой жизни на прокат.
4. САМАДХИ это блаженство каждой клеточкой, духовный оргазм.
5. Научитесь не залипать на кайфушках.
6. Все учения мира в одной фразе - Сунь хунь в чай выкинь сухим.
7. Осознание состояния Самадхи понимают из 100 чел всего 2 чел
8.Самая мощная энерги- энергия СОМА.
9.Благополучие зависит от наблюдателя, того, кто внутри тебя.
10.Жизнь должна течь через нас, меняться и расширяться.
11. Отбрось всё и ты достигнешь всего.
12. Чудо это каждое мгновение твоей жизни, цени минуты, которые ты сейчас проживаешь, вне зависимости от того где ты сейчас находишься и что имеешь!
Огромная благодарность Роману за это чудо, за всё, что он делает для нас, для людей, для земли❤️.
Я надеюсь не выдала больших секретных секретов😉. Всем советую книгу!
В книге описано всего 9 дней, я подумала, а что такая маленькая🤔. Маленькая, но какая же она волшебная❤️, где переживаешь моменты с главными героями как свои собственные, где все фразы Романа звучат как гром среди ясного неба, хочется слушать их снова снова. Книга написана простым разговорным языком с юмором и огромным пластом знаний🙏.
Вот некоторые моменты, которыми хочу поделиться с вами, дорогие МАГИ:
1. Научитесь прожить день, зная, что завтра может не случиться.
2. Научитесь осознать жизнь и реальные ценности.
3. Научитесь осознать свой финал и что всё в этой жизни на прокат.
4. САМАДХИ это блаженство каждой клеточкой, духовный оргазм.
5. Научитесь не залипать на кайфушках.
6. Все учения мира в одной фразе - Сунь хунь в чай выкинь сухим.
7. Осознание состояния Самадхи понимают из 100 чел всего 2 чел
8.Самая мощная энерги- энергия СОМА.
9.Благополучие зависит от наблюдателя, того, кто внутри тебя.
10.Жизнь должна течь через нас, меняться и расширяться.
11. Отбрось всё и ты достигнешь всего.
12. Чудо это каждое мгновение твоей жизни, цени минуты, которые ты сейчас проживаешь, вне зависимости от того где ты сейчас находишься и что имеешь!
Огромная благодарность Роману за это чудо, за всё, что он делает для нас, для людей, для земли❤️.
Я надеюсь не выдала больших секретных секретов😉. Всем советую книгу!
👍
22
🔥
14
❤🔥
6
🥰
5
Пост от 14.06.2026 13:30
715
2
6
Пока вы видите это сообщение, успевайте
🔥Внутренний потолок VS Состояние денежного магнита. Выбор за вами
Большинство людей пытаются изменить жизнь через жёсткую дисциплину, тотальный контроль, бесконечные действия — но продолжают жить в тревоге, дефиците и страхе проявляться.
Потому что деньги — это не про удачу.
❗️Деньги — это про внутреннюю сборку, про плотность вашей энергии.
Как планеты притягивают объекты своей массой, так и человек притягивает деньги, возможности и людей — своим СОСТОЯНИЕМ.
Что, если всего за 6 недель вы сможете:
✅ Усилить внутреннюю энергию — больше сил и ясности каждый день
✅ Выйти из состояния дефицита — запустить поток изобилия
✅ Перестать бояться больших денег — начать принимать их легко
✅ Раскрыть проявленность и влияние — вас начнут видеть, слышать, приглашать
✅Стать ДЕНЕЖНЫМ МАГНИТОМ — человеком, который притягивает ресурсы, не прилагая сверхусилий
Это не аффирмации и не позитивное мышление.
Это Энергодыхание — запатентованный метод, который работает через тело, дыхание, ритм и нейрофизиологию.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА НОВЫЙ КУРС
Программа «САТОРИ: ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ» — 6 недель трансформации
Кому эта программа нужна в первую очередь?
🔹 Вы чувствуете внутренний потолок — достигли всего, но внутри пусто
🔹 Устали жить в тревоге и напряжении, даже когда «всё вроде хорошо»
🔹 Хотите новый уровень денег, но не понимаете, что мешает
🔹 Понимаете: деньги — следствие состояния, а не везения
🔹 Готовы не просто «узнать», а реально ПОЧУВСТВОВАТЬ изменения через тело
Если вы узнали себя — оставьте заявку на курс и получите индивидуальное предложение со скидкой до 60%
МОЯ ГАРАНТИЯ
Я, Роман Карловский, лично собрал этот метод из дыхания, музыки и нейрофизиологии. Он работает. Доказывать 20 лет практики и 100 000 человек не нужно.
Вы либо проходите программу и получаете новое состояние, либо… нет. Но второго варианта я даже не рассматриваю.
P.S. Если Вы уже пробовали «действовать больше». Результат перед глазами. Попробуйте изменить состояние. Это работает. Жду вас внутри 🔥
🔥Внутренний потолок VS Состояние денежного магнита. Выбор за вами
Большинство людей пытаются изменить жизнь через жёсткую дисциплину, тотальный контроль, бесконечные действия — но продолжают жить в тревоге, дефиците и страхе проявляться.
Потому что деньги — это не про удачу.
❗️Деньги — это про внутреннюю сборку, про плотность вашей энергии.
Как планеты притягивают объекты своей массой, так и человек притягивает деньги, возможности и людей — своим СОСТОЯНИЕМ.
Что, если всего за 6 недель вы сможете:
✅ Усилить внутреннюю энергию — больше сил и ясности каждый день
✅ Выйти из состояния дефицита — запустить поток изобилия
✅ Перестать бояться больших денег — начать принимать их легко
✅ Раскрыть проявленность и влияние — вас начнут видеть, слышать, приглашать
✅Стать ДЕНЕЖНЫМ МАГНИТОМ — человеком, который притягивает ресурсы, не прилагая сверхусилий
Это не аффирмации и не позитивное мышление.
Это Энергодыхание — запатентованный метод, который работает через тело, дыхание, ритм и нейрофизиологию.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА НОВЫЙ КУРС
Программа «САТОРИ: ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ» — 6 недель трансформации
Кому эта программа нужна в первую очередь?
🔹 Вы чувствуете внутренний потолок — достигли всего, но внутри пусто
🔹 Устали жить в тревоге и напряжении, даже когда «всё вроде хорошо»
🔹 Хотите новый уровень денег, но не понимаете, что мешает
🔹 Понимаете: деньги — следствие состояния, а не везения
🔹 Готовы не просто «узнать», а реально ПОЧУВСТВОВАТЬ изменения через тело
Если вы узнали себя — оставьте заявку на курс и получите индивидуальное предложение со скидкой до 60%
МОЯ ГАРАНТИЯ
Я, Роман Карловский, лично собрал этот метод из дыхания, музыки и нейрофизиологии. Он работает. Доказывать 20 лет практики и 100 000 человек не нужно.
Вы либо проходите программу и получаете новое состояние, либо… нет. Но второго варианта я даже не рассматриваю.
P.S. Если Вы уже пробовали «действовать больше». Результат перед глазами. Попробуйте изменить состояние. Это работает. Жду вас внутри 🔥
👍
6
🔥
6