Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Подписчики
Всего
12 845
Сегодня
+6
Просмотров на пост
Всего
1 448
ER
Общий
9.38%
Суточный
7.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 747 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.04.2026 13:45
742
14
4
Сегодня я принял решение закрыть все свои проекты.
Я ухожу. Группа челленджа распускается, записи будут удалены, а я отправляюсь в бессрочный ретрит молчания. Инструменты дыхания больше не нужны, мир слишком сложен, я сдаюсь.
…
С 1 апреля, друзья! 🤡
Раз уж сегодня такой день, давайте разберем физиологию юмора.
Смех — это самая быстрая вентиляция легких и лучший способ мгновенно снять зажим с диафрагмы. Когда вы искренне смеетесь, ваше тело делает то, к чему мы идем через практики:
▶️Разрывается паттерн стресса. Мозг не может одновременно искренне ржать и находиться в состоянии «бей или беги».
▶️Происходит детонация зажимов. Смех — это серия мощных выдохов, которые вытряхивают напряжение из грудной клетки и живота лучше любого массажа.
▶️Включается химия. Эндорфины затапливают систему, обнуляя кортизоловый фон.
Сегодня я официально разрешаю вам быть просто живыми людьми. Позвольте себе совершить глупость, над которой завтра будете смеяться. Позвольте себе быть неидеальными, смешными и даже нелепыми.
Жизнь — это не экзамен. Это игра. Если вы слишком серьезны — вы зажаты. Если вы зажаты — вы не проводите энергию. Не забывайте об этом. Сегодня смеемся, завтра растем. Дышим. Играем. Живем.
💙- если чуть испугались от заголовка
Я ухожу. Группа челленджа распускается, записи будут удалены, а я отправляюсь в бессрочный ретрит молчания. Инструменты дыхания больше не нужны, мир слишком сложен, я сдаюсь.
…
С 1 апреля, друзья! 🤡
Раз уж сегодня такой день, давайте разберем физиологию юмора.
Смех — это самая быстрая вентиляция легких и лучший способ мгновенно снять зажим с диафрагмы. Когда вы искренне смеетесь, ваше тело делает то, к чему мы идем через практики:
▶️Разрывается паттерн стресса. Мозг не может одновременно искренне ржать и находиться в состоянии «бей или беги».
▶️Происходит детонация зажимов. Смех — это серия мощных выдохов, которые вытряхивают напряжение из грудной клетки и живота лучше любого массажа.
▶️Включается химия. Эндорфины затапливают систему, обнуляя кортизоловый фон.
Сегодня я официально разрешаю вам быть просто живыми людьми. Позвольте себе совершить глупость, над которой завтра будете смеяться. Позвольте себе быть неидеальными, смешными и даже нелепыми.
Жизнь — это не экзамен. Это игра. Если вы слишком серьезны — вы зажаты. Если вы зажаты — вы не проводите энергию. Не забывайте об этом. Сегодня смеемся, завтра растем. Дышим. Играем. Живем.
💙- если чуть испугались от заголовка
❤🔥
1
🔥
39
😱
19
👍
17
👏
9
🥰
7
Пост от 31.03.2026 12:31
294
1
26
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка
👍
1
❤🔥
9
🥰
6
👏
5
Пост от 31.03.2026 12:31
484
1
5
Друзья, решил сегодня опубликовать для вас кое-что.
Сегодня состоялся второй эфир в рамках Всемирного дыхательного челленджа и втрой день я получаю отклик на свои треки. Я пишу их сам.
🔽Поэтому ниже выложу свои диджейские сеты. Слушайте и пишите свои ощущения.
Завтра, вместе со мной, можете подышать практику на финансовое благополучие под мой трек.
Переходите по ссылке, в чате челленджа завтра будет будет на эфир где мы будем дышать все вместе🇧🇳
ПОДЫШАТЬ ПРАКТИКУ ВМЕСТЕ
Сегодня состоялся второй эфир в рамках Всемирного дыхательного челленджа и втрой день я получаю отклик на свои треки. Я пишу их сам.
🔽Поэтому ниже выложу свои диджейские сеты. Слушайте и пишите свои ощущения.
Завтра, вместе со мной, можете подышать практику на финансовое благополучие под мой трек.
Переходите по ссылке, в чате челленджа завтра будет будет на эфир где мы будем дышать все вместе🇧🇳
ПОДЫШАТЬ ПРАКТИКУ ВМЕСТЕ
Изображение
🔥
1
👍
6
👏
3
🥰
2
Пост от 30.03.2026 11:13
47
1
1
⏩Мы стартовали! Фундамент заложен.
Сегодня мы сделали первый и самый важный шаг на пути к трансформации.
Это было мощно: мы работали с состоянием и очищали пространство для того, чтобы ваши истинные цели наконец получили энергию для реализации.
Если вы не успели на утренний эфир — у вас еще есть шанс запрыгнуть в последний вагон!
Почему важно присоединиться именно сейчас? Первый день — это база. Мы заложили основу, без которой двигаться дальше будет сложнее. В чате челленджа уже кипит энергия, и лучшее время, чтобы в нее погрузиться — этот момент.
Что делать?
1️⃣ Регистрируйтесь по ссылке: РЕГИСТРАЦИЯ
2️⃣ Забирайте запись первого эфира в закрытом чате.
3️⃣ Выполняйте практику и включайтесь в процесс.
Двери скоро закроются, так как наша программа — это последовательная работа, где каждый день усиливает предыдущий.
Начните менять свою реальность через практику уже сегодня.
Сегодня мы сделали первый и самый важный шаг на пути к трансформации.
Это было мощно: мы работали с состоянием и очищали пространство для того, чтобы ваши истинные цели наконец получили энергию для реализации.
Если вы не успели на утренний эфир — у вас еще есть шанс запрыгнуть в последний вагон!
Почему важно присоединиться именно сейчас? Первый день — это база. Мы заложили основу, без которой двигаться дальше будет сложнее. В чате челленджа уже кипит энергия, и лучшее время, чтобы в нее погрузиться — этот момент.
Что делать?
1️⃣ Регистрируйтесь по ссылке: РЕГИСТРАЦИЯ
2️⃣ Забирайте запись первого эфира в закрытом чате.
3️⃣ Выполняйте практику и включайтесь в процесс.
Двери скоро закроются, так как наша программа — это последовательная работа, где каждый день усиливает предыдущий.
Начните менять свою реальность через практику уже сегодня.
👍
1
🔥
1
👏
1
Пост от 29.03.2026 12:19
263
5
3
❗️Ребят, вот и настал этот день — сегодня последний шанс зарегистрироваться на Всемирный дыхательный челлендж.
Уже почти 5000 участников, и завтра мы стартуем вместе.
Я готовлю для вас очень классную программу и сеансы — самому уже хочется скорее начать.
Присоединяйтесь, если чувствуете отклик: заходим, дышим, включаемся в общее поле.
Чем нас больше, тем мощнее энергия нашего общего пространства. Увидимся завтра! 🔽🔽
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Уже почти 5000 участников, и завтра мы стартуем вместе.
Я готовлю для вас очень классную программу и сеансы — самому уже хочется скорее начать.
Присоединяйтесь, если чувствуете отклик: заходим, дышим, включаемся в общее поле.
Чем нас больше, тем мощнее энергия нашего общего пространства. Увидимся завтра! 🔽🔽
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
🔥
4
👍
2
👏
1
Пост от 29.03.2026 12:19
249
0
2
🔥
3
👍
2
👏
2
🥰
1
Пост от 28.03.2026 16:26
127
1
1
Друзья, это нормально, особенно в современном ритме жизни.
ВАЖНО❗️Обращать на это внимание и не воспринимать как норму. Осознание — первый шаг к решению проблемы.
⏩Что делать?
Конечно, следить за своим качеством жизни, не забивать на себя и не думать, что всё само пройдёт, наладится, рассосётся. Нет.
Дальше будет сложнее, потому что чем дольше всё копится, тем труднее справляться. А
«я точно это сделаю завтра / через месяц / в понедельник»
— это иллюзия.
Отнеситесь к себе как к самому ценному, что у вас есть.
Дыхание — самый быстрый и эффективный способ снять застарелые зажимы.
Начните с челленджа, а дальше — больше.
Вступит в чат челленджа
Начнём уже в понедельник!
ВАЖНО❗️Обращать на это внимание и не воспринимать как норму. Осознание — первый шаг к решению проблемы.
⏩Что делать?
Конечно, следить за своим качеством жизни, не забивать на себя и не думать, что всё само пройдёт, наладится, рассосётся. Нет.
Дальше будет сложнее, потому что чем дольше всё копится, тем труднее справляться. А
«я точно это сделаю завтра / через месяц / в понедельник»
— это иллюзия.
Отнеситесь к себе как к самому ценному, что у вас есть.
Дыхание — самый быстрый и эффективный способ снять застарелые зажимы.
Начните с челленджа, а дальше — больше.
Вступит в чат челленджа
Начнём уже в понедельник!
Изображение
❤🔥
4
🔥
2
👍
1
👏
1