Телеграм канал «Energybreathing»

Реальные результаты от участников прошлого челленджа.

Как прошли 4 дня дыхательного кемпа в Ярославле? Эти четыре дня были не просто ретритом. Это было путешествие — внутрь себя, в тело, в тишину и в силу, о которой многие даже не подозревали. Мы дышали глубоко, проживали мощные состояния, смеялись, плакали, отпускали — и собирали себя заново. Многие говорили, что пережили то, что не могли прожить годами. Кто-то наконец почувствовал своё тело. Кто-то — своё сердце. Кто-то — ту самую ясность, которую так давно искал. Атмосфера была невероятная: тёплая, честная, живая 😊 Поле группы работало так, что каждый становился сильнее — просто находясь рядом. Лекции о дыхании, личностном и финансовом росте, практики, саунд-хиллинг, баня, техно-пати — всё легло в один ритм, в одно дыхание. Даже те, кто приезжал «просто отдохнуть», вернулись другими. И знаете… многие сказали фразу, которая звучала целые четыре дня: «Жаль, что это последний кэмп в таком формате…». Да. В этом году мы провели 3 таких мероприятия и это было глубоко и по настоящему трансформационно для всех нас. 🙌 Но — это не конец. Это начало нового уровня. Будут другие встречи, другие форматы, другие глубины. И если внутри откликается хоть что-то — держите этот отклик, не теряйте. Потому что такие пространства меняют жизнь не обещаниями, а состояниями. И, возможно, следующая трансформация будет ваша.

Энергодыхание: мягкий способ перезагрузить нервную систему без силовых практик и медитаций на час в домашних условиях. Если объяснить максимально простыми словами — Энергодыхание помогает вернуть мозгу энергию через работу с тем, что его питает: дыханием, вниманием и нервной системой. Когда вы перегружены, тело живёт в состоянии “на взводе”: – дыхание поверхностное – мышцы в лёгком хроническом напряжении – внимание рассыпается – энергия уходит в борьбу со стрессом Энергодыхание делает обратное: оно переводит нервную систему из режима “борьба/замри” в режим восстановления. За счёт этого: • снижается внутреннее напряжение • восстанавливается фокус • улучшается сон • появляется спокойная энергия, а не «надрывная» Это не эзотерика и не магия. Это способ вернуть телу способность саморегуляции, которая уходит, когда мы долго живём в стрессе. И уже через несколько минут практики можно почувствовать: – тепло в теле, – ясность в голове, – больше энергии внутри, – мягкое ощущение “я снова здесь”. Напоминаю, что совсем скоро стартует 7-дневный бесплатный челлендж по Энергодыханию, где мы вместе будем восстанавливать ваш мозг и энергию — мягко, безопасно, шаг за шагом. 3–9 декабря Живые эфиры, ежедневные короткие практики и поддержка сообщества. Это не теория. Это практический путь, который уже помог тысячам людей вернуть ясность и спокойствие. Если вы чувствуете, что давно устали быть «на пределе» — присоединяйтесь. 👉 Ссылка для регистрации — https://brain.energybreathing.ru/challenge?utm_source=tlg_rass_chall&utm_medium=12_2025&utm_campaign=train_brain После регистрации вы получите секретную дыхательную практику для мгновенного повышения энергии. Она будет в личном кабинете на платформе Геткурс. Ваш, Роман Карловский