Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
1.9K
6.5K
48
3
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 105
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
1 230
ER
Общий
7.36%
Суточный
5.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 912 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.05.2026 06:28
0
0
0
Пост от 25.05.2026 20:02
492
2
7
Тема справедливости подъехала, смотрим, комментируем 🙌
👍
17
🔥
9
💯
7
Пост от 25.05.2026 13:13
694
0
0
Даже когда читаешь о таком мероприятии, уже бегут мурашки🔥🔥🔥 как же это круто в реальности!
Пост от 25.05.2026 11:03
693
12
7
Выхожу на главную сцену. Передо мной тысячи глаз.
Я знаю, что многие ждут от меня долгих объяснений про сатори и самадхи. Но я не люблю воду. Вместо этого: «Забудьте всё, что вы знали о медитации. Просто дышите со мной».
И мы начинаем. Вдох. Выдох. Я веду их дыханием, как струной. Через 7 минут я чувствую — случилось сатори. Слушаем тишину, она становится плотной, как вода.
А потом пробуем — самадхи. Я вижу лица, которые забыли, кто они. Кто там внутри тебя за всем этим наблюдает? Кто не дает расслабиться? Кто доверился и готов шагнуть в новую жизнь?
Когда я говорю «спасибо, можно открыть глаза», такие разные эмоции: слезы, мурашки, смех, спокойствие, удивление.
Вот зачем я это делаю. Не чтобы научить. Чтобы показать: самадхи — это не годы и не медитация в пещере. Это один правильный выдох.
📌21 июня — день йоги, Царицыно, Москва. Будет мощно, в этот день раскачаемся по полной
Я знаю, что многие ждут от меня долгих объяснений про сатори и самадхи. Но я не люблю воду. Вместо этого: «Забудьте всё, что вы знали о медитации. Просто дышите со мной».
И мы начинаем. Вдох. Выдох. Я веду их дыханием, как струной. Через 7 минут я чувствую — случилось сатори. Слушаем тишину, она становится плотной, как вода.
А потом пробуем — самадхи. Я вижу лица, которые забыли, кто они. Кто там внутри тебя за всем этим наблюдает? Кто не дает расслабиться? Кто доверился и готов шагнуть в новую жизнь?
Когда я говорю «спасибо, можно открыть глаза», такие разные эмоции: слезы, мурашки, смех, спокойствие, удивление.
Вот зачем я это делаю. Не чтобы научить. Чтобы показать: самадхи — это не годы и не медитация в пещере. Это один правильный выдох.
📌21 июня — день йоги, Царицыно, Москва. Будет мощно, в этот день раскачаемся по полной
🔥
29
❤🔥
12
👍
3
Пост от 25.05.2026 10:41
1
0
0
1. Человек, рядом с которым вы идете, — это самый важный человек в вашей жизни.
2. Размер воображаемого животного — это на самом деле размер ваших проблем внутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить.
3. То, как вы реагируете на неожиданную встречу в лесу, — наиболее характерный для вас способ решения проблем (агрессивный, пассивный или убегающий).
4. Размер дома, который вы увидели, — это размер ваших амбиций. Если он слишком большой, возможно, у вас завышенные ожидания от жизни.
5. Если забора нет, вы открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, вы цените личное пространство и того же ждете от других. То есть никогда не войдете в личное пространство других без разрешения.
6. Если в этой комнате вы не увидите еды, цветов или людей, значит, вы, скорее всего, глубоко несчастны.
7. Прочность и долговечность материала, из которого сделана чашка, — это то, насколько прочными и крепкими вы воспринимаете свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло? Скорее всего, вам тревожно за будущее своей семьи. Если чашка была в вашем сознании металлической или фарфоровой, значит, вам не о чем беспокоиться.
8. Ваш поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1.
9. Размер водоема — это размер вашего сексуального аппетита.
10. Чем более «мокрый» способ передвижения вы выберете, тем большее значение в вашей жизни имеет секс.
❗Важно: Вы можете проходить этот тест снова и снова с разницей в несколько дней. Дело в том, что он отражает не какие-то базовые характеристики вашей личности, а ваше психоэмоциональное состояние в данный момент.
#пост
2. Размер воображаемого животного — это на самом деле размер ваших проблем внутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить.
3. То, как вы реагируете на неожиданную встречу в лесу, — наиболее характерный для вас способ решения проблем (агрессивный, пассивный или убегающий).
4. Размер дома, который вы увидели, — это размер ваших амбиций. Если он слишком большой, возможно, у вас завышенные ожидания от жизни.
5. Если забора нет, вы открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, вы цените личное пространство и того же ждете от других. То есть никогда не войдете в личное пространство других без разрешения.
6. Если в этой комнате вы не увидите еды, цветов или людей, значит, вы, скорее всего, глубоко несчастны.
7. Прочность и долговечность материала, из которого сделана чашка, — это то, насколько прочными и крепкими вы воспринимаете свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло? Скорее всего, вам тревожно за будущее своей семьи. Если чашка была в вашем сознании металлической или фарфоровой, значит, вам не о чем беспокоиться.
8. Ваш поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1.
9. Размер водоема — это размер вашего сексуального аппетита.
10. Чем более «мокрый» способ передвижения вы выберете, тем большее значение в вашей жизни имеет секс.
❗Важно: Вы можете проходить этот тест снова и снова с разницей в несколько дней. Дело в том, что он отражает не какие-то базовые характеристики вашей личности, а ваше психоэмоциональное состояние в данный момент.
#пост
Пост от 24.05.2026 21:11
917
3
27
Как анализировать вопросы теста ⬆️⬆️⬆️
1. Человек, рядом с которым вы идете, — это самый важный человек в вашей жизни
2. Размер воображаемого животного — это на самом деле размер ваших проблем внутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить
3. То, как вы реагируете на неожиданную встречу в лесу, — наиболее характерный для вас способ решения проблем (агрессивный, пассивный или убегающий)
4. Размер дома, который вы увидели, — это размер ваших амбиций. Если он слишком большой, возможно, у вас завышенные ожидания от жизни
5. Если забора нет, вы открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, вы цените личное пространство и того же ждете от других. То есть никогда не войдете в личное пространство других без разрешения
6. Если в этой комнате вы не увидите еды, цветов или людей, значит, вы, скорее всего, глубоко несчастны
7. Прочность и долговечность материала, из которого сделана чашка, — это то, насколько прочными и крепкими вы воспринимаете свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло? Скорее всего, вам тревожно за будущее своей семьи. Если чашка была в вашем сознании металлической или фарфоровой, значит, вам не о чем беспокоиться
8. Ваш поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1
9. Размер водоема — это размер вашего сексуального аппетита
10. Чем более «мокрый» способ передвижения вы выберете, тем большее значение в вашей жизни имеет секс
❗Важно: Вы можете проходить этот тест снова и снова с разницей в несколько дней. Дело в том, что он отражает не какие-то базовые характеристики вашей личности, а ваше психоэмоциональное состояние в данный момент.
📌Сохраните, чтобы не потерять
1. Человек, рядом с которым вы идете, — это самый важный человек в вашей жизни
2. Размер воображаемого животного — это на самом деле размер ваших проблем внутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить
3. То, как вы реагируете на неожиданную встречу в лесу, — наиболее характерный для вас способ решения проблем (агрессивный, пассивный или убегающий)
4. Размер дома, который вы увидели, — это размер ваших амбиций. Если он слишком большой, возможно, у вас завышенные ожидания от жизни
5. Если забора нет, вы открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, вы цените личное пространство и того же ждете от других. То есть никогда не войдете в личное пространство других без разрешения
6. Если в этой комнате вы не увидите еды, цветов или людей, значит, вы, скорее всего, глубоко несчастны
7. Прочность и долговечность материала, из которого сделана чашка, — это то, насколько прочными и крепкими вы воспринимаете свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло? Скорее всего, вам тревожно за будущее своей семьи. Если чашка была в вашем сознании металлической или фарфоровой, значит, вам не о чем беспокоиться
8. Ваш поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1
9. Размер водоема — это размер вашего сексуального аппетита
10. Чем более «мокрый» способ передвижения вы выберете, тем большее значение в вашей жизни имеет секс
❗Важно: Вы можете проходить этот тест снова и снова с разницей в несколько дней. Дело в том, что он отражает не какие-то базовые характеристики вашей личности, а ваше психоэмоциональное состояние в данный момент.
📌Сохраните, чтобы не потерять
👍
13
❤🔥
7
🔥
5
💯
5
Пост от 23.05.2026 10:22
1 089
2
19
ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНО НА САМОМ ДЕЛЕ?
Сегодня хочу предложить вам небольшой тест.
Но это не про “правильные ответы” и не про психологический разбор личности. Скорее — возможность посмотреть, чем сейчас на самом деле живёт ваше подсознание.
Иногда человек говорит: «я хочу денег», «хочу отношения», «хочу реализацию», «хочу спокойствия». А внутри в этот момент психика занята совсем другим: безопасностью, контролем, страхом, нехваткой опоры или наоборот — подавленными желаниями и невозможностью получать удовольствие от жизни.
Именно поэтому весь этот месяц в закрытом Клубе Энергодыхания мы работаем с темой опоры, безопасности и внутренней устойчивости. С муладхарой, с телом, с базовым ощущением: «я есть», «я могу», «мир меня выдерживает».
Следующая неделя у нас будет посвящена интеграции состояний и опыта, чтобы психика успела закрепить новые внутренние ощущения. А уже с 1 июня мы пойдём глубже — в тему желаний, наслаждения, удовольствия, сексуальности, контакта с жизнью и способности не только выживать, а действительно чувствовать.
◾️Отключите на время логику. Не анализируйте ответы слишком долго. Записывайте первое, что приходит в голову.
◾️Ответы на эти вопросы могут многое рассказать о ваших ценностях, внутренних состояниях и том, как именно вы сейчас взаимодействуете с жизнью.
📌Сохраните себе эти вопросы сразу, чтобы не потерять.
К этому тесту очень интересно возвращаться спустя время и наблюдать, как меняется ваше внутреннее состояние, реакции, ценности и восприятие жизни.
Иногда одни и те же вопросы через месяц дают совершенно другие ответы.
А вечером поделюсь, как анализировать результаты — 🔥
Сегодня хочу предложить вам небольшой тест.
Но это не про “правильные ответы” и не про психологический разбор личности. Скорее — возможность посмотреть, чем сейчас на самом деле живёт ваше подсознание.
Иногда человек говорит: «я хочу денег», «хочу отношения», «хочу реализацию», «хочу спокойствия». А внутри в этот момент психика занята совсем другим: безопасностью, контролем, страхом, нехваткой опоры или наоборот — подавленными желаниями и невозможностью получать удовольствие от жизни.
Именно поэтому весь этот месяц в закрытом Клубе Энергодыхания мы работаем с темой опоры, безопасности и внутренней устойчивости. С муладхарой, с телом, с базовым ощущением: «я есть», «я могу», «мир меня выдерживает».
Следующая неделя у нас будет посвящена интеграции состояний и опыта, чтобы психика успела закрепить новые внутренние ощущения. А уже с 1 июня мы пойдём глубже — в тему желаний, наслаждения, удовольствия, сексуальности, контакта с жизнью и способности не только выживать, а действительно чувствовать.
◾️Отключите на время логику. Не анализируйте ответы слишком долго. Записывайте первое, что приходит в голову.
◾️Ответы на эти вопросы могут многое рассказать о ваших ценностях, внутренних состояниях и том, как именно вы сейчас взаимодействуете с жизнью.
📌Сохраните себе эти вопросы сразу, чтобы не потерять.
К этому тесту очень интересно возвращаться спустя время и наблюдать, как меняется ваше внутреннее состояние, реакции, ценности и восприятие жизни.
Иногда одни и те же вопросы через месяц дают совершенно другие ответы.
А вечером поделюсь, как анализировать результаты — 🔥
🔥
17
❤🔥
9
👍
8