Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
2.0K
6.5K
48
3
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 218
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 079
ER
Общий
7.28%
Суточный
5.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 043 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.07.2026 14:59
147
1
2
Думаешь, дыхание нужно только для того, чтобы жить?
Дышишь с рождения, а пользу так и не заметил.
Смотри: дыхание — это еще и про состояние и работу мозга. Про то, как ты вообще способен думать, решать и действовать.
🔥Исследования подтверждают: всего 12 минут дыхания с разной частотой — и активность мозга меняется. Без таблеток и сеансов.
Вот что происходит.
🔹 6 вдохов в минуту
Мозг успокаивается, включаются альфа- и тета-ритмы. Голова становится ясной, тело начинает восстанавливаться.
🔹 20-45 вдохов в минуту
Концентрация растет, внимание становится острым. Ты начинаешь видеть задачи четко и решать их быстро, без кофе и допинга.
🔹 100 вдохов в минуту
Организм входит в режим перезагрузки. Сначала — высокая активация, после — глубокое расслабление, как будто нервная система нажала на «сброс». Именно это состояние дает ощущение «я снова жив».
Энергодыхание — это метод управляемой нейрорегуляции. Ты берешь контроль над своим состоянием через тело и ритм.
7 июля в 19:00 — мой бесплатный вебинар «Подготовка к закрытой лаборатории SATORI».
Я покажу на практике, как через дыхание возвращать энергию, ясность и устойчивость. Ты почувствуешь разницу до и после за один вечер.
👇 Переходи по ссылке и забирай свое место. Убедись, что дыхание — это крутой инструмент
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
Дышишь с рождения, а пользу так и не заметил.
Смотри: дыхание — это еще и про состояние и работу мозга. Про то, как ты вообще способен думать, решать и действовать.
🔥Исследования подтверждают: всего 12 минут дыхания с разной частотой — и активность мозга меняется. Без таблеток и сеансов.
Вот что происходит.
🔹 6 вдохов в минуту
Мозг успокаивается, включаются альфа- и тета-ритмы. Голова становится ясной, тело начинает восстанавливаться.
🔹 20-45 вдохов в минуту
Концентрация растет, внимание становится острым. Ты начинаешь видеть задачи четко и решать их быстро, без кофе и допинга.
🔹 100 вдохов в минуту
Организм входит в режим перезагрузки. Сначала — высокая активация, после — глубокое расслабление, как будто нервная система нажала на «сброс». Именно это состояние дает ощущение «я снова жив».
Энергодыхание — это метод управляемой нейрорегуляции. Ты берешь контроль над своим состоянием через тело и ритм.
7 июля в 19:00 — мой бесплатный вебинар «Подготовка к закрытой лаборатории SATORI».
Я покажу на практике, как через дыхание возвращать энергию, ясность и устойчивость. Ты почувствуешь разницу до и после за один вечер.
👇 Переходи по ссылке и забирай свое место. Убедись, что дыхание — это крутой инструмент
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
❤
4
👍
2
Пост от 03.07.2026 10:53
388
0
1
👍
10
❤🔥
8
🥰
3
🔥
1
Пост от 03.07.2026 10:24
424
5
2
А вы сегодня утром поленились готовить завтрак или все строго по расписанию?
🔥
14
❤
8
❤🔥
4
👍
4
Пост от 02.07.2026 17:38
243
0
1
Пост от 02.07.2026 17:36
258
0
1
5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТЕЛО БЛОКИРУЕТ ТВОИ ДЕНЬГИ
Смотри, что говорит каждый признак:
1. Зажатое дыхание при разговоре о ценах
Что значит: твое тело воспринимает деньги как угрозу, нервная система входит в режим «бей или беги». Ты можешь хотеть денег головой, но тело уже готовится к опасности. Клиенты это чувствуют и считывают как неуверенность.
2. Ком в горле, когда называешь стоимость.
Что значит: горло отвечает за самовыражение. Ком в горле — это знак, что ты не разрешаешь себе говорить о деньгах открыто, честно и без стыда. Ты как будто давишь свои слова обратно, потому что боишься осуждения, отказа или выглядеть «продавцом».
3. Тревога, когда приходят большие суммы.
Что значит: твоя нервная система не выдерживает масштаба и начинает саботировать. Ты бессознательно отказываешься от возможностей, не поднимаешь цены, не заявляешь о себе. Потому что внутри — страх, что «не справлюсь», «не удержу», «не достоин».
4. Напряжение в плечах при разговоре о деньгах.
Что значит: плечи — это груз ответственности. Если они напряжены, ты носшь на себе финансовые обязательства, как непосильную ношу. Ты не чувствуешь опоры, не доверяешь себе в денежных вопросах.
5. Хочешь заработать больше, но боишься, что не вывезешь. Сжатые челюсти, когда речь заходит о финансах.
Что значит: ты блокируешь свою способность говорить о деньгах спокойно и уверенно. Кажется, что ты вот-вот «проглотишь» свои слова обратно, или боишься, что скажешь что-то не то. Ты не разрешаешь себе открыто заявлять о своей цене.
СКОЛЬКО СОВПАЛО?
Если хотя бы 2 из 5 — твое тело уже блокирует твои деньги. Прямо сейчас.
Но это не приговор.
7 июля в 19:00 — мой бесплатный вебинар.
На нем я разберу, как через дыхание и работу с телом убирать эти блоки и принимать то, чего ты заслуживаешь. Также я проведу практику, благодаря которой мы вместе войдем в состояние изобилия и готовности действовать!
👇 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ ПО ССЫЛКЕ
Смотри, что говорит каждый признак:
1. Зажатое дыхание при разговоре о ценах
Что значит: твое тело воспринимает деньги как угрозу, нервная система входит в режим «бей или беги». Ты можешь хотеть денег головой, но тело уже готовится к опасности. Клиенты это чувствуют и считывают как неуверенность.
2. Ком в горле, когда называешь стоимость.
Что значит: горло отвечает за самовыражение. Ком в горле — это знак, что ты не разрешаешь себе говорить о деньгах открыто, честно и без стыда. Ты как будто давишь свои слова обратно, потому что боишься осуждения, отказа или выглядеть «продавцом».
3. Тревога, когда приходят большие суммы.
Что значит: твоя нервная система не выдерживает масштаба и начинает саботировать. Ты бессознательно отказываешься от возможностей, не поднимаешь цены, не заявляешь о себе. Потому что внутри — страх, что «не справлюсь», «не удержу», «не достоин».
4. Напряжение в плечах при разговоре о деньгах.
Что значит: плечи — это груз ответственности. Если они напряжены, ты носшь на себе финансовые обязательства, как непосильную ношу. Ты не чувствуешь опоры, не доверяешь себе в денежных вопросах.
5. Хочешь заработать больше, но боишься, что не вывезешь. Сжатые челюсти, когда речь заходит о финансах.
Что значит: ты блокируешь свою способность говорить о деньгах спокойно и уверенно. Кажется, что ты вот-вот «проглотишь» свои слова обратно, или боишься, что скажешь что-то не то. Ты не разрешаешь себе открыто заявлять о своей цене.
СКОЛЬКО СОВПАЛО?
Если хотя бы 2 из 5 — твое тело уже блокирует твои деньги. Прямо сейчас.
Но это не приговор.
7 июля в 19:00 — мой бесплатный вебинар.
На нем я разберу, как через дыхание и работу с телом убирать эти блоки и принимать то, чего ты заслуживаешь. Также я проведу практику, благодаря которой мы вместе войдем в состояние изобилия и готовности действовать!
👇 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ ПО ССЫЛКЕ
❤
10
👍
2
Пост от 01.07.2026 17:11
207
1
1
❌ Не включишься сейчас — пропустишь один из самых сильных месяцев этого года.
В июле мы будем работать с Манипурой — центром внутренней силы, воли, проявленности и денег.
Я подготовил несколько форматов участия: от бесплатного вебинара до главного курса лета. Выбирай тот, который откликается именно тебе.
🔥 Начать можно уже сейчас:
➡️ Клуб «Контекст результатов» — ссылка для регистрации
➡️ Интенсив SATORI — ссылка для регистрации
Если ждешь другие мероприятия июля, оставайся с мной и следи за обновлениями канала. Все новые анонсы и ссылки будем публиковать здесь!
В июле мы будем работать с Манипурой — центром внутренней силы, воли, проявленности и денег.
Я подготовил несколько форматов участия: от бесплатного вебинара до главного курса лета. Выбирай тот, который откликается именно тебе.
🔥 Начать можно уже сейчас:
➡️ Клуб «Контекст результатов» — ссылка для регистрации
➡️ Интенсив SATORI — ссылка для регистрации
Если ждешь другие мероприятия июля, оставайся с мной и следи за обновлениями канала. Все новые анонсы и ссылки будем публиковать здесь!
👍
2
❤
1
Пост от 01.07.2026 17:10
1
0
1
❌ Не включишься сейчас — пропустишь один из самых сильных месяцев этого года.
В июле мы будем работать с Манипурой — центром внутренней силы, воли, проявленности и денег.
Я подготовил несколько форматов участия: от бесплатного вебинара до главного курса лета. Выбирай тот, который откликается именно тебе.
🔥 Начать можно уже сейчас:
➡️ Клуб «Контекст результатов» — ссылка для регистрации
➡️ Интенсив SATORI — ссылка для регистрации
Если ждешь другие мероприятия июля, оставайся с мной и следи за обновлениями канала. Все новые анонсы и ссылки будем публиковать здесь!
В июле мы будем работать с Манипурой — центром внутренней силы, воли, проявленности и денег.
Я подготовил несколько форматов участия: от бесплатного вебинара до главного курса лета. Выбирай тот, который откликается именно тебе.
🔥 Начать можно уже сейчас:
➡️ Клуб «Контекст результатов» — ссылка для регистрации
➡️ Интенсив SATORI — ссылка для регистрации
Если ждешь другие мероприятия июля, оставайся с мной и следи за обновлениями канала. Все новые анонсы и ссылки будем публиковать здесь!