Телеграм канал «Energybreathing»

❓Вопрос: что именно в вас требует “ухода от привычного” прямо сейчас? Делитесь🔽

❗️Тема дня: Безупречная версия вас существует ❓Вопрос: что именно в вас требует “ухода от привычного” прямо сейчас? Делитесь🔽

Друзья, снял для вас новый короткий ролик на YouTube. Он про программы в голове, которые крутятся как навязчивая поп песня. Знаете это чувство, когда мелодия застряла и ты уже не управляешь, а она управляет тобой? ❗️С убеждениями ровно то же самое. В ролике разбираю: 💙 почему бессмысленно бороться с внутренними «глюками» 💙 как они реально переписываются, а не подавляются 💙 и почему то, во что вы верите, буквально собирает вашу жизнь по этому шаблону Простым языком, на живых примерах. Ссылка ⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=cowcermT8mo

Сегодня дышали с тусовкой биохакинга💙 С людьми, которые реально умеют работать с телом. Биохакинг - оптимизация системы. Про то, как тело функционирует лучше. Энергодыхание - состояние, из которого эта система вообще начинает работать глубже. Через дыхание проще: ✨ быстрее снимать фоновое напряжение, ✨ мягче выходить из перегруза, ✨ глубже заходить в восстановление. И когда это состояние появляется, все остальные инструменты начинают ощущаться иначе❗️ Тренировки заходят чище. Сон становится глубже. Фокус стабильнее. Энергия ровнее. 🧍‍♀️Самый кайфовый момент, когда люди, привыкшие всё контролировать протоколами, в какой-то момент просто дают телу пространство. Энергодыхание здесь работает как усилитель. Оно не меняет курс, оно помогает телу идти по нему без лишнего напряжения. Отличное сочетание*️⃣

Друзья, давайте немного честно поговорим. Если вы здесь, в этом канале, значит вы уже не из тех, кто верит в быстрые мотивационные лозунги и «волшебные таблетки». Скорее всего, вы много думаете, анализируете, чувствуете ответственность за себя, за близких, за результат в жизни. И именно поэтому усталость, напряжение и перегрузка у вас накапливаются быстрее, чем у других❗️ Вы привыкли держать всё под контролем: голову, эмоции, дела. Но есть один нюанс большинство из вас живёт в постоянном фоновом напряжении. 💙Я очень хочу, чтобы энергодыхание помогло вам выйти из точки замирания, раскрыться и получать удовольствие от всего, что происходит в вашей жизни. Кто-то из вас присоединился к нам совсем недавно, кто-то давно, но не проходил мои программы и есть «ветераны» энергодыхания. Напишите в комментариях о себе: 💚Как давно вы присоединились 💚Какая у вас мотивация погружаться в метод 💚 Какие изменения у вас произошли с помощью практик Это поможет мне понимать, какую пользу я могу дать вам в рамках этого канала. И, уверяю вас, скоро нам всем откроются совершенно невероятные горизонты. Продолжаем🔽

❗️Сегодня участники марафона «Прорыв» начали день с первой практики. Без раскачки. Без долгих объяснений. Сразу в состояние. И вот что они пишут после первого же дня ⬇️ 💜лёгкость и освобождение в теле 💜 ясность в голове 💜 внутреннюю стабильность 💜 спокойствие, которое давно не чувствовали 💜 ощущение «другой реальности», без шума и напряжения Это не про «веру» и не про внушение. Это про состояние, которое включается через тело и дыхание. Самое важное — у людей это происходит уже с первой практики⏺ Если вы читаете этот пост и думаете: «Мне бы тоже сейчас выдохнуть, собрать себя, почувствовать опору» — вы ещё успеваете присоединиться сегодня. Марафон только начался. Вы можете зайти и пройти практики вместе с группой, в первую практику получить в записи 🔽 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ Иногда одного правильного входа в состояние достаточно, чтобы день, а потом и многое больше пошло по-другому.