Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Energybreathing»

Energybreathing
1.9K
5.5K
48
3
42.7K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!

В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 141
Сегодня
+3
Просмотров на пост
Всего
1 214
ER
Общий
6.85%
Суточный
6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1 935 постов
Смотреть все посты
Пост от 30.05.2026 22:16
395
2
3
Самое глупое, что я слышал в своей жизни:
«Отключи телефон. Отпишись от соцсетей. Побудь в тишине. И энергия вернётся.»
Особенно на выходных. Серьёзно?

То есть я должен искусственно отгородиться от мира, стать монахом в своей квартире, чтобы к понедельнику почувствовать себя человеком?

❌ Это не работает.

Да, перерывы делать надо. Но не отключаться от жизни, а переключаться внутри. Потому что проблема не в соцсетях. Не в уведомлениях. Не в том, что вы «слишком много времени в телефоне».

⚡️ Проблема в том, что вы не умеете менять своё состояние. Вы можете уехать в лес без связи, но если внутри — тревога, чувство вины, тяжесть в теле… вы вернётесь такими же пустыми. И вот о чём молчат гуру «цифрового детокса»:

❌ Энергия не приходит от отключения.
✅ Она приходит от умения включаться туда, куда нужно.

— Включиться в отдых на полную, а не тупо лежать и скроллить
— Включиться в отношения, а не «я устал, давай завтра»
— Включиться в деньги, дела, реализацию — без надрыва и выгорания

И это навык. Его имя — Энергодыхание.

▪️Вы делаете это раз — чувствуете разницу
▪️Вы делаете это неделю — у вас меняется базовый уровень энергии
▪️Вы делаете это месяц — перестаёте узнавать себя прошлого: вялого, раздражённого, вечно уставшего

Вам больше не нужно «отключаться от мира», чтобы отдохнуть. Вы отдыхаете прямо внутри жизни.

Отзывы тех, кто пробует Энергодыхание — тому подтверждение.

На вебинаре «Энергия, из которой вы живёте»:
➡️ Почему отдых не возвращает силы (и что на самом деле их крадёт)
➡️ Как тело влияет на ваши деньги и отношения (да, есть прямая связь)
➡️ Техника Энергодыхания, которая делает состояние сильным на постоянной основе

⏰ 31 мая в 12:00 мск

Вход бесплатный. Но места в прямом эфире не резиновые.

👉 [УСПЕТЬ ЗАНЯТЬ МЕСТО]
❤‍🔥 6
🔥 5
💯 3
🥰 1
😱 1
Пост от 30.05.2026 22:12
20
0
1
Самое глупое, что я слышал в своей жизни:
«Отключи телефон. Отпишись от соцсетей. Побудь в тишине. И энергия вернётся.»
Особенно на выходных. Серьёзно?

То есть я должен искусственно отгородиться от мира, стать монахом в своей квартире, чтобы к понедельнику почувствовать себя человеком?

❌ Это не работает.

Да, перерывы делать надо. Но не отключаться от жизни, а переключаться внутри. Потому что проблема не в соцсетях. Не в уведомлениях. Не в том, что вы «слишком много времени в телефоне».

⚡️ Проблема в том, что вы не умеете менять своё состояние. Вы можете уехать в лес без связи, но если внутри — тревога, чувство вины, тяжесть в теле… вы вернётесь такими же пустыми. И вот о чём молчат гуру «цифрового детокса»:

❌ Энергия не приходит от отключения.
✅ Она приходит от умения включаться туда, куда нужно.

— Включиться в отдых на полную, а не тупо лежать и скроллить
— Включиться в отношения, а не «я устал, давай завтра»
— Включиться в деньги, дела, реализацию — без надрыва и выгорания

И это навык. Его имя — Энергодыхание.

Вы делаете это раз — чувствуете разницу
Вы делаете это неделю — у вас меняется базовый уровень энергии
Вы делаете это месяц — перестаёте узнавать себя прошлого: вялого, раздражённого, вечно уставшего

Вам больше не нужно «отключаться от мира», чтобы отдохнуть. Вы отдыхаете прямо внутри жизни.

Отзывы тех, кто пробует Энергодыхание — тому подтверждение.

На вебинаре «Энергия, из которой вы живёте»:
➡️ Почему отдых не возвращает силы (и что на самом деле их крадёт)
➡️ Как тело влияет на ваши деньги и отношения (да, есть прямая связь)
➡️ Техника Энергодыхания, которая делает состояние сильным на постоянной основе

⏰ 31 мая в 12:00 мск

Вход бесплатный. Но места в прямом эфире не резиновые.

👉 [УСПЕТЬ ЗАНЯТЬ МЕСТО]
🔥 1
Пост от 30.05.2026 19:38
0
0
0
Пост от 30.05.2026 13:51
686
6
8
🔥 [БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР]

«Если я высплюсь — энергия появится»

Звучит логично? Ещё бы.

Вы ложитесь пораньше, пьете магний. Может быть даже не сидите в телефоне после 23:00 и спите минимум 8 часов. Просыпаетесь…

🍋И всё равно чувствуете себя выжатым.

❌Ни на что нет сил
❌ Любой вопрос — уже перегруз
❌ Близкие раздражают с первой фразы

Вот ваша настоящая боль: дело не в количестве сна.
Дело в том, куда утекает ваша энергия днём.

Она сливается через:

⚡️ хроническое напряжение, которое вы уже не замечаете
⚡️ эмоции, которые не получили выхода и застыли внутри
⚡️ старые программы: «надо терпеть», «я не имею права устать»
⚡️ постоянный стресс, ставший вашим фоном

И пока вы не увидите эти точки слива, никакой сон не поможет.

Именно поэтому я провожу бесплатную онлайн-встречу ✨ «Энергия, из которой вы живёте»

📅 31 мая в 12:00 МСК

Дата не случайна: переход между весной и летом + Полнолуние. Время, когда энергия природы на пике. Идеальный момент, чтобы перезагрузить свою.

На вебинаре вместе разберем:

➡️ какие скрытые причины создают внутренний застой
➡️ как тело блокирует ваши деньги, отношения и реализацию
➡️ техника Энергодыхания — быстрый способ вернуть ресурс за минуты
➡️ почему одни люди растут, а другие годами топчутся на месте

Участие бесплатное. Места ограничены.

Если вы устали жить «на остатках» воли и готовы наконец закрыть вопрос с энергией — регистрируйтесь.

👉 [ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]
Изображение
🔥 10
👍 5
❤‍🔥 2
Пост от 28.05.2026 16:41
1 022
15
74
[ПРАКТИКА ЭНЕРГОДЫХАНИЯ] ГАРМОНИЗАЦИЯ ВСЕХ ЧАКР

💾Пост для сохранения

1 часть — Квадратичное Дыхание (инструкция в видео)
2 часть — Энергодыхание 20 Bpm

Как дышать:
— нос-рот (или как вам удобно)
— не важно, животом или грудью
— важно лишь синхронизироваться с ритмом дыхания в записи

📌Можно делать каждый день.

После занятия почувствуете спокойствие и равновесие — состояние сатори. Это временный эффект, он сохранится пару часов.

При регулярной практике эффект закрепляется, состояние стабилизируется, раскрываются энергия и потенциал для нового.

Участники Клуба завершают практики на Муладхару-чакру и переходят в июне к работе со Свадхистаной. Программа — топ! 🔥

Спойлер: можно ли зайти в Клуб, если уже стартует вторая чакра? Нужно! Материал по первой чакре тоже в доступе — внутри сориентируем.
👍 31
❤‍🔥 8
🔥 2
Пост от 28.05.2026 14:17
925
1
0
Ни что так не возвращает в себя,в мозг и в тело,как практики Р.Карловского🙏❤️
🔥 12
👍 6
💯 6
Пост от 28.05.2026 12:16
960
1
4
Как личная история переродилась в мой профессиональный путь

В первой части я рассказывал о детстве, Калининграде и первой глубокой депрессии.

Во второй — о том, как на пути к духовности оказался в Индии, где подхватил брюшной тиф. Организм тогда буквально отключался.

Именно в тот момент я впервые осознал: дыхание — это не просто техника расслабления.

Это прямой инструмент влияния на нервную систему, состояние, энергию, психику, работу мозга, и способность человека возвращаться к жизни.

С тех пор прошли годы практики, исследований и работы с людьми.

❗️Сегодня метод Энергодыхания — официально запатентован.
Перед подачей заявки мы совместно со Сколтехом провели исследование, которое подтвердило то, что я годами наблюдал на практике.

Результаты:
✅ стресс снижается уже через 10–15 минут,
✅ запускается восстановление энергии,
✅ уходит внутреннее напряжение,
✅ улучшается концентрация,
✅ активизируется работа мозга без перегрузки.

Именно на этих данных, исследованиях и многолетней практике построены все программы Школы Энергодыхания и ежемесячный клуб «Контекст Результатов».

Энергодыхание — это уже не просто «подышать». Это система работы с состоянием человека: с его телом, психикой, энергией, нервной системой. И с самой способностью жить не в выживании, а в контакте с собой.
🔥 15
👍 10
Смотреть все посты