Телеграм канал «Energybreathing»

⚡️ Всего несколько дней

Ребята, до старта моего дыхательного челленджа осталось всего несколько дней

И в первый же день челленджа мы проведём диагностику вашего состояния.

Вы увидите, куда утекает энергия и что может стоять за стрессом, бессонницей, эмоциональными качелями и прокрастинацией.

Разберём пять основных ритмов мозга: дельта, тета, альфа, бета и гамма. Без скучной теории ради теории, чтобы вы поняли, почему не можете расслабиться, восстановиться, глубоко уснуть или включить творческое мышление.

А затем возьмём в руки главный инструмент — энергодыхание.
Это ваш «пульт управления» состоянием. Вы начнёте учиться переключаться из напряжения в расслабление, возвращать ясность и освобождать энергию для действий и новых решений.

Я буду работать с вами лично:
— проводить дыхательные практики в прямом эфире
— отвечать на ваши вопросы в чате
— помогать разбираться с ощущениями и трудностями
— направлять и поддерживать на протяжении челленджа

Вы не останетесь один на один с теорией. Будем встречаться, дышать, практиковать.

И внимание: всё это только первый день.

А их будет 7️⃣. Семь дней, чтобы перестать терпеть своё состояние и наконец начать им управлять.

Присоединяйтесь 🔽

Зарегистрироваться на челлендж

Бонусная практика для участников челленджа в действии. Присоединяйтесь и получите ответ на свой запрос 🔽

ЗАЙТИ В ЧЕЛЛЕНДЖ

#инсайт. Вчера перед сном стрессанула до истерики.состояние отчаяния и безысходности. Несмотря на то,что уже было за полночь, сделала практику везения с запросом указать путь (выход из ситуации). Подсознание сработало на "ура"-где-то когда слышала,что можно делать в моей ситуации и вот после практики всплыло и ответ на запрос получен. Сразу села за дело. Какой же это был ВЫДОХ, груз с плеч. Через несколько часов пришло состояние абсолютной уверенности "СМОГУ" сама.

Ребята, самые активные могут бесплатно попасть ко мне на курс «Дыхание и мозг. Митохондрии».

Ребята, будут дышать тысячи людей. Это невероятное поле для роста 🔽

ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ

«После челленджа появилось ощущение лёгкости, всё начало складываться само собой»

Ирина проходила челлендж в апреле и вот её результат за 7, всего 7 дней❗️

Она уже была знакома с дыхательными практиками, но именно на челлендже смогла глубже почувствовать своё тело и заметить внутренние изменения.

После практик стало больше энергии и интереса к жизни, легче решались повседневные вопросы, а внутри появились лёгкость и настоящая эйфория.

Это личный опыт Ирины, ваш результат может быть другим. Но узнать, как дыхательные практики повлияют именно на вас, можно только одним способом - попробовать.

Присоединяйтесь к бесплатному челленджу и начните практиковать вместе с нами 👇

ЗАБРАТЬ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ

Друзья, если хроническая усталость стала для вас нормой, я дам вам инструмент, чтобы быстро прийти в себя, включить энергию и фокус!

Это короткая практика энергодыхания для продуктивного дня.

🗣Попробуйте прямо сейчас: подышите и прислушайтесь к ощущениям!

А теперь представьте: каждый день — в таком состоянии.

Без принуждения, без
прокрастинации и вины за отложенное. Выделите время. Просто дышите.

Уловите это невероятное чувство наполненности и спокойствия... И вообразите, что ждёт вас за 7 дней ежедневных практик на челлендже!

Те, кто уже попробовал, вышли на новый уровень. Теперь ваш ход! 🔽

ХОЧУ 7 ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРАКТИК