Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
2.3K
6.5K
77
13
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 324
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 065
ER
Общий
7.99%
Суточный
4.97%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 294 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.08.2026 10:44
358
0
1
Друзья, это нормально, особенно в современном ритме жизни.
ВАЖНО! Обращать на это внимание и не воспринимать как норму. Осознание — первый шаг к решению проблемы.
Что делать?
Конечно, следить за своим качеством жизни, не забивать на себя и не думать, что всё само пройдёт, наладится, рассосётся. Нет.
Дальше будет сложнее, потому что чем дольше всё копится, тем труднее справляться. А
«я точно это сделаю завтра / через месяц / в понедельник»
- это иллюзия.
Отнеситесь к себе как к самому ценному, что у вас есть.
Дыхание - самый быстрый и эффективный способ снять застарелые зажимы.
Начните с челленджа, а дальше больше.
Вступит в чат челленджа
ВАЖНО! Обращать на это внимание и не воспринимать как норму. Осознание — первый шаг к решению проблемы.
Что делать?
Конечно, следить за своим качеством жизни, не забивать на себя и не думать, что всё само пройдёт, наладится, рассосётся. Нет.
Дальше будет сложнее, потому что чем дольше всё копится, тем труднее справляться. А
«я точно это сделаю завтра / через месяц / в понедельник»
- это иллюзия.
Отнеситесь к себе как к самому ценному, что у вас есть.
Дыхание - самый быстрый и эффективный способ снять застарелые зажимы.
Начните с челленджа, а дальше больше.
Вступит в чат челленджа
❤
10
👍
8
❤🔥
3
Пост от 28.08.2026 18:29
159
1
0
И в довершение к предыдущему посту ☝️
Все, кому нужно больше практики уже зашли в челлендж, старт 7 сентября, дышать будем в прямом эфире со мной ровно за 0 рублей
Зайти на челлендж
Все, кому нужно больше практики уже зашли в челлендж, старт 7 сентября, дышать будем в прямом эфире со мной ровно за 0 рублей
Зайти на челлендж
❤🔥
3
Пост от 28.08.2026 15:38
38
1
1
Ну что, друзья, подъехали недовольные контентом люди.
Знаете, что самое интересное?
Дело тут не в том, что у человека нет возможности купить платный контент, а он очень хочет работать над своим состоянием. Если бы это было так, он бы нашёл достаточно моих бесплатных практик в открытом доступе.
Такие люди — эмоциональные террористы.
Они заходят на страницу с мыслью:
«Давай, гуру, удиви меня. Посмотрим, что ты можешь»
Даже если бы они увидели обилие практик, всё равно остались бы недовольны структурой, темой или форматом.
Этим людям и на Мальдивах не понравится обилие песка.
Они не готовы принимать и видеть возможности, у них всегда виноваты все вокруг. О чем это говорит? Мы с вами знаем: это про внутреннее состояние.
Человек живет с этим, засыпает и просыпается каждый день с этим «болотом» внутри.
И он мог бы что-то с этим сделать, но пока не готов честно посмотреть внутрь себя.
Знаете, что самое интересное?
Дело тут не в том, что у человека нет возможности купить платный контент, а он очень хочет работать над своим состоянием. Если бы это было так, он бы нашёл достаточно моих бесплатных практик в открытом доступе.
Такие люди — эмоциональные террористы.
Они заходят на страницу с мыслью:
«Давай, гуру, удиви меня. Посмотрим, что ты можешь»
Даже если бы они увидели обилие практик, всё равно остались бы недовольны структурой, темой или форматом.
Этим людям и на Мальдивах не понравится обилие песка.
Они не готовы принимать и видеть возможности, у них всегда виноваты все вокруг. О чем это говорит? Мы с вами знаем: это про внутреннее состояние.
Человек живет с этим, засыпает и просыпается каждый день с этим «болотом» внутри.
И он мог бы что-то с этим сделать, но пока не готов честно посмотреть внутрь себя.
🔥
3
❤
1
💯
1
Пост от 27.08.2026 16:32
93
1
1
Ребята, это эффект от одной практики, которая уже доступна в чате челленджа.
Кто ещё не успел присоединиться, переходите по ссылке, регистрируйтесь и дышите.
🔽
[ЗАЙТИ НА ЧЕЛЛЕНДЖ]
И важно!
Заходя на челлендж, сразу поставьте намерение: что вы хотите решить за эти 7 дней?
Намерение - сильный инструмент. Когда оно работает в связке с дыханием, меняется всё.
Подумайте, что сейчас мешает вам больше всего. И что может измениться, если убрать этот барьер?
Финансы, отношения, ощущение себя?
Решите это внутри и вперёд. Вас ждёт новая глава.
Кстати, один из участников челленджа выиграет участие в моём курсе «СИЛА МИТОХОНДРИЙ. Дыхание и мозг».
Погнали!🔽
Занять место
Кто ещё не успел присоединиться, переходите по ссылке, регистрируйтесь и дышите.
🔽
[ЗАЙТИ НА ЧЕЛЛЕНДЖ]
И важно!
Заходя на челлендж, сразу поставьте намерение: что вы хотите решить за эти 7 дней?
Намерение - сильный инструмент. Когда оно работает в связке с дыханием, меняется всё.
Подумайте, что сейчас мешает вам больше всего. И что может измениться, если убрать этот барьер?
Финансы, отношения, ощущение себя?
Решите это внутри и вперёд. Вас ждёт новая глава.
Кстати, один из участников челленджа выиграет участие в моём курсе «СИЛА МИТОХОНДРИЙ. Дыхание и мозг».
Погнали!🔽
Занять место
❤
1
❤🔥
1
🔥
1
Пост от 27.08.2026 09:24
218
0
2
❤🔥
11
🔥
7
🥰
2
Пост от 26.08.2026 17:56
179
3
1
Новая мода последнего времени - добить свою психику попытками просветления.
Смотрим соцсети, а там все дружно медитируют, посещают ретриты, делают практики, занимаются спортом, а потом зарабатывают миллионы, в свободное от духовности время, конечно.
И вот мы пытаемся в плотный график и горящие задачи впихнуть просветление, которое всё изменит: познаем дзен и станет легче.
А ваше тело к этому готово? Ваша психика? Готова добавить ещё одно действие, ещё одну задачу, чтобы держать на ней фокус?
Давайте так: просветление - это круто, от ретритов и медитаций есть эффект. Но никто не пытается положить асфальт на болоте.
Начните с самого простого - с дыхания.
Дыхание не требует от вас спецподготовки, полутора часов три раза в неделю, не требует гантелей и не нуждается в долгой дороге к нему.
Но при этом оно разгружает голову, убирает стресс, насыщает тело энергией.
Дыхание идеально, чтобы начать изменения в жизни: поддержать, дать энергию, когда он нужен, вытащить себя, когда вы уже на нуле.
И оно с вами с рождения.
Научитесь использовать дыхание как инструмент и вы в любой ситуации сможете вернуть себя в ресурс.
Жду вас на челлендже «Сила митохондрий. Дыхание и мозг».
В чате участников вас уже ждёт бонусная практика, а с 7 сентября мы начинаем дышать вместе в прямом эфире.
Присоединяйтесь по ссылке и до встречи 🔽
[ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЧЕЛЛЕНДЖУ]
Смотрим соцсети, а там все дружно медитируют, посещают ретриты, делают практики, занимаются спортом, а потом зарабатывают миллионы, в свободное от духовности время, конечно.
И вот мы пытаемся в плотный график и горящие задачи впихнуть просветление, которое всё изменит: познаем дзен и станет легче.
А ваше тело к этому готово? Ваша психика? Готова добавить ещё одно действие, ещё одну задачу, чтобы держать на ней фокус?
Давайте так: просветление - это круто, от ретритов и медитаций есть эффект. Но никто не пытается положить асфальт на болоте.
Начните с самого простого - с дыхания.
Дыхание не требует от вас спецподготовки, полутора часов три раза в неделю, не требует гантелей и не нуждается в долгой дороге к нему.
Но при этом оно разгружает голову, убирает стресс, насыщает тело энергией.
Дыхание идеально, чтобы начать изменения в жизни: поддержать, дать энергию, когда он нужен, вытащить себя, когда вы уже на нуле.
И оно с вами с рождения.
Научитесь использовать дыхание как инструмент и вы в любой ситуации сможете вернуть себя в ресурс.
Жду вас на челлендже «Сила митохондрий. Дыхание и мозг».
В чате участников вас уже ждёт бонусная практика, а с 7 сентября мы начинаем дышать вместе в прямом эфире.
Присоединяйтесь по ссылке и до встречи 🔽
[ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЧЕЛЛЕНДЖУ]
👍
4
❤🔥
1
💯
1
Пост от 26.08.2026 13:59
267
0
8
Друзья, давно не было моих треков, ловите.
Музыка - огромная часть моей жизни и я рад делиться ей с вами
Пишите ваши эмоции от прослушивания, что откликнулось больше всего🔽
Музыка - огромная часть моей жизни и я рад делиться ей с вами
Пишите ваши эмоции от прослушивания, что откликнулось больше всего🔽
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка