Телеграм канал «Energybreathing»

Привет новеньким! Я тот самый Роман Карловский, которого сегодня копирует 90% рынка ❗️

Сегодня своих клиентов и учеников я называю последователями. Самый популярный запрос, с которым ко мне приходят — запустить «ресурсное состояние сатори», позволяющее снять стресс, решить проблемы в семье и справиться со страхами за близких.

Я помог более чем 100 000 человек и практикую уже более 20 лет. Но дело не в цифрах.

Дело в том, что сегодня я способен предложить путь, который однажды проложил себе сам. Всё начиналось не с духовности. Как и у всех, с детства и несогласия с тем, что мне предлагала жизнь.

Я всегда мечтал о большем и знал: есть сила, с помощью которой можно всё изменить и получить желаемое.

Мой путь привел меня к созданию метода, который я назвал «Энергодыхание».

Я не обещаю чудес, но точно знаю: состояние человека можно изменить через дыхание.

🔥 — продолжу делиться личными заметками

🎓 ДАЙДЖЕСТ ВАЖНЫХ ПУБЛИКАЦИЙ
и видео, с которых можно начать или вернуться в контекст 👇

Друзья, за последнее время в канале вышло много сильных материалов — про стресс, энергию, тело, внутреннее состояние и то, почему современный человек так часто живёт в режиме напряжения, даже когда внешне «всё нормально».

❤️ Главное событие месяца — клуб Энергодыхания «Контекст результатов»

Пространство, где мы работаем не только с дыханием, а с состоянием человека целиком: энергией, тревогой, внутренней устойчивостью, вниманием и способностью жить не в режиме выживания, а в контакте с собой и жизнью.

Что почитать:

🔹 Самый большой миф об отдыхе — здесь о том, почему многие люди отдыхают, но так и не восстанавливаются.

🔹 7 сигналов, что тело живёт в хроническом напряжении — очень важный материал для тех, кто уже перестал замечать собственную усталость, раздражение, тревожность и постоянный внутренний фон напряжения.

🔹 Невроз или управление жизнью? — разбор того, как отличить осознанное управление своей жизнью от состояния постоянного контроля, тревоги и внутреннего напряжения.

🔻 Самый популярный запрос, с которым ко мне обращаются

Что попрактиковать:

🔹 Практика возврата энергии из дня — небольшая практика, которая помогает выйти из перегруженности и перестать тащить в ночь напряжение, накопленное за день.

🔹 Фильм про дыхание и 3 базовые практики — материал для тех, кто хочет глубже понять сам подход Энергодыхания и попробовать базовые техники на себе.

И еще из важного:

🔹 Как не подсесть на духовное потребительство — материал про бесконечный поиск «новых техник», зависимость от практик и состояние, когда человек всё время что-то изучает, но так и не меняет жизнь по-настоящему...

🔹 Люди хотят удовольствие и лёгкость, а получают режим выживания — почему так?

Один из самых важных материалов последнего времени про внутреннее напряжение, привычку жить в борьбе и потерю контакта с жизнью.

✍🏻Если какой-то из материалов особенно откликнется — обязательно напишите в комментариях.

❤И делитесь этой подборкой с друзьями, кто ещё ни разу не пробовал по-настоящему дышать

Друзья, вышел новый релиз! На всех площадках (кроме Яндекс Музыки почему-то). Но я отправлю его сюда 👇

https://open.spotify.com/album/0z5LfYF07BTii7bGOsVQr6?si=LgAnwPaYSce0wdQrNM1P-w

https://music.apple.com/sg/album/light-of-infinity/6769280716?i=6769280717