Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
2.1K
6.5K
70
11
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 147
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
978
ER
Общий
5.45%
Суточный
5.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 126 постов
Смотреть все посты
Пост от 25.07.2026 18:39
1
0
0
🎓 ДАЙДЖЕСТ ВАЖНЫХ ПУБЛИКАЦИЙ
и видео, с которых можно начать или вернуться в контекст 👇
Друзья, за последнее время в канале вышло много сильных материалов — про стресс, энергию, тело, внутреннее состояние и то, почему современный человек так часто живёт в режиме напряжения, даже когда внешне «всё нормально».
❤️ Главное событие месяца — клуб Энергодыхания «Контекст результатов»
Пространство, где мы работаем не только с дыханием, а с состоянием человека целиком: энергией, тревогой, внутренней устойчивостью, вниманием и способностью жить не в режиме выживания, а в контакте с собой и жизнью.
Что почитать:
🔹 Самый большой миф об отдыхе — здесь о том, почему многие люди отдыхают, но так и не восстанавливаются.
🔹 7 сигналов, что тело живёт в хроническом напряжении — очень важный материал для тех, кто уже перестал замечать собственную усталость, раздражение, тревожность и постоянный внутренний фон напряжения.
🔹 Невроз или управление жизнью? — разбор того, как отличить осознанное управление своей жизнью от состояния постоянного контроля, тревоги и внутреннего напряжения.
🔻 Самый популярный запрос, с которым ко мне обращаются
Что попрактиковать:
🔹 Практика возврата энергии из дня — небольшая практика, которая помогает выйти из перегруженности и перестать тащить в ночь напряжение, накопленное за день.
🔹 Фильм про дыхание и 3 базовые практики — материал для тех, кто хочет глубже понять сам подход Энергодыхания и попробовать базовые техники на себе.
И еще из важного:
🔹 Как не подсесть на духовное потребительство — материал про бесконечный поиск «новых техник», зависимость от практик и состояние, когда человек всё время что-то изучает, но так и не меняет жизнь по-настоящему...
🔹 Люди хотят удовольствие и лёгкость, а получают режим выживания — почему так?
Один из самых важных материалов последнего времени про внутреннее напряжение, привычку жить в борьбе и потерю контакта с жизнью.
✍🏻Если какой-то из материалов особенно откликнется — обязательно напишите в комментариях.
❤И делитесь этой подборкой с друзьями, кто ещё ни разу не пробовал по-настоящему дышать
и видео, с которых можно начать или вернуться в контекст 👇
Друзья, за последнее время в канале вышло много сильных материалов — про стресс, энергию, тело, внутреннее состояние и то, почему современный человек так часто живёт в режиме напряжения, даже когда внешне «всё нормально».
❤️ Главное событие месяца — клуб Энергодыхания «Контекст результатов»
Пространство, где мы работаем не только с дыханием, а с состоянием человека целиком: энергией, тревогой, внутренней устойчивостью, вниманием и способностью жить не в режиме выживания, а в контакте с собой и жизнью.
Что почитать:
🔹 Самый большой миф об отдыхе — здесь о том, почему многие люди отдыхают, но так и не восстанавливаются.
🔹 7 сигналов, что тело живёт в хроническом напряжении — очень важный материал для тех, кто уже перестал замечать собственную усталость, раздражение, тревожность и постоянный внутренний фон напряжения.
🔹 Невроз или управление жизнью? — разбор того, как отличить осознанное управление своей жизнью от состояния постоянного контроля, тревоги и внутреннего напряжения.
🔻 Самый популярный запрос, с которым ко мне обращаются
Что попрактиковать:
🔹 Практика возврата энергии из дня — небольшая практика, которая помогает выйти из перегруженности и перестать тащить в ночь напряжение, накопленное за день.
🔹 Фильм про дыхание и 3 базовые практики — материал для тех, кто хочет глубже понять сам подход Энергодыхания и попробовать базовые техники на себе.
И еще из важного:
🔹 Как не подсесть на духовное потребительство — материал про бесконечный поиск «новых техник», зависимость от практик и состояние, когда человек всё время что-то изучает, но так и не меняет жизнь по-настоящему...
🔹 Люди хотят удовольствие и лёгкость, а получают режим выживания — почему так?
Один из самых важных материалов последнего времени про внутреннее напряжение, привычку жить в борьбе и потерю контакта с жизнью.
✍🏻Если какой-то из материалов особенно откликнется — обязательно напишите в комментариях.
❤И делитесь этой подборкой с друзьями, кто ещё ни разу не пробовал по-настоящему дышать
Пост от 25.07.2026 13:22
222
0
3
🚀 ПРИМИ УЧАСТИЕ В НОВОМ ПРОЕКТЕ «ЭНЕРГОЧЕЛОВЕК XXI ВЕКА» — БЕСПЛАТНО
Вы замечали, что иногда вроде бы все делаешь правильно, но жизнь словно не сдвигается с места?
Читаешь книги, проходишь обучения, ставишь цели, пытаешься мыслить позитивно. Но в сердце как-то пусто.
А теперь представьте другое состояние:
✔️Когда решения принимаются спокойно
✔️Когда хватает энергии и желания на саму жизнь
✔️Когда сердце наполнено благодарностью и верой
❗️Проблема не в том, что вам не хватает знаний или мотивации.
Большинство людей никогда не учились управлять тем, от чего зависит все остальное — своим внутренним состоянием.
Именно поэтому мы создали новый проект «Энергочеловек XXI века».
Это практикум для тех, кто хочет перестать жить на автопилоте и научиться создавать состояние, из которого естественно меняются решения, отношения, результаты и качество жизни. Когда ваше сердце по-настоящему открыто.
Благодаря практике Энергодыхания сразу на эфире вы сможете получить состояние, из которого возможно:
• перестать жить в постоянном внутреннем напряжении;
• научиться быстрее восстанавливать свой ресурс;
• принимать решения спокойнее и увереннее;
• почувствовать больше внутренней опоры и ясности;
• выйти из режима выживания и начать жить осознанно.
Что вас ждет внутри?
📅 29 июля в 12:00 МСК пройдет открытый бесплатный практикум.
Мы подробно разберем и закрепим:
• почему именно состояние определяет качество жизни;
• главные принципы Энергочеловека XXI века;
• как тело, дыхание и внимание помогают менять внутреннее состояние;
• с чего начать путь к внутренней устойчивости уже сейчас.
🎁А после регистрации вы получите подарочный набор Энергочеловека XXI века, который поможет подготовиться к практикуму еще до его начала.
Если чувствуете, что готовы перейти на новый уровень и перестать жить в режиме постоянной борьбы с собой — регистрируйтесь по ссылке и станьте участником проекта «Энергочеловек XXI века».
ССЫЛКА
Вы замечали, что иногда вроде бы все делаешь правильно, но жизнь словно не сдвигается с места?
Читаешь книги, проходишь обучения, ставишь цели, пытаешься мыслить позитивно. Но в сердце как-то пусто.
А теперь представьте другое состояние:
✔️Когда решения принимаются спокойно
✔️Когда хватает энергии и желания на саму жизнь
✔️Когда сердце наполнено благодарностью и верой
❗️Проблема не в том, что вам не хватает знаний или мотивации.
Большинство людей никогда не учились управлять тем, от чего зависит все остальное — своим внутренним состоянием.
Именно поэтому мы создали новый проект «Энергочеловек XXI века».
Это практикум для тех, кто хочет перестать жить на автопилоте и научиться создавать состояние, из которого естественно меняются решения, отношения, результаты и качество жизни. Когда ваше сердце по-настоящему открыто.
Благодаря практике Энергодыхания сразу на эфире вы сможете получить состояние, из которого возможно:
• перестать жить в постоянном внутреннем напряжении;
• научиться быстрее восстанавливать свой ресурс;
• принимать решения спокойнее и увереннее;
• почувствовать больше внутренней опоры и ясности;
• выйти из режима выживания и начать жить осознанно.
Что вас ждет внутри?
📅 29 июля в 12:00 МСК пройдет открытый бесплатный практикум.
Мы подробно разберем и закрепим:
• почему именно состояние определяет качество жизни;
• главные принципы Энергочеловека XXI века;
• как тело, дыхание и внимание помогают менять внутреннее состояние;
• с чего начать путь к внутренней устойчивости уже сейчас.
🎁А после регистрации вы получите подарочный набор Энергочеловека XXI века, который поможет подготовиться к практикуму еще до его начала.
Если чувствуете, что готовы перейти на новый уровень и перестать жить в режиме постоянной борьбы с собой — регистрируйтесь по ссылке и станьте участником проекта «Энергочеловек XXI века».
ССЫЛКА
❤
6
🔥
5
👍
4
Пост от 25.07.2026 12:31
1
0
0
Как расставить хейтеров по местам?
Сейчас такое время, что везде доступна информация ℹ️ и вы можете сами её себе добыть - но из-за обилия этой информации, вам придется потратить СВОЁ ВРЕМЯ. Из-за того, что информация ℹ️ разнится, вам придется сделать усилие для её систематизации и ещё правильно применить.
Если вы не хотите тратить СВОЁ ВРЕМЯ то будьте готовы ПЛАТИТЬ свои деньги 💴 обратившись напрямую к источнику, автору метода, учителю, эксперту и тд. С помощью которого вы получите знания системно и в адаптивной форме для вас. Получите точные навыки для применения знаний в СВОЕЙ жизни. Что сэкономит ваше время и затраты других ресурсов!
Но некоторые люди ещё не поняли этот принцип. Этим текстом я пробуждаю сознание 😇 таких людей (к стати, бесплатно). Любые требования разъяснений в коментариях - могут быть легко (мягко говоря) отклонены! Если вы не согласны, напишите почему, обоснуйте и это будет интересно для всех)
Максимум что можно спросить, тактично, с уважением задать вопрос, и если у автора (эксперта) будет время, можете дождаться ответа. Если вам не ответили, то не нужно обижаться. Обратитесь через платную консультацию! Сейчас так будет везде, проснитесь. Системные и адаптивные ПОД ВАС знания стоят денег 💵 !
Пишу так, потому что уже накопилось, не все понимают чего стоит собрать знания (например о дыхании) и системно их предоставить, да чтобы были применимы и понятны для людей. Это большой труд. У меня на Ютубе сейчас 334 видео с практиками и экспертными лекциями. Это открыто для всех, но это стоило мне полжизни) Кто автор и работает с людьми, меня поймут
#пост
Сейчас такое время, что везде доступна информация ℹ️ и вы можете сами её себе добыть - но из-за обилия этой информации, вам придется потратить СВОЁ ВРЕМЯ. Из-за того, что информация ℹ️ разнится, вам придется сделать усилие для её систематизации и ещё правильно применить.
Если вы не хотите тратить СВОЁ ВРЕМЯ то будьте готовы ПЛАТИТЬ свои деньги 💴 обратившись напрямую к источнику, автору метода, учителю, эксперту и тд. С помощью которого вы получите знания системно и в адаптивной форме для вас. Получите точные навыки для применения знаний в СВОЕЙ жизни. Что сэкономит ваше время и затраты других ресурсов!
Но некоторые люди ещё не поняли этот принцип. Этим текстом я пробуждаю сознание 😇 таких людей (к стати, бесплатно). Любые требования разъяснений в коментариях - могут быть легко (мягко говоря) отклонены! Если вы не согласны, напишите почему, обоснуйте и это будет интересно для всех)
Максимум что можно спросить, тактично, с уважением задать вопрос, и если у автора (эксперта) будет время, можете дождаться ответа. Если вам не ответили, то не нужно обижаться. Обратитесь через платную консультацию! Сейчас так будет везде, проснитесь. Системные и адаптивные ПОД ВАС знания стоят денег 💵 !
Пишу так, потому что уже накопилось, не все понимают чего стоит собрать знания (например о дыхании) и системно их предоставить, да чтобы были применимы и понятны для людей. Это большой труд. У меня на Ютубе сейчас 334 видео с практиками и экспертными лекциями. Это открыто для всех, но это стоило мне полжизни) Кто автор и работает с людьми, меня поймут
#пост
Пост от 24.07.2026 16:27
1
0
0
Когда в последний раз тебя задевало за живое? Когда ты ощущал себя не «эффективным», а живым? Тепло, спокойно, с улыбкой без причины?
Если сложно вспомнить, возможно, сердце давно закрылось от мира. И ты даже этого не замечаешь, как и большинство окружающих людей. Это состояние, в котором легче терпеть и молчать, чем просить помощи или признаться, что внутри пустота.
Не спеши говорить «это не про меня»! Часто именно те, кого это больше всего касается, отрицают первыми.
В карточках — 7 сигналов для проверки себя.
➡️Сколько пунктов совпало? Пиши в комментариях. Выбери один, который откликнулся больше всего и забери его в практику Энергодыхания уже сегодня
Если сложно вспомнить, возможно, сердце давно закрылось от мира. И ты даже этого не замечаешь, как и большинство окружающих людей. Это состояние, в котором легче терпеть и молчать, чем просить помощи или признаться, что внутри пустота.
Не спеши говорить «это не про меня»! Часто именно те, кого это больше всего касается, отрицают первыми.
В карточках — 7 сигналов для проверки себя.
➡️Сколько пунктов совпало? Пиши в комментариях. Выбери один, который откликнулся больше всего и забери его в практику Энергодыхания уже сегодня
❤
1
Пост от 24.07.2026 16:27
128
0
0
Когда в последний раз тебя задевало за живое? Когда ты ощущал себя не «эффективным», а живым? Тепло, спокойно, с улыбкой без причины?
Если сложно вспомнить, возможно, сердце давно закрылось от мира. И ты даже этого не замечаешь, как и большинство окружающих людей. Это состояние, в котором легче терпеть и молчать, чем просить помощи или признаться, что внутри пустота.
Не спеши говорить «это не про меня»! Часто именно те, кого это больше всего касается, отрицают первыми.
В карточках — 7 сигналов для проверки себя.
➡️Сколько пунктов совпало? Пиши в комментариях. Выбери один, который откликнулся больше всего и забери его в практику Энергодыхания уже сегодня
Если сложно вспомнить, возможно, сердце давно закрылось от мира. И ты даже этого не замечаешь, как и большинство окружающих людей. Это состояние, в котором легче терпеть и молчать, чем просить помощи или признаться, что внутри пустота.
Не спеши говорить «это не про меня»! Часто именно те, кого это больше всего касается, отрицают первыми.
В карточках — 7 сигналов для проверки себя.
➡️Сколько пунктов совпало? Пиши в комментариях. Выбери один, который откликнулся больше всего и забери его в практику Энергодыхания уже сегодня
❤
1
🔥
1
Пост от 24.07.2026 11:46
197
1
1
🆗 Закрытый эфир Ольги Карловской для участников Клуба
25 июля в 12:00 мск встречаемся в общем поле Клуба «Контекст результатов».
Тему эфира пока оставим в секрете. Скажем только одно: будет глубоко. Вместе будем дышать, работать с состоянием и проходить практики, которые доступны только участникам Клуба.
🔥Этот эфир проведёт Ольга Карловская — сооснователь Центра Энергодыхания. По-женски тонко и заботливо, но без попытки обойти сложные темы. Откровенно, честно и с вниманием к тому, что происходит не только в мыслях, но и в теле.
Быть в одном пространстве с автором метода Энергодыхания Романом Карловским и сооснователем Центра — особенная ценность Клуба. Здесь вы не просто получаете доступ к отдельным практикам. Вы становитесь частью общего поля, в котором люди регулярно дышат, меняют своё состояние, поддерживают друг друга и постепенно создают новый контекст своей жизни.
🏆«Контекст результатов» — первый в России клуб регулярных дыхательных практик, построенный на запатентованном методе Энергодыхания.
Вы всё ещё сомневаетесь? А участники уже практикуют, получают результаты и становятся частью мощного потока, из которого не хочется выпадать.
Завтра, 25 июля, в 12:00 мск. Везёт тем, кто уже внутри.
Осторожно: регулярная забота о своём состоянии вызывает привыкание.
🔗 ВОЙТИ В КОНТЕКСТ РЕЗУЛЬТАТОВ
25 июля в 12:00 мск встречаемся в общем поле Клуба «Контекст результатов».
Тему эфира пока оставим в секрете. Скажем только одно: будет глубоко. Вместе будем дышать, работать с состоянием и проходить практики, которые доступны только участникам Клуба.
🔥Этот эфир проведёт Ольга Карловская — сооснователь Центра Энергодыхания. По-женски тонко и заботливо, но без попытки обойти сложные темы. Откровенно, честно и с вниманием к тому, что происходит не только в мыслях, но и в теле.
Быть в одном пространстве с автором метода Энергодыхания Романом Карловским и сооснователем Центра — особенная ценность Клуба. Здесь вы не просто получаете доступ к отдельным практикам. Вы становитесь частью общего поля, в котором люди регулярно дышат, меняют своё состояние, поддерживают друг друга и постепенно создают новый контекст своей жизни.
🏆«Контекст результатов» — первый в России клуб регулярных дыхательных практик, построенный на запатентованном методе Энергодыхания.
Вы всё ещё сомневаетесь? А участники уже практикуют, получают результаты и становятся частью мощного потока, из которого не хочется выпадать.
Завтра, 25 июля, в 12:00 мск. Везёт тем, кто уже внутри.
Осторожно: регулярная забота о своём состоянии вызывает привыкание.
🔗 ВОЙТИ В КОНТЕКСТ РЕЗУЛЬТАТОВ
❤
5
👍
4
🔥
4
Пост от 23.07.2026 13:13
123
2
1
ПЛАНЕТЫ НЕ БЕГАЮТ ЗА СПУТНИКАМИ
Представь, что ты — планета.
У каждой планеты есть масса, и чем она больше — тем сильнее притяжение. Спутники, метеориты, космическая пыль — все это естественным образом оказывается рядом.
Теперь смотри.
С людьми происходит то же самое, только масса человека — это не килограммы, а внутреннее состояние. Спокойствие, уверенность, внутренняя опора.
Когда масса маленькая — ты мельтешишь: хватаешься за любую возможность, соглашаешься на меньшее, боишься потерять. Притягиваешь то, что соответствует твоей массе: мелкие задачи, деньги, людей.
Когда масса растет — ты перестаешь бегать. Ты становишься точкой притяжения для всего, что тебе нужно.
Вопрос в том, как увеличить свою массу.
Именно для этого я создал курс «СОСТОЯНИЕ SATORI: ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ».
Я не буду тебя учить «больше стараться». Я помогу тебе стать человеком, который притягивает деньги и возможности. Естественно и без борьбы.
Что внутри:
🔥 6 мощных дыхательных практик по 1,5 часа.
🔥 6 коучинговых заданий для закрепления.
🔥 Диагностика состояния, денежных блоков и проявленности.
🔥 Работа с внутренней ценностью, властью и влиянием.
🔥 Очищение денежных установок и выход из дефицита.
🔥 Формирование устойчивого состояния «Денежного Магнита».
Старт курса был 2 дня назад, но только сегодня пройдет первый прямой эфир!
Если ты читаешь этот пост сейчас — ты еще успеваешь присоединиться и пройти программу вместе с группой с самого начала.
А тем, кто оставит заявку до 17:00, отдел заботы подготовил специальное выгодное предложение.
Переходи по ссылке, оставляй заявку и присоединяйся к первому эфиру👇
ССЫЛКА
Представь, что ты — планета.
У каждой планеты есть масса, и чем она больше — тем сильнее притяжение. Спутники, метеориты, космическая пыль — все это естественным образом оказывается рядом.
Теперь смотри.
С людьми происходит то же самое, только масса человека — это не килограммы, а внутреннее состояние. Спокойствие, уверенность, внутренняя опора.
Когда масса маленькая — ты мельтешишь: хватаешься за любую возможность, соглашаешься на меньшее, боишься потерять. Притягиваешь то, что соответствует твоей массе: мелкие задачи, деньги, людей.
Когда масса растет — ты перестаешь бегать. Ты становишься точкой притяжения для всего, что тебе нужно.
Вопрос в том, как увеличить свою массу.
Именно для этого я создал курс «СОСТОЯНИЕ SATORI: ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ».
Я не буду тебя учить «больше стараться». Я помогу тебе стать человеком, который притягивает деньги и возможности. Естественно и без борьбы.
Что внутри:
🔥 6 мощных дыхательных практик по 1,5 часа.
🔥 6 коучинговых заданий для закрепления.
🔥 Диагностика состояния, денежных блоков и проявленности.
🔥 Работа с внутренней ценностью, властью и влиянием.
🔥 Очищение денежных установок и выход из дефицита.
🔥 Формирование устойчивого состояния «Денежного Магнита».
Старт курса был 2 дня назад, но только сегодня пройдет первый прямой эфир!
Если ты читаешь этот пост сейчас — ты еще успеваешь присоединиться и пройти программу вместе с группой с самого начала.
А тем, кто оставит заявку до 17:00, отдел заботы подготовил специальное выгодное предложение.
Переходи по ссылке, оставляй заявку и присоединяйся к первому эфиру👇
ССЫЛКА
🔥
4
❤
2
👍
1