Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
2.2K
6.5K
72
12
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 275
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 096
ER
Общий
6.62%
Суточный
5.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 188 постов
Смотреть все посты
Пост от 05.08.2026 16:17
136
0
0
Подышала сегодня посреди рабочего напряжённого дня., когда уже сильно устала. А за эти несколько минут практики прекрасно отдохнула , силы вернулись и..." снова в бой" ещё на несколько часиков!
Спасибо, Роман!
❤️❤️❤️
Спасибо, Роман!
❤️❤️❤️
🔥
4
💯
4
👍
3
Пост от 05.08.2026 08:00
304
3
2
СЕГОДНЯ НЕ БУДЕТ НИЧЕГО НОВОГО
И именно поэтому этот день может стать самым важным.
Легко сделать что-то один раз, пока это новое и интересное. Но привычка начинает формироваться тогда, когда вы возвращаетесь к действию снова.
Сегодня мы проверим не силу первого впечатления.
📌Мы проверим силу повторения.
ЗАДАНИЕ ДНЯ
Выполните вчерашнюю однофазную практику Энергодыхания еще раз.
ЧТО ПОМОЖЕТ НЕ СЛИТЬСЯ?
Не ждите, что сегодня ощущения будут такими же, как вчера. Практика может проживаться совершенно иначе.
Не ищите яркого результата.
Просто появитесь на встрече с собой второй раз подряд.
Сегодня важнее не то, что вы почувствуете. А то, что вы вернулись.
Перед началом обратите внимание:
• сколько сейчас у вас энергии по шкале от 1 до 10;
• где в теле есть напряжение;
• какое сейчас настроение.
После практики снова ответьте на эти три вопроса.
👍Ставьте реакцию и возвращайтесь к практике
И именно поэтому этот день может стать самым важным.
Легко сделать что-то один раз, пока это новое и интересное. Но привычка начинает формироваться тогда, когда вы возвращаетесь к действию снова.
Сегодня мы проверим не силу первого впечатления.
📌Мы проверим силу повторения.
ЗАДАНИЕ ДНЯ
Выполните вчерашнюю однофазную практику Энергодыхания еще раз.
ЧТО ПОМОЖЕТ НЕ СЛИТЬСЯ?
Не ждите, что сегодня ощущения будут такими же, как вчера. Практика может проживаться совершенно иначе.
Не ищите яркого результата.
Просто появитесь на встрече с собой второй раз подряд.
Сегодня важнее не то, что вы почувствуете. А то, что вы вернулись.
Перед началом обратите внимание:
• сколько сейчас у вас энергии по шкале от 1 до 10;
• где в теле есть напряжение;
• какое сейчас настроение.
После практики снова ответьте на эти три вопроса.
👍Ставьте реакцию и возвращайтесь к практике
❤
1
👍
18
💯
8
Пост от 04.08.2026 18:02
189
1
1
💬Уже вижу ваши первые отзывы после практики
Давайте сделаем так, чтобы этот эксперимент был не просто серией заданий, а живым диалогом.
Поэтому, если вы уже прошли практику, расскажите, как она прошла именно у вас. Что почувствовали? Что изменилось? Что осталось непонятным?
А если пока не начали или во время практики возникли вопросы — тоже обязательно напишите.
Иногда мне кажется, что про Энергодыхание я уже рассказал всё, что можно. Но каждый раз именно ваши вопросы подсказывают, какой материал записать следующим.
✍🏻Можете писать открыто под этим постом или заполните, как и вчера, анонимную анкету. Мы с командой все читаем и учитываем.
Если на ваш вопрос уже есть ответ, я обязательно подскажу, где его найти. А если увижу, что одна тема волнует многих, — запишу новое видео специально для вас.
Дышим вместе! 🔥
Давайте сделаем так, чтобы этот эксперимент был не просто серией заданий, а живым диалогом.
Поэтому, если вы уже прошли практику, расскажите, как она прошла именно у вас. Что почувствовали? Что изменилось? Что осталось непонятным?
А если пока не начали или во время практики возникли вопросы — тоже обязательно напишите.
Иногда мне кажется, что про Энергодыхание я уже рассказал всё, что можно. Но каждый раз именно ваши вопросы подсказывают, какой материал записать следующим.
✍🏻Можете писать открыто под этим постом или заполните, как и вчера, анонимную анкету. Мы с командой все читаем и учитываем.
Если на ваш вопрос уже есть ответ, я обязательно подскажу, где его найти. А если увижу, что одна тема волнует многих, — запишу новое видео специально для вас.
Дышим вместе! 🔥
🥰
5
💯
4
❤
3
👍
3
Пост от 04.08.2026 11:11
107
1
0
Как всегда с вами, Роман, классно подышала.
Полетала, насладилась сатори. Такое состояние после дыхания даёт особый вектор состояния на весь день.
Знаю, что этот мой день пройдет в особом спокойном ритме без суеты и плодотворно.
Спасибо ❤️❤️❤️
Полетала, насладилась сатори. Такое состояние после дыхания даёт особый вектор состояния на весь день.
Знаю, что этот мой день пройдет в особом спокойном ритме без суеты и плодотворно.
Спасибо ❤️❤️❤️
💯
4
❤
3
🔥
2
🦄
1
Пост от 04.08.2026 08:01
269
11
16
🌸Наше тело — это особенный сосуд. И его невозможно наполнить, если не уделять ему внимания.
С первого дня эксперимента вы заметили себя. Сегодня попробуем сделать следующий шаг.
Большинство людей привыкли жить так, будто тело — это просто средство передвижения головы. Пока ничего не болит — о нем не вспоминают.
⚡️Но именно тело первым реагирует на стресс
⚡️Именно в нем накапливается напряжение
⚡️И именно через тело мы можем вернуть себе ресурс
Сегодня мы пробуем не просто наблюдать, а наполнить свой внутренний сосуд.
ЗАДАНИЕ ДНЯ
Практика достижения состояния Сатори (проблеск Самадхи).
Состояние Сатори — это особое состояние, при котором сознание и подсознание работают в одном потоке. Это возможность прикоснуться на время к самому желанному состоянию своего высшего Я. Настройки на высшие состояния я могу передать вам через Энергодыхание.
Дышать нужно строго по ритму и следовать голосу ведущего.
❗️ Противопоказания: сердечно-сосудистые патологии, эпилепсия, беременность, приём психотропных препаратов.
Пишите коментарии 👇 если будет много обратной связи, обдумаем совместный эфир
С первого дня эксперимента вы заметили себя. Сегодня попробуем сделать следующий шаг.
Большинство людей привыкли жить так, будто тело — это просто средство передвижения головы. Пока ничего не болит — о нем не вспоминают.
⚡️Но именно тело первым реагирует на стресс
⚡️Именно в нем накапливается напряжение
⚡️И именно через тело мы можем вернуть себе ресурс
Сегодня мы пробуем не просто наблюдать, а наполнить свой внутренний сосуд.
ЗАДАНИЕ ДНЯ
Практика достижения состояния Сатори (проблеск Самадхи).
Состояние Сатори — это особое состояние, при котором сознание и подсознание работают в одном потоке. Это возможность прикоснуться на время к самому желанному состоянию своего высшего Я. Настройки на высшие состояния я могу передать вам через Энергодыхание.
Дышать нужно строго по ритму и следовать голосу ведущего.
❗️ Противопоказания: сердечно-сосудистые патологии, эпилепсия, беременность, приём психотропных препаратов.
Пишите коментарии 👇 если будет много обратной связи, обдумаем совместный эфир
Видео/гифка
❤
27
❤🔥
14
🥰
6
💯
2
Пост от 03.08.2026 20:21
259
1
0
🔔Завтра включайте напоминание на 08:00 мск, заходите на канал, будет практика Энергодыхания
🔥
9
❤
4
👍
3
💯
3
🥰
1
Пост от 03.08.2026 20:20
265
0
0
🔥
6
❤
5
👍
2
🥰
2
💯
1