Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
2.0K
6.5K
48
3
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 172
Сегодня
+6
Просмотров на пост
Всего
1 329
ER
Общий
7.78%
Суточный
6.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 955 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.06.2026 12:25
235
2
2
❗️Одна из самых недооценённых проблем современного человека
Заключается эта проблема:
❌не в нехватке денег
❌и не в нехватке времени
❌и не в нехватке возможностей
А в том, что огромное количество людей живёт в состоянии постоянного внутреннего напряжения и настолько к нему привыкло, что уже перестало его замечать.
БЫСТРЫЙ ЧЕК-АП СОСТОЯНИЯ:
✅Если утром первым делом хочется проверить телефон
✅Если отдых вызывает чувство вины
✅Если любая ошибка воспринимается как катастрофа
✅Если кажется, что нужно всё время куда-то бежать, чтобы не отстать от жизни
То постепенно это состояние становится нормой.
И именно из него человек начинает принимать решения. Строить отношения. Работать и зарабатывать деньги.
⚡️Хотя проблема в том, что напряжение почти никогда не делает нас сильнее.
Оно просто забирает огромное количество энергии, которая могла бы идти на творчество, развитие, новые идеи и движение вперёд.
Именно поэтому меня всегда интересовал вопрос не только о том, что делает человек, но и о том, из какого состояния он это делает.
На бесплатном эфире 🔥 «Этика денег: Сила чистого намерения» мы поговорим:
➡️о том каким образом внутреннее состояние влияет на деньги
➡️почему хроническое напряжение становится источником финансовых ограничений
➡️и как через Энергодыхание можно возвращать себе ощущение внутренней силы и опоры
⏲️11 июня в 19:00 МСК.
Если иногда кажется, что вы устали не от работы, а от самого способа жить — приходите.
[ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]
Заключается эта проблема:
❌не в нехватке денег
❌и не в нехватке времени
❌и не в нехватке возможностей
А в том, что огромное количество людей живёт в состоянии постоянного внутреннего напряжения и настолько к нему привыкло, что уже перестало его замечать.
БЫСТРЫЙ ЧЕК-АП СОСТОЯНИЯ:
✅Если утром первым делом хочется проверить телефон
✅Если отдых вызывает чувство вины
✅Если любая ошибка воспринимается как катастрофа
✅Если кажется, что нужно всё время куда-то бежать, чтобы не отстать от жизни
То постепенно это состояние становится нормой.
И именно из него человек начинает принимать решения. Строить отношения. Работать и зарабатывать деньги.
⚡️Хотя проблема в том, что напряжение почти никогда не делает нас сильнее.
Оно просто забирает огромное количество энергии, которая могла бы идти на творчество, развитие, новые идеи и движение вперёд.
Именно поэтому меня всегда интересовал вопрос не только о том, что делает человек, но и о том, из какого состояния он это делает.
На бесплатном эфире 🔥 «Этика денег: Сила чистого намерения» мы поговорим:
➡️о том каким образом внутреннее состояние влияет на деньги
➡️почему хроническое напряжение становится источником финансовых ограничений
➡️и как через Энергодыхание можно возвращать себе ощущение внутренней силы и опоры
⏲️11 июня в 19:00 МСК.
Если иногда кажется, что вы устали не от работы, а от самого способа жить — приходите.
[ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]
👍
4
💯
2
❤🔥
1
🔥
1
Пост от 07.06.2026 15:16
955
5
7
[БЕСПЛАТНО] ПОПАСТЬ В СПИСОК УЧАСТНИКОВ
🗣Вы замечали, что бывают периоды, когда деньги приходят легче?
▪️Появляются новые клиенты
▪️Находятся нужные люди
▪️Возникают интересные возможности
▪️Решения принимаются быстро и уверенно
А бывает наоборот:
❌ Доход словно упирается в потолок
❌ Появляется тревога за будущее
❌ Деньги приходят и тут же уходят
❌ Приходится прикладывать всё больше усилий ради прежнего результата
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Мы живём в мире, где нас постоянно учат делать: как продавать, как продвигаться, как масштабироваться, как больше зарабатывать.
Но почти никто не говорит о состоянии, из которого человек всё это делает. А ведь именно оно часто определяет результат ↩️
Два человека могут обладать одинаковыми знаниями и опытом.
При этом один легко привлекает ресурсы, деньги и возможности, а другой постоянно сталкивается с препятствиями.
ПОЧЕМУ? 👇
Потому что деньгами управляют не только действия.
⚡️Деньгами управляет состояние, из которого человек живёт, принимает решения и взаимодействует с миром.
Именно состояние определяет:
— что вы замечаете вокруг себя;
— каким возможностям говорите «да»;
— насколько уверенно действуете;
— что транслируете людям;
— какие результаты создаёте в своей жизни.
Именно об этом мы поговорим на новом бесплатном онлайн-эфире 🔥 «Этика денег: Сила чистого намерения»
Обсудим то, что обычно остаётся за пределами финансовых стратегий и бизнес-инструментов.
➡️ почему деньги напрямую связаны с вашим внутренним состоянием;
➡️ какую роль играет бессознательная настройка на достаток или дефицит;
➡️ почему страх и внутреннее напряжение незаметно влияют на финансовые результаты;
➡️ как чистое намерение связано с ресурсами, возможностями и деньгами;
Вы не просто услышите новую информацию — во время эфира мы проведём специальную практику Энергодыхания, которая поможет увидеть собственные денежные настройки и почувствовать разницу между состоянием дефицита и состоянием внутренней силы прямо во время вебинара.
После встречи вы сможете:
➡️ лучше понимать причины своих финансовых результатов;
➡️ замечать ограничения, которые раньше оставались скрытыми;
➡️ быстрее выходить из состояния тревоги и нехватки;
➡️ принимать решения с большей ясностью и уверенностью;
➡️получить практический инструмент для самостоятельной работы со своим состоянием.
⏰ 11 июня в 19:00 МСК || Участие бесплатное
Возможно, вам не нужны ещё одни знания о деньгах. Возможно, пришло время изменить состояние, из которого вы создаёте свою жизнь.
Если готовы увидеть, что на самом деле влияет на ваши финансовые результаты, — регистрируйтесь и занимайте место.
[ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]
🗣Вы замечали, что бывают периоды, когда деньги приходят легче?
▪️Появляются новые клиенты
▪️Находятся нужные люди
▪️Возникают интересные возможности
▪️Решения принимаются быстро и уверенно
А бывает наоборот:
❌ Доход словно упирается в потолок
❌ Появляется тревога за будущее
❌ Деньги приходят и тут же уходят
❌ Приходится прикладывать всё больше усилий ради прежнего результата
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Мы живём в мире, где нас постоянно учат делать: как продавать, как продвигаться, как масштабироваться, как больше зарабатывать.
Но почти никто не говорит о состоянии, из которого человек всё это делает. А ведь именно оно часто определяет результат ↩️
Два человека могут обладать одинаковыми знаниями и опытом.
При этом один легко привлекает ресурсы, деньги и возможности, а другой постоянно сталкивается с препятствиями.
ПОЧЕМУ? 👇
Потому что деньгами управляют не только действия.
⚡️Деньгами управляет состояние, из которого человек живёт, принимает решения и взаимодействует с миром.
Именно состояние определяет:
— что вы замечаете вокруг себя;
— каким возможностям говорите «да»;
— насколько уверенно действуете;
— что транслируете людям;
— какие результаты создаёте в своей жизни.
Именно об этом мы поговорим на новом бесплатном онлайн-эфире 🔥 «Этика денег: Сила чистого намерения»
Обсудим то, что обычно остаётся за пределами финансовых стратегий и бизнес-инструментов.
➡️ почему деньги напрямую связаны с вашим внутренним состоянием;
➡️ какую роль играет бессознательная настройка на достаток или дефицит;
➡️ почему страх и внутреннее напряжение незаметно влияют на финансовые результаты;
➡️ как чистое намерение связано с ресурсами, возможностями и деньгами;
Вы не просто услышите новую информацию — во время эфира мы проведём специальную практику Энергодыхания, которая поможет увидеть собственные денежные настройки и почувствовать разницу между состоянием дефицита и состоянием внутренней силы прямо во время вебинара.
После встречи вы сможете:
➡️ лучше понимать причины своих финансовых результатов;
➡️ замечать ограничения, которые раньше оставались скрытыми;
➡️ быстрее выходить из состояния тревоги и нехватки;
➡️ принимать решения с большей ясностью и уверенностью;
➡️получить практический инструмент для самостоятельной работы со своим состоянием.
⏰ 11 июня в 19:00 МСК || Участие бесплатное
Возможно, вам не нужны ещё одни знания о деньгах. Возможно, пришло время изменить состояние, из которого вы создаёте свою жизнь.
Если готовы увидеть, что на самом деле влияет на ваши финансовые результаты, — регистрируйтесь и занимайте место.
[ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]
🔥
17
❤🔥
3
Пост от 04.06.2026 17:37
1 437
1
0
После ваших курсов дыхания, я именно так и живу, получаю удовольствие от всего, ощущаю всю полноту и все краски жизни в усиленном виде!!!!! И это очень удивительно!! Не я иду по жизни , а жизнь проходит через меня!!!
🔥
21
👍
2
🥰
2
👏
2
Пост от 04.06.2026 15:15
1 483
8
11
❌10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО КАЙФ ПОКИНУЛ ЧАТ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
1. Едите быстро, стоя или под видео — вкус не помните
2. Ванна — это процедура за 3 минуты, а не удовольствие
3. Домашний уют как-то не складывается годами
4. Секс есть, но без огня — по привычке или из чувства долга
5. Продукты в холодильнике портятся — не хочется даже разогреть
6. Повышения просить стыдно, подарки принимать неловко
7. Любой отдых вызывает лёгкую панику («надо что-то делать»)
8. Кожа стала чувствительной, появились реакции на бытовую химию
9. Постоянно мёрзнут ноги и низ живота — даже под одеялом
10. Вы не помните, когда в последний раз кайфовали без причины
0 совпадений — редкий экземпляр, поздравляю! Похоже, ваша Свадхистана чувствует себя прекрасно. Желания слышны. Удовольствие доступно. Энергия течёт. Тело живёт.
Честно говоря, если всё действительно так — скорее уже вы можете проводить этот тест вместо меня 🤟🏻
1–2 совпадения — первый звоночек. Энергия никуда не делась, просто местами начала уходить в режим энергосбережения. Сейчас вернуть чувствительность проще всего: немного внимания к себе, немного дыхания, немного честности со своими желаниями.
Главное — не ждать, пока станет «хуже».
3–5 совпадений — Свадхистана просит внимания. Пока это не проблема, а приглашение. Тело начинает забывать, что такое удовольствие без причины, отдых без чувства вины и жизнь без постоянного контроля.
Хорошая новость: обычно 1–2 недели регулярной практики уже дают заметные изменения.
6–10 совпадений — режим глубокого сна. Если вы дочитали до этого пункта и узнали себя почти во всём — вы не сломались. Скорее всего, тело слишком долго жило в режиме выживания и просто забыло, что можно не только справляться, но и наслаждаться.
В клубе «Энергодыхание» мы делаем одну простую вещь
Я не предлагаю:
❌ «полюбить себя»
❌ психотерапию удовольствий
❌ красное бельё и свечи
❌ танцы с бубнами
Я даю проверенный и запатентованный метод «Энергодыхание». Потому что через диафрагму и живот идёт самый короткий путь к заблокированной Свадхистане.
Это мягкие практики, после которых:
— приходит тепло в ноги и низ живота
— еда начинает снова пахнуть и радовать
— появляется дикое желание лечь в горячую ванну с солью
— секс перестаёт быть «обязанностью» и становится… ну, вы помните это чувство
Я не обещаю чуда за один день. Но уже на этой неделе участники «Контекста» выполняют первую практику месяца — «Сброс чужого и возвращение своих желаний».
Первая фаза — дыхание ртом, 100 BPM.
Вторая фаза — вдох носом, выдох ртом, 45 BPM.
Между фазами — окна и задержки.
Дышим сидя. Ловим сразу результат и состояние.
1. Едите быстро, стоя или под видео — вкус не помните
2. Ванна — это процедура за 3 минуты, а не удовольствие
3. Домашний уют как-то не складывается годами
4. Секс есть, но без огня — по привычке или из чувства долга
5. Продукты в холодильнике портятся — не хочется даже разогреть
6. Повышения просить стыдно, подарки принимать неловко
7. Любой отдых вызывает лёгкую панику («надо что-то делать»)
8. Кожа стала чувствительной, появились реакции на бытовую химию
9. Постоянно мёрзнут ноги и низ живота — даже под одеялом
10. Вы не помните, когда в последний раз кайфовали без причины
0 совпадений — редкий экземпляр, поздравляю! Похоже, ваша Свадхистана чувствует себя прекрасно. Желания слышны. Удовольствие доступно. Энергия течёт. Тело живёт.
Честно говоря, если всё действительно так — скорее уже вы можете проводить этот тест вместо меня 🤟🏻
1–2 совпадения — первый звоночек. Энергия никуда не делась, просто местами начала уходить в режим энергосбережения. Сейчас вернуть чувствительность проще всего: немного внимания к себе, немного дыхания, немного честности со своими желаниями.
Главное — не ждать, пока станет «хуже».
3–5 совпадений — Свадхистана просит внимания. Пока это не проблема, а приглашение. Тело начинает забывать, что такое удовольствие без причины, отдых без чувства вины и жизнь без постоянного контроля.
Хорошая новость: обычно 1–2 недели регулярной практики уже дают заметные изменения.
6–10 совпадений — режим глубокого сна. Если вы дочитали до этого пункта и узнали себя почти во всём — вы не сломались. Скорее всего, тело слишком долго жило в режиме выживания и просто забыло, что можно не только справляться, но и наслаждаться.
В клубе «Энергодыхание» мы делаем одну простую вещь
Я не предлагаю:
❌ «полюбить себя»
❌ психотерапию удовольствий
❌ красное бельё и свечи
❌ танцы с бубнами
Я даю проверенный и запатентованный метод «Энергодыхание». Потому что через диафрагму и живот идёт самый короткий путь к заблокированной Свадхистане.
Это мягкие практики, после которых:
— приходит тепло в ноги и низ живота
— еда начинает снова пахнуть и радовать
— появляется дикое желание лечь в горячую ванну с солью
— секс перестаёт быть «обязанностью» и становится… ну, вы помните это чувство
Я не обещаю чуда за один день. Но уже на этой неделе участники «Контекста» выполняют первую практику месяца — «Сброс чужого и возвращение своих желаний».
Первая фаза — дыхание ртом, 100 BPM.
Вторая фаза — вдох носом, выдох ртом, 45 BPM.
Между фазами — окна и задержки.
Дышим сидя. Ловим сразу результат и состояние.
👍
16
🔥
8
👏
2
Пост от 04.06.2026 14:15
1 305
3
3
❓Куда уходит оргазм от еды, секса и горячей ванны?
В чакральной системе есть центр, который отвечает за одно единственное слово — КАЙФ. Называется Свадхистана.
Живёт чуть ниже пупка. Любит: вкусную еду, тёплую воду, прикосновения, хороший секс, танцы животом и смех до слёз.
🤖 Когда она заблокирована — вы превращаетесь в функционального робота. А робот, как вы знаете, не получает удовольствия. Он попросту выполняет задачи под ловким управлением другого.
Начальника. Супруга, который привык, что всё готово. Детей, которые орут «дай». Родителей, которым вечно что-то должны. Даже собственной внутренней «долженствовалки», которая не даёт выдохнуть.
◾️Вы встаёте — потому что надо
◾️Готовите — потому что надо
◾️Убираете — потому что надо
◾️Ложитесь в постель — потому что пора
А где в этой схеме ВЫ?
В чакральной системе есть центр, который отвечает за одно единственное слово — КАЙФ. Называется Свадхистана.
Живёт чуть ниже пупка. Любит: вкусную еду, тёплую воду, прикосновения, хороший секс, танцы животом и смех до слёз.
🤖 Когда она заблокирована — вы превращаетесь в функционального робота. А робот, как вы знаете, не получает удовольствия. Он попросту выполняет задачи под ловким управлением другого.
Начальника. Супруга, который привык, что всё готово. Детей, которые орут «дай». Родителей, которым вечно что-то должны. Даже собственной внутренней «долженствовалки», которая не даёт выдохнуть.
◾️Вы встаёте — потому что надо
◾️Готовите — потому что надо
◾️Убираете — потому что надо
◾️Ложитесь в постель — потому что пора
А где в этой схеме ВЫ?
🔥
23
💯
10
😱
1
Пост от 03.06.2026 18:51
1 343
7
3
❗️Когда вы в последний раз получали удовольствие просто от того, что живёте?
От вкуса еды
От горячего душа
От прикосновения
От красивого вечера
От ощущения собственного тела
Многие сейчас задумались?
Потому что жизнь постепенно превращается в список бесконечных задач из НАДО. Надо работать, решать, успевать, быть сильнее, быстрее, богаче. И в какой-то момент человек начинает жить как хорошо настроенный механизм.
Функционирует, но почти ничего не чувствует.
В восточных традициях за удовольствие, желания, чувственность и способность наслаждаться жизнью отвечает центр, который называют Свадхистаной.
И когда этот уровень "засыпает", появляются знакомые симптомы:
❌ничего особенно не хочется
❌отдых не радует
❌ трудно расслабиться
❌ всё время кажется, что нужно заниматься чем-то полезным
Давайте договоримся: сначала делаем небольшую диагностику, честно делимся результатами, а потом идём в практику на расслабление.
Если договор — с вас 🔥
От вкуса еды
От горячего душа
От прикосновения
От красивого вечера
От ощущения собственного тела
Многие сейчас задумались?
Потому что жизнь постепенно превращается в список бесконечных задач из НАДО. Надо работать, решать, успевать, быть сильнее, быстрее, богаче. И в какой-то момент человек начинает жить как хорошо настроенный механизм.
Функционирует, но почти ничего не чувствует.
В восточных традициях за удовольствие, желания, чувственность и способность наслаждаться жизнью отвечает центр, который называют Свадхистаной.
И когда этот уровень "засыпает", появляются знакомые симптомы:
❌ничего особенно не хочется
❌отдых не радует
❌ трудно расслабиться
❌ всё время кажется, что нужно заниматься чем-то полезным
Давайте договоримся: сначала делаем небольшую диагностику, честно делимся результатами, а потом идём в практику на расслабление.
Если договор — с вас 🔥
🔥
59
❤🔥
13
👍
5
👏
3
Пост от 01.06.2026 16:47
630
2
2
СУЩЕСТВУЕТ ДВА ТИПА ЛЮДЕЙ.
Одни живут на дисциплине.
⚡️На чувстве долга
⚡️На бесконечных «надо»
⚡️На привычке терпеть усталость и откладывать жизнь на потом
Сначала кажется, что всё нормально: работаешь, решаешь задачи, закрываешь обязательства.
🗣А что такого? Так живут большинство.
Но постепенно исчезает интерес.
❌Не хочется новых проектов
❌Не хочется отношений
❌Не хочется секса
❌Не хочется даже отдыха
Потому что отдых нужен тому, у кого есть ЭНЕРГИЯ ЖИТЬ.
А есть другие люди.
✅Они знают, что такое просыпаться с интересом к жизни
✅Когда идеи зажигают и есть силы
✅Когда есть желание двигаться, создавать, любить, пробовать новое
И самое главное — это не случайная удача и не эмоциональный допинг. Это состояние, в котором можно жить.
❗️Проблема первых не в слабой мотивации.
Проблема в том, что заблокирована способность чувствовать удовольствие, желания, интерес и живой отклик на жизнь.
🧡Именно поэтому в июне в закрытом клубе «Контекст результатов» мы работаем со Свадхистаной — центром удовольствия, чувствительности, желаний и жизненной энергии.
Наша задача на этот месяц не достигать и не исправлять вас. С вами всё в порядке.
Наша задача — снова начать чувствовать. Вспомнить, как это: мечтать, желать, увлекаться, испытывать бабочки в животе от чего-то нового.
ВХОД В КЛУБ ОТКРЫТ — ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Каждый месяц к нам присоединяются более 100 человек и многие получают первый заметный результат уже после первых практик.
Если чувствуете отклик — переходите по ссылке и занимайте своё место в июньском контексте.
Одни живут на дисциплине.
⚡️На чувстве долга
⚡️На бесконечных «надо»
⚡️На привычке терпеть усталость и откладывать жизнь на потом
Сначала кажется, что всё нормально: работаешь, решаешь задачи, закрываешь обязательства.
🗣А что такого? Так живут большинство.
Но постепенно исчезает интерес.
❌Не хочется новых проектов
❌Не хочется отношений
❌Не хочется секса
❌Не хочется даже отдыха
Потому что отдых нужен тому, у кого есть ЭНЕРГИЯ ЖИТЬ.
А есть другие люди.
✅Они знают, что такое просыпаться с интересом к жизни
✅Когда идеи зажигают и есть силы
✅Когда есть желание двигаться, создавать, любить, пробовать новое
И самое главное — это не случайная удача и не эмоциональный допинг. Это состояние, в котором можно жить.
❗️Проблема первых не в слабой мотивации.
Проблема в том, что заблокирована способность чувствовать удовольствие, желания, интерес и живой отклик на жизнь.
🧡Именно поэтому в июне в закрытом клубе «Контекст результатов» мы работаем со Свадхистаной — центром удовольствия, чувствительности, желаний и жизненной энергии.
Наша задача на этот месяц не достигать и не исправлять вас. С вами всё в порядке.
Наша задача — снова начать чувствовать. Вспомнить, как это: мечтать, желать, увлекаться, испытывать бабочки в животе от чего-то нового.
ВХОД В КЛУБ ОТКРЫТ — ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Каждый месяц к нам присоединяются более 100 человек и многие получают первый заметный результат уже после первых практик.
Если чувствуете отклик — переходите по ссылке и занимайте своё место в июньском контексте.
🔥
10
🥰
4
👍
1