Телеграм канал «Energybreathing»

*️⃣«СВОЁ намерение vs ЧУЖОЙ сон» — как отличить свои цели от навязанных!

Почему мы живём чужой жизнью?

💙 Выполняем не свои задачи
💙 Бежим за чужими целями
💙 Теряем свою энергию


В новом видео:

🔵3 признака чужого сна
🔵Как випассана помогла мне выйти из матрицы
🔵Конкретные шаги к СОБСТВЕННОЙ жизни
🔵Что я понял за 10 дней молчания

Готовы создать СВОЙ событийный ряд?

⏩Смотреть:

https://www.youtube.com/watch?v=tQRKTgIp-qE

💬 Пишите в комментах: какие чужие цели вы выполняли?

❗️Мысли дня: Медитация ради денег — тупик

Медитация ради улучшения самочувствия или финансов — ошибка.
Потому что вы просто успокоили ум, а потом вернулись укреплять ложное “я” теми же стратегиями.

Высшая цель — пробуждение в самадхи и остановка гонки.

Вопрос: ради чего вы “улучшаетесь”? Это честная цель?

❗️Стресс на работе медленно убивает

Учёные из США нашли простое и бесплатное решение🔽

В журнале Frontiers in Physiology вышла статья, доказывающая, что ежедневные практики глубокого дыхания прямо на рабочем месте могут спасти тысячи жизней.

Хронический стресс и сидячий образ жизни — главные спонсоры гипертонии и проблем с сердцем, которые остаются первой причиной смертности в мире.

Почему стоит начать дышать:

💙Снижение давления (эффект как от диеты или легкого спорта)

💙Мгновенное купирование тревоги и панических атак.

💙Улучшение сна и вариабельности сердечного ритма.

Авторы предлагают компаниям не просто советовать «дышать глубже», а внедрять это в корпоративную культуру: через групповые сессии, поддержку руководства и даже специальные поощрения за регулярность.

Это не просто забота о здоровье, а залог продуктивности и здоровой атмосферы в офисе.

У нас начало уже положено, я проводил мероприятие по дыханию для сотрудников и топ-менеджеров «Газпром.нет», «Ростелеком», «Эксперт ритейлгрупп» и «Сбер».

Возможно, совсем скоро, корпорации будут использовать энергодыхание на постоянной основе 🎁

Пишите в комментариях, разрешают ли у вас в компании «легальные» перерывы на перегрузку мозга! 👇

❗️Друзья, за последнее время я реально сделал большой акцент на треках — и это дало результат: уже вышло три альбома, на подходе следующий⏩

Хочу, чтобы вы послушали и сказали честно: какой из трёх заходит больше всего и почему?

АЛЬБОМ 1
АЛЬБОМ 2
АЛЬБОМ 3

Пишите в комменты любимый альбом (1/2/3) и кидайте свой топ-3 треков🔽🔽

❗️У нас есть победитель!

Итоги розыгрыша за
репост нового альбома 🎁

Мы подвели итоги нашего конкурса среди тех, кто делился новым альбомом у себя на странице. Мне было приятно видеть вашу поддержку и то, как сильно вам откликнулась музыка!

С радостью объявляю победителя:

@FilippovaElina

*️⃣Поздравляю! Скоро моя команда свяжется с вами, чтобы обсудить все детали и передать заслуженный приз.

Оставайтесь на связи, впереди ещё много интересного!

Друзья, я взялся за музыку и разработку тематических треков, естественно пытаюсь создать музыку со смыслом.

Это мой первый трек с вокалом и смыслом в словах.

7 февраля выйдет новый альбом 💿 под названием Черная Тантра. Кто в теме, поймут 😎

❗️ Финальный отсчёт пошёл!

Друзья, на календаре тот самый день, когда нужно успеть всё.

1️⃣Во-первых, завтра мы официально подводим итоги денежного розыгрыша. Если вы до сих пор ждали «того самого момента», то он наступил. Ещё можно запрыгнуть в список участников и, возможно, именно завтра забрать свой приз.

Подробности здесь 🔽

https://t.me/Energybreathing/2022

2️⃣Во-вторых, сегодня — последняя возможность попасть в клуб «Контекст результатов». Двери закрываются, и завтра зайти уже не получится. Это пространство для тех, кто готов менять своё состояние и окружение ради реальных плодов, а не просто наблюдать со стороны🔽

ЗАЙТИ В КЛУБ


Действуйте сейчас, чтобы завтра просто наслаждаться результатами. Кто с нами?