Телеграм канал «Energybreathing»

👉Немного поделюсь с вами тем, что наполняет и вдохновляет меня. Моё место силы — Бали. А ещё — техно-музыка 🎶 и энергодыхание, которое пробуждает тело и сознание. Если вы совсем новичок или давно не дышали осознанно — ловите практику. Она мягко и глубоко наполнит каждого из вас уже в моменте 🌬️ Погружаемся в практику сегодняшнего дня… Принимайте 🔽 ПРАКТИКА ДНЯ

👉Немного поделюсь с вами тем, что наполняет и вдохновляет меня. Моё место силы — Бали. А ещё — техно-музыка 🎶 и энергодыхание, которое пробуждает тело и сознание. Если вы совсем новичок или давно не дышали осознанно — ловите практику. Она мягко и глубоко наполнит каждого из вас уже в моменте 🌬️ Погружаемся в практику сегодняшнего дня… Принимайте 🔽 ПРАКТИКА ДНЯ

Мысль дня: Смерть как прибор настройки приоритетов в жизни. Мысль о смерти закаляет дух. Не как мрачность, а как честный фильтр: что важно, а что — спектакль. Когда ты помнишь о конечности, ты меньше тратишь жизнь на “доказать”, “отомстить”, “выиграть спор” и тд... Ты меньше размениваешься на пустые разговоры, пустых людей и бессмысленные увлечения. И наоборот, глупо выглядит человек, который считает, что будет жить вечно. Мини-практика: представь, что у тебя остался 1 год. Какие 3 вещи ты перестанешь делать сразу? Какие 3 начнёшь? Это не депрессия. Это трезвость.

После практики в день Солнцестояния внутри все изменилось — именно так, как многие и описывали. 21 декабря Роман провёл практику энергодыхания- спокойную, созданную специально для этого дня. И это было то пространство, где можно было прислушаться к себе и позволить году завершиться правильно. Отзывы после таких практик часто звучат так: —«Сейчас в таком состоянии, что даже сложно передать словами» —«Благодарю,Роман! После ваших курсов жизнь меняется на до и после, ребята идите на курсы не сомневайтесь» Это не про яркие всплески эмоций—это про состояние глубокого покоя, в котором хочется оставаться. Спасибо всем, кто был вместе с нами в это утро❄️. А тем, кто хочет погрузиться глубже, Роман напоминает: 20 января стартует курс «Дыхание и Мозг», где работа с дыханием становится системной и осознанной практикой. Если вы ещё не с нами—это ваш шанс начать год с навыком, который поменяет ваше состояние. Ссылка на запись👉🏻: https://school.energybreathing.ru/goveb211225z Она доступна только 24 часа⏳.

💡Сегодня. 21 декабря. 10:00 мск. Сегодня — день зимнего солнцестояния☀️ И мы в 10:00 по московскому времени встречаемся на эфире с дыхательной практикой. Если есть возможность, подготовьтесь заранее: — тихое место — наушники или колонки — удобная поза — 45–60 минут для себя Это будет глубокая практика на завершение и настройку. Без спешки. Без лишних слов. Если вы читаете это сообщение — значит, вы уже почувствовали, что эта встреча вам нужна. Я буду рад провести вас через процесс дыхания и трансформации. Вот ваша ссылка на вход https://school.energybreathing.ru/goveb211225 До встречи через час.

Как включить 7 чакр через дыхание. Одно из самых популярных видео на Ютубе, публикую его сюда! Тогда был в другом образе) Делать эту практику можно 1 раз в 3 дня, для того, чтобы не адаптировать организм и не снизить эффект. Это демо версия, работает на короткую дистанцию. Курс Маг Дыхания сейчас идёт бонусом к новому курсу Дыхание и Мозг. Рекомендую приобрести полный курс Дыхание и Мозг (+в подарок получить Маг Дыхания). Там намного длиннее сеансы и эффект более длительный и глобальный на жизнь. В этой практике можно дклеть задержки (на вдохе) в окнах, можно не делать, как чувствуете. Остальное вы узнаете из видео - внимательно смотрите, чтобы не упустить важное. Успешного полёта!