Телеграм канал «Energybreathing»

💙Друзья, замечали, как состояние одного человека меняет всё вокруг?

Бывает, пообщаетесь с кем-то дёрганым — и сами как на иголках. А есть люди-«оазисы»: рядом с ними выдохнуть хочется само собой.

Предлагаю сегодня стать таким «оазисом» прежде всего для самих себя. Без сложных настроек и потери сил.

Ниже прикрепляю практику. Это ваш личный инструмент, чтобы:

💙 быстро скинуть весь ментальный шум и суету;
💙 прийти в состояние чистого листа, когда внутри тишина и ясность;
💙 перестать сливать энергию на тревожные мысли.

Просто включайте, слушайте и возвращайтесь к себе настоящему. Когда вы в спокойствии, мир вокруг подстраивается автоматически.

Попробуйте сделать прямо сейчас и поделитесь в комментариях — как ощущения после? Стало ли светлее внутри?

Друзья, месяц трансформации по ссылке 🔽

Вступить в клуб

Как здорово что я уже в клубе. Это будет второй месяц работы над собой. Благодарю вас за создание такого пространства. Поддержка кураторов и много интересной полезной информации+ практики энергодыхания

И почему же я хожу в очках в зал? Отвечаю ☝️

Ослеп от собственного великолепия? 🧍‍♀️

Друзья, на днях под моим видео в спортзале разгорелась настоящая дискуссия. Один из комментаторов написал:

«Солнцезащитные очки в зале... понятно, чтобы не ослепнуть от собственного великолепия».

Обожаю такую иронию!

Но как эксперт по состояниям, я вижу за этим текстом не просто шутку, а глубокий психологический диагноз. Давайте разберем этот «кейс» по полочкам.

✨Когда ваше внутреннее состояние на высоте, вам становится безопасно быть собой. Вам больше не нужно подстраиваться под «приличия» или чьи-то ожидания о том, как должен выглядеть человек в зале, в офисе или в очереди за хлебом.

Но почему это так задевает окружающих?

Ответ прост: яркое состояние — это всегда зеркало. Глядя на того, кто разрешил себе «блистать» (даже в очках в зале), человек невольно вспоминает о своих собственных внутренних тюрьмах.

Триггерит не моё «великолепие», а собственная невозможность позволить себе хотя бы 10% такой же свободы.

❗️90% людей тратят колоссальное количество жизненной энергии на один-единственный фильтр: «А что обо мне подумают?»

Этот фильтр — самый страшный враг вашего результата. Вы не принимаете смелые решения, не меняете нишу, не заявляете о себе в полный голос только потому, что боитесь «ослепить» окружающих своей «неудобной» свободой.

Умение не зависеть от чужих оценок — это и есть база Эмоционального Интеллекта (EQ). Когда вы понимаете свою природу и управляете своими эмоциями, чужое мнение перестает быть законом. Вы просто выбираете себя.

Что мы будем с этим делать?

⚡️В марте в Клубе «Контекст Результатов» мы идем в самую глубину. Мы будем учиться распознавать свои истинные чувства и выжигать навязанные страхи и чужие мнения.

Ваш результат в марте: та самая внутренняя устойчивость, при которой вы можете быть любым. Ярким, странным, неудобным, но по-настоящему живым. И эта свобода начнет приносить вам возможности, а не чувство вины.

ИДУ В КЛУБ ИДУ В КЛУБ