Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Energybreathing»

Energybreathing
2.2K
6.5K
72
12
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!

В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 110
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 075
ER
Общий
6.13%
Суточный
5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 178 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.08.2026 20:21
259
1
0
🔔Завтра включайте напоминание на 08:00 мск, заходите на канал, будет практика Энергодыхания
🔥 9
4
👍 3
💯 3
🥰 1
Пост от 03.08.2026 20:20
265
0
0
🔥 6
5
👍 2
🥰 2
💯 1
Пост от 03.08.2026 19:07
357
6
1
Здесь фиксируем состояние первого дня 👇

Это анонимно. Сделайте это в первую очередь для себя — чтобы у вас была точка отсчёта.

Для меня эти ответы — тоже важны. Я смогу увидеть общую тенденцию и скорректировать следующие задания так, чтобы они вели вас глубже, а не просто «для галочки».

Анкета займёт 2 минуты

Переходите по ссылке: https://forms.gle/Fjy2gL6omnVHTP4a9
Пост от 03.08.2026 19:00
345
0
1
3
🔥 3
Пост от 03.08.2026 13:45
166
2
2
👇Одна практика может вдохновить. Две — дать надежду.

Но изменения становятся устойчивыми только тогда, когда практика становится регулярной.

Именно поэтому цель нашего эксперимента — не проверить вашу силу воли.

Мы будем проверять силу регулярности.

Посмотрим, что произойдет, если всего 7 дней подряд уделять своему состоянию всего 15 минут.

🔥Возможно, именно это станет началом привычки, которая останется с вами гораздо дольше, чем этот эксперимент.
4
🔥 1
Пост от 03.08.2026 11:25
320
5
3
⚠️Внимание! Активизировались мошенники

Ребят, предупреждаю: сейчас от моего имени пишут мошенники. Они предлагают якобы мои программы, которых не существует, просят перевести деньги или перейти по ссылкам.

❗️Пожалуйста, не ведитесь. Я не пишу в личные сообщения с предложениями о покупке.

Если вам приходит сомнительное сообщение — игнорируйте, блокируйте и ни в коем случае не переходите по ссылкам и не переводите деньги. Можете даже сделать скрин и кинуть сюда, в группу, — чтобы другие знали врага в лицо.

Как проверить безопасно:

— Клуб можно оформить только официально — через сайт. Ссылка в шапке профиля и в закреплённых сообщениях.
— Если хотите узнать про текущие программы курса — тоже только по официальной ссылке с Отделом поддержки.

Если сомневаетесь — лучше напишите сюда в официальный телеграм-канал или нашей поддержке. Мы проверим и подскажем.

Берегите себя и свои деньги 🤝
8
🙏 2
👾 1
Пост от 03.08.2026 08:03
201
4
1
Проснулись?

Телефон. Новости. Работа. Сообщения. Задачи.Вечер.

И снова телефон?

В этом потоке мы настолько привыкаем быть занятыми, что перестаем замечать самого главного — себя.

ЗАДАНИЕ ДНЯ

Подарите себе 15 минут без внешнего шума.

❌Уберите телефон
❌Не листайте ленту
❌Не заставляйте себя расслабляться

Просто побудьте рядом с собой.

И ответьте себе на три вопроса:

• Что сейчас чувствует мое тело?
• Какие мысли постоянно возвращаются?
• Комфортно ли мне просто быть наедине с собой?

ЧТО ПОМОЖЕТ НЕ СЛИТЬСЯ?

Не ждите какого-то особенного состояния. Не пытайтесь сделать "идеально".

Сегодня не нужно ничего менять. Ваша единственная задача — заметить себя.

Иногда именно с этого начинается самая большая внутренняя работа.

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага» — Лао-цзы
20
Смотреть все посты