Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Energybreathing»
Energybreathing
2.5K
6.5K
77
13
46.1K
Центр Энергодыхания Романа Карловского. Это официальный канал!
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
В разделе "музыка" вы найдёте практики и музыку.
Подписчики
Всего
13 310
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
961
ER
Общий
7.22%
Суточный
4.78%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 462 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.09.2026 12:23
85
0
1
«После челленджа появилось ощущение лёгкости, всё начало складываться само собой»
Ирина проходила челлендж в апреле и вот её результат за 7, всего 7 дней❗️
Она уже была знакома с дыхательными практиками, но именно на челлендже смогла глубже почувствовать своё тело и заметить внутренние изменения.
После практик стало больше энергии и интереса к жизни, легче решались повседневные вопросы, а внутри появились лёгкость и настоящая эйфория.
Это личный опыт Ирины, ваш результат может быть другим. Но узнать, как дыхательные практики повлияют именно на вас, можно только одним способом - попробовать.
Присоединяйтесь к бесплатному челленджу и начните практиковать вместе с нами 👇
ЗАБРАТЬ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ирина проходила челлендж в апреле и вот её результат за 7, всего 7 дней❗️
Она уже была знакома с дыхательными практиками, но именно на челлендже смогла глубже почувствовать своё тело и заметить внутренние изменения.
После практик стало больше энергии и интереса к жизни, легче решались повседневные вопросы, а внутри появились лёгкость и настоящая эйфория.
Это личный опыт Ирины, ваш результат может быть другим. Но узнать, как дыхательные практики повлияют именно на вас, можно только одним способом - попробовать.
Присоединяйтесь к бесплатному челленджу и начните практиковать вместе с нами 👇
ЗАБРАТЬ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
❤
4
Пост от 30.08.2026 16:54
248
1
22
Друзья, если хроническая усталость стала для вас нормой, я дам вам инструмент, чтобы быстро прийти в себя, включить энергию и фокус!
Это короткая практика энергодыхания для продуктивного дня.
🗣Попробуйте прямо сейчас: подышите и прислушайтесь к ощущениям!
А теперь представьте: каждый день — в таком состоянии.
Без принуждения, без
прокрастинации и вины за отложенное. Выделите время. Просто дышите.
Уловите это невероятное чувство наполненности и спокойствия... И вообразите, что ждёт вас за 7 дней ежедневных практик на челлендже!
Те, кто уже попробовал, вышли на новый уровень. Теперь ваш ход! 🔽
ХОЧУ 7 ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРАКТИК
Это короткая практика энергодыхания для продуктивного дня.
🗣Попробуйте прямо сейчас: подышите и прислушайтесь к ощущениям!
А теперь представьте: каждый день — в таком состоянии.
Без принуждения, без
прокрастинации и вины за отложенное. Выделите время. Просто дышите.
Уловите это невероятное чувство наполненности и спокойствия... И вообразите, что ждёт вас за 7 дней ежедневных практик на челлендже!
Те, кто уже попробовал, вышли на новый уровень. Теперь ваш ход! 🔽
ХОЧУ 7 ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРАКТИК
Видео/гифка
🔥
13
❤
9
❤🔥
1
Пост от 29.08.2026 10:44
358
0
1
Друзья, это нормально, особенно в современном ритме жизни.
ВАЖНО! Обращать на это внимание и не воспринимать как норму. Осознание — первый шаг к решению проблемы.
Что делать?
Конечно, следить за своим качеством жизни, не забивать на себя и не думать, что всё само пройдёт, наладится, рассосётся. Нет.
Дальше будет сложнее, потому что чем дольше всё копится, тем труднее справляться. А
«я точно это сделаю завтра / через месяц / в понедельник»
- это иллюзия.
Отнеситесь к себе как к самому ценному, что у вас есть.
Дыхание - самый быстрый и эффективный способ снять застарелые зажимы.
Начните с челленджа, а дальше больше.
Вступит в чат челленджа
ВАЖНО! Обращать на это внимание и не воспринимать как норму. Осознание — первый шаг к решению проблемы.
Что делать?
Конечно, следить за своим качеством жизни, не забивать на себя и не думать, что всё само пройдёт, наладится, рассосётся. Нет.
Дальше будет сложнее, потому что чем дольше всё копится, тем труднее справляться. А
«я точно это сделаю завтра / через месяц / в понедельник»
- это иллюзия.
Отнеситесь к себе как к самому ценному, что у вас есть.
Дыхание - самый быстрый и эффективный способ снять застарелые зажимы.
Начните с челленджа, а дальше больше.
Вступит в чат челленджа
❤
10
👍
8
❤🔥
3
Пост от 28.08.2026 18:29
159
1
0
И в довершение к предыдущему посту ☝️
Все, кому нужно больше практики уже зашли в челлендж, старт 7 сентября, дышать будем в прямом эфире со мной ровно за 0 рублей
Зайти на челлендж
Все, кому нужно больше практики уже зашли в челлендж, старт 7 сентября, дышать будем в прямом эфире со мной ровно за 0 рублей
Зайти на челлендж
❤🔥
3
Пост от 28.08.2026 15:38
38
1
1
Ну что, друзья, подъехали недовольные контентом люди.
Знаете, что самое интересное?
Дело тут не в том, что у человека нет возможности купить платный контент, а он очень хочет работать над своим состоянием. Если бы это было так, он бы нашёл достаточно моих бесплатных практик в открытом доступе.
Такие люди — эмоциональные террористы.
Они заходят на страницу с мыслью:
«Давай, гуру, удиви меня. Посмотрим, что ты можешь»
Даже если бы они увидели обилие практик, всё равно остались бы недовольны структурой, темой или форматом.
Этим людям и на Мальдивах не понравится обилие песка.
Они не готовы принимать и видеть возможности, у них всегда виноваты все вокруг. О чем это говорит? Мы с вами знаем: это про внутреннее состояние.
Человек живет с этим, засыпает и просыпается каждый день с этим «болотом» внутри.
И он мог бы что-то с этим сделать, но пока не готов честно посмотреть внутрь себя.
Знаете, что самое интересное?
Дело тут не в том, что у человека нет возможности купить платный контент, а он очень хочет работать над своим состоянием. Если бы это было так, он бы нашёл достаточно моих бесплатных практик в открытом доступе.
Такие люди — эмоциональные террористы.
Они заходят на страницу с мыслью:
«Давай, гуру, удиви меня. Посмотрим, что ты можешь»
Даже если бы они увидели обилие практик, всё равно остались бы недовольны структурой, темой или форматом.
Этим людям и на Мальдивах не понравится обилие песка.
Они не готовы принимать и видеть возможности, у них всегда виноваты все вокруг. О чем это говорит? Мы с вами знаем: это про внутреннее состояние.
Человек живет с этим, засыпает и просыпается каждый день с этим «болотом» внутри.
И он мог бы что-то с этим сделать, но пока не готов честно посмотреть внутрь себя.
🔥
3
❤
1
💯
1
Пост от 27.08.2026 16:32
93
1
1
Ребята, это эффект от одной практики, которая уже доступна в чате челленджа.
Кто ещё не успел присоединиться, переходите по ссылке, регистрируйтесь и дышите.
🔽
[ЗАЙТИ НА ЧЕЛЛЕНДЖ]
И важно!
Заходя на челлендж, сразу поставьте намерение: что вы хотите решить за эти 7 дней?
Намерение - сильный инструмент. Когда оно работает в связке с дыханием, меняется всё.
Подумайте, что сейчас мешает вам больше всего. И что может измениться, если убрать этот барьер?
Финансы, отношения, ощущение себя?
Решите это внутри и вперёд. Вас ждёт новая глава.
Кстати, один из участников челленджа выиграет участие в моём курсе «СИЛА МИТОХОНДРИЙ. Дыхание и мозг».
Погнали!🔽
Занять место
Кто ещё не успел присоединиться, переходите по ссылке, регистрируйтесь и дышите.
🔽
[ЗАЙТИ НА ЧЕЛЛЕНДЖ]
И важно!
Заходя на челлендж, сразу поставьте намерение: что вы хотите решить за эти 7 дней?
Намерение - сильный инструмент. Когда оно работает в связке с дыханием, меняется всё.
Подумайте, что сейчас мешает вам больше всего. И что может измениться, если убрать этот барьер?
Финансы, отношения, ощущение себя?
Решите это внутри и вперёд. Вас ждёт новая глава.
Кстати, один из участников челленджа выиграет участие в моём курсе «СИЛА МИТОХОНДРИЙ. Дыхание и мозг».
Погнали!🔽
Занять место
❤
1
❤🔥
1
🔥
1
Пост от 27.08.2026 09:24
218
0
2
❤🔥
11
🔥
7
🥰
2