Телеграм канал «Energybreathing»

⚡️ЦИТАТА ДНЯ
Как создать новый мир без постоянного надрыва?

Большинство людей привыкли жить через рывок: собраться, напрячься, выдать максимум, дотянуть на силе воли.

Но создание новой реальности работает совсем иначе.

Наше внимание — очень мощный инструмент. По сути, как 3D-принтер, который постепенно «печатает» ту реальность, на которой человек удерживает фокус каждый день.

Изменения создаются не через постоянное преодоление, а через регулярность, состояние и концентрацию.

Но чтобы внимание вообще могло удерживаться, сначала важно снизить внутренний шум и напряжение внутри.

⚡️трек выйдет 15 мая на всех площадках, искать по псевдониму: Roman Karlovskii

Иногда внутри клуба происходят настолько глубокие процессы, что я даже не могу вынести их в открытый доступ.

Не потому что «нечего показать», а потому что это уже очень личное, живое и настоящее.

После первой практики мая одна из участниц написала огромный отзыв. И, честно, я и вся команда читали его с мурашками.

Про то, как годами внутри человека могут жить боль, страх, напряжение и ощущение внутренней тяжести. Как тело всё это носит в себе. Как психика держит то, что когда-то оказалось слишком тяжёлым.

И как в какой-то момент через дыхание, пространство, поддержку кураторов и состояние безопасности человек начинает это отпускать.

Вы сможете дышать глубже, чувствовать лёгкость, перестать тащить всё внутри.

И вот это для меня настоящее удовольствие от того, что мы создаём внутри клуба.

Не просто «контент» или набор техник. А пространство, где человек постепенно начинает оживать.

🔥Вчера внутри клуба уже вышла новая практика, а сегодня новый трек-медитация — очень мощный контекст!

ВОЙТИ В «КОНТЕКСТ РЕЗУЛЬТАТОВ»

Ваши практики помогают "приземлить" себя в особенно трудных ситуации. И посмотреть на себя с другим более здоровый взгляд. Помогают найти в себе такие силы, которые я думала давно потеряла. Благо Дарю за ваше прекрасное присутствие в моей жизни ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏