Телеграм канал «Energybreathing»

Личная заметка. Вкус к жизни.

Основную роль в качестве вашей жизни определяет ваш вкус к тем или иным вещам. Ваши основные принципы и то, что вы выбираете постоянно.

Какую музыку вы выбираете? Каких партнеров? Какие условия для жизни?
На сколько вы готовы мириться с тем, что не совпадает с вашими предпочтениями?

Самое стремное в этом всем — непонимание как определиться! В мире множество вариантов и часто, люди просто не могут определиться со своими предпочтениями. Проходят годы, вкусы скачут по лидерам мнений, которые искусно затмевают чувство собственного ритма.

⚡️Для начала — нужно отказаться от всего, что вам привычно, и потом вы услышите себя настоящего.

Что вам больше всего нравится? Кто вам больше всего нравится и с кем бы вы даже не стали общаться?

Как только определитесь, ваша жизнь мгновенно выровнится. Вы точно будете понимать куда двигаться…

Лично у меня выбор очень избирательный, из всего что доступного — я беру только лучшее. Если в моем поле нет того, что мне нравится, я даже с места не сдвинусь) Компромиссов в этом плане нет.

Именно по этому, все мои продукты, практики, музыка, видео — такие качественные.

ВОЙТИ В КОНТЕКСТ РЕЗУЛЬТАТОВ🔥

У нас слишком мало времени ⌛️ на то, чтобы страдать и обижаться. Если посчитать время счастья в течении дня, то попробуйте его записать. Этого слишком мало. И не важно сколько у вас денег на счёте, квадратных метров в особняке… Всё это может быть бессмысленно, если человек не ценит своё время и не осознаёт, что праздник 🥳 под названием «Жизнь» может закончится в любой момент.

Важно честно себе признаться - сколько действительно времени вы счастливы в каждом дне? Сколько времени вы тратите на поиск и ожидание счастья?

Есть такое понятие «IQ счастья» - это количество счастливых часов проведенных в сутки, месяцы и годы. Чем больше счастливых часов вы провели в своей жизни, тем выше ⬆️ IQ счастья. Так же, есть различные методы для повышения этого параметра, например техники на увеличение осознанности. Именно высокая осознанность позволяет управлять своими реакциями в моменте. Даже если пошел дождь 🌧️ вы сможете выбрать свою реакцию в сторону радости и счастья! Если ваш близкий человек вдруг сделал то, что не входит в ваши ожидания - вы может выбирать свою реакцию на это.

Из моего личного опыта подскажу, что самые эффективные практики на повышения осознанности, которое влияет на IQ счастья - это Энергодыхание. Достаточно освоить эти практики для себя и правильно их выполнять! Даже после первого сеанса Энергодыхания, вы заметите как ваше состояние счастья повышается. Совсем скоро я запускаю новый поток на практикум Маг Дыхания. На котором будет 9 модулей на повышение личной осознанности и подробное освоение практик Энергодыхания. Присоединяйтесь, подробности в чате предзаказа https://t.me/+kKDshkTr8uBlZmVi

#пост

Сейчас читаю ваши комментарии под прошлым постом.

Очень интересно наблюдать, какими словами вы меня описываете, как чувствуете, что считываете между строк, через музыку, через эфиры, через саму подачу. И в этом всегда есть что-то очень точное.

Но если говорить честно, для меня куда важнее не то, каким вы видите меня. Намного важнее — что происходит с вами, когда вы находитесь в этом поле, в этом пространстве, в этих практиках.

Потому что человека определяют не слова о нём. Человека определяют результаты, которые происходят вокруг него.

И я смотрю на отзывы внутри клуба и курса, и понимаю: именно это и есть самое важное.

📍Кто-то спустя долгое время снова чувствует бабочек в животе
📍Кто-то впервые замечает благодарность к себе и к своему телу
📍Кто-то вдруг ловит это забытое состояние наполненности, когда внутри становится тихо, спокойно и достаточно
📍А у кого-то вообще жизнь начинает разворачиваться в сторону своего намерения так, что это замечают уже не только они сами, но и люди вокруг

И вот это для меня всегда самый честный показатель.

Не громкие слова. Не красивые концепции. А живой результат.

Потому что всё, что я здесь делаю — это не про эзотерику ради эзотерики. И не про бесконечное потребление знаний.

Это про возвращение человека к самому себе. К своему телу. К своей энергии. К своим желаниям. К своему праву жить так, как действительно хочется, а не так, как привык.

И сейчас мы идем в очень важную тему — Манипуру.

Если прошлый месяц возвращал вам вкус к жизни, удовольствие и контакт с желаниями, то этот месяц будет про другое. Про силу выдерживать то, чего вы на самом деле хотите.

Потому что хотеть денег — одно. Выдерживать ответственность, которую они приносят — совсем другое.

Хотеть признания легко. Выдерживать внимание, давление и масштаб — уже сложнее.

И вот именно этому мы сейчас будем учиться.

Не ломая себя. Не насилуя. А постепенно возвращая себе свой внутренний огонь. Через тело. Через дыхание. Через честную работу с собой.

И судя по тому, как вы уже входите в этот процесс, это будет очень сильный месяц. Очень.

Двери в Клуб всегда открыты.
Дорогу осилит идущий.

ВОЙТИ В КОНТЕКСТ РЕЗУЛЬТАТОВ🔥

Несколько лет назад, один талантливый музыкант сделал эту невероятную мелодию для меня. Он взял мои детские фото 6 лет, потом фото 24 года и в 38. Безмолвно посмотрел на них и стал играть передавая состояние в музыку. Так родился этот музыкальный портрет.

Могу сказать, это музыка про меня, про то, что я внутри ношу и как чувствую. Михаил Арманидис (тот самый музыкант) очень точно передал мои настроения. Возможно вам такое тоже понравится)

✍🏻А теперь вопрос к вам: если бы я попросил описать меня одним-единственным словом, каким бы оно было? И почему вы выбрали быть именно здесь, в пространстве Романа Карловского?

Думаешь, дыхание нужно только для того, чтобы жить?

Дышишь с рождения, а пользу так и не заметил.

Смотри: дыхание — это еще и про состояние и работу мозга. Про то, как ты вообще способен думать, решать и действовать.

🔥Исследования подтверждают: всего 12 минут дыхания с разной частотой — и активность мозга меняется. Без таблеток и сеансов.

Вот что происходит.

🔹 6 вдохов в минуту

Мозг успокаивается, включаются альфа- и тета-ритмы. Голова становится ясной, тело начинает восстанавливаться.

🔹 20-45 вдохов в минуту

Концентрация растет, внимание становится острым. Ты начинаешь видеть задачи четко и решать их быстро, без кофе и допинга.

🔹 100 вдохов в минуту

Организм входит в режим перезагрузки. Сначала — высокая активация, после — глубокое расслабление, как будто нервная система нажала на «сброс». Именно это состояние дает ощущение «я снова жив».

Энергодыхание — это метод управляемой нейрорегуляции. Ты берешь контроль над своим состоянием через тело и ритм.

7 июля в 19:00 — мой бесплатный вебинар «Подготовка к закрытой лаборатории SATORI».

Я покажу на практике, как через дыхание возвращать энергию, ясность и устойчивость. Ты почувствуешь разницу до и после за один вечер.

👇 Переходи по ссылке и забирай свое место. Убедись, что дыхание — это крутой инструмент

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

А вы сегодня утром поленились готовить завтрак или все строго по расписанию?